Zoo Siab
Mindfulness yog lo lus loj loj tam sim no. Muaj ntau txoj hauv kev uas tib neeg tab tom nrhiav kom muaj kev xav ntau dua, suav nrog ntau hom kev xav, yoga, thiab txawm tias muaj kev xav li cas.
Hauv peb lub ntiaj teb nyuaj siab heev, peb txhua tus tab tom nrhiav txoj hauv kev kom coj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab nyob hauv peb lub neej. Raws li cov kws kho mob khub niam txiv, peb pab cov koom tes coj qhov ntawd los rau hauv lawv txoj kev sib raug zoo.
Kuj saib:
Kev xav hauv kev sib yuav
Puas xav tsis thoob tias nws txhais li cas kom muaj kev sib yuav zoo lossis yuav muaj kev nco qab hauv kev sib raug zoo li cas.
Hauv qhov tseeb, nws txhais tau tias kom pom txhua yam zoo li lawv muaj tiag, thiab tsis zoo li peb xav tias lawv yog lossis xav tias lawv yuav yog.
Kom muaj kev sib raug zoo los yog kev xav sib yuav txhais tau tias lees txais thiab txawm tias puag ib yam li lawv yam tsis tau sim hloov lawv.
Lub hauv paus ntawm kev tsis sib haum xeeb yog cog nrog lub siab xav hloov lwm tus, yog li tsis txhob sim hloov yog qhov nyuaj.
Peb xav kom nrhiav kev thaj yeeb nyab xeeb, thiab peb yuam kev ntseeg tias yog tias txhua yam ua tiav raws li peb xav kom lawv ua tiav, kev thaj yeeb nyab xeeb yuav muaj, thiab kev zoo siab yuav rov muaj kev sib raug zoo.
Cia peb hais, piv txwv li, ib tus khub tsis txaus siab nrog kev sib deev ntau zaus. Cov lus teb tsis txaus siab yuav yog thuam, txaj muag, thiab liam rau lwm tus koom tes.
Lwm qhov lus teb tsis txaus siab yuav yog mus sab nraum kev sib raug zoo. Hauv ob qho xwm txheej, kev xav yog, Koj tsis yog lawm, thiab kuv hais yog lawm. Kuv xav tau kev sib deev ntau dua, thiab koj yuav tsum, ib yam, lossis tsawg kawg haum kuv.
Lub hauv paus ntawm kev nco qab yog suav nrog lub zog ntawm kev hlub thiab suav nrog kev ua siab zoo, siab dav, xav paub xav, kev nkag siab, kev lees paub, qhib siab, lees txais, yoog raws, zam txim, thiab ua kom pom kev.
Kev mloog zoo txhais tau tias sib txuas lus peb cov kev xav tau hauv txoj kev nyob ntsiag to thiab hlub yam tsis muaj kev thuam, txaj muag, lossis liam.
Qhov no yuav zoo li:
Kuv nyiam ua kev hlub nrog koj ntau dua txhua yam hauv ntiaj teb. Nws ua rau kuv xav tias muaj kev sib txuas thiab nyab xeeb thiab ua rau kuv nco txog qhov kev sib txuas zoo uas peb muaj.
Nws nyuaj rau kuv thaum peb sib deev tsawg dua ob zaug hauv ib hlis vim tias peb tsis khoom ntau thiab nyuaj siab nrog kev ua haujlwm thiab tus menyuam.
Kuv yuav nyiam ua kom muaj kev hlub ntau dua, thiab kuv tsis paub yuav ua li cas vim kuv paub tias koj muaj kev nyuaj siab ib yam. Koj muaj tswv yim dab tsi txog qhov no?
Kev xav sib yuav yuav ib txwm koom nrog tom qab kev txiav txim siab, rov ua haujlwm, thiab txuas nrog rau qhov txiaj ntsig tshwj xeeb, thiab coj lub zog ntawm kev hlub dua.
Ib txoj kev tshawb fawb tau qhia tias muaj kev sib raug zoo ntawm kev nco qab thiab kev txaus siab ua txij nkawm.
Ntxiv mus, kev tshuaj xyuas ntawm ob txoj kev tshawb fawb tseem tau qhia tias kev nco qab ua rau muaj peev xwm ntau dua los teb rau kev sib raug zoo nrog kev nyuaj siab thiab zoo ua ntej thiab tom qab kev tsis sib haum xeeb hauv kev nkag siab ntawm kev sib raug zoo.
Txhua qhov kev sib raug zoo, thaum koj ntxiv kev nco qab, muaj lub peev xwm los hloov pauv kev mus rau tag nrho. Ua kom muaj kev nco qab rau hauv koj txoj kev koom tes muab hom kev sib raug zoo thiab kev sib txuas uas peb txhua tus xav tau.
Nws zoo li cas los ua ob niam txiv siab zoo?
Ib khub niam txiv xav paub tias txoj hauv kev uas lawv ua rau txhua tus muaj qee yam ua rau lawv qhov txhab lossis qhov txhab ntawm kev sib raug zoo yav dhau los.
Qhov kev paub no ua rau xav paub thiab mob siab txog yuav ua li cas lawv thiaj tuaj yeem pom los pab hauv kev paub thiab kho qhov txhab ntawd.
Ib khub niam txiv xav tau tso cov kev xav tau thiab kev xav ntawm ib leeg ua qhov tseem ceeb thiab teeb tsa kom tau raws li cov kev xav tau yam tsis xav tau dab tsi rov qab.
Ib khub niam txiv muaj kev ntseeg lees paub thiab hwm qhov sib txawv ntawm lawv. Ntau dua li 'kev tawm tsam tawm tsam,' cov kev sib txawv no tau pom tias yog cov peev txheej uas yuav txhawb nqa thiab nthuav kev sib raug zoo.
Ib khub niam txiv nco ntsoov hais qhia qhov xav tau ncaj qha rau ib leeg, ntau dua li mus sab nraud thiab yws rau cov phooj ywg thiab tsev neeg lossis zaum thiab hnia lossis, tsis zoo dua, tawm tsam.
Ib khub niam txiv xav paub tias kev npau taws yog tshwm sim los ntawm kev mob thiab dhau los ua qhov xav paub thiab muaj kev khuv leej ntau dua li tiv thaiv thiab rov ua haujlwm, ib leeg thiab nrog lawv tus kheej.
Ib khub niam txiv xav paub ua lub luag haujlwm hauv txhua qhov kev tawg, txawm tias nyob ntawm qhov chaw nws zoo li yog lawv tus khub ua txhaum.
Lawv ib txwm xav paub tias lawv tau ua dab tsi rau lawv tus khub, txawm hais tias nyob rau saum npoo nws zoo li yog lwm tus ua txhaum. Ob tus neeg koom tes kho qhov tseem ceeb.
Ib khub niam txiv nco ntsoov ib txwm nthuav tawm lawv tus kheej sab nrauv ntawm kev sib raug zoo los txhawb lawv tus khub kev saib xyuas, suav nrog cov phooj ywg, tsev neeg, lossis lub ntiaj teb loj.
Ib khub niam txiv muaj kev nkag siab tias kev zoo nkauj tiag hauv lub neej tshwm sim tam sim no thiab zam kev xav txog yav dhau los lossis txhawj xeeb txog yav tom ntej.
Lawv pab ib leeg kom coj tau qhov kaj thiab kev hlub rau txhua lub sijhawm, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm nyuaj.
Tej zaum qhov txuj ci tseem ceeb tshaj plaws rau Kev Nkag Siab Nkag Siab yog kev mloog sib sib zog nqus ... lub peev xwm los nug cov lus nug, kom pom qhov kev xav ntawm lwm tus, txhawm rau txheeb xyuas txawm tias muaj kev tsis sib haum xeeb, thiab txhawb siab, tiag tiag muab koj tus kheej rau lwm tus khau
Tsuas yog los ntawm qhov kev xav no tuaj yeem muaj txoj hauv kev mus rau kev hlub thiab kev sib txuas ntau dua muaj peev xwm tshwm sim.
Txhawm rau dhau los ua khub niam txiv xav thiab muaj lub siab xav sib yuav yog txoj kev hloov pauv mus ib txhis, tsis yog lub hom phiaj. Nws yog kev cog lus tias tsis yog txhua tus khub niam txiv yuav ua.
Chav Kawm ntawm Miracles hais tias txhua yam ua ntej koj yog koj tus kheej cov ntaub ntawv kawm tshwj xeeb.
Rau qee tus, nws tsuas yog siv zog ntau dhau thiab ua haujlwm kom siv koj li kev sib raug zoo ua lub sijhawm rau kev loj hlob thiab kev txhim kho.
Txawm li cas los xij, rau cov uas xaiv los ua kev xav sib yuav, muaj ntau yam khoom plig kom tau txais. Peb pom cov khub niam txiv hloov pauv los ntawm kev npau taws thiab txuas nrog rau kev hlub, zoo siab, thiab txuas nrog.
Koj yuav tsum xaiv txoj kev taug no, peb hais ... txaus siab rau ... vim nws yog qhov zoo nkauj thiab muaj txiaj ntsig tiag. Peb pom nws txhua hnub nrog peb cov neeg siv khoom, thiab peb tau ntsib nws hauv peb tus kheej lub neej.