Zoo Siab
- 1. Sau ib tsab ntawv lossis paj huam
- 2. Npaj ib hnub tshwj xeeb rau nws
- 3. Muab nws ib hnub so
- 4. Coj nws mus yuav khoom
- 5. Ntsia nws nrog hmo hmo
Cov poj niam yog tus saib xyuas ntsiag to. Qhov no tsis yog hais tias lawv tsuas yog lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm hauv tsev, thiab kev saib xyuas menyuam yaus. Lawv yog cov neeg saib xyuas vim tias lawv muaj kev nkag siab zoo thiab muaj kev hlub tshua. Txawm hais tias qhov no yuav yog qhov dav dav dav, feem ntau cov poj niam, txawm tias cov uas ua haujlwm sab nraum lawv lub tsev, muaj kev txaus siab ntau ntxiv los ua kom tsev neeg nyob zoo dua li txiv neej ua.
Txawm li cas los xij, qhov no tsis tau txhais hais tias txiv neej sim ua haujlwm sib txawv ntawm kev ua haujlwm thiab niam txiv lub luag haujlwm. Lawv tsuas xav tau lub ntsej muag luag ntxhi. Lawv xav tau kev ceeb toom ib ntus kom tshem tawm cov khib nyiab, pub miv, nqa cov menyuam los ntawm tsev kawm ntawv thiab khaws cov khaub ncaws los ntawm lub tshuab ziab khaub ncaws. Nov yog qhov uas tus poj niam ntawm lub tsev nce thiab nqis tes ua. Nws ua kom ntseeg tau tias txhua yam tseem nyob hauv qhov chaw, nws ua kom koj tsis txhob haus mis, nws ua kom cov menyuam ua lawv cov ntawv ua tom tsev, nws ua kom cov kav dej kho lub dab dej hauv chav ua noj uas txhaws, thiab ntau ntxiv.
Cov poj niam taug kev ntxiv mais kom ntseeg tau tias txhua yam zoo tshaj plaws rau cov neeg uas lawv nyiam. Lawv tsim nyog tau txais ib hnub tshwj xeeb los ua kev nco txog lawv lub zog thiab kev pib ua. Hnub Poj Niam Hnub no, qhia koj tus poj niam hlub nws txhais li cas rau koj.
Nov yog qee qhov kev ua siab zoo los ua rau koj tus poj niam xav tau tshwj xeeb ntawm poj niam hnub-
1. Sau ib tsab ntawv lossis paj huam
Pov thawj pab pawg kws kho mob hlwb thiab kws qhia tsev neeg lub neej SaraKay Smullens hais tias, "sau koj tus poj niam ib tsab ntawv lossis tej zaum paj huam (sau tus lej, ib tus koj sau koj tus kheej) piav qhia txhua yam koj ua tiag pom koj tus poj niam ua rau koj lub neej muaj txiaj ntsig, ua haujlwm tau, tshwj xeeb. Qhia nws rau nws nrog ib lub paj zoo nkauj uas koj xaiv koj tus kheej. Yog tias muaj menyuam yaus, cia lawv pom koj nthuav koj lub txiaj ntsig - nws yuav yog ib zaj lus qhia zoo heev hauv kev txaus siab thiab kev hlub. "
Kev hais lus ntawm kev qhuas thiab kev txaus siab yog qhov txaus tab sis kev sau ntawv yog txoj hauv kev tshwj xeeb los sib tham koj xav li cas. "Nws yog qee yam uas nws yuav tuaj yeem khaws thiab rov nyeem tau ntau zaus raws li nws xav tau", hais tias tus kws pab tswv yim, KerriAnne Brown.
Ua ke nrog ua rau nws xav tias tshwj xeeb, koj tuaj yeem siv lub sijhawm no kom txaus siab rau nws rau txhua yam uas nws ua rau koj. Hauv tsab ntawv lossis paj huam uas koj sau rau nws, hais meej meej txog yam uas koj ua tsaug rau nws rau, uas ua rau muaj qhov sib txawv. Tus kws tshaj lij kws tshaj lij Dr. LaWanda N Evans hais tias, "" Kuv txaus siab rau koj "sau ntawv, hais tias kuv pom koj, kuv lees paub koj, kuv muaj nuj nqis rau koj, thiab kuv txaus siab rau koj rau txhua yam koj ua. "
2. Npaj ib hnub tshwj xeeb rau nws
Npaj ib hnub tshwj xeeb rau nws kuj yog ib qho kev xav tsis zoo, hais tias tus kws tshaj lij kev sib raug zoo SaraKay. Qhia rau koj tus poj niam lossis tus hluas nkauj xaiv hnub so thaum txij hnub Friday yav tsaus ntuj txog rau hnub Sunday tsaus ntuj, lub sijhawm uas koj ua txhua yam kom ua tiav nws qhov kev xav tau me me. Txhua yam nws yuav tsum tau ua yog tsom mus rau yam uas txaus siab rau nws, thiab koj yuav ua qhov zoo tshaj plaws kom ua rau nws txoj kev npau suav los txog. Qhov no yuav tsum suav nrog lub sijhawm rau nws tus kheej, cov khoom muaj nqis.
3. Muab nws ib hnub so
Kev sib tw ua haujlwm thiab ua haujlwm puv sijhawm tuaj yeem ua rau poob ntsej muag. Ib hnub so los ntawm tsawg kawg ib qho ntawm lub luag haujlwm tuaj yeem ua rau lub siab loj siab rau nws. Hnub poj niam no, ua txhua txoj haujlwm thiab cia nws tso nws txhais taw thiab so kom txaus. Cov poj niam, uas yog cov niam tsev thiab nyob hauv tsev niam, tseem xav tau ib hnub los ua kom zoo rau lawv tus kheej. Qhov no tuaj yeem yog lub sijhawm zoo tshaj plaws rau koj los ua qhov kev xav ntawd muaj tseeb.
4. Coj nws mus yuav khoom
Tsis muaj dab tsi tuaj yeem txhawb tus poj niam txoj kev xav zoo li kev yuav khoom. Zoo li zaub mov yog txoj hauv kev rau txiv neej lub siab, kev yuav khoom yog txoj hauv kev rau poj niam lub siab. Qhov no tsis yog hais tias poj niam tsuas xav tau kev lom zem ntawm cov khoom, tab sis qee zaum kev txaus siab yog ib txwm txais tos. Koj tsis tas yuav hnoos nyiaj ntau dhau rau qhov ntawd, qhov khoom plig xav me ntsis tuaj yeem ua rau nws hnub. Tsis yog qhov ntawd, kev mus ncig ua lag luam ib ntus kuj tseem muaj qhov cuam tshuam rau cov poj niam. Muab ob npaug rau koj! Nws yuav nyob hauv kev zoo siab thiab zoo siab rau ob peb hnub tom ntej tom qab kev yuav khoom.
5. Ntsia nws nrog hmo hmo
Npaj noj hmo tswm ciab rau koj tus poj niam lossis tus hluas nkauj, qhov no yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom xaus rau hnub ntawd. Ua noj, lossis xaj qee yam ntawm nws xaiv. Hloov kho kom zoo nkauj thiab teeb pom kev zoo kom ua rau ib puag ncig me ntsis zoo nkauj. Hnub tim yuav muab sijhawm rau koj kom rov sib txuas thiab tsim kom muaj qhov tshwj xeeb ntawm kev sib raug zoo hauv koj kev sib raug zoo. Tus kws kho mob sib yuav thiab tsev neeg Mary Kay Cocharo hais tias, “rub nws kom ze, saib mus rau nws lub qhov muag thiab caw nws los qhia koj qhov tseem ceeb rau nws. Thaum nws hais lus, mloog zoo nrog lub xub ntiag. Xav txog qhov koj tau hnov thiab caw nws los qhia koj ntxiv.Nyob nrog nws ob lub qhov muag thiab cia koj lub ntsej muag so thiab xav paub. Ib tug poj niam nyiam paub tias koj tab tom mloog tiag tiag, txheeb xyuas nws lub tswv yim thiab muaj kev nkag siab rau nws. "
Tus Poj Niam Hnub no, ua rau nws xav tias muaj nuj nqis thiab muaj txiaj ntsig. Paub txog nws txoj kev koom tes thiab ua rau nws xav tias muaj zog. Kev ua lub siab me me tuaj yeem ua rau nws hnub, thiab nws tseem tuaj yeem ua rau lub ntiaj teb txawv ntawm koj txoj kev sib raug zoo.