Zoo Siab
- 1. Ua tus pib kev sib tham
- 2. Ua tsis tau zoo
- 3. Qhia ib leeg paub ib leeg
- 4. Ua tsaug thiab qhia ua tsaug
- 5. Ua kev nplij siab rau lawv
- 6. Muaj kev cia siab rau qhov kev sib tham
- 7. Qhia qhov tseem ceeb ntawm cov menyuam yaus
- 8. Tham txog thaum koj poob rau hauv kev hlub
- 9. Qhia koj tus khub tias vim li cas koj hlub lawv
- 10. Nug ntau lo lus nug
- 11. Txuas kev xav thiab lub cev
- 12. Ua koj tus kheej
Kev sib raug zoo tsis yog hais txog kev sib raug zoo ntawm lub cev; lawv ntau ntau tshaj qhov ntawd thiab koom nrog kev hlub, kev ntseeg siab, kev hwm, thiab kev cog lus.
Sib nrug los ntawm kev muaj kev sib daj sib deev hauv koj txoj kev sib raug zoo, koj ob leeg yuav tsum muaj peev xwm txuas tau los ntawm kev xav sib raug zoo.
Ib txoj hauv kev zoo kom ua tiav kev xav sib raug zoo yog los ntawm kev sib tham sib tham.
Kev sib tham sib tham yooj yim tsuas yog hais txog kev nyob ua ke thiab txaus siab rau ib leeg lub tuam txhab. Cov kev sib tham zoo li no yog txoj hauv kev zoo los txhawb kev sib raug zoo ntawm cov koom tes thiab txhim kho lawv txoj kev xav ntawm ib leeg.
Lwm qhov laj thawj vim li cas kev sib tham sib tham yog qhov tseem ceeb hauv kev sib raug zoo yog txhawm rau daws teeb meem kev sib raug zoo uas koj yuav ntsib.
Txhawm rau tswj koj txoj kev xav sib txuas lossis kev xav hauv siab uas koj koom nrog koj tus khub, koj yuav tsum muaj kev tiv thaiv kom muaj kev sib tham sib tham.
Yog li, yog tias koj tab tom nrhiav cov lus nug sib tham kom nug koj tus hluas nraug lossis cov lus nug ntxim nyiam kom nug koj tus khub, teev hauv qab no yog ob peb txoj hauv kev uas koj tuaj yeem siv los tham nrog koj tus khub.
1. Ua tus pib kev sib tham
Tsis txhob txaj muag lossis txaj muag, thiab hloov pauv, yog thawj tus pib tham.
Ua thawj tus pib kev sib tham thiab nug cov lus nug, qhia cov ntsiab lus txog koj tus kheej, thiab koj yuav pom tias tsis muaj sijhawm, koj tus khub yuav ua raws thiab ntxiv hauv lawv ib feem rau kev sib tham.
Nov yog qee cov lus nug zoo los nug tus txiv leej tub lossis tus ntxhais kom muaj kev sib tham zoo:
- Thawj qhov uas koj pom txog kuv yog dab tsi?
- Lub luag haujlwm ntawm lub cev ua si zoo li cas lossis tsis yog koj nrhiav kev sib raug zoo?
- Koj piav kuv li cas rau lwm tus neeg?
- Yam twg ua rau kuv tshwj xeeb rau koj?
Nug cov lus nug no yuav pab koj nkag siab tias koj sib raug zoo nrog koj tus khub li cas.
2. Ua tsis tau zoo
Tso tseg txhua qhov kev ntshai thiab kev txhawj xeeb thaum koj tham nrog koj tus khub. Qhib thiab ncaj ncees nrog txhua yam koj hais thiab ua siab tawv txaus los qhia.
Ntshai yuav plam koj tus khub dhau ntawm koj qhov kev pheej hmoo ua rau tsis muaj kev ntseeg siab.
Txhawm rau qhia koj qhov kev pheej hmoo, ntawm no yog qee cov lus nug txog kev sib deev kom nug tus ntxhais lossis txiv leej tub:
- Muaj pes tsawg tus neeg koj tau sib deev nrog?
- Qhov chaw weirdest koj tau sib deev yog dab tsi?
- Qhov twg ntawm koj lub cev yog qhov chaw koj nyiam tshaj plaws rau kov?
- Txoj haujlwm sib deev koj xav sim?
- Koj puas tau xa duab liab qab rau leej twg?
- Koj puas tau muaj qhov crush tsis tsim nyog?
3. Qhia ib leeg paub ib leeg
Kev sib raug zoo xav kom txhua tus neeg koom tes ua ncaj ncees thiab ncaj ncees rau ib leeg.
Ntau tus kws tshaj lij pom zoo khub niam txiv los qhia qhov tsis pub lwm tus paub uas lawv tsis pub lwm tus paub.
Ib txoj kev tshawb nrhiav los ntawm CDC hais tias kev ncaj ncees yog tus yam ntxwv tseem ceeb ntawm kev muaj kev sib raug zoo.
Qhib ib qho kev zais tob yog txoj hauv kev zoo kom ze rau koj tus khub.
Qee cov lus nug zais cia kom nug koj tus khub:
- Koj puas tau dag rau tus khub?
- Puas yog peb kev sib raug zoo ntawm lub cev txaus rau koj?
- Koj puas muaj kev npau suav koj xav ua kom tiav?
4. Ua tsaug thiab qhia ua tsaug
Xav tias dawb los qhia rau koj tus khub tias ua tsaug rau koj muaj lawv hauv koj lub neej. Qhia lawv ntau npaum li cas koj saib lub sijhawm koj siv nrog lawv thiab qhov kev sib raug zoo no txhais tau li cas rau koj.
Kev qhia ua tsaug yuav tsuas yog ntxiv dag zog rau koj txoj kev sib raug zoo.
Kuj saib: 25 txoj hauv kev kom txaus siab rau koj tus txij nkawm.
5. Ua kev nplij siab rau lawv
Ua tus txhawb nqa yog tias koj tus khub koom nrog qee yam uas tau cuam tshuam lawv lossis tau cuam tshuam rau lawv hauv qee yam.
Qhia rau lawv paub tias koj yuav nyob ntawm lawv ib sab thiab tuav lawv tsis muaj teeb meem dab tsi thiab pab lawv hla dhau qhov xwm txheej uas cuam tshuam rau lawv.
6. Muaj kev cia siab rau qhov kev sib tham
Kev sib tham sib tham yooj yim tsis yog txhua tus hlub-dovey tab sis hloov pauv tuaj yeem yog qee yam muaj txiaj ntsig. Koom nrog hauv kev tham txog nyiaj txiag, tsev neeg, menyuam yaus, txawm tias xav tau.
Cov no yog txhua yam kev kawm uas qhia tias koj ob leeg txaus siab nqis peev hauv kev sib raug zoo no ntxiv thiab xav pom nws nyob mus ib txhis.
7. Qhia qhov tseem ceeb ntawm cov menyuam yaus
Tham txog koj thaum yau lossis sijhawm ua ntej koj ntsib koj tus khub yog txoj hauv kev zoo los qhia koj tus khub li cas koj tau ua ntej lawv nkag mus rau hauv koj lub neej.
Nws pab koj cuam tshuam nrog rau tso cai rau lawv pom ntau npaum li cas koj tau loj hlob, kawm thiab hloov koj tus kheej ntau xyoo.
8. Tham txog thaum koj poob rau hauv kev hlub
Thaum lub sijhawm zoo no, nws yog qhov zoo los qhia thiab qhia rau koj tus khub txog lub sijhawm thaum koj poob rau lawv.
Nws tuaj yeem yog lub sijhawm me me tshaj plaws thaum koj paub tias lawv yog 'ib qho,' tab sis nws muaj txiaj ntsig zoo rau koj.
9. Qhia koj tus khub tias vim li cas koj hlub lawv
Qhia tawm yog vim li cas koj thiaj sib hlub.
Peb hlub peb qhov tseem ceeb rau txhua yam, tab sis ib txwm muaj ob peb yam uas ua rau peb nco qab thiab ntau zaus vim li cas peb xaiv tus neeg no, xws li lawv luag ntxhi, xim ntawm lawv lub qhov muag, lawv tham li cas, thiab lwm yam.
10. Nug ntau lo lus nug
Nug txhua yam koj xav paub txog koj tus khub. Nug lawv txog lawv lub neej ua ntej lawv ntsib koj, txog lawv cov phiaj xwm rau yav tom ntej thiab txhua yam uas koj xav tias yuav pab koj nkag siab lawv zoo dua.
11. Txuas kev xav thiab lub cev
Thaum zaum thiab tham, nws tuaj yeem pab tau ntxiv yog tias koj ob leeg ntsia mus rau ib leeg ob lub qhov muag tam sim no thiab tom qab ntawd los yog tuav tes lossis ib yam dab tsi me me ntawm lub cev.
Qhov no tuaj yeem pab txhawm rau ob leeg ntawm koj kom nyob ze thiab txhim kho qhov xwm txheej ntawm koj kev sib raug zoo.
12. Ua koj tus kheej
Txhua yam, ua koj tus kheej! Ua tus neeg uas koj nyob hauv lub siab, thiab tsis txhob sim hloov koj tus kheej tsuas yog ua rau koj tus khub nyiam koj.
Koj tus khub yuav tsum hlub koj thiab lees txais koj rau qhov koj yog leej twg thiab tsis yog lub ntsej muag koj tso. Ib yam li ntawd, koj yuav tsum hlub thiab lees txais koj tus khub rau lawv uas lawv tsis tau sim hloov lawv lossis kho lawv qhov tsis raug.