Zoo Siab
- Hom kev tsis ncaj ncees
- Vim li cas tus txij nkawm dag
- Leej twg tus txij nkawm dag nrog
- Puas yog kev tsis ncaj ncees yog kev cuam tshuam?
- Yuav ua li cas thiaj muaj txoj sia nyob tsis ncaj ncees - yog tias koj nyob ua ke
- Yuav ua li cas kom muaj sia nyob kev tsis ncaj ncees - yog tias koj tab tom tawg
Nws yog ib lo lus phem tshaj plaws uas tuaj yeem hais hauv kev sib yuav: kev yi. Thaum ob niam txiv pom zoo yuav txij nkawm, lawv cog lus tias yuav ua siab ncaj rau ib leeg. Yog li vim li cas thiaj li tsis ncaj ncees hauv kev sib yuav ntau? Thiab yuav ua li cas thiaj li muaj kev sib yuav muaj sia nyob ntawm kev tsis ncaj ncees?
Nyob ntawm qhov kev tshawb fawb tshawb fawb koj saib thiab koj xav txog kev sib raug zoo li cas, nyob ib puag ncig ntawm 20 thiab 50 feem pua ntawm cov txij nkawm txij nkawm lees tias muaj tsawg kawg ib zaug ua haujlwm.
Kev dag hauv kev sib yuav yog kev puas tsuaj rau kev sib yuav, tearing sib nrug ib zaug zoo siab ob peb. Nws tuaj yeem yaj qhov kev ntseeg siab thiab tom qab ntawd, tig mus, cuam tshuam rau txhua tus neeg nyob ib puag ncig lawv.
Cov menyuam yaus, cov txheeb ze, thiab cov phooj ywg ceeb toom thiab poob kev cia siab vim tias kev sib raug zoo lawv ib zaug muaj nuj nqis muaj teeb meem. Puas yog qhov ntawd txhais tau tias lwm tus khub niam txiv tsis muaj kev cia siab thaum nws los txog rau kev ua tsis ncaj ncees hauv kev sib yuav?
Cia saib cov hom kev tsis ncaj ncees, vim li cas tus txij nkawm dag, thiab leej twg lawv dag nrog; tom qab ntawv txiav txim siab yog tias muaj txoj kev sib raug zoo yog qhov ua tau tiag. Txawm li cas los xij, kev muaj sia nyob kev deev hluas hauv kev sib yuav yuav yog qhov nyuaj.
Kuj saib:
Hom kev tsis ncaj ncees
Muaj ob hom kev tsis ncaj ncees: kev xav thiab lub cev. Thaum qee zaum nws tsuas yog ib lossis lwm qhov, tseem muaj qhov sib txawv ntawm ob, thiab qee zaum nws cuam tshuam nrog ob qho tib si.
Piv txwv li, tus poj niam tuaj yeem qhia txhua yam ntawm nws txoj kev xav thiab kev npau suav rau tus neeg ua haujlwm uas nws tab tom poob rau, tab sis tseem tsis tau hnia lossis muaj kev sib raug zoo nrog.
Ntawm qhov tod tes, tus txiv tuaj yeem muaj kev sib deev nrog tus poj niam phooj ywg, tab sis nws tsis hlub nws.
Kev kawm ntawm Chapman University tau saib seb hom kev tsis ncaj ncees cuam tshuam rau txhua tus txij nkawm li cas. Lawv qhov kev tshawb pom xaus tias tag nrho, txiv neej yuav chim siab ntau dua los ntawm kev ua tsis ncaj ncees ntawm lub cev, thiab cov poj niam yuav chim siab ntau dua los ntawm kev xav tsis ncaj ncees.
Vim li cas tus txij nkawm dag
Vim li cas nws lossis nws dag? Cov lus teb rau lo lus nug ntawd tuaj yeem sib txawv. Qhov tseeb, nws yog cov lus teb tus kheej heev.
Ib qho lus teb pom tseeb tuaj yeem yog tus txij nkawm tsis muaj kev xav lossis lub cev txaus siab nyob rau hauv kev sib yuav, lossis muaj qee yam teeb meem hauv kev sib yuav, ua rau tus txij nkawm nyob ib leeg kho siab khuav.
Tab sis tseem, muaj ntau tus txij nkawm uas, qhov tseeb, txaus siab tab sis ib txwm dag. Ib lo lus nug loj los nug tus txij nkawm uas ua txhaum yog qhov no: Koj puas tau ua qee yam tsis raug thaum koj dag?
Qee tus txij nkawm muaj peev xwm txiav txim siab lawv tus cwj pwm mus rau qhov tsis pom nws li phem. Thaum qhov tseeb yog tias lawv tau ua txhaum kev cog lus sib yuav, qee zaum kev muaj tiag tib neeg xaiv los ntseeg pleev xim rau lawv ua tus neeg raug tsim txom, tsis yog lwm txoj hauv kev.
Lwm qhov laj thawj tuaj yeem yog kev sib daj sib deev lossis raug caum los ntawm ib tus neeg sab nrauv ntawm kev sib yuav, thiab kev ntxias ua rau lawv poob rau lub sijhawm. Ntxiv rau, kev hais lus dag yog qhov nyuaj rau tsis quav ntsej.
Lwm tus pom nws yooj yim dua los poob rau kev sim siab hauv cov xwm txheej nyuaj siab, thiab ntau tus lees paub txog kev ua haujlwm thaum mus ncig ua lag luam thaum lawv nyob deb ntawm lawv tus txij nkawm, thiab qhov muaj feem ntawm lawv nrhiav pom yog qis dua.
Qee qhov kev tshawb fawb tau xaus tias kev txij nkawm tsis ncaj ncees yog nyob hauv cov noob caj noob ces. Raws li kev tshawb fawb los ntawm Scientific American, cov txiv neej uas muaj qhov sib txawv ntawm vasopressin feem ntau yuav muaj qhov muag tsis pom kev.
Leej twg tus txij nkawm dag nrog
Cov txij nkawm puas tau dag nrog lwm tus neeg lossis cov neeg uas lawv paub? Raws li Tsom ntsoov rau Tsev Neeg, feem ntau yog cov neeg lawv twb paub lawm. Nws tuaj yeem yog cov neeg ua haujlwm nrog, phooj ywg (txawm tias yog phooj ywg sib yuav), lossis cov nplaim taws qub uas lawv tau rov txuas nrog.
Facebook thiab lwm lub platform hauv online ua txuas nrog lawv txawm tias nkag tau yooj yim dua, txawm tias thaum xub thawj qhov kev sib txuas tsis muaj qab hau.
Ib daim ntawv ntsuam xyuas YouGov rau The Sun ntawv xov xwm hauv tebchaws Askiv tau tshaj tawm tias ntawm kev dag tus txij nkawm:
- 43% muaj kev phooj ywg nrog phooj ywg
- 38% muaj kev sib raug zoo nrog tus neeg ua haujlwm ua haujlwm
- 18% muaj kev sib raug zoo nrog tus neeg txawv
- 12% muaj kev sib raug zoo nrog tus ex
- 8% muaj kev sib raug zoo nrog ib tus neeg nyob ze, thiab
- 3% muaj kev sib raug zoo nrog tus khub tus txheeb ze.
Puas yog kev tsis ncaj ncees yog kev cuam tshuam?
Cov lus nug no yog tus kheej heev thiab xav tau ntau tus ntsuj plig tshawb nrhiav. Raws li cov kws tshawb fawb Elizabeth Allen thiab David Atkins, ntawm cov uas tshaj tawm tias tus txij nkawm tau sib deev tsis tu ncua, kwv yees li ib nrab ntawm kev sib yuav tom qab kev tsis ncaj ncees nws thiaj li ua rau sib nrauj.
Qee tus hais tias kev sib deev yog tshwm sim los ntawm cov teeb meem uas twb tau ua rau kev sib nrauj, thiab lwm tus hais tias kev yi yog dab tsi ua rau kev sib nrauj. Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb qhia tias thaum ib nrab tawg, ib nrab yeej nyob ua ke.
Ib qho tseem ceeb uas zoo li cuam tshuam rau ntau khub niam txiv kom nyob ua ke tom qab kev tsis ncaj ncees yog tias muaj menyuam yaus koom nrog. Kev rhuav tshem kev sib yuav ntawm ob niam txiv uas tsis muaj menyuam yog qhov nyuaj me ntsis.
Tab sis thaum muaj menyuam yaus, cov txij nkawm zoo li yuav rov txiav txim siab rhuav tshem tag nrho tsev neeg, nrog rau cov peev txheej, rau cov menyuam.
Thaum kawg, 'kev sib yuav puas tuaj yeem muaj kev sib raug zoo?' los txog qhov uas txhua tus txij nkawm tuaj yeem nyob nrog. Puas yog tus txij nkawm tsis ncaj ncees tseem nyiam tus neeg uas lawv tau sib yuav, lossis lawv lub siab tau txav mus?
Puas yog tus txij nkawm uas tau dag rau kev txaus siab saib yav dhau los thiab ua kom txoj kev sib yuav muaj sia nyob? Nws yog rau txhua tus neeg los teb rau lawv tus kheej.
Yuav ua li cas thiaj muaj txoj sia nyob tsis ncaj ncees - yog tias koj nyob ua ke
Yog tias koj thiab koj tus txij nkawm tau txiav txim siab nyob ua ke txawm hais tias tsis ncaj ncees, tus naj npawb ib yam uas koj yuav tsum tau ua yog pom tus kws kho mob sib yuav thiab tej zaum txawm tias nrhiav pab pawg tsis ncaj ncees.
Pom tus kws sab laj ua ke - thiab sib cais -tuaj yeem pab koj ua haujlwm dhau los ntawm cov teeb meem uas coj mus rau kev sib daj sib deev thiab pab koj ob leeg dhau los ua kev sib deev. Kev tsim kho dua tshiab yog lo lus tseem ceeb hauv xyoo tom qab kev sib cav.
Ib tus kws pab tswv yim sib yuav zoo tuaj yeem pab koj ua li ntawd, cib ntawm cib.
Qhov teeb meem loj tshaj plaws kom dhau yog tus txij nkawm dag kom ua lub luag haujlwm tag nrho, thiab tseem rau lwm tus txij nkawm kom zam txim tag nrho.
Yog li los teb cov lus nug "kev sib raug zoo tuaj yeem muaj sia nyob dag?" Nws yuav tsis tshwm sim ib hmos, tab sis cov txij nkawm uas tau cog lus rau ib leeg tuaj yeem hla dhau nws ua ke.
Yuav ua li cas kom muaj sia nyob kev tsis ncaj ncees - yog tias koj tab tom tawg
Txawm hais tias koj sib nrauj thiab koj tsis pom koj tus txij nkawm yav dhau los, kev tsis ncaj ncees tseem tau muab nws lub cim rau koj ob leeg. Tshwj xeeb tshaj yog thaum kev sib raug zoo tshiab nthuav tawm lawv tus kheej, tom qab ntawm koj lub siab tej zaum yuav tsis ntseeg lwm tus neeg lossis koj tus kheej.
Tham nrog tus kws kho mob yuav pab koj nkag siab txog yav dhau los thiab tseem pab koj mus tom ntej hauv kev sib raug zoo.
Hmoov tsis zoo, tsis muaj tus khawv koob dab kom txhua tus nyab xeeb los ntawm kev sib yuav tsis ncaj ncees style = "font-weight: 400;">. Nws tshwm sim rau cov khub niam txiv thoob plaws ntiaj teb. Yog tias nws tshwm sim rau koj, ua haujlwm dhau qhov koj ua tau zoo tshaj plaws, thiab nrhiav kev pab.
Koj tsis tuaj yeem tswj hwm koj tus txij nkawm ua dab tsi, tab sis koj tuaj yeem tswj hwm nws yuav cuam tshuam li cas rau koj lub neej yav tom ntej.