Zoo Siab
- Txuas dua ua ntej nws lig dhau lawm
- Puas yog koj tab tom muaj kev ncua deb ntawm koj thiab koj tus khub?
- Ua cov kauj ruam me me no txhawm rau txhawm rau qhov sib txawv
Thaum tus txiv thiab tus poj niam ib txwm tsis kam ua lub cev, hais lus, thiab kev xav sib tham txhua hnub, lawv dhau los ua lub cev thiab/lossis kev xav nyob deb ntawm ib leeg. Raws li qhov tshwm sim, kev nyob ze rau lawv tus txij nkawm zoo li txawv txawv thiab tsis paub.
Thaum koj dhau los ua neeg nyob sib nrug (kev xav thiab/lossis lub cev sib cais) los ntawm koj tus txij nkawm rau lub sijhawm ntev, sim rov txuas nrog lawv yog qhov nyuaj heev.
Nws zoo ib yam li sim ua kom poob phaus tom qab siv 10 xyoo ntawm kev tsis saib xyuas koj lub cev thiab kev noj qab haus huv lub cev los ntawm kev noj yam koj xav tau thaum koj xav tau, thiab ntau npaum li cas koj xav tau yam tsis muaj kev tawm dag zog hlo li.
Ob qho no yog piv txwv ntawm kev tsis saib xyuas.
Nws yog qhov yooj yim dua los tswj lub cev hnyav lossis BMI ntau dua li nws tau sim poob nws thaum koj tau txais nws. Hauv lwm lo lus, nws yooj yim dua kom tswj tau 160 phaus los ntawm kev xaiv noj qab haus huv txhua hnub dua li nws yog mus los ntawm 160 txog 220 phaus, thiab tom qab ntawd sim rov qab mus rau 160. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog kom zam qhov hnyav nyob hauv thawj qhov chaw .
Txuas dua ua ntej nws lig dhau lawm
Ib yam li ntawd, txuas nrog koj tus txij nkawm lub cev thiab kev xav txhua hnub ua ntej nws mus txog qhov uas tuav tes, puag, hnia, lossis sib khawm tsis xis nyob thiab txawv txav. Feem ntau, ib zaug deb tau tshwm sim rau qhov uas koj:
- mus nyob nrog ib tus neeg uas koj tsis xav tias txuas nrog
- tsuas yog kho siab li koj yuav yog koj nyob ib leeg
- sib qhia ib lub tsev nrog ib tus neeg tab sis pom koj tus kheej hauv lwm chav xav kom muaj thiab nyiam
Lub qhov rooj rau kev tsis ncaj ncees thiab/lossis kev sib nrauj tam sim no qhib.
Xav txog qhov ntshai ntshai thov kom muaj kev sib raug zoo, puag, thiab nyob ze ntawm koj tus txij nkawm uas koj nyob nrog. Hmoov tsis zoo, ntau tus neeg tsis paub nws txhais li cas txuas nrog lawv tus txij nkawm txhua hnub.
Qee leej xav tias tsuas yog vim lawv tau sib tham thaum noj tshais txog kev ncaws pob lossis tham txog cov nyiaj qiv uas lawv tau txuas nrog lawv tus txij nkawm.
Puas yog koj tab tom muaj kev ncua deb ntawm koj thiab koj tus khub?
Cov khub niam txiv uas paub zoo txog kev nyob deb hauv lawv txoj kev sib yuav zoo li yuav tsum ua tus cwj pwm ntawm ua haujlwm lawv qhov muaj feem thib. Muab ib leeg rau ib qho txias thiab tsis txaus siab nyob rau hauv kev hla, thiab nyob hauv lawv tus kheej lub kaum ib zaug lawv nyob rau yav tsaus ntuj.
Qhov no txhais tau tias lawv feem ntau tsis koom nrog kev cuam tshuam ntau hauv tsev, yog li ntawd, tawm mus rau cov hnub yuav luag ib txwm tsis muaj tshwj tsis yog tau caw los ntawm lwm tus khub, lossis txaus siab rau lwm lub luag haujlwm rau cov xwm txheej uas lawv raug caw tuaj koom.
Thaum tawm nrog lwm tus khub niam txiv tib yam kev sib yuav zoo li qhuas thiab pom lawv tus kheej khib ntawm lwm khub niam txiv lawv ntsib thaum tawm xav tias lawv muaj tib yam "zoo li" ze rau kev sib txuas.
Yog tias qhov kev sib txuas tau tshwm sim thiab koj muaj teeb meem rov txuas nrog koj kev sib yuav, tus kws pab tswv yim tuaj yeem pab.
Ua cov kauj ruam me me no txhawm rau txhawm rau qhov sib txawv
- Hu rau koj tus txij nkawm los tham txog lwm yam uas tsis yog nuj nqis lossis cov luag num
- Xa lawv cov ntawv tshwj xeeb thaum lawv hnub ua haujlwm
- Qhia lawv tias koj hlub lawv tas li
- Random xub pwg thiab rov qab rubs
- Zaum ib sab ntawm lawv nrog koj txhais caj npab ncig lawv lossis tuav lawv txhais tes
- Mus pw thiab/lossis sawv hauv ib leeg txhais tes ntau dua li txhua tus neeg pib thiab xaus rau ntawm lawv tus kheej lub ces kaum
- Ua rau lawv zoo li lawv yog qhov tseem ceeb hauv koj lub sijhawm tsis khoom
- Xa koj tus txij nkawm paj los yog khoom plig me me yooj yim vim tias koj xav txog lawv ntau dua li vim koj tab tom sib ntaus, thiab koj tab tom sim kom tau txais kev zam txim kuj tseem yog txoj hauv kev zoo rau kev txuas nrog koj tus txij nkawm
- Tawm mus ua ke tas li (noj hmo, ua yeeb yaj kiab, taug kev, tsav tsheb, thiab lwm yam) kuj yog ib txoj hauv kev zoo