Zoo Siab
- Dab tsi ua khub niam txiv ua ke?
- Kev kawm txog kev sib raug zoo
- The nyob theem
- 50/50 kev sib raug zoo
- Kev sib raug zoo
- Cov yam ntxwv zoo
- Kev txhawj xeeb ntawm tus kheej
- Qhia tus kheej
- 10 lub tswv yim rau yuav nug cov lus nug li cas
- 101 cov lus nug kom nug koj tus khub
- Cov lus nug yooj yim nyiam nug koj tus khub
- Cov lus nug txog yav dhau los
- Lus nug txog yav tom ntej
- Cov lus nug txog kev hlub
- Cov lus nug txog kev sib deev lom zem los nug
- Cov lus nug lom zem, sib tham txog cov txuj lom
- Cov lus nug sib ze koj tuaj yeem nug ntawm kab ntawv
- Lwm cov lus nug uas yuav nug
- Xaus
Cov neeg feem coob xav tau kev sib raug zoo nrog lawv cov koom tes, thiab 101 cov lus nug sib tham nug koj tus khub tuaj yeem pab koj kom sib paub zoo dua.
Cov lus nug nyob ze rau khub niam txiv kuj tseem tuaj yeem pab koj txuas thiab tsim kev ntseeg siab, ua cov lus nug no kom nug koj lwm qhov tseem ceeb ntawm lub hauv paus ntawm kev zoo siab, kev koom tes ntev.
Dab tsi ua khub niam txiv ua ke?
Kev sib raug zoo yog ib feem ntawm qhov ua rau khub niam txiv nyob ua ke vim nws pab lawv txhim kho kev ntseeg thiab kev sib txuas rau ib leeg. Thaum kawg, qhov no tsim kev txaus siab rau kev sib raug zoo thiab tiv thaiv cov khub niam txiv los ntawm kev sib cais sib nrug dhau sijhawm.
Kev tshawb fawb tseem qhia tau tias kev sib raug zoo tuaj yeem ua khub niam txiv ua ke.
Raws li tus kws sau ntawv ntawm 2020 txoj kev tshawb fawb hauv European Journal of Investigation in Health, Psychology, thiab Education, kev xav sib raug zoo yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb vim tias nws txhawb kev txaus siab rau kev sib raug zoo thiab tej zaum tseem ceeb dua li kev sib deev.
Qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob, muab qhov tseeb tias kev sib raug zoo ua rau muaj kev xav nyob ze nrog rau kev coj tus cwj pwm thiab muaj kev ntseeg siab hauv kev sib raug zoo.
Tib txoj kev tshawb nrhiav pom tias qib qis ntawm kev xav hauv kev sib raug zoo tau txuas rau kev tsis txaus siab thiab kev tsis paub tseeb txog kev sib raug zoo, uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsis ncaj ncees.
Qhov no qhia tsuas yog qhov tseem ceeb kev sib raug zoo yog ua kom khub niam txiv nyob ua ke thiab vim li cas koj thiaj yuav tsum txaus siab rau 101 cov lus nug kom paub nug koj tus khub.
Kev kawm txog kev sib raug zoo
Txij li cov lus nug sib ze tuaj yeem yog qhov tseem ceeb rau kev tsim kev sib txuas thiab ua khub niam txiv ua ke, nws tseem pab tau kom nkag siab txog theem kev sib raug zoo hauv kev sib raug zoo.
Raws li kws tshaj lij, muaj peb theem kev sib raug zoo hauv kev sib raug zoo:
Hauv thawj theem no, cov koom tes tuaj yeem vam khom rau kev txhawb siab, pab nrog niam txiv, kev sib deev, thiab nyiaj txiag. Nws yog tej zaum nyob rau theem no uas cov lus nug sib ze dhau los ua qhov tseem ceeb vim tias lawv pab koj thiab koj tus khub kom txuas thiab muaj kev nyab xeeb nyob ntawm ib leeg rau kev txhawb siab.
Kev nce qib mus rau theem tom ntej ntawm kev sib raug zoo cuam tshuam nrog ob tus neeg los ua ke los sib qhia lub neej thiab sib npaug faib cov luag haujlwm hauv kev sib raug zoo. Piv txwv li, ob leeg koom tes pab nyiaj txiag thiab ua lub luag haujlwm ua niam txiv. Cov lus nug sib tham txuas ntxiv tseem ceeb nyob rau theem no, vim tias tsis muaj kev sib txuas sib sib zog nqus, kev mob siab rau thiab kev xav rau ib leeg yuav pib ploj mus. Nyob rau theem no, cov lus nug zoo li no rau khub niam txiv tuaj yeem ua rau muaj kev nyiam nyob.
Hauv theem kawg ntawm kev sib raug zoo, khub niam txiv pib xyaum ua kev hlub, uas qhia lawv tias lawv tsis tuaj yeem poob ntawm kev hlub, tab sis hloov pauv, nrog kev sib raug zoo, kev saib xyuas, thiab kev sib txuas, lawv tuaj yeem koom nrog kev sib hlub.
Lwm tus kws tshaj lij kev sib raug zoo tau piav qhia txog txheej txheej peb theem ntawm kev sib raug zoo hauv kev sib raug zoo:
Cov theem no cuam tshuam nrog kev kawm txog qee tus neeg tus yam ntxwv, xws li lawv tau nkag los lossis tawm mus.
Cov theem tom ntej yog qhov tob me ntsis, thiab nws yog nyob rau theem no uas khub niam txiv kawm paub txog ib leeg lub hom phiaj, qhov muaj nqis, thiab kev xav txog lub neej.
Qhov kawg ntawm kev sib raug zoo no tshwm sim thaum cov koom tes nkag siab zoo ib leeg thiab paub tias ib leeg ua rau muaj kev nkag siab ntawm lawv zaj dab neeg lub neej.
Cov lus nug nyob ze tuaj yeem pab cov khub niam txiv txuas thiab txuas nrog txhua lub sijhawm ntawm kev sib raug zoo.
Kuj Sim:Koj Puas Xav Tias Koj Nkag Siab Nkag Siab Qhov Twg Quiz
10 lub tswv yim rau yuav nug cov lus nug li cas
Thaum nug cov lus nug tseem ceeb, koj yuav tsis paub meej tias yuav nug txog lawv li cas. Kaum lub tswv yim hauv qab no tuaj yeem pab koj zoo siab dua lossis tseem yog qhov kev sib tham sib tham pib rau khub niam txiv:
- Nrhiav qhov chaw thiab sijhawm uas koj yuav tsis raug cuam tshuam los ntawm kev cuam tshuam sab nraud lossis kev lav phib xaub.
- Sib tham siv cov lus nug sib tham thaum noj hmo lossis thaum caij tsheb thaum koj zaum ua ke.
- Siv sijhawm los mloog ib leeg, thiab muab sijhawm rau txhua tus neeg los tham thiab teb cov lus nug.
- Tswj qhov muag thaum nug cov lus nug; qhov no yog qhov tseem ceeb rau kev tsim kev nkag siab thiab kev xav txuas nrog.
- Siv qhov pib sib tham sib tham, xws li nug cov lus nug txog koj tus khub nyiam ua haujlwm lossis npe thoob.
- Nrhiav qhov chaw so rau nug cov lus nug, thiab yog tias koj tus khub zoo li tsis xis nyob, xaiv lwm lo lus nug lossis nrhiav lwm lub sijhawm lossis teeb tsa rau kev sib tham.
- Sim nug qee cov lus nug lom zem kom ua rau lub siab xav thiab tsim kev sib tham sib tham pib.
- Pib nrog cov lus nug uas yooj yim dua los teb, thiab tom qab ntawd txav mus rau cov lus nug tob dua.
- Yog tias koj thiab koj tus khub tsis xis nyob nrog nug cov lus nug tim ntsej tim muag, koj tuaj yeem pib nug cov lus nug no ntawm kab lus, tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyob hauv thawj theem ntawm kev sib raug zoo.
- Tsis txhob cuam tshuam nrog kev npau taws lossis txiav txim siab thaum koj tus khub teb cov lus nug, thiab nco ntsoov tias qee qhov ntawm lawv cov lus teb yuav ua rau koj xav tsis thoob.
101 cov lus nug kom nug koj tus khub
Thaum koj nkag siab qhov tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo thiab yuav pib li cas kev sib tham uas suav nrog kev sib raug zoo, koj tau npaj los tshawb fawb cov lus nug uas koj tuaj yeem nug. Muaj ntau pawg ntawm cov lus nug txog kev sib raug zoo:
Cov lus nug yooj yim nyiam nug koj tus khub
Kev nug cov lus nug yooj yim tuaj yeem pab nkag siab tias vim li cas koj tus khub thiaj nyiam ua rau koj. Koj tuaj yeem txheeb xyuas qhov zoo uas lawv nyiam txog koj thiab lawv tuaj yeem kawm paub ntau ntxiv txog koj.
- Koj pom dab tsi txog kuv ua ntej?
- Puas yog kev nyiam lub cev yog ib feem tseem ceeb ntawm seb koj tab tom nrhiav kev sib raug zoo nrog lwm tus?
- Koj puas muaj hom? Kuv tau haum nrog hom no li cas?
- Thaum koj qhia lwm tus neeg txog kuv, koj hais dab tsi?
- Koj xav kom kuv qhia lwm tus neeg txog koj li cas?
- Cov yam ntxwv dab tsi txog kuv tshwj xeeb rau koj?
- Thaum koj pom kuv, thawj qhov kev xav uas feem ntau los rau hauv koj siab yog dab tsi?
- Koj puas tau saib tib neeg ntawm kev sib daj sib deev?
- Koj yuav ua li cas yog tias kuv lub ntsej muag hloov pauv ntau hmo, xws li yog tias kuv tso kuv cov plaub hau rau xim tshiab?
- Koj yuav xav li cas yog tias kuv lub ntsej muag hloov pauv lub sijhawm, xws li yog tias kuv ua kom hnyav?
Cov lus nug txog yav dhau los
Kev kawm txog koj tus khub kev paub dhau los dhau los ntawm cov lus nug sib tham yog txoj hauv kev zoo los ntxiv dag zog rau koj txoj kev sib raug zoo. Txawm li cas los xij, yam koj yuav tsum tau ceev faj yog tsis txiav txim rau lawv rau qhov lawv ua tsis tiav thiab tsis txhob cia kev khib los cuam tshuam rau koj txoj kev sib raug zoo.
- Koj puas tau dag rau ib tus neeg hauv kev sib raug zoo yav dhau los?
- Puas muaj ib lub sijhawm koj nyob ze rau kev dag tab sis txiav txim siab tawm tsam nws?
- Muaj pes tsawg txoj kev sib raug zoo uas koj muaj yav dhau los?
- Koj puas tau muaj kev hlub yav dhau los?
- Dab tsi tau dhau los ntawm koj lub siab ntawm peb thawj hnub?
- Puas yog koj tab tom nrhiav kev sib raug zoo thaum peb pom ib leeg?
- Koj puas tau sib cav nug kuv txog hnub tim? Dab tsi yuav ua rau koj tsis nug kuv?
- Thaum twg koj paub tias koj tau hlub kuv?
Lus nug txog yav tom ntej
Ntau qhov kev sib raug zoo poob vim tias cov khub niam txiv tsis nyob hauv tib nplooj ntawv txog lawv lub neej yav tom ntej.
Nws yog qhov tseem ceeb los nug cov lus nug txog yav tom ntej thiab nrhiav seb koj tus khub xav tau dab tsi los ntawm yav tom ntej thiab pom tias lawv qhov kev cia siab lossis lub hom phiaj zoo ib yam nrog koj li.
- Koj xav tias txoj kev sib raug zoo no yuav mus nyob rau xyoo twg?
- Koj pom peb tsib xyoos txij tam sim no nyob qhov twg?
- Kev sib yuav tseem ceeb rau koj?
- Koj xav li cas txog kev muaj menyuam?
- Koj yuav xav li cas yog tias peb tsis muaj menyuam?
- Koj lub hom phiaj rau koj txoj hauj lwm yog dab tsi?
- Koj xav nyob qhov twg thaum so haujlwm?
- Koj xav tias ib hnub twg yuav zoo li cas rau peb thaum peb sib yuav nrog menyuam?
- Koj cov phiaj xwm yuav yog dab tsi rau peb cov niam txiv laus yog tias lawv tsis tuaj yeem nyob ntawm lawv tus kheej lawm?
- Koj lub hom phiaj dab tsi rau kev txuag nyiaj laus?
Cov lus nug txog kev hlub
Kev sib raug zoo yog ib feem tseem ceeb ntawm txhua qhov kev sib raug zoo, hauv chav pw thiab sab nraud ntawm nws. Yog li tsis txhob txaj muag. Yog tias koj xav paub qee yam thiab tsim kev sib raug zoo, tsuas yog nug cov lus nug txog kev hlub.
- Koj puas xav tias muaj phooj ywg muaj tseeb?
- Koj xav li cas txog kev hlub thaum xub thawj pom?
- Kuv tuaj yeem ua dab tsi rau koj uas qhia tias kuv hlub koj?
- Koj puas muaj kev ua xyem xyav txog peb txoj kev hlub mus ib txhis?
- Koj puas tau txais khoom plig lossis muaj ib tus neeg ua qee yam zoo rau koj los qhia lawv txoj kev hlub?
- Koj puas nyiam cov khoom plig xav tau lossis qee yam ua tau zoo dua?
- Koj nyiam ua li cas thiaj qhuas?
- Koj tus kheej li cas qhia koj txoj kev hlub rau koj tus khub?
- Puas muaj ib lub sijhawm yav dhau los thaum koj raug mob heev koj ua xyem xyav tias muaj kev hlub tiag?
Lwm Yam Nyeem: Cov Ntawv Zoo Nkauj Rau Nws Tsav Nws Tsiaj
Cov lus nug txog kev sib deev lom zem los nug
Thaum nws los txog kev sib deev muaj ntau yam kom pom dua li koj xav. Nug cov lus nug txog kev sib deev lom zem thiab kawm paub txog koj thiab koj tus khub nyiam, thiab yuav ua li cas koj tuaj yeem coj cov ua ke los tsim kev sib koom tes zoo tshaj plaws tau.
- Puas muaj qee yam kev sib deev peb tsis tau sim uas koj xav sim?
- Koj nyob qhov twg thiab koj nyiam kov li cas?
- Koj puas txaus siab rau lub cev ntawm peb kev sib raug zoo?
- Dab tsi yuav ua rau peb kev sib deev zoo dua rau koj?
- Hauv lub ntiaj teb zoo meej, koj xav nrog txiv neej pw ntau npaum li cas?
- Koj puas muaj kev xav txog kev sib deev uas koj xav txog ntau zaus?
- Kuv tuaj yeem ua kom lub cev sib raug zoo ntawm peb muaj zog nyob rau ib hnub, sab nraum chav pw?
Tsis tas li, saib TED tham no qhov twg tus kws tshawb fawb Douglas Kelley qhia txog rau lub ntsiab lus ntsig txog kev cog qoob loo ntawm kev sib raug zoo hauv tib neeg kev sib raug zoo, thiab lawv lub luag haujlwm los txhim kho txoj hauv kev mus rau tus kheej tseeb.
Cov lus nug lom zem, sib tham txog cov txuj lom
Kev nug ib leeg cov lus nug uas txaus luag tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo kom paub tias tus khub tshiab nyiam dab tsi, ntxiv rau yuav ua li cas qhib lawv, thiab rau khub niam txiv ntev, kev ua si zoo rau txuj lom.
- Koj puas kam tso kas fes lossis khoom qab zib?
- Dab tsi yog qhov ruam tshaj plaws uas koj tau ua?
- Koj nquag siv selfie ntau npaum li cas?
- Koj puas tau hnia ib tus neeg uas nyiam sib deev?
- Koj yuav ua dab tsi yog tias koj yeej ib lab daus las?
- Dab tsi yog qhov txawv tshaj plaws uas koj tau noj dua?
- Koj yuav noj dab tsi yog tias koj tsuas tuaj yeem noj zaub mov los ntawm Wendy ib lub lim tiam nkaus xwb?
- Yog hnub no yog hnub kawg rau koj nyob, koj yuav noj dab tsi?
- Yog tias koj yuav raug tso tseg ntawm ib kob nyob rau ib hlis, peb yam twg koj yuav coj nrog koj?
- Yog tias koj tuaj yeem xaiv coj ib tus neeg ua yeeb yam rau lub neej, koj yuav xaiv leej twg thiab vim li cas?
- Txoj kev npau suav phem tshaj plaws uas koj tuaj yeem nco tau yog dab tsi?
- Koj puas yuav rho tawm $ 100?
- Yog tias koj tuaj yeem muaj hnub nyoog uas koj xav tau tas koj lub neej, koj yuav xaiv hnub nyoog twg?
- Koj puas xav nyob kom muaj hnub nyoog 100 lossis laus dua? Vim li cas lossis vim li cas tsis?
- Dab tsi yog qhov txawv tshaj plaws uas koj tau tshawb hauv Google hauv lub lim tiam dhau los?
- Koj yuav xaiv lub tsheb twg yog tias koj tsuas tuaj yeem tsav ib hom tsheb mus tas koj lub neej?
Cov lus nug sib ze koj tuaj yeem nug ntawm kab ntawv
Qee zaum, koj yuav tsis xis nyob nug cov lus nug txog tus kheej, lossis koj yuav xav txuas ntawm cov ntawv thaum nyob deb ntawm koj tus khub. Cov lus nug sib ze no tsim nyog rau kev xa xov:
- Dab tsi yog qee yam uas koj ib txwm xav qhia rau kuv tab sis ua tsis tau?
- Dab tsi yog qhov loj tshaj plaws uas koj nco txog kuv tam sim no?
- Koj nyiam kuv hnia koj nyob qhov twg?
- Thaum twg yog lub sijhawm koj tau xav tias ze tshaj rau kuv?
- Lwm zaus peb nyob ua ke, ib yam uas koj xav kom kuv ua rau koj yog dab tsi?
- Dab tsi yog ib yam kuv tuaj yeem ua los ua tus hluas nraug/hluas nkauj zoo dua rau koj?
Lwm cov lus nug uas yuav nug
Tshaj li cov pawg tshwj xeeb tau hais los saum no, muaj qee cov lus nug ntxiv uas tuaj yeem ua rau kev sib tham mus. Cov lus nug no kom nug koj tus hluas nkauj, hluas nraug, lossis tus txij nkawm yog raws li hauv qab no:
- Koj tus naj npawb ib ntshai yog dab tsi?
- Dab tsi yog qee yam kuv ua uas ua rau koj ntxhov siab?
- Dab tsi yog qhov kawg uas kuv tau ua los ua rau koj zoo siab heev?
- Koj nyiam tshaj plaws ua dab tsi rau kuv?
- Puas yog koj yog introverted lossis extroverted?
- Yog tias koj tuaj yeem rov qab mus rau lub sijhawm thiab hloov ib qho kev txiav txim siab uas koj tau ua hauv koj lub neej, nws yuav yog dab tsi?
- Koj nco dab tsi los ntawm peb kev sib raug zoo?
- Thaum koj chim siab, koj puas xav tham txog nws, lossis koj puas xav kom kuv muab chaw rau koj?
- Dab tsi yog yam koj qhuas txog kuv?
- Qhov kev ua tiav ntawm koj lub neej ua rau koj txaus siab tshaj plaws yog dab tsi?
- Puas muaj ib yam uas koj khuv xim thaum koj tseem yau?
- Ib feem ntawm peb kev sib raug zoo ua rau koj zoo siab tshaj?
- Dab tsi yog ib yam uas koj xav tias tsis zam txim rau hauv kev sib raug zoo?
- Puas muaj kev ntseeg koj niam koj txiv muaj uas koj loj hlob tsis lees paub ua neeg laus?
- Dab tsi yog qhov tob uas koj tau kawm los ntawm kuv?
- Dab tsi yog qhov zoo uas tau tshwm sim rau koj hauv lub hli dhau los?
- Yog tias koj lub tsev raug hluav taws thiab cov neeg koj hlub tau nyab xeeb, tab sis koj muaj sijhawm txuag ib qho los ntawm tsev, koj yuav xaiv dab tsi?
- Dab tsi yog ib qho txuj ci uas koj tsis muaj uas koj xav kom muaj?
- Puas muaj dab tsi uas koj zoo li npau suav txog ntau zaug?
- Puas muaj ib yam uas koj tsis paub yuav ua li cas ua rau koj txaj muag?
- Thaum twg yog zaum kawg uas koj quaj, thiab vim li cas?
- Yog tias koj tuaj yeem piav qhia kuv ua peb lo lus, koj yuav hais dab tsi?
- Yog tias koj tuaj yeem piav qhia koj tus kheej hauv peb lo lus, koj yuav hais dab tsi?
- Dab tsi yog qhov ntxim nyiam tshaj plaws ntawm kuv tus cwj pwm?
- Dab tsi yog qee yam uas tib neeg ua uas koj xav tias tsis tsim nyog?
- Koj puas yog ib tus neeg uas tawm tsam kev hloov pauv, lossis koj qhib rau nws?
- Koj puas tau poob siab ib puag ncig kuv thaum peb pib yos?
- Yog tias kuv muaj txoj haujlwm hloov pauv txoj haujlwm thoob plaws lub tebchaws, koj puas yuav npaj koj lub neej thiab txav nrog kuv?
- Koj xav tias dab tsi yog lub zog loj tshaj hauv peb kev sib raug zoo?
- Dab tsi yog thaj chaw loj tshaj plaws rau kev txhim kho hauv peb kev sib raug zoo?
- Koj thawj qhov nco kuv yog dab tsi?
- Peb yam tseem ceeb uas koj xav tias peb muaj sib xws yog dab tsi?
- Koj qhov kev tsis txaus ntseeg loj tshaj plaws txog koj lub cev zoo li cas?
- Koj puas nyiam mus nrog koj txoj kev xav ntawm lub plab, lossis koj puas xav los ntawm kev txiav txim siab ua ntej ua ntej tuaj txog ntawm qhov xaus?
- Dab tsi yog ib yam uas koj yuav tsis xav hloov txog koj tus kheej?
Xaus
Kev sib raug zoo yog qhov tseem ceeb hauv kev sib raug zoo vim tias nws coj khub niam txiv ua ke, tsim kev ntseeg siab, thiab ua rau lawv txaus siab rau kev sib raug zoo.
Kev nug cov lus nug tuaj yeem ua rau koj txoj kev sib raug zoo thiab pab koj nyob ua ke. Cov lus nug ze rau khub niam txiv no yog txoj hauv kev zoo los pib sib tham thiab paub sib paub ntawm qib tob.