Zoo Siab
- Cov txiv neej noj qab nyob zoo dua
- Cov poj niam uas tsis noj qab nyob zoo
- Yuav ua li cas txog kev sib nrauj?
- Qhov no txhais li cas rau kev sib yuav
Muaj ntau yam txiaj ntsig los khi txoj hlua. Los ntawm kev pov hwm kev noj qab haus huv mus rau cov txiaj ntsig se, cov txij nkawm tau txaus siab rau qee qhov txiaj ntsig uas cov khub niam txiv tsis tau ua.
Tab sis muaj lwm qhov lus xaiv txiaj ntsig ntawm kev sib yuav uas yuav muaj txiaj ntsig ntau dua li kev txuag nyiaj txiag: Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
Kev sib yuav feem ntau yog suav tias yog txiaj ntsig zoo rau koj kev noj qab haus huv, tab sis puas muaj tseeb? Thiab txiv neej thiab poj niam puas muaj txiaj ntsig zoo ib yam?
Cov txiv neej noj qab nyob zoo dua
Yog, muaj qee qhov tseeb tom qab kev xav tias kev sib yuav tuaj yeem ua rau koj muaj kev noj qab haus huv - tab sis nws tshwj xeeb rau txiv neej sib yuav. Ib daim ntawv ntsuam xyuas ntawm 127,545 tus neeg laus Asmeskas tsom mus rau kev sib yuav yuav cuam tshuam rau kev noj qab haus huv thiab ua rau pom qhov tsis txaus ntseeg. Raws li txoj kev tshawb fawb, txiv neej muaj txij nkawm muaj kev noj qab haus huv ntau dua li txiv neej uas tau sib nrauj, poj ntsuam, lossis tsis tau sib yuav. Kev tshawb pom ntxiv suav nrog:
- Cov txiv neej muaj txij nkawm nyob ntev dua li txiv neej tsis muaj txij nkawm
- Cov txiv neej uas tau sib yuav tom qab hnub nyoog 25 tau txais txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau dua li cov txiv neej uas sib yuav hluas dua 25 xyoos
- Tus txiv neej tau sib yuav ntev dua, muaj feem ntau nws muaj txoj sia nyob nrog lwm tus txiv neej tsis tau yuav txiv
Qhov teeb meem yog, nws nyuaj rau qhia seb kev sib yuav ib leeg yog lub luag haujlwm rau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv no. Zoo nkaus li muaj kev sib raug zoo ntawm kev sib yuav thiab kev noj qab haus huv zoo rau txiv neej, tab sis lwm yam tuaj yeem ua haujlwm.
Piv txwv li, txiv neej sib yuav tsis muaj neeg nyob ib leeg kho siab tshaj cov txiv neej tsis muaj txij nkawm, thiab kev nyob ib leeg tuaj yeem cuam tshuam rau kev noj qab haus huv.
Nws tseem tuaj yeem ua rau txiv neej sib yuav ua haujlwm ntau dua thiab tseem noj tau zoo dua li cov txiv neej tsis tau yuav txiv, uas tseem tuaj yeem pab txhawb lawv txoj kev noj qab haus huv.
Thaum sib yuav, cov txij nkawm yuav txhawb kom ib leeg mus ntsib kws kho mob ntau dua, thiab nws tsis tshua muaj neeg yuav txhuam qhov teeb meem kev noj qab haus huv tas mus li.
Kev coj tus cwj pwm pheej hmoo kuj tseem txo qis thaum txiv neej khi txoj hlua khi, thiab khub niam txiv sib yuav feem ntau tau txais txiaj ntsig los ntawm kev ua neej nyob siab dua li lawv xav tau yog tias lawv nyob ib leeg.
Cov poj niam uas tsis noj qab nyob zoo
Cov poj niam sib yuav puas zoo ib yam li txiv neej sib yuav? Hmoov tsis zoo, kev tshawb fawb qhia qhov cuam tshuam tsis zoo. Raws li kev tshawb fawb los ntawm University College London, London Tsev Kawm Ntawv Kev Lag Luam, thiab London Tsev Kawm Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv thiab Qav Tshuaj, cov poj niam sib yuav tsis tau txais txiaj ntsig zoo ib yam li kev sib yuav zoo li muab rau txiv neej.
Txoj kev tshawb no pom tias kev tsis yuav poj niam yog qhov tsis zoo rau poj niam ntau dua li txiv neej.
Cov poj niam muaj hnub nyoog nruab nrab uas tsis tau sib yuav yuav luag zoo ib yam ntawm kev txhim kho cov txheej txheem metabolic zoo li poj niam sib yuav.
Cov poj niam uas tsis tau sib yuav no muaj kev pheej hmoo qis dua ntawm kev tsim teeb meem ua pa lossis teeb meem plawv ntau dua li cov txiv neej tsis tau sib yuav.
Yuav ua li cas txog kev sib nrauj?
Txoj kev tshawb fawb uas tau hais los saum no pom tias kev sib nrauj tsis cuam tshuam rau kev noj qab haus huv yav tom ntej rau cov txiv neej lossis poj niam sib nrauj tsuav yog lawv pom tus khub tshiab nyob ntev. Txawm hais tias kev tshawb fawb yav dhau los tau pom tias txiv neej ntsib kev noj qab haus huv poob qis tom qab sib nrauj, txoj kev tshawb fawb tshiab no qhia tias txiv neej txoj kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev zoo li yuav rov qab zoo li qub ua ntej lawv sib nrauj.
Raws li kev sib yuav tsis zoo siab? Lawv tuaj yeem muaj qhov tsis zoo rau koj kev noj qab haus huv, ib yam nkaus. Kev tshawb fawb Askiv ntawm 9,011 cov neeg ua haujlwm rau pej xeem pom muaj kev sib txuas ntawm kev txij nkawm nyuaj siab thiab nce 34% kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv.
Qhov no txhais li cas rau kev sib yuav
Puas yog cov txiaj ntsig kev kawm no ua lub luag haujlwm hauv koj qhov kev txiav txim siab yuav poj niam? Tsis yog tiag. Nco ntsoov tias tsis muaj leej twg paub qhov tseeb ntawm kev sib yuav uas cuam tshuam rau kev noj qab haus huv. Thiab thaum cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tau pom hauv ntau tus neeg koom nrog txoj kev tshawb fawb, muaj cov neeg feem ntau tsis txaus siab rau cov txiaj ntsig zoo ib yam uas tau pom hauv qee tus neeg koom nrog kev kawm. Kev noj qab haus huv yuav tsum tsis yog qhov tseem ceeb hauv kev txiav txim siab koj yuav poj niam.
Yog tias koj xav kom sib yuav, cov txiaj ntsig xws li muaj kev hlub nrog tus khub mus sij hawm ntev thiab kev cog lus rau ib leeg deb dua qhov tseeb tias kev sib yuav yuav cuam tshuam rau koj kev noj qab haus huv.
Sib yuav vim tias koj hlub koj tus khub, thiab ua raws koj tus kheej li laj thawj rau kev yuav koj tus hlub.
Txawm li cas los xij, koj yuav tsum ua dab tsi, yog qhov muaj feem thib rau koj kev noj qab haus huv. Qhov no tsis txhais tau tias tsuas yog tsom rau kev noj zaub mov kom koj zoo rau kab tshoob-hloov pauv, ua kom noj qab haus huv koj lub hom phiaj mus sij hawm ntev. Los ntawm kev noj zaub mov zoo thiab tawm dag zog mus ntsib kws kho mob tas li thiab tau txais kev tshuaj xyuas, muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem ua rau koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho thaum txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm teeb meem kev noj qab haus huv zoo li teeb meem plawv.
Kev sib yuav tuaj yeem muab kev txhawb siab kom tau txais kev noj qab haus huv vim tias koj yuav muaj tus khub nyob ntawm koj ib sab. Tau txais koj tus txij nkawm koom nrog hauv cov txheej txheem, txawm tias koj vam khom lawv rau kev txhawb nqa lossis lawv txiav txim siab los hloov kev noj qab haus huv hauv lub neej nrog koj.
Thaum koj tau pom tus khub zoo lawm, kev sib yuav tuaj yeem yog qhov xwm txheej zoo thiab hloov pauv lub neej. Koj thawj koom ruam zoo tshaj? Tsis txhob tsom mus rau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv lossis lwm yam txiaj ntsig zoo ntawm kev sib yuav. Hloov chaw, sib yuav vim nws xav tias raug thiab vim tias koj thiab koj tus khub xav yuav txij nkawm.