Zoo Siab
- Kev xav ntawm kev xav thiab kev hlub
- Kev hlub: puas yog kev xav?
- Cov lus nug los daws cov lus tsis sib haum - kev xav ntawm tus kheej thiab kev hlub
- Q1. Koj puas zoo siab thaum koj nyob ua ke?
- Q2. Koj puas tseem zoo siab nrog koj lub sijhawm "kuv"?
- Q3. Puas yog lub tswv yim ntawm kev tawg tawg ua rau koj ntshai?
- Q4. Koj lub ntiaj teb tau loj dua - Puas yog txoj kev hlub no?
- Yuav ua li cas thiaj muaj kev xav ywj pheej?
- 1. Ntsuam xyuas koj tus kheej
- 2. Tsim koj tus kheej kev zoo siab
- 3. Txiav sijhawm nyob ib leeg
- 4. Kev lees paub tus kheej tham
Feem ntau ntawm peb ib txwm muaj teeb meem hauv lawv tus kheej hauv kev lees paub lawv txoj kev xav tiag.
Lub zog tawm tsam ntawm kev xav ntawm kev sib raug zoo nrog kev hlub tau ua rau ntau tus neeg nyiam ntseeg tias lawv txoj kev xav rau lawv tus khub yog kev hlub thaum, qhov tseeb, nws yog rooj plaub ntawm kev xav ntawm kev xav.
Txoj kev tshawb fawb hais tias kev xav ntawm kev xav tsis muaj dab tsi tab sis qhia txog kev coj tus cwj pwm coj hauv kev sib raug zoo nrog lwm tus thiab kev xav ntawm tus neegxav tias txoj haujlwm qis los tuav txoj kev hlub ntawm lawv tus khub hlub. Cov neeg/cov neeg zoo li no poob lawv tus kheej ntiag tug kiag li.
Thaum peb poob rau hauv kev hlub, peb kuj dhau los ua tus neeg ntawd.
Tam sim no, kev hlub vs kev txuas nrog qhov ntawd txhua qhov kev sib raug zoo muaj ob hom kev txuas - noj qab nyob zoo thiab tsis zoo nyob nrog.
Tab sis cov no noj qab nyob zoo attachments yog ib feem ntawm txheej txheem kev sib raug zoo, thiab tom qab ntawd muaj cov ntawv txuas tsis zoo uas qhia txog hom kev vam khom ntawm tus neeg uas tsis tsim qhov chaw zoo tshaj plaws rau kev sib raug zoo ntawm kev hlub kom loj hlob.
Cia peb tshuaj xyuas seb nws txhais tau li cas los ntawm kev xav ntawm tus neeg, thiab qhov uas zoo li hauv kev sib raug zoo.
Kev xav ntawm kev xav thiab kev hlub
Tam sim no, nws txhais li cas thaum peb tham txog kev xav hauv siab? Muaj kab nyias nyias ntawm qhov sib txawv uas nyob ntawm kev xav thiab kev xav ntawm kev xav.
Puas yog kev hlub? Zoo! Kev hlub yog qhov kev xav tob thiab tus neeg/tib neeg hauv kev hlub zoo li muaj kev xav txuas nrog lawv tus khub. Kev xav nrog tus neeg tsis txhais hais tias koj vam khom lawv rau kev pom zoo.
Kev hlub kev vam khom lossis kev xav ntawm kev xav tshwm sim thaum koj pib tso siab rau lawv kom muab kev nkag siab ntawm koj tus kheej.
Kev sib raug zoo ntawm kev xav tsis suav tias yog kev noj qab haus huv zoo ntawm kev txuas, vim koj tsis muaj koj tus kheej kev nkag siab ntawm tus kheej lossis kev ywj pheej. Koj dhau los ua kev xav ntawm koj tus khub thiab yuav ua dab tsi los nyob hauv kev sib raug zoo, txawm tias nws tsis yog kev zoo siab vim tias koj ntshai nyob ib leeg.
Kev hlub: puas yog kev xav?
Raws li tau hais ua ntej, kev hlub yog kev xav. Kev hlub nyab peb nrog kev xav, yog li ntawm qhov kev nkag siab, nws yog qhov tseeb ntawm qib kev xav. Tab sis vim kev hlub pib hauv lub hlwb, muaj ib tug neuroscientific keeb rau nws.
Cov kws tshawb fawb tau sim ua lub luag haujlwm tshawb fawb tom qab kev hlub tab sis ua tsis tiav rau qhov laj thawj vim li cas peb thiaj nyiam ib tus neeg thiab tsis yog lwm tus. Tab sis lawv xav tias peb nrhiav cov koom tes uas ua rau peb nco txog qee yam peb tau ntsib thaum tseem yau.
Yog li yog tias peb loj hlob hauv tsev tsis zoo siab, peb zoo li mob siab rau cov koom tes uas yuav tsom iav qhov kev paub no, hauv kev sim sim thiab kho qhov no raws li tus neeg laus.
Ntawm qhov tsis sib xws, yog tias peb loj hlob hauv tsev zoo siab, peb yuav nrhiav cov koom tes uas tsom iav qhov kev zoo siab ntawd.
Cov tsav mus rau kev xav kev hlub yog txhawb los ntawm kev txaus siab, yog li ntawd, kev hlub yog kev xav, ib qho uas ua rau peb zoo siab tau ntsib. Tab sis tsis txhob hnov qab tias muaj cov tshuaj nyob tom qab qhov kev xav, tshwj xeeb tshaj yog dopamine thiab serotonin, uas ua rau peb lub paj hlwb thaum peb pom lossis xav txog lub hom phiaj ntawm peb kev hlub.
Cov tshuaj lom neeg ua rau peb zoo siab.
Cov lus nug los daws cov lus tsis sib haum - kev xav ntawm tus kheej thiab kev hlub
Peb yuav ua li cas thiaj li txawv ntawm kev hlub noj qab haus huv thiab kev nyob tsis zoo? Qee zaum kab ntawm qhov sib txawv yog qhov muag plooj. Tab sis yog tias koj xav tsis thoob, nug koj tus kheej cov lus nug hauv qab no -
Q1. Koj puas zoo siab thaum koj nyob ua ke?
Teb. Yog koj lub sijhawm ua ke siv sijhawm luag, tham txog cov haujlwm yav tom ntej lossis tsuas yog ua kom txias txias tuav tes, nws yog kev hlub.
Tab sis, yog tias koj lub sijhawm nyob ua ke tau siv kev sib cav lossis zam ib leeg, thiab koj yuav nyob hauv koj lub taub hau txhua txoj kev thaum twg koj tus khub ua rau koj tsis txaus siab, nws yog qhov kev xav ntawm kev xav.
Q2. Koj puas tseem zoo siab nrog koj lub sijhawm "kuv"?
Teb. Yog tias koj txaus siab rau koj lub sijhawm sib nrug los ntawm koj tus khub, siv nws los txhawb koj tus kheej kev nyob zoo, pom phooj ywg, ua haujlwm tawm, txhua yam thaum xav xav txog lub sijhawm tom ntej koj yuav nrog koj tus khub, qhov no yog kev hlub.
Yog tias lub sijhawm sib nrug ua rau koj ntshai thiab koj xav tias koj tus khub yuav nrhiav lwm tus thaum koj sib cais, tso koj tseg, qhov no yog kev xav ntawm kev xav. Tsis yog qhov chaw zoo rau koj lub taub hau, puas yog?
Q3. Puas yog lub tswv yim ntawm kev tawg tawg ua rau koj ntshai?
Teb. Yog tias lub tswv yim ntawm kev tawg tawg ua rau koj ntshai, npau taws, thiab txaus ntshai vim tias koj tsuas yog tsis tuaj yeem ntsib dhau los ntawm lub neej ib leeg, qhov no yog kev xav ntawm kev xav.
Yog tias koj saib qhov muaj peev xwm sib tawg raws li qhov tsim nyog ua vim tias kev sib raug zoo tsuas yog tsis ua tiav ntxiv, txawm hais tias koj ob leeg ua haujlwm ntawm nws, qhov no txhais tau tias koj tau ua haujlwm los ntawm qhov chaw hlub.
Q4. Koj lub ntiaj teb tau loj dua - Puas yog txoj kev hlub no?
Teb. Yog koj ntiaj teb tau dhau los ua tsaug rau koj txoj kev sib raug zoo, qhov no yog kev hlub.
Yog tias, ntawm qhov tod tes, koj lub ntiaj teb tau ua me dua - koj tsuas yog ua qee yam nrog koj tus khub, cais koj tus kheej los ntawm kev koom nrog cov phooj ywg lossis kev nyiam sab nraud - koj nyob ntawm kev xav.
Koj kev sib raug zoo ua rau koj muaj kev thaj yeeb nyab xeeb, kev zoo siab, thiab kev zoo siab uas txhais tau tias yog kev hlub. Hauv kev sib piv, koj txoj kev sib raug zoo ua rau koj muaj kev ntxhov siab, khib siab, thiab tsis ntseeg tus kheej, tom qab ntawd nws tsuas yog txhais tau tias koj nyob ntawm kev xav.
Koj tau txheeb xyuas koj tus kheej li kev xav. Tam sim no koj yuav dhau los ua kev xav ywj pheej li cas?
Yuav ua li cas thiaj muaj kev xav ywj pheej?
Nov yog qee cov kauj ruam ntawm kev dhau los ua kev xav ywj pheej, thiab loj hlob mus rau kev noj qab haus huv rau koj!
1. Ntsuam xyuas koj tus kheej
Ua ncaj ncees saib koj cov kev sib raug zoo yav dhau los thiab tam sim no thiab nco txog tus cwj pwm.
Puas yog lawv txhua tus taw tes rau kev xav ntawm kev xav? Nug koj tus kheej vim li cas koj thiaj nrhiav kev pom zoo los ntawm lwm tus, vim li cas koj thiaj li ntshai nyob ib leeg? Qhov no puas ua rau koj nco txog qee yam ntawm koj thaum yau?
2. Tsim koj tus kheej kev zoo siab
Pib ua tej yam sab nraum koj kev sib raug zoo, thiab tsis thov koj tus khub rau kev tso cai.
Nws tsis muaj teeb meem yog tias nws pom zoo rau koj txoj haujlwm lossis tsis yog; qhov teeb meem yog koj pib ntxiv cov haujlwm hauv koj lub neej uas ua rau koj zoo siab thiab txhim kho koj txoj kev noj qab nyob zoo. Koj tsis tas yuav pib loj - sim ntxiv kev taug kev me me sab nraum txhua hnub. Los ntawm koj tus kheej.
3. Txiav sijhawm nyob ib leeg
Cov neeg nyob ntawm kev hlub muaj teeb meem nyob ib leeg.
Yog li fij qee lub sijhawm nyob ib leeg txhua hnub, lub sijhawm uas koj tsuas yog zaum ntawm kev paub tus kheej. Koj tuaj yeem siv lub sijhawm no los xav lossis tsuas yog mloog koj lub ntiaj teb ... yog tias koj tuaj yeem ua qhov no sab nraud, txhua yam zoo dua!
Yog koj pib xav tias ntshai, ua tib zoo saib koj ua pa sim thiab so kom txaus. Lub hom phiaj yog kom paub tias kev nyob ib leeg tsis yog qhov chaw txaus ntshai.
4. Kev lees paub tus kheej tham
Ua qee qhov mantras tshiab rau koj qhia koj tus kheej txhua hnub. "Kuv chim heev." "Kuv yog kub." "Kuv muaj peev xwm thiab muaj zog" "Kuv tsim nyog tau txais kev hlub zoo".
Cov lus ntawm tus kheej no yuav pab tau koj los ntawm kev cia siab rau lwm tus rau koj tus kheej kev zoo siab rau kev vam khom koj tus kheej.