Zoo Siab
- Kev Txawj Ntse Kev Txawj Ntse yog dab tsi?
- Koj Ua Li Cas Tsim Kev Txawj Ntse?
- Kev coj tus cwj pwm zoo
- Cov txuj ci peb hais txog yog:
- Txheeb cais ntawm kev xav
- Kev siv cov kev xav
- Nkag siab txog kev xav
- Kev tswj ntawm kev xav
Kev xav tsis yog thawj qhov uas tshwm sim thaum peb xav txog kev coj noj coj ua thiab kev coj noj coj ua tsis yog thawj qhov uas ua rau xav thaum peb txiav txim siab sib yuav.
Peb tau raug qhia tias kev coj noj coj ua yog brawn lossis lub hlwb; tias ib tus tsuas yog tus thawj coj zoo yog lawv qhia kev txawj ntse hauv kev txawj ntse lossis kev txawj ntse ntawm lawv cov khoom siv tes ua. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb txog kev puas siab ntsws tsis ntev los no qhia tias lub plawv tseem ceeb npaum li brawn thiab lub hlwb thaum nws los ua tus coj pab pawg.
Peb kuj tau qhia tias kev sib yuav yog tsom mus rau kev hlub, thiab nyob ib leeg yuav pom kev sib yuav los ntawm kev sim siab thiab kev nyuaj siab hauv lub neej thaum peb txhua tus paub tias kev sib yuav yuav tsum tau ua haujlwm ntau thiab siv zog rau tus kheej.
Kev coj noj coj ua hauv kev xav yog qhov ua kom pom zoo ntawm tus thawj coj tus kheej thiab lwm tus lub siab nws tuaj yeem tsim cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws hauv chaw ua haujlwm thiab tau cawm ntau txoj kev sib yuav!
Yog li, kev xav txawj xav yog dab tsi? Thiab tus neeg tsim nws li cas?
Kev Txawj Ntse Kev Txawj Ntse yog dab tsi?
Kev Txawj Ntse Kev Txawj Ntse (EI) lossis Kev Txawj Xav Li Cas (EQ) yog lub tswv yim ntawm cov kws tshawb fawb, Peter Salovey thiab John Mayer (tsis yog tus hu nkauj). Ob tus kws tshawb fawb no tau muab lub ntsiab lus rau peb raws li peb lub peev xwm los ua peb tus kheej thiab lwm tus txoj kev xav. Lawv txuas ntxiv lub ntsiab lus no suav nrog peb lub peev xwm los siv cov ntaub ntawv no los coj peb kev xav thiab tus cwj pwm ib yam.
Koj Ua Li Cas Tsim Kev Txawj Ntse?
Kev txawj ntse ntawm kev xav yog kev txawj tswj kev xav, yog txuj ci uas kawm tau los ntawm kev xyaum.
Raws li tsab xov xwm sau los ntawm Preston Ni, koj tuaj yeem ua haujlwm ntawm cov tswv yim hauv qab no txhawm rau txhim kho koj txoj kev xav tag nrho:
- Kawm paub tswj kev ntxhov siab
- Ua kom muaj zog dua qub
- Xaiv los ua tus muaj zog ntau dua li rov ua dua
- Kawm qhia kev xav hauv kev sib raug zoo thiab sib raug zoo
- Kawm kom paub tseeb thiab paub qhov kev xav uas tsim nyog nyob ntawm qhov xwm txheej
- Txo kev xav tsis zoo thiab kev xav
Kev coj tus cwj pwm zoo
Cov Pioneer Salovey, Mayer, thiab Caruso pom qhov tseem ceeb ntawm tus thawj coj nrog kev txawj ntse ntawm kev xav hauv kev coj ua pab pawg kom ua tiav.
Lawv tau thov kom ua tau zoo. Cov thawj coj yuav tsum muaj peev xwm ua kom pom tau tias lawv muaj txiaj ntsig thaum nws los txog rau kev siv cov txuj ci ntawm kev txawj ntse hauv kev xav hauv cov ntsiab lus ntawm kev coj noj coj ua.
Tab sis tib lub hauv paus ntsiab lus tuaj yeem siv hauv kev sib yuav ib yam nkaus.
Thaum koj txheeb xyuas cov txuj ci no thiab siv lawv rau koj txoj kev sib yuav, koj tuaj yeem tsim khawv koob vim tias koj tuaj yeem ua kom ntseeg tau tias koj ntsib thiab ua haujlwm dhau los ntawm cov teeb meem thiab teeb meem ua ke thiab nkag siab yuav txhawb nqa koj tus txij nkawm li cas thiab lwm yam uas yuav ua kom koj ob leeg nyob muaj zog ua ke.
Cov txuj ci peb hais txog yog:
- Txheeb cais ntawm kev xav
- Siv kev xav
- Nkag siab txog kev xav
- Tswj kev xav
Cov txuj ci no tuaj yeem pom hauv cov hauv qab no:
Txheeb cais ntawm kev xav
Cov thawj coj txawj xav (thiab tus txij nkawm) zoo nyeem tib neeg. Lawv kuj paub tias kev txawj xav txawj ntse tso cai rau lawv khaws cov ntaub ntawv ntau ntxiv txog lub siab lub ntsws ntawm lawv tus txij nkawm, pab pawg lossis lwm tus neeg uas lawv cuam tshuam nrog.
Los ntawm kev xav txog kev coj noj coj ua thiab kev paub, cov txij nkawm tuaj yeem mob siab rau yam uas feem ntau tsis hais.Piv txwv li, lawv tuaj yeem txheeb xyuas lub sijhawm thiab txawm tias vim li cas lawv tus txij nkawm tuaj yeem tawm tsam nrog qee yam, lossis muaj lub sijhawm nyuaj, thiab lawv tuaj yeem txhawb lawv tus txij nkawm tham, thiab pab lawv nrhiav kev daws teeb meem rau lawv.
Txawm hais tias qhov teeb meem cuam tshuam nrog lawv - vim tias lawv muaj kev xav zoo txaus kom nkag siab tias cov no tuaj yeem tshwm sim thiab lawv xav tau kev saib xyuas thiab kev daws teeb meem kom ua txij nkawm zoo siab.
Lub tswv yim no tseem muaj txiaj ntsig thaum nws los txiav txim siab.
Qhia tawm txuj ci ntawm kev nyeem tib neeg los ntawm kev xav hauv kev coj noj coj ua hauv kev sib yuav, ua rau koj thiab koj tus txij nkawm yooj yim qhib txog lawv cov tswv yim yam tsis muaj kev nkag siab yuam kev.
Kev siv cov kev xav
Thaum tus txij nkawm qhia txog kev coj noj coj ua zoo, lawv tsis tsuas yog paub txog cov ntaub ntawv uas muaj kev xav tam sim no, tab sis lawv kuj tseem tuaj yeem siv lub zog ntawm kev xav tsis txhob siv kev tsuj los yog kev tsuj los yog lwm yam kev ua yeeb yam uas tuaj yeem tshwm sim hauv kev sib raug zoo xws li kev sib yuav.
Piv txwv li, Tus Txiv lossis Tus Poj Niam (lossis ob qho tib si) tuaj yeem coj lawv tsev neeg mus rau qhov ua tiav thiab lub sijhawm zoo siab los ntawm kev xav paub txog txhua tsev neeg xav tau thiab qhia lawv cov menyuam txoj kev xav.
Nkag siab txog kev xav
Tsis yog txhua tus tuaj yeem nkag siab thiab khuv leej, yog li, muaj peev xwm paub thiab nthuav tawm ob yam no yog kev txawj ntawm tus thawj coj kev xav thiab muaj txiaj ntsig tshwj xeeb thaum nws los txog rau kev sib raug zoo xws li kev sib yuav.
Cov lus hais tias 'kev paub paub txog kev saib tsis taus' yog qhov tseeb tab sis yog tias koj muaj lub siab lub ntsws ntse, tom qab ntawd koj yuav tuaj yeem txheeb xyuas thaum qhov kev ntxub ntxaug ntawd tau nkag rau hauv koj kev sib yuav thiab ncaws nws mus rau qhov txwv uas yuav tiv thaiv teeb meem ntxiv los ntawm kev yug me nyuam.
Kev tswj ntawm kev xav
Poob koj qhov txias ntau zaus tsis yog qhov taw qhia zoo ntawm tus thawj coj uas muaj kev xav zoo.
Kev npau taws dhau qhov teeb meem lossis yuam kev kuj tseem tsis yog qhov ntsuas tau zoo ntawm tus thawj coj kev xav zoo, thiab nws tsis muaj txiaj ntsig rau kev sib yuav zoo siab thiab muaj kev thaj yeeb!
Kev nyuaj siab ntxhov siab feem ntau tshwm sim vim yog kev nkag siab yuam kev tias tus thawj coj kev xav muaj peev xwm tuaj yeem tshem tawm qhov kev xav.
Kev tiv thaiv yog qhov tsis zoo, thiab tus thawj coj uas muaj kev xav zoo yuav paub qhov ntawd.
Hloov chaw, tus thawj coj kev xav zoo yuav xav meej meej thaum pib ntawm cov kev xav no. Lawv yuav lees paub tias cov kev xav no yuav dhau mus thiab tsom mus rau kev daws teeb meem ntawm tes.
Es tsis txhob hais tias "Kuv npau taws heev ntawm cov lus pom, lossis ua yuam kev uas kuv tus txij nkawm tau ua," tus thawj coj txawj xav xav hais tias, "Qhov xwm txheej no npau taws heev. Tab sis, peb tuaj yeem ua dab tsi los daws qhov no thiab tig qhov tsis zoo mus rau qhov zoo? "
Hauv qhov piv txwv hais tias, tus txij nkawm muaj kev xav paub txog lawv txoj kev npau taws rau qhov ua yuam kev, tab sis txav mus dhau nws thiab nug sai sai thiab nrhiav kev daws teeb meem.
Kev xav tuaj yeem yog cov cuab yeej muaj zog hauv kev sib yuav, tom qab tag nrho, nws tau tsim los ntawm nws.
Tab sis dhau los ntawm kev coj noj coj ua hauv kev xav, muaj peev xwm txheeb xyuas qhov kev xav, txhawm rau siv nws lub zog hauv txoj hauv kev tsim khoom, kom nkag siab nws, thiab tswj nws ua lub luag haujlwm loj hauv kev tswj hwm kev sib yuav zoo siab thiab sib npaug.