Zoo Siab
- Ib qho teeb meem ntawm biology
- Kev nyuaj siab, muaj sia nyob, thiab kev xav
- Ciaj sia nyob nco
- Kev lees txais tus kheej
Raws li tib neeg, peb txhua tus xav hnov qab yam tsis muaj kev hlub. Txhawm rau xav zoo li peb zoo txaus ib yam li peb yog.
Thaum peb ntsib 'tus,' peb nce siab ntawm qhov kev xav tias ib tus neeg uas peb xav tias yog qhov zoo kawg nkaus pom qee yam tsim nyog hauv peb.
Peb (ib ntus) tsis lees paub lawv. Peb dig muag rau ib qho kev ua tsis zoo lossis tsis zoo.
Tom qab lub sijhawm luv luv, huab ntawm euphoria nqa. Tej yam me me pib thab peb txog ib leeg, thiab kev xav tsis txaus siab maj mam nkag mus rau hauv peb kev sib raug zoo.
Kab lus no piav qhia ntxiv txog yuav ua li cas, dhau ntawm kev paub tus kheej thiab kev lees paub tus kheej, koj tuaj yeem cog lossis pom kev txaus siab hauv lub neej los ntawm kev mob siab rau tswj hwm koj lub cev lub cev thiab lub cev cov lus teb rau ntau yam xwm txheej hauv koj kev sib raug zoo.
Ib qho teeb meem ntawm biology
Euphoria peb hnov thaum pib kev sib raug zoo yog qhov tshwm sim ntawm kev nkag mus los ntawm cov tshuaj hormones luv luv thiab cov tshuaj lom biochemical uas tau tsim los kom ntseeg tau tias peb cov tsiaj muaj sia nyob.
Cov tshuaj hormones no ua rau peb nyiam ib leeg. Lawv cuam tshuam peb txoj kev xav thiab peb txoj kev xav, uas yog vim li cas peb thiaj pom qee qhov kev tsis sib xws uas ntxim nyiam nyob rau cov hlis thaum ntxov tab sis tom qab pom lawv ua rau khaus.
Raws li qhov teeb meem ntawm kev ua kom cov tsiaj muaj sia nyob, cov "nyiam tshuaj lom neeg" ua rau txhua tus paub dhau los tseem ceeb, thiab xav txog kev ua rau tus kheej ntsiag to ib ntus.
Tab sis thaum peb lub cev rov qab los rau qhov xwm txheej tam sim no, peb tseem tshuav taug kev los ntawm ntau yam tib neeg txoj kev xav uas nyuaj rau peb thiab ua rau peb tsis xis nyob.
Peb txhua tus paub nrog kev xav ntawm kev ua txhaum lossis xav tias muaj lub luag haujlwm, thiab hnyav hauv siab uas nrog nws.
Yuav luag txhua tus paub txog kev mob nyob hauv lub qhov taub uas ua rau txaj muag. Qhov kub liab kub hauv peb lub hauv siab thaum peb npau taws lossis tsis txaus siab yog tsis muaj qhov tsis xis nyob.
Peb tsis xav hnov cov khoom no, thiab peb saib mus rau lwm qhov chaw kom ua rau lawv ploj mus thiab pab peb "nyob zoo."
Ntau zaus, peb vam khom peb cov koom tes los ua qhov ua rau peb nplij siab thiab npau taws thaum lawv poob qis lossis yog "qhov laj thawj" ntawm peb txoj kev xav hauv thawj qhov chaw.
Txawm li cas los xij, vim tsis muaj kev paub txog tus kheej, qhov uas neeg feem coob tsis paub yog tias cov kev xav no thiab lub cev hnov qab nrog lawv yog qhov nco tau tiag tiag.
Qhov ntawd yog hais tias ntev dhau los thaum txuas nrog peb cov neeg saib xyuas thawj yog qhov teeb meem ntawm lub neej thiab kev tuag, peb lub cev tau kawm los teb rau ib qho cim ntawm kev tsis txaus siab, tsis lees paub, poob siab, lossis cuam tshuam los ntawm peb cov kws saib xyuas mob nkeeg.
Cov sijhawm no ntawm kev pom kev tsis sib xws thiab cov lus teb ntawm peb lub cev tau nco thiab rov qab los ua qhov teeb meem ntawm kev muaj sia nyob. Tab sis kev nyuab siab ua dab tsi nrog kev xav?
Kev nyuaj siab, muaj sia nyob, thiab kev xav
Thaum lub cev ua kom lub kev nyuab siab teb, nws kuj xa cov tshuaj hormones thiab cov tshuaj biochemicals hla lub cev, tab sis lawv txawv heev dua li cov uas tau siv los ntawm peb lub cev thaum peb poob rau hauv kev hlub.
Cov neeg xa xov lwg me me no tau xa los ntawm kev muaj sia nyob cov lus teb thiab tsim kev tsis xis nyob hauv peb lub cev uas tau tsim los qhia qhov txaus ntshai thiab pib ua kom cawm peb txoj sia -uas yog, sib ntaus lossis khiav tawm.
Tab sis thaum menyuam yaus, thaum cov lus teb no tau ntsib thawj zaug thiab nco qab, peb ua tsis tau ib yam, yog li peb khov, thiab hloov pauv, peb hloov kho.
Cov txheej txheem ntawm kev hloov kho yog tib neeg kev paub dhau los.
Nws pib nyob rau lub sijhawm ntxov tshaj plaws ntawm lub neej, muaj txiaj ntsig zoo rau peb hauv lub sijhawm luv (tom qab tag nrho, yog tias txiv qhia peb kom tsis txhob quaj lossis nws yuav muab qee yam los quaj rau peb, peb kawm nqus nws), tab sis ntev, nws tsim teeb meem.
Lub hauv paus ntawm qhov no yog peb qhov kev nyuaj siab neurobiological, uas yog ib feem ntawm cov txheej txheem ua haujlwm yooj yim uas peb tau yug los (txoj cai nrog rau kev ntaus peb lub siab, ua haujlwm ntawm peb lub ntsws, thiab peb lub plab zom mov).
Thaum qhov tshwm sim ntawm cov lus teb no tsis siv neeg (txhua lub sijhawm nws pom qhov txaus ntshai lossis kev hem thawj), peb cov lus teb rau qhov ua rau tau kawm thiab nco qab.
Ciaj sia nyob nco
Thoob plaws lub sijhawm menyuam yaus thiab mus txog rau hnub nyoog laus, peb lub cev tau kawm cov lus teb rau qhov pom kev txaus ntshai pib koom nrog peb lub siab (raws li lawv txhim kho).
Yog li, dab tsi pib ua qhov yooj yim kev txhawb siab/neurobiological cov lus teb (xav txog cov tsiaj reptile uas pib rau npog), xaiv tus kheej-qhov tseem ceeb thiab tus kheej rau txim rau txoj kev xav raws txoj kev, uas tseem tau kawm thiab nco qab-thiab tseem txhais tau tias khaws qee yam kev nyab xeeb los ntawm txoj kev tswj.
Piv txwv li, dhau sijhawm, nws dhau los ua qhov tsis yooj yim los txiav txim siab peb tsis nyiam tshaj li ntseeg tias peb yog thiab xav tias tsis lees paub thiab nthuav dav. Xav txog cov menyuam yaus lub cev nco zoo li lub thawv ntawm pob zeb xiav.
Los ntawm lub sijhawm peb yog cov neeg laus, thiab kev zoo siab ntawm kev hlub tshiab tau ploj mus, peb tau tshuav nrog lub thoob ntawm cov pob zeb xiav (dhau los thiab tsawg dua qhov muaj txiaj ntsig ntawm lub cev).
Txhua tus neeg hauv ib qho kev sib raug zoo nqa tag nrho cov thawv ntawm cov visceral qub/kev xav/kev xav nco txog kev sib raug zoo.
Lub tswv yim yog los tsim kev paub txog tus kheej ntau dua thiab muaj kev cuam tshuam nrog qhov peb xav thiab vim li cas peb thiaj xav li ntawd.
Kev lees txais tus kheej
Kev xyaum ntawm kev lees paub tus kheej dhau los pib los ntawm kev paub tus kheej ntau dua lossis tau txais kev paub tus kheej.
Uas yog hais tias koj tuaj yeem tau txais kev zoo siab los ntawm kev paub tus kheej los ntawm kev lees paub dab tsi tshwm sim hauv koj lub cev tam sim no.
Xav txog lub sijhawm uas koj xav tias muaj kev ntshai, lub luag haujlwm, txaj muag, lossis tsis txaus siab rau koj tus khub lossis kev sib raug zoo.
Nws yuav tsum tau ua nrog kev xav tsis lees paub, lossis tsis nkag siab, lossis tsis nyiam lossis tias koj tau ua qee yam tsis raug lossis tsuas yog tsis meej pem thiab nthuav dav dav.
Kev lees paub, txhua lub sijhawm no xav tias tsis zoo. Tab sis thaum tseem yau, lub cev teb nrog lub tswb ceeb toom tias peb lub neej tau muaj kev pheej hmoo.
Yog li, thaum koj tus khub qhia kev tsis txaus siab rau qee yam uas tej zaum yog kev saib xyuas tsis muaj txim, kev nco hauv peb lub cev hu tawm pab cawm neeg txoj sia (cov tshuaj hormones thiab tshuaj lom neeg uas tsim lub cev tsis xis nyob).
Nrog kev paub tus kheej ntawm qhov no ua haujlwm li cas, peb tuaj yeem muaj kev paub dhau los, uas tsim kev nco tshiab (cia hais cov pob zeb ntsuab) los hloov qhov qub.
Qhov no tuaj yeem tshwm sim vim tias koj muaj kev sib raug zoo tshiab nrog lub cev nyuaj, kev xav, thiab kev xav.
Kev lees txais tus kheej yog qhov khoom lag luam ntawm kev sib ntsib txhua lub sijhawm nrog qhov kev xav tshiab no, ncua kev txiav txim siab, thiab muaj peev xwm ncua ua ntej teb.
Txhawm rau txhim kho qhov kev xav tshiab no, peb yuav tsum mob siab rau tsom mus rau qhov kev xav hauv peb lub cev thiab lees paub lawv raws li lub cim xeeb (pob zeb xiav).
Nws tsis tas yuav tsum nco dab tsi; tshwj xeeb, nws txaus los lees paub tias koj lub cev nco qab, thiab nws tau teb nrog lub cim xeeb qub - zoo li yog koj lub neej tau koom nrog.
Lub cev hnov peb hnov tsis yog lub hauv paus ntawm tib neeg kev txom nyem. Kev txom nyem yog tsim los ntawm kev xav hauv peb lub siab.
Qhov no yog vim li cas thaum peb lees txais qhov kev xav rau lawv yog dab tsi - lub tswv yim ntawm peb cov lus teb txog kev muaj sia nyob neurobiological, peb tuaj yeem pib nthuav tawm peb tus kheej kev txom nyem.
Peb tuaj yeem lees paub tias peb cov kev xav tseem tau kawm thiab nco qab cov lus teb uas tsis ua haujlwm ntxiv rau peb (ib feem ntawm peb lub pob zeb marble xiav).
Thaum peb xyaum ua qhov kev lees paub tus kheej, peb muaj qhov kev paub dhau los, thiab qhov kev paub tshiab no tsim tshiab thiab xav paub ntau ntxiv thiab muaj kev khuv leej.
Txhua lub sijhawm peb ua qhov no, peb tsim lub cim xeeb tshiab (ntsuab marble) rau peb lub thawv.
Qhov no siv sijhawm, tab sis dhau sijhawm raws li peb lub thawv ntim nco tau ntau dua ntawm cov pob zeb ntsuab (tshiab), nce mus rau qhov tshiab/hloov tshiab cov lus teb ntau dua thiab tsis siv neeg.
Peb lub neej tsis hnyav dua, peb xav tias muaj kev ntseeg siab thiab muaj zog, thiab peb cov kev sib raug zoo raug cuam tshuam zoo vim tias peb tsis nrhiav cov lus teb sab nraud ntawm peb tus kheej.
Yog tias koj cog lus tias yuav ntsib txhua lub sijhawm nrog qhov kev xav tshiab no, nws yuav ntxiv rau kev hloov pauv mus tas li. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias koj tsim kev ncua ntawm koj lub cev cov lus teb thiab koj (tsis siv neeg) xav thiab ua.
Ib txoj hauv kev muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws los tsim qhov kev ncua ntawd yog ntxiv kev coj ua yooj yim rau hauv koj lub neej txhua lub sijhawm koj muaj kev ntxhov siab. Kuv tau muab ib qho kev coj ua hauv qab no:
Lwm zaus koj nkag mus rau hauv kev sib cav nrog koj tus khub, lossis xav tias dav, nkag siab yuam kev, lossis muaj lub luag haujlwm rau koj tus khub txoj kev xav hauv lub xeev sim cov hauv qab no:
- Tham ncaj qha rau koj lub cev, qhia nws tias qhov no zoo li muaj tseeb (lub cev tab tom qhia koj tias koj lub neej muaj kev phom sij), tab sis nws tsis yog qhov tseeb.
- Ua tsawg kawg kaum qhov ua pa tob tob raws li qhia ntawm no: nqus tau los ntawm koj lub qhov ntswg thiab hnov koj lub hauv siab thiab lub plab ua pa. Ncua. Ua pa tawm ntawm koj lub qhov ntswg, hnov koj lub hauv siab thiab lub plab tsis txaus. Ncua.
- Yog tias koj pom koj lub siab xav tsis thoob, pom cov lej (xav tias Sesame Street style) hauv koj lub taub hau thiab suav los ntawm kaum mus rau ib qho hauv ib qho ua pa.
- Cog lus tias yuav tsis ua dab tsi kom txog thaum lub cev ntawm koj lub cev tau zoo zuj zus, thiab koj lub siab xav tias nyob nruab nrab thiab hauv paus.
Lub sijhawm dhau los, koj lub thawv yuav puv nrog cov pob zeb cim xeeb tshiab, thiab koj tuaj yeem pab cov uas koj nyiam kom pom qhov kev nkag siab tshiab ntawm kev ywj pheej, ib yam li koj muaj.
Kev paub tus kheej yog thawj kauj ruam los nrhiav kev txaus siab, uas nyob rau lub sijhawm tuaj yeem ua rau kev lees paub tus kheej, yog li pab peb nrhiav kev zoo siab ntau hauv peb lub neej.