Zoo Siab
- Txais yuav ib yam tshiab
- Ua koj lub neej qub dhau lawm
- Tso cai rau koj tus kheej
- Nrhiav cov hauv kev kom loj hlob
- Txaus sijhawm ua ke
Thaum koj tus txij nkawm tau kuaj pom tias muaj mob hnyav lossis tsis taus, koj lub ntiaj teb hloov pauv. Tsis yog koj txhua tus cuam tshuam ib tus zuj zus los ntawm qhov kev txhim kho nyuaj siab no, tab sis koj txoj kev sib yuav yuav tsum tau ua raws li qhov tseeb tshiab. Koj cov kev xav txog koj lub neej yav tom ntej ua ke yuav ploj mus, hloov koj cov phiaj xwm nrog kev ntshai thiab ntxhov siab. Koj tuaj yeem pom tias koj thiab koj tus khub tau poob rau hauv lub xeev limbo, lub xeev tsis paub tseeb.
Ua tus saib xyuas tus txij nkawm muab koj tso rau hauv lub club uas tsis muaj leej twg ntawm peb xav koom nrog, tab sis qhov tseeb yog tias feem coob ntawm peb yuav nyob rau lub sijhawm sib yuav. Lub koom haum tsis koom nrog no tsis cais leej twg. Nws cov tswv cuab muaj ntau haiv neeg nyob rau hnub nyoog, poj niam txiv neej, haiv neeg, haiv neeg, kev nyiam poj niam txiv neej, thiab qib nyiaj tau los. Thaum peb tus txij nkawm mob hnyav lossis mob hnyav lossis xiam oob khab, kev sib yuav tuaj yeem raug sim vim nws tsis tau muaj kev sib tw ua ntej. Txawm hais tias mob lub cev lossis mob hlwb, tsis muaj kev ntseeg tias peb tus khub poob kev noj qab haus huv tuaj yeem cuam tshuam rau txhua yam hauv peb lub neej. Qee lub sij hawm tsaus ntuj thiab qee zaum ua haujlwm hnyav ntawm kev saib xyuas rau peb tus neeg hlub tuaj yeem tso peb tshawb nrhiav kev qhia kom pab peb txav mus los ntawm peb qhov mob mus rau qhov chaw cia siab thiab nyob kaj siab lug.
Txais yuav ib yam tshiab
Kev mob hnyav yog ib txwm tsis tuaj ntsib thaum nws los txog ntawm peb lub qhov rooj. Tab sis, yam tsis tuaj yeem lees paub zoo li kev nkag mus, peb yuav tsum kawm paub daws qhov tseeb tias nws yuav nyob ntawm no ib pliag, yog tias tsis yog rau peb tus txij nkawm lub neej. Qhov kev muaj tiag no dhau los ua peb li qub ib yam tshiab, ib yam uas peb yuav tsum koom nrog hauv peb lub neej. Ntau npaum li peb yuav xav tias peb lub neej nyob, lossis yuav tsum yog, ncua, peb yuav tsum txiav txim siab yuav ua haujlwm li cas txawm tias thaum peb nyob hauv qhov chaw tsis paub tseeb. Lub sijhawm no tuaj yeem siv sijhawm ntev, yog li feem ntau nws tsis yog qhov tseeb rau peb xav tias peb tuaj yeem tos peb tus txij nkawm tus mob thiab rov qab mus rau yam uas yav tas los. Peb txav mus tom ntej ua khub niam txiv txawm tias thaum peb nyob hauv limbo, suav nrog qhov qub ib txwm muaj rau hauv lub ntsiab lus ntawm peb lub neej.
Ua koj lub neej qub dhau lawm
Txawm tias thaum peb lees txais qhov tseeb tshiab ntawm peb txoj kev sib raug zoo, peb muaj ntau yam ntawm peb lub neej qub uas txuas ntxiv mus. Peb ua kev zoo siab hnub yug, hnub tseem ceeb, hnub so, kab tshoob kev kos thiab menyuam mos tshiab. Peb mus rau kev sib raug zoo, tsev kawm ntawv, thiab kev ua haujlwm. Lwm tus neeg hauv tsev neeg muaj lawv tus kheej kev noj qab haus huv lossis teeb meem ntawm tus kheej thiab peb xav txhawb nqa lawv. Nws yog ib qho tseem ceeb uas peb tsis tso cai rau peb tus txij nkawm muaj mob los nyiag peb txoj kev xyiv fab, kev tu siab, kev ua ub no, thiab kev sib raug zoo uas ua rau peb yog leej twg. Yog tias peb tshem tawm tag nrho ntawm cov qauv ntawm yam uas niaj hnub ua thiab paub rau peb, peb yuav plam peb tus kheej thiab pom tias tsuas yog tus neeg sab laug ntawm peb yog tus saib xyuas thiab ua siab ntev. Kev nyob tam sim no rau peb lub neej pab peb tswj hwm peb tus kheej thiab ua rau peb txuas nrog cov tib neeg thiab cov xwm txheej uas tseem ceeb rau peb.
Tso cai rau koj tus kheej
Peb feem ntau xav txog kev tu siab raws li qee yam peb ua thaum ib tus neeg tuag. Tab sis kev muaj mob tuaj yeem ua rau poob ntau, thiab nws muaj kev noj qab haus huv rau lees paub thiab hnov lawv. Qhov no tsis tas yuav yog qee yam uas koj xav ua qhib nrog koj tus txij nkawm, tab sis muaj mob hnyav lossis xiam oob khab nqa nrog nws qhov kev tu siab uas tsim nyog thiab nws tsis muaj txiaj ntsig kom tshem tawm tag nrho lossis tshem tawm cov kev xav nyuaj no. Nws tuaj yeem ua haujlwm tau zoo rau tshwj xeeb lub npe koj poob. Piv txwv li, yog tias koj tus phooj ywg qhia koj tias nws tab tom npaj caij nkoj nrog nws tus txiv xyoo tom ntej, koj tuaj yeem tu siab tias koj tsis nyob hauv txoj haujlwm los npaj sijhawm so rau yav tom ntej. Yog tias koj tus txij nkawm tsis tuaj yeem mus ua haujlwm lossis ua haujlwm ib puag ncig lub tsev, koj tuaj yeem tu siab qhov poob ntawm nws lub peev xwm. Koj tuaj yeem tu siab rau qhov poob ntawm koj qhov kev cia siab rau yav tom ntej, koj poob qhov kev cia siab, koj nkag siab txog kev nyab xeeb. Cov txheej txheem no tsis zoo ib yam li kev txhawj xeeb txij li koj tau tso cai rau koj tus kheej kom pom thiab lees paub qhov kev poob tiag uas tshwm sim hauv koj lub neej.
Nrhiav cov hauv kev kom loj hlob
Thaum koj tab tom cuam tshuam nrog koj tus txij nkawm tus mob, qee zaum nws tuaj yeem xav tias yog qhov ua tiav tsuas yog tawm hauv txaj thaum sawv ntxov thiab ntsib lub luag haujlwm tsim nyog ntawm hnub ntawd. Tab sis puas muaj txoj hauv kev koj tuaj yeem loj hlob? Yam uas koj tuaj yeem kawm? Tej zaum koj pom qhov txiaj ntsig tshiab rau koj lub peev xwm los ua siab tawv, tsis muaj tus kheej, muaj kev nkag siab, muaj zog. Thiab tej zaum koj pom koj tus kheej ncab tshaj qhov koj tau xav txog yog nyob hauv koj thaj tsam. Thaum peb daws qhov xwm txheej nyuaj zoo lossis thaum peb tawm tsam kev qaug zog thiab ntshai kom nce mus rau peb qib siab tshaj plaws ntawm kev ua haujlwm, peb tau txais txoj hauv kev los muab peb lub neej nrog lub ntsiab lus kawg thiab tsim kev sib txuas nrog peb tus txij nkawm uas muaj tseeb dua li nws tau ua dhau los teebmeem kev noj qab haus huv. Kev paub txog qib no yuav tsis nyob tas li lossis ntau zaus, vim kev saib xyuas kuj tseem tuaj yeem tu siab thiab nyuaj siab tiag. Tab sis thaum koj tuaj yeem pom lub sijhawm zoo tshaj plaws, nws tuaj yeem ua rau txaus siab thiab txhawb siab.
Txaus sijhawm ua ke
Feem ntau ntawm kev ua haujlwm tsis tu ncua ntawm lub neej txhua hnub, peb tau tso cai rau cov neeg uas nyob ze peb tshaj plaws. Qhov no tuaj yeem tshwm sim tshwj xeeb nrog peb tus txij nkawm thiab peb pom peb tus kheej ua ntej rau lwm tus neeg thiab kev ua ub no, piv txwv tias peb ib txwm tuaj yeem koom nrog peb cov koom tes lwm lub sijhawm. Tab sis thaum muaj mob tshwm sim, sijhawm ua ke yuav dhau los muaj nqi ntau dua. Tej zaum peb yuav hnov qhov kev mob siab rau kom siv sijhawm ntau hauv peb kev sib raug zoo. Kev saib xyuas nws tus kheej tuaj yeem muab sijhawm rau peb los sib txuas hauv txoj kev uas peb tsis tau muaj ua ntej. Txawm hais tias peb yuav pom tias kev txhawb nqa peb tus txij nkawm thaum muaj mob muaj lub sijhawm nyuaj siab thiab mob siab rau, tseem tuaj yeem nkag siab tias yam peb tab tom ua yog muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig. Qee lub sij hawm noj zaub mov zoo, thim rov qab, lossis da dej sov yog txhua yam peb tus txij nkawm yuav tsum tau txais kev nplij siab lossis rov ua kom rov zoo siab. Thiab nws tuaj yeem xav zoo heev los ua tus muab kev pab rau peb tus khub hauv nws lub sijhawm nyuaj.
Muaj ntau txoj hauv kev los tu koj tus kheej, koj tus txij nkawm, thiab koj txoj kev sib yuav thaum lub sijhawm muaj mob. Hauv kab lus no, Kuv tsuas yog tuaj yeem kov ntawm ob peb. Hauv kuv phau ntawv tsis ntev los no, Nyob hauv Limbo: Tsim Tus Qauv thiab Kev Thaj Yeeb Thaum Ib Tus Neeg Koj Hlub Mob, co-authored nrog Dr. Claire Zilber, peb tham txog cov ncauj lus no thiab ntau yam ntxiv hauv qhov tob. Rau cov ntawm koj tau koom nrog txoj kev saib xyuas no rau koj tus khub, Kuv xav kom koj muaj lub siab tawv, muaj zog dua, thiab nyob kaj siab lug.