Zoo Siab
- 10 tus yam ntxwv ntawm tus khub zoo
- 1. Lawv koom nrog kev xav txuas nrog koj
- 2. Lawv qhia kev nyiam lub cev
- 3. Lawv hwm koj
- 4. Lawv muaj kev cog lus ruaj khov
- 5. Lawv sib tham ncaj qha
- 6. Lawv yog koj tus phooj ywg zoo tshaj
- 7. Lawv qhia kev sib deev zoo nrog koj
- 8. Lawv ua tib zoo saib xyuas koj
- 9. Lawv muaj nuj nqis rau lub tswvyim ntawm kev sib ntseeg siab
- 10. Lawv xyaum zam txim
- Kev sib raug zoo yog txhua yam txog kev loj hlob
Txhua leej txhua tus muaj lawv tus kheej nyiam thaum nws los txog rau qhov ua tus khub zoo. Koj paub tias koj tus txij nkawm zoo li cas, tab sis qhov ntawd tsis txhais hais tias koj xav tau dab tsi thiab koj xav tau dab tsi ib yam nkaus.
Yog li dab tsi yog qhov zoo ntawm tus khub zoo hauv kev sib yuav?
Tau kawg, tus khub zoo tshaj plaws yog ib tus neeg uas ua zoo rau koj thiab ua rau koj zoo siab tshwj xeeb, tab sis muaj ntau yam yam ntxwv tseem ceeb ntawm tus khub zoo los khaws koj lub qhov muag rau.
Nyeem ntawv kom paub 10 qhov zoo tshaj plaws ntawm tus khub zoo hauv lub neej.
10 tus yam ntxwv ntawm tus khub zoo
Nov yog cov npe 10 tus yam ntxwv hauv tus khub uas koj yuav tsum saib xyuas. Cov yam ntxwv ntawm tus khub zoo no yuav pab koj nrhiav tus neeg zoo, uas yuav ua rau kom muaj kev sib raug zoo, noj qab nyob zoo.
1. Lawv koom nrog kev xav txuas nrog koj
Sib koom kev xav txuas nrog tus txij nkawm yog ib qho tseem ceeb ntawm tus khub zoo.
Thaum koj qhia kev xav sib raug zoo lossis kev sib raug zoo nrog lwm tus, nws txhais tau tias koj thiab koj tus txij nkawm sib qhia qhov kev sib txuas uas nkag mus tob. Koj qhia kev xav ntawm kev hlub, kev hlub, kev qhuas thiab tej zaum tseem muaj kev sib txuas ntawm sab ntsuj plig.
Thaum koj muaj kev xav sib raug zoo nrog koj tus txij nkawm, koj tuaj yeem:
- Ua tsis tau zoo yam tsis ntshai raug txiav txim
- Xav xis nyob hauv qhov ntsiag to ua ke
- Ib leeg ntseeg ib leeg yam tsis tos leej twg
- Xav tias muaj kev nyab xeeb hauv koj txoj kev sib raug zoo
- Muaj kev sib txuas lus ncaj ncees thiab ncaj ncees
Koj tsim kev xav sib raug zoo nrog koj tus khub thaum koj siv sijhawm zoo ua ke.
2. Lawv qhia kev nyiam lub cev
Rau ntau tus neeg, kev hlub lub cev yog qhov yuav tsum muaj hauv kev sib raug zoo. Kov ua rau peb zoo siab los ntawm peb tus khub thiab tsim kev sib deev.
Ib qho ntawm qhov ua tau zoo tshaj plaws ntawm tus khub yog lub peev xwm los hlub yam tsis muaj kev sib deev.
Phau ntawv Journal of Health and Social Behavior pom tias kev sib raug zoo nrog lub cev yog qhov zoo rau khub niam txiv. Kev nyiam lub cev tso tawm cov tshuaj hormone hu ua oxytocin, uas yog lub luag haujlwm rau kev txo kev ntxhov siab, kev nce siab, thiab kev sib raug zoo ntawm cov koom tes.
Tau txais txiaj ntsig los ntawm tus khub hlub lub cev tsis yog txhais tau tias koj muaj kev sib deev zoo. Kev tshawb fawb qhia tias kev yooj yim ntawm kev tuav tes, puag ntawm lub rooj zaum, lossis txawm tias tau txais zaws los ntawm koj tus txij nkawm yuav txhawb kev sib raug zoo.
3. Lawv hwm koj
Kev hlub yog ntau dua li qhov sov thiab zoo siab uas koj xav nyob ib puag ncig koj tus khub - tab sis ib qho ntawm qhov zoo tshaj plaws ntawm tus txij nkawm zoo yog kev hwm.
Yog tias koj tus khub hwm koj, nws txhais tau tias lawv hwm txhua yam ntawm koj ib puag ncig, txawm tias lawv yog kev xav, kev sib deev, lossis lub cev.
Cov ciam teb no suav hais tias yog dab tsi?
Ib puag ncig kev xav: Nov yog cov uas pab koj kom xis nyob thiab nyab xeeb hauv koj txoj kev sib raug zoo. Yog tias koj tus khub tau txais kev hwm, nws txhais tau tias lawv yuav tsis ua ib yam dab tsi los ua rau koj lub siab mob siab rau. Lawv txhawb nqa thiab kho koj zoo.
Kev sib deev ciam teb: Koj tus khub hwm yam koj xav tau thiab tsis xav ua ntawm cov ntawv txheeb. Lawv yuav tsis sim yuam koj ua lossis ua txhaum rau koj ua qee yam uas koj tsis xis nyob.
Lub cev ciam teb: Koj tus khub yuav tsum tsis txhob ntaus koj. Yog tias lawv hwm koj lub cev ciam teb, nws txhais tau tias lawv yuav tsis ua phem rau koj ib qho twg. Qhov no suav nrog txhua yam kev tsim txom lub cev, los ntawm kev ua phem rau koj kom rub koj lub dab teg ua rau koj tsis xis nyob.
Ib qho ntawm cov yam ntxwv tseem ceeb tshaj plaws ntawm tus khub zoo yog tias lawv qhia koj hwm. Thiab yog tias koj tau pom ib qho, tsis txhob tso lawv mus!
4. Lawv muaj kev cog lus ruaj khov
Ib qho ntawm cov yam ntxwv zoo ntawm tus khub zoo yog lawv txoj kev mob siab rau lawv tus txij nkawm.
Ib tus khub uas tsis ncaj ncees yuav ua rau koj tsis muaj kev nyab xeeb. Thaum koj nrog ib tus neeg uas koj paub tias koj tsis tuaj yeem ntseeg siab, khib siab, xav tsis thoob, thiab mob siab rau yuav dhau los ua ntu ntu ntawm koj lub ntiaj teb.
Ntawm qhov tod tes, nrog ib tus neeg uas cog lus rau koj yuav ua rau koj zoo siab thiab txaus siab hauv koj txoj kev sib raug zoo.
Cov txiaj ntsig ntawm kev muaj kev sib raug zoo muaj xws li:
- Teeb tsa lub hauv paus ruaj khov rau koj yav tom ntej
Yog tias koj paub koj tus khub tuaj yeem cog lus, koj yuav tsis ntshai koom nrog txoj hauv kev tseem ceeb dua, xws li sib yuav, tsiv ua ke, lossis pib tsev neeg.
- Kev sib deev nyab xeeb
Thaum koj muaj kev sib raug zoo, koj muaj feem yuav qis dua ntawm kev cog lus STI los ntawm koj tus khub.
- Koj tsis tas yuav ntshai kev sib cav
Hloov chaw ntawm kev txhawj xeeb tias koj yuav tawg tom qab txhua qhov kev sib ntaus me me, koj tuaj yeem ntseeg siab tias koj tus khub yuav muaj koj sab nraum ib sab - txawm tias thaum koj tsis pom zoo txog teeb meem.
- Koj zoo siab
Kev cog lus yuav siv ntau yam ua yeeb yam tawm ntawm kev sib raug zoo. Thaum koj thiab koj tus khub tau cog lus zoo rau kev hlub monogamous, koj yuav tsis tas txhawj txog qhov lawv nyob lossis tus neeg uas lawv nyob nraum nrog.
5. Lawv sib tham ncaj qha
Yog li, dab tsi ua rau tus txij nkawm zoo?
Phau Ntawv Xov Xwm Kev Sib Yuav thiab Tsev Neeg tshaj tawm tias kev sib txuas lus ntawm khub niam txiv kwv yees kev txaus siab ntawm kev txij nkawm. Ntau khub niam txiv tham nrog lwm tus, lawv zoo siab dua.
Kev sib txuas lus tuaj yeem pab tiv thaiv qhov sib txawv me me los ntawm kev sib cav mus rau hauv kev sib cav.
Thaum cov khub niam txiv tau qhib thiab ncaj ncees txog qhov lawv xav li cas, lawv tuaj yeem tuaj ua ke thiab daws teeb meem kom nyob ntsiag to thiab hwm.
Tab sis kev sib txuas lus yog hais txog ntau dua li tsuas yog daws teeb meem - nws yog hais txog kev sib qhia dab neeg, kev npau suav, thiab lub hom phiaj.
Thaum koj sib tham, koj:
- Tshawb nrhiav koj tus khub cov kev xav tau
- Qhia koj li kev xav
- Ua kom muaj kev xav sib raug zoo
- Txhawb kev ncaj ncees
- Ua rau koj tus khub xav tias tshwj xeeb
- Ua txhaum cov qauv tsis zoo
Qhov ob peb tham ntau ntxiv thiab tau paub ib leeg, sib sib zog nqus lawv txoj kev sib raug zoo.
6. Lawv yog koj tus phooj ywg zoo tshaj
Kev sib raug zoo ntawm kev hlub yog qhov zoo kawg, tab sis qhov ntawd tsis txhais tau tias koj xav tau kev sib hlub 24/7.
Ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm tus khub zoo yog lub hauv paus ntawm kev phooj ywg.
Muaj pov thawj muaj zog tias khub niam txiv zoo siab dua thaum lawv yog phooj ywg zoo tshaj plaws. Txoj kev tshawb fawb luam tawm los ntawm Phau Ntawv Xov Xwm Kev Zoo Siab tau tshawb pom tias "kev txaus siab rau lub neej" yog "loj dua ob npaug rau cov uas nws tus txij nkawm kuj yog lawv tus phooj ywg zoo tshaj plaws."
Thaum koj nrog koj tus phooj ywg tham, ua si, thiab luag ua ke. Qhov no yog qhov zoo tshaj plaws rau koj kev sib raug zoo raws li kev tshawb fawb qhia tias kev sib luag ua rau khub niam txiv muaj kev txhawb nqa thiab txaus siab ua ke.
Kev phooj ywg yog lub hauv paus zoo rau kev noj qab haus huv kev sib raug zoo. Nws ua kom ntseeg tau tias koj txoj kev koom tes tau txais txiaj ntsig zoo thiab muaj kev lom zem thiab tawg ntawm kev phooj ywg, ntxiv rau kev sib hlub thiab kev sib daj sib deev ntawm kev sib raug zoo.
7. Lawv qhia kev sib deev zoo nrog koj
Ib qho ntawm cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm tus khub zoo yog tias lawv sib qhia tshuaj lom neeg zoo nrog koj.
Tsis yog tsuas yog kev sib raug zoo ntawm lub cev tso cov tshuaj oxytocin hormone, tab sis nws tseem ua rau koj xav tias xav tau, txhawb kev ntseeg siab, thiab tsim kev sib txuas tshwj xeeb ntawm koj thiab koj tus khub.
Kev sib txuas lus yuav yog koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws thaum nws los txog rau kev sib deev zoo kawg. Koj yuav tsum xis nyob txaus nrog koj tus khub tham txog thaj tsam, tshawb pom kev npau suav, thiab hais txog koj li kev xav tau hauv chav pw.
Lwm qhov txiaj ntsig? Cov kev tshawb fawb pom tias kev sib txuas lus sib deev ntau dua ua rau muaj kev sib deev ntau dua hauv cov poj niam nrog rau kev txaus siab ntau dua rau txiv neej thiab poj niam.
Tus khub zoo yog ib tus neeg uas hwm koj hauv chav pw thiab mob siab rau koj li kev xav tau. Qee qhov kev sib daj sib deev zoo tsis ua rau raug mob ib yam!
8. Lawv ua tib zoo saib xyuas koj
Ib qho ntawm cov yam ntxwv zoo tshaj plaws los nrhiav hauv ib tus neeg yog ib tus neeg uas ua rau koj mob siab rau.
Puas muaj dab tsi ntau ntxhov siab dua li sim tham nrog koj tus txij nkawm thaum lawv tab tom ua si hauv lawv lub xov tooj?
Lub Tsev Kawm Qib Siab Sussex tau tshaj tawm txoj kev tshawb fawb uas ntau tus neeg ua haujlwm tau muab tso rau MRI. Cov txiaj ntsig ntawm lub paj hlwb tau tshaj tawm tias cov neeg uas siv sijhawm ntau ntawm cov khoom siv (xa ntawv thiab tham/siv lub ntsiav tshuaj thaum saib TV, thiab lwm yam) tsis muaj kev khuv leej thiab kev xav ntau dua li cov uas tsom mus rau ib yam ib zaug.
Ib qho ntawm qhov ua tau zoo tshaj plaws los saib rau hauv tus khub yog ib tus neeg uas yuav tsis ntshai tso lawv lub cuab yeej thiab muab qhov tsis xav tau uas koj tsim nyog tau txais. Lawv yuav siv sijhawm los tham, paub mloog, thiab yuav tsis cuam tshuam koj thaum koj tham.
9. Lawv muaj nuj nqis rau lub tswvyim ntawm kev sib ntseeg siab
Ib qho ntawm cov yam ntxwv loj tshaj plaws ntawm tus khub zoo yog lawv txoj kev ntseeg hauv kev ntseeg siab rau ib leeg.
Cov khub niam txiv tsim kev ntseeg siab hauv kev sib raug zoo thaum lawv:
- Tsis tu ncua qhia qhov tseeb
- Puas yog lawv muaj tseeb rau lawv cov lus
- Paub yuav tham li cas txog lawv cov teeb meem
- Tau lees paub thaum lawv ua tsis raug thiab thov txim rau nws
- Muaj kev ntseeg tau thiab ntseeg tau
- Tsim kev xav sib raug zoo
- Ncua kev ntseeg siab rau koj
Kev ntseeg siab thiab kev ncaj ncees yog qhov tseem ceeb thiab muaj txiaj ntsig zoo hauv kev sib raug zoo.
10. Lawv xyaum zam txim
Ib tus yam ntxwv zoo tshaj plaws ntawm tus khub zoo yog tias lawv xyaum zam txim.
Zam txim rau ib tus neeg uas ua rau koj mob siab heev yog ib qho muaj zog tshaj plaws, yam nyuaj tshaj plaws uas koj yuav tau ua.
Coob leej ntawm peb muaj tus cwj pwm zam txim rau peb cov neeg koom tes, tsuas yog khaws qhov ua tsis raug thiab ceeb toom lawv tias lawv ua phem rau koj li cas tom qab. Qhov ntawd tsis yog kev zam txim tiag.
Kev zam txim tiag yog:
- Kev lees paub qhov ua raug mob thiab ua qhov ntxeev siab
- Ua tib zoo txiav txim siab seb koj cuam tshuam li cas los ntawm koj tus khub txoj kev txiav txim siab
- Sib tham txog qhov teeb meem
- Nkag mus rau hauv qab vim li cas nws tshwm sim
- Txais koj tus txij nkawm qhov kev thov txim tiag
- Txiav txim siab seb koj puas tuaj yeem zam txim qhov tsis raug
- Kho thiab ntxiv dag zog rau koj txoj kev sib raug zoo
- Zam txim qhov teeb meem thiab tsis coj rov los dua
Ib tus neeg paub tab, hlub tus khub yog ib tus neeg tuaj yeem zam txim rau koj qhov ua yuam kev, txawm lawv yuav loj lossis me.
Kev sib raug zoo yog txhua yam txog kev loj hlob
Qhov zoo tshaj plaws hauv tus khub yuav tsum ua nrog kev hlub thiab kev ntseeg siab.
Qhov zoo tshaj plaws hauv tus neeg yog kev hlub, kev zam txim, kev sib txuas lus, kev ntseeg siab, kev cog lus, thiab kev phooj ywg - tsis hais txog kev sib deev thiab kev xav hauv lub cev.
Tus khub zoo tshaj plaws uas tau teev tseg saum toj no yog daim ntawv tsis ua lossis tuag. Tsis txhob hws nws yog tias koj tus khub tsis muaj txhua tus yam ntxwv nyiam uas tau teev tseg saum toj no.
Nco ntsoov: Yog tias koj tus txij nkawm tsis muaj txhua tus yam ntxwv ntawm tus khub zoo tam sim no, nws tsis txhais tau tias lawv yuav tsis loj hlob mus rau hauv koj tus txij nkawm zoo tshaj qhov koj nyob ua ke ntev dua.