Zoo Siab
- Zoo siab txij nkawm, lub neej nyob ntev
- 1. Txaus siab rau lub neej
- 2. Cov neeg sib yuav muaj BMI qis tshaj
- 3. Kev noj qab haus huv tag nrho
- Muaj Kev Zoo Siab
- Cov neeg uas muaj txij nkawm yuav muaj kev noj qab nyob zoo
- Cov neeg hauv kev sib yuav tsis zoo siab yeej muaj kev ntxhov siab ntau dua
Raws li tus kws pab tswv yim sib yuav ntev thiab hlub tus kws qhia rau ntau pua khub niam txiv, Kuv tau pom qhov mob uas kev tsis sib raug zoo tuaj yeem ua rau. Kuv kuj tau pom tias kev hlub zoo li cas, kev sib txuas lus zoo, thiab kev coj ua zoo tuaj yeem ua rau kev sib raug zoo tib yam.
Muaj ntau qhov kev tshawb fawb suav nrog 90-xyoo Kev Kawm Txuj Ci, nrog rau Susan Pinker's TED Tham tsis ntev los no, uas hais txog tias ntau dua peb kev sib raug zoo network, peb zoo siab dua-thiab peb yuav nyob ntev dua.
Tam sim no, tseem muaj xov xwm zoo dua!
Zoo siab txij nkawm, lub neej nyob ntev
Kev tshawb fawb tshiab qhia tias kev noj qab nyob zoo yog ib qho txiaj ntsig ntxiv ntawm kev noj qab nyob zoo thiab muaj kev zoo siab. InsuranceQuotes.com, siv kaum xyoo Kev Tshawb Fawb Txog Kev Ua Haujlwm Kev Ua Haujlwm ntawm Kaum tawm txhiab tus neeg teb. (Daim ntawv ntsuam xyuas BLS tau txais qhov sib koom sib txawv txhua xyoo. Nws nruab nrab ntawm 13,000 thiab 15,000 tus neeg teb rau txhua qhov kev tshawb fawb txhua xyoo).
Txoj kev tshawb fawb tau txiav txim siab tias tsis yog tsuas yog kev sib yuav zoo siab tau txais txiaj ntsig zoo rau peb kev noj qab haus huv, tab sis kev muaj txij nkawm zoo dua, ua neej nyob ntev dua.
Nov yog qee qhov kev tshawb pom:
1. Txaus siab rau lub neej
Kev txaus siab ntawm cov neeg sib yuav yeej tsis poob qis dua qhov kev sib nrauj lossis tsis tau sib yuav.
Qhov no txhais li cas yog tias tib neeg hauv kev sib raug zoo tau muaj lub neej txaus siab dua. Cov neeg tsis txaus siab tshaj plaws yog cov neeg muaj hnub nyoog 54 xyoos sib nrauj, thaum cov neeg txaus siab tshaj yog cov txij nkawm txij thaum lawv muaj 60 xyoo.
Zuag qhia tag nrho, ib leeg tau tshaj tawm txog kev noj qab haus huv zoo dua li cov uas tau sib hlub.
2. Cov neeg sib yuav muaj BMI qis tshaj
BMI, ntsuas ntsuas lub cev rog siv los kwv yees lwm yam teeb meem, tau cuam tshuam los ntawm kev sib raug zoo. Cov neeg sib yuav muaj BMI qis tshaj, ntawm 27.6, piv rau 28.5 hauv cov neeg tsis tau sib yuav thiab 28 hauv cov uas tau sib nrauj.
Txawm hais tias qhov sib txawv me me zoo ib yam nrog lwm cov ntaub ntawv hais txog kev noj qab haus huv, thiab kev faib tawm tsis muaj qhov tseem ceeb, cov tib neeg tau nthuav tawm ntau yam ntawm BMI ntau dua li lawv cov neeg sib yuav.
3. Kev noj qab haus huv tag nrho
Qhov nruab nrab, cov txij nkawm qhia txog kev noj qab haus huv tag nrho hauv lawv lub neej. Tau kawg, kev noj qab haus huv zoo txo qis nrog cov hnub nyoog, tsis hais txog kev txij nkawm, tab sis txawm tias muaj kev sib cais thiab ntws ntawm kev laus, txoj kab sawv cev rau cov neeg sib yuav yog siab dua ob pab pawg, tshwj xeeb tshaj yog thaum nruab nrab lub neej.
Raws li txoj kev tshawb fawb kev pov hwm kev lag luam, kev tshawb fawb los ntawm Carnegie Mellon University pom tias cov neeg sib yuav muaj qib qis ntawm cortisol ntau dua li ib leeg lossis sib nrauj.
Qhov no qhia tias kev sib yuav yuav txhim kho kev noj qab haus huv los ntawm kev pab peb tiv thaiv kev puas siab puas ntsws uas ua rau cov tshuaj no.
Qib siab cortisol tuaj yeem ua rau mob plawv, kev nyuaj siab, mob hnyav ntxiv, thiab muaj tus kab mob autoimmune.
Hais txog kev noj qab haus huv plawv, kev tshawb fawb tsis ntev los no ntawm 25,000 tus neeg hauv tebchaws Askiv tau pom tias kev sib yuav kuj tseem zoo rau kev mob plawv nres.
Tom qab lub plawv nres, cov neeg muaj txij nkawm muaj 14 feem pua yuav muaj txoj sia nyob thiab tuaj yeem tawm hauv tsev kho mob ob hnub ua ntej tshaj li ib leeg.
Cov kab hauv qab?
Cov neeg hauv kev sib raug zoo thiab cog lus muaj lub zog tiv thaiv kab mob ntau dua li cov uas tsis yog.
Muaj Kev Zoo Siab
Ntawm qhov ntsuas ntawm 1 txog 10, cov neeg teb sib yuav tau yuav luag ib lub ntsiab lus zoo siab dua li lawv ib leeg lossis sib nrauj.
Nws hloov tawm tias kev ua khub nrog tus khub ua neej nyob muaj nws qhov txiaj ntsig - suav nrog, tab sis tsis txwv rau, txo qis kev pheej hmoo ntawm kev nyuaj siab, lub neej ntev dua, thiab muaj feem yuav muaj sia nyob ntawm kev mob hnyav lossis phais loj.
Raws li daim ntawv pov hwm kev pov hwm mob nkeeg, cov neeg muaj kev zoo siab kuj tseem tuaj yeem cia siab tias muaj kev txaus siab ntau dua hauv lub neej.
Cov neeg sib nrauj hauv qab hnub nyoog 54 xyoos thiab zoo siab tshaj thaum muaj hnub nyoog 70 thiab tshaj saud, thaum cov uas tsis tau sib yuav yog thaum lawv zoo siab tshaj plaws thaum lawv tseem hluas thiab laus.
Cov neeg uas muaj txij nkawm yuav muaj kev noj qab nyob zoo
Kev tshem tawm ntawm InsuranceQuotes.com txoj kev tshawb fawb yog tias cov neeg sib yuav tsuas yog muaj kev zoo siab me me, ua kom yuag dua, thiab noj qab nyob zoo.
Tsis muaj ib txoj kev tshawb fawb lees paub tias vim li cas qhov no yog, tab sis cov neeg uas tau sib yuav yuav muaj lub neej noj qab haus huv, noj tau zoo dua, muaj kev pheej hmoo tsawg dua, thiab muaj kev noj qab haus huv zoo dua qub vim muaj kev txhawb nqa.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov txheeb cais no hais txog cov neeg hauv kev sib yuav uas feem ntau zoo siab. (Kuv hais feem ntau, vim tsis muaj dab tsi zoo meej).
Cov neeg hauv kev sib yuav tsis zoo siab yeej muaj kev ntxhov siab ntau dua
Cov neeg hauv kev tsis zoo siab, tsim txom, thiab sib yuav nyob ib leeg yeej muaj kev nyuaj siab ntau dua.
Nws yog qhov zoo tshaj los ua kev sib raug zoo; nws yog qhov phem tshaj nyob rau hauv qhov phem. Nws tseem yog qhov tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev nyob ib leeg tuaj yeem yog txoj hauv kev muaj txiaj ntsig zoo ntawm lub neej nrog cov txiaj ntsig zoo, suav nrog kev noj qab haus huv thiab kev txhawb nqa tag nrho thiab nplua nuj.
Thaum txheeb cais tuaj yeem taw qhia rau qee lub neej thiab kev txiav txim siab uas cuam tshuam rau peb kev noj qab nyob zoo, kev ua haujlwm ib tus neeg ua rau lawv lub cev, lub siab, thiab tus ntsuj plig yog qhov tseeb ntawm lub hauv paus uas txiav txim siab lub plawv thiab kev noj qab haus huv ntawm peb kev sib raug zoo thiab peb lub neej.
Thaum kawg xav
Kuv siv lo lus "kev sib yuav" ntawm no, tab sis qhov kev tshawb pom tuaj yeem siv rau txhua qhov kev noj qab haus huv kev koom tes ntev thiab kev sib raug zoo. Thov nco ntsoov tias qhov no tsis yog kev sib yuav nkaus xwb, tab sis ib qho uas muaj kev noj qab haus huv thiab feem ntau zoo siab.