Zoo Siab
Sib koom koj lub neej nrog lwm tus yog qhov tshwm sim uas tuaj yeem ua rau nyuaj li nws zoo nkauj. Txhua hnub peb tau ntsib nrog kev xaiv tsis kawg thiab kev txiav txim siab - lub sijhawm uas tuaj yeem coj peb los ze zog rau peb cov koom tes lossis txuas ntxiv los ntawm lawv.
Nrog ntau dhau mus, yuav ua li cas peb thiaj ntseeg tau tias peb yuav tsis sawv ib tag kis thiab paub tias peb nyob ntawm nplooj ntawv sib txawv dua li lwm qhov tseem ceeb? Ntxiv mus, yuav ua li cas yog tias peb twb yog lawm?
Hmoov tsis zoo rau qee tus, "poob ntawm kev hlub" yog ib qho kev tsis txaus siab ntau dhau. Hmoov zoo, muaj ob peb lub tswv yim yooj yim los tiv thaiv qhov no los ntawm koj, lossis kom koj rov qab taug qab yog tias koj xav tias koj tus kheej txav mus deb ntawm tus neeg koj hlub.
1. Xyaum ua tsaug
Muaj tag nrho cov laj thawj uas tib neeg plam mus rau hauv kev thuam thiab ua npau suav txog txhua yam uas lawv xav tau txawv.
Rau qee qhov nws yuav tshwm sim thaum lwm yam tseem ceeb (ua haujlwm hnyav, teeb meem kev noj qab haus huv, teeb meem nyiaj txiag, ua yeeb yam nrog lwm tsev neeg thiab phooj ywg, thiab lwm yam) cuam tshuam nrog koj lub siab thiab ua rau muaj kev xav tsis zoo xws li kev ntxhov siab thiab ntxhov siab kom nkag mus rau hauv koj lub neej.
Nws yog lub ntuj xav kom muab liam, thiab qee zaum txawm tias tsis paub tias peb tab tom ua dab tsi peb cov txij nkawm tau raug ntes nyob hauv qhov hluav taws kub.
Hloov chaw ntawm kev tsom mus rau koj tus khub tsis kam pab nrog ua haujlwm hauv tsev, lawv noj zaub mov tsis zoo, lawv tsis muaj kev txhawb nqa rau koj thaum lub sijhawm xav tau, lossis xijpeem nws yog qhov uas koj lub siab nyiam ua rau lub siab, ua kom mob siab rau kom pom yam uas koj txaus siab.
Tej zaum muaj qee yam uas koj tus khub ua - txawm tias qee yam me me li xauv lub qhov rooj ua ntej yuav mus pw, lossis muab lub TV rau koj tom qab koj tau tsa koj txhais taw - uas koj tuaj yeem xaiv hloov koj lub hom phiaj mus rau.
2. Ua lub luag haujlwm
Peb txhua tus tau hnov cov lus "tsis muaj leej twg zoo tag nrho." Nws feem ntau siv los thim thaum peb tau ua yuam kev, tab sis qhov tseeb yog qhov nws muaj tseeb! Tsis muaj leej twg zoo tag nrho. Tias yog vim li cas nws thiaj tseem ceeb kom tsis tsuas yog lees paub thaum peb tau ua yuam kev, tab sis yuav tsum lav ris rau nws.
Piv txwv li, tej zaum koj tau ua qee cov lus tsis txaus ntseeg hais txog cov khaub ncaws qias neeg uas tau tso rau hauv pem teb, lossis tej zaum koj tau mob siab rau pom tias nws yog hnub txij li koj tau pom kev hlub.
Es tsis txhob deflecting, coj tus tswv ntawm koj qhov ua yuam kev.
Los ntawm kev ua tswv cuab rau peb cov kev ua, ob peb yam tuaj yeem tshwm sim.
- Peb tau txais lub sijhawm los muab kev khuv leej rau peb tus kheej rau kev ua neeg. Yog li ntawd, nws ua rau peb muaj peev xwm muaj kev khuv leej rau lwm tus rau tib neeg.
- Peb tuaj yeem txhawb peb tus khub kom ua raws li peb tus thawj coj thiab ua lub luag haujlwm rau lawv tus kheej qhov tsis txaus.
- Nws yog lub sijhawm rau kev loj hlob ntawm tus kheej. Thawj kauj ruam yog lees tias muaj chav rau kev txhim kho!
3. Kev sib txuas lus
Kev sib txuas lus yog qhov uas txhua yam tuaj puv lub voj voog. Thaum koj tuaj yeem txheeb xyuas qee yam uas koj tus khub ua uas koj txaus siab, qhia rau lawv! Positivity ua rau muaj ntau qhov zoo.
Muaj lub sijhawm zoo uas ntau dua koj pib pom yam uas koj yuav tsum tau ua tsaug rau, ntau yam khoom tshiab kom txaus siab rau yuav tshwm sim tam sim ntawd hauv koj lub neej. Kuj tseem muaj lub sijhawm zoo uas, yog tias koj qhia rau koj tus khub koj pom, lawv yuav rov ua dua!
Tsis tas li ntawd, yog tias koj xav tias tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm koj tus khub, sib koom nrog lawv tuaj yeem yog txoj haujlwm txaus ntshai, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem muab nqi zog. Muaj kev sib tham tsis tu ncua txog koj tus kheej kev xav, kev xav, lossis tus cwj pwm -ob qho uas koj txaus siab rau thiab cov uas koj tsis txaus siab rau - tuaj yeem pab koj nyob twj ywm nrog koj tus kheej thiab tuaj yeem pab koj txuas nrog koj tus khub
Kev sib yuav tsis yog ib qho yooj yim. Hauv ntau lub hlis thiab xyoo, tib neeg feem ntau khiav tawm ntawm ib zaug lossis lwm qhov. Yog tias qhov ntawd tshwm sim, nws tsis ua li cas. Qee zaum nrhiav kev sab laj tswv yim tuaj yeem pab tau. Lwm lub sijhawm, kev ntsuas me me xws li peb kauj ruam yooj yim no tuaj yeem pab tau.