Zoo Siab
- Dating ib tug sib nrauj - dab tsi yuav tsum tau?
- 1. Kev cog lus yuav tsis yooj yim
- 2. Coj nws qeeb
- 3. Kev cia siab vs kev muaj tiag
- 4. Cov teeb meem nyiaj txiag yuav muaj
- 5. Cov menyuam yuav los thawj
- 6. Dealing nrog Ex
- Koj puas tuaj yeem daws cov teeb meem?
Thaum koj tsawg kawg xav txog nws, ib tus neeg yuav los rau hauv koj lub neej thiab hloov nws - qhov tseeb.
Thaum nws los txog rau kev hlub, tsis txhob nkim koj lub sijhawm hauv kev tsom koj lub zog rau hauv nrhiav neeg hauv koj qhov "nyiam" vim qhov tseeb yog, peb tsis txhob tswj leej twg peb poob rau hauv kev hlub nrog
Yog lawm, peb xav nrog ib tus neeg uas muaj kev ywj pheej thiab ib leeg tab sis ua li cas yog tias koj pom koj tus kheej poob rau txiv neej sib nrauj? Yuav ua li cas yog tias kev yos ib tus txiv neej sib nrauj muab rau koj txhua qhov tsis txaus ntseeg? Koj puas tau siab rau yos tus txiv neej sib nrauj tsis ntev los no?
Thiab, kawg tab sis tsis tsawg kawg, koj npaj tau li cas txhawm rau ntsib teeb meem ntawm kev yos ib tus txiv neej sib nrauj?
Dating ib tug sib nrauj - dab tsi yuav tsum tau?
Xaiv hnub tim sib nrauj txiv neej yuav zoo li nyuaj siab thiab qhov tseeb yog; nws nyuaj heev los kho tshwj xeeb tshaj yog thaum koj yuav ntsib ib tus txiv neej uas muaj keeb kwm nyuaj hauv nws kev sib nrauj thiab nws tus ex. Tsis tas li, yos ib tus txiv neej sib nrauj tsis ntev los no nrog cov me nyuam xwb ntxiv rau koj daim ntawv teev cov teeb meem.
Teem kev cia siab yog thawj yam uas koj yuav tsum paub txog ua ntej txiav txim siab mus nrog ib tus neeg uas tau sib nrauj lawm. Qhov laj thawj feem ntau vim li cas nws tsis ua haujlwm yog vim koj tseem tsis tau npaj txhij rau qhov xwm txheej no.
Nws tuaj yeem dhau mus dhau los kom tau kho nrog nws qhov xwm txheej, yog vim li cas kev npaj yog koj lub hauv paus zoo tshaj yog tias koj xav kom koj txoj kev sib raug zoo ua haujlwm.
Koj xav tau dab tsi thaum koj tab tom yos txiv neej sib nrauj?
Cia siab tias yuav kho ntau yam, cia siab tias koj yuav tsum tshem tawm cov phiaj xwm yam tsis tau xav txog thiab cia siab tias tus neeg no muaj thiab yuav daws teeb meem thiab ntau ntxiv.
Raws li lawv hais, yog tias ib tus neeg tseem ceeb rau koj, yog li, koj tuaj yeem kov yeej cov teeb meem yog tias koj xav txuas ntxiv hlub tus txiv neej sib nrauj.
Nov yog qhov nyuaj tshaj plaws ntawm kev yos tus txiv neej sib nrauj.
Cov teeb meem tshwm sim ntawm kev yos ib tus txiv neej sib nrauj
1. Kev cog lus yuav tsis yooj yim
Yog koj xav tias nws tsuas yog poj niam who tau traumatized nrog kev cog lus tom qab sib nrauj, ces koj yuam kev lawm. Txiv neej kuj xav li no, tsis muaj teeb meem dab tsi ua rau kev sib nrauj yog; nws tseem ua txhaum cov lus cog tseg uas lawv tau cog lus ib leeg.
Rau qee tus, kev sib tham tseem tuaj yeem lom zem, tab sis thaum lawv xav tias nws tau mob hnyav, lawv yuav xav tias lawv yuav tsum tau tawm ntawm kev sib raug zoo ua ntej lawv yuav raug mob dua. Koj yuav tsum ntsuas cov khoom tawm.
Puas yog tus txiv neej no npaj kom rov mob hnyav dua lossis koj puas xav tias nws tsuas yog tab tom nrhiav hluas nkauj tam sim no?
2. Coj nws qeeb
Qhov no yuav yog ib qho ntawm cov teeb meem uas koj yuav ntsib thaum koj xaiv los nrog tus txiv neej sib nrauj. Raws li nws yuav tsis yooj yim npaj rau kev cog lus, tus kev sib raug zoo yuav, ntawm chav kawm, ua qeeb qeeb dua li kev sib raug zoo ib txwm uas koj paub.
Tej zaum nws yuav tau tshwj tseg me ntsis tsis txhob cia siab tias yuav ntsib nws cov phooj ywg lossis tsev neeg tsis tau. Tsis tas li, raws li kev ntxhov siab raws li nws yuav zoo li, tsis txhob chim nws txog nws lossis coj nws tawm tsam nws. Theej, nws zoo dua kom nkag siab tias nws los qhov twg los.
Txaus siab rau koj txoj kev sib raug zoo thiab coj nws qeeb me ntsis.
3. Kev cia siab vs kev muaj tiag
Nco ntsoov qhov kev cia siab ua mob? Nco ntsoov qhov no tshwj xeeb tshaj yog tias tus txiv neej uas koj tab tom nrog yog tus neeg sib nrauj.
Koj tsis tuaj yeem cia siab tias nws yuav nyob ntawd rau koj txhua lub sijhawm koj xav tau nws tshwj xeeb tshaj yog thaum nws muaj menyuam. Tsis txhob cia siab tias nws nug koj kom txav mus nrog nws ib yam li koj li kev sib raug zoo yav dhau los.
Paub tias qhov tseeb no yuav txawv tshaj li qhov koj xav tau. Ib qho teeb meem loj ntawm kev yos ib tus txiv neej sib nrauj yog qhov koj yuav tsum tau ua nkag siab qhov koj tab tom nkag mus rau hauv.
4. Cov teeb meem nyiaj txiag yuav muaj
Npaj rau qhov no.
Koj yuav tsum tau paub qhov txawv ntawm kev sib nrauj sib nrauj thiab ib tus txiv leej tub tsis muaj lub luag haujlwm. Muaj qee lub sijhawm uas txheej txheem kev sib nrauj yuav tsis yog qhov kawg lossis tau ua rau tus txiv leej tub nyiaj txiag poob.
Tsis txhob coj nws tawm tsam nws yog tias nws tsis tuaj yeem kho koj hauv tsev noj mov zoo nkauj lossis hnub so zoo.
Tseem yuav muaj qee lub sijhawm nws xav qhia tias koj tsuas yog noj hmo thiab noj mov hauv koj lub tsev ntau dua li hauv tsev noj mov, yog li tsis txhob xav tias nws tsis kam siv nyiaj rau koj- nkag siab tias qhov no yuav tshwm sim.
5. Cov menyuam yuav los thawj
Qhov no yuav yog qhov nyuaj tshaj ntawm kev yos tus txiv neej sib nrauj -tshwj xeeb yog thaum koj tsis yog menyuam yaus tiag. Kev hlub ib tug txiv neej sib nrauj yog ib qho nyuaj, tab sis yog tias tus txiv neej uas koj tab tom nrog muaj menyuam, yog li tsis txhais tau tias nws yuav xaiv koj tshaj lawv.
Qhov no yog nyuaj qhov tseeb tias koj yuav tsum lees txais ua ntej tau txais kev sib raug zoo.
Yuav muaj sijhawm qhov twg nws yuav thim koj hnub tim thaum nws cov menyuam hu lossis yog cov menyuam xav tau nws. Yuav muaj sijhawm nyob qhov twg nws yuav tsis cia koj los rau hauv nws lub tsev raws li nws cov menyuam tsis tau npaj los ntsib koj thiab ntau qhov xwm txheej uas koj yuav xav tias koj tsis tuaj yeem muaj nws txhua tus ntawm koj tus kheej.
6. Dealing nrog Ex
Yog tias koj xav tias tswj lub sijhawm thiab nws cov menyuam nyuaj, koj kuj yuav tsum ntsib qhov nyuaj ntawm kev hnov ntau los ntawm nws tus poj niam qub.
Qhov no yuav yog nyob ntawm lawv qhov xwm txheej, muaj qee lub sijhawm uas cov txij nkawm yav dhau los tseem yog phooj ywg thiab muaj qee leej uas tseem yuav muaj kev tsis sib haum txog kev saib xyuas menyuam thiab lwm yam.
Cov menyuam tseem yuav hais ntau yam tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv thawj zaug ntsib koj. Koj tuaj yeem hnov ntau lo lus "kuv niam" yog li npaj kom tsis txhob nkag siab txog nws.
Koj puas tuaj yeem daws cov teeb meem?
Tag nrho cov no cov nyom yuav zoo li nyuaj siab thiab los xav txog nws, nws nyuaj tab sis qhov tseem ceeb ntawm no yog qhov koj tuaj yeem ua tau ntsuas koj tus kheej ua ntej ua ntej txiav txim siab los ntawm kev sib raug zoo.
Yog koj xav tias koj yog tsis npaj txhij los ntsib cov teeb meem no ntawm kev yos ib tus neeg nyuam qhuav sib nrauj los yog koj xav tias koj tuaj yeem ua tau tab sis koj tsis paub tseeb - tsis txhob hla nws.
Qhov no yuav tsis yog cov lus qhia uas koj tab tom nrhiav tab sis nws yog qhov tsim nyog ua.
Vim li cas? Yooj yim - yog tias koj paub qhov no hauv nruab nrab ntawm kev sib raug zoo, yog li koj feem ntau yuav thim rov qab ntawm kev sib raug zoo thiab qhov no yuav ua rau lwm tus mob siab rau tus txiv neej uas koj tab tom nrog.
Txo nws qhov no yog tias koj tsis yog ib puas feem pua paub tseeb tias koj tuaj yeem lees txais nws zoo li nws yog thiab koj txaus siab ua qhov nyuaj ntawm kev yos tus txiv neej sib nrauj.