Zoo Siab
- Kev cia siab
- Muaj tseeb-tus kheej
- Kev kam rau ua
- Codependency
- Kev sib deev qhia
- Nyiaj
- Kev ua neej nyob
- Teeb meem
- Lub neej dhau los
- Kev muaj digital
Peb txhua tus muaj ciam teb.
Saib ib ncig ntawm koj tus kheej, koj yuav pom lawv txhua qhov txhia chaw. Thaum nyob ntawm txoj kev koj muaj cai tsav tsheb ntawm ib sab ntawm txoj kev. Yog koj txav mus rau lwm sab, koj yuav kawg tsoo koj lub tsheb nrog lwm tus.
Ib yam nkaus, koj lub tsev muaj ciam teb, phab ntsa uas cais koj tus neeg zej zog cov khoom los ntawm koj li.
Peb txhua tus muaj tus kheej ciam; ciam teb uas txhais tias peb yog leej twg. Nws tiv thaiv peb ntawm lwm tus. Nws yog peb tus kheej qhov chaw uas peb nyiam tshaj plaws. Feem ntau, peb txaus siab rau tus kheej ib puag ncig hauv tsev uas peb paub tseeb tias tsis muaj leej twg tuaj yeem nkag hauv nkoj thiab pib nyob nrog peb.
Yog tias koj tsis muaj tus kheej ciam teb ces lub ntiaj teb yuav coj koj mus rau qhov pom zoo. Koj yuav tsum teeb tsa tus kheej ciam teb thaum muaj kev sib raug zoo ib yam.
Kev cia siab
Ib qho laj thawj tseem ceeb vim li cas kev sib raug zoo tsis tiav yog peb tsis qhia peb cov kev cia siab rau peb tus khub. Nws/nws muaj txoj cai paub qhov peb xav tau ntawm lawv.
Yog tias koj nkag mus rau hauv kev sib raug zoo nrog tsis muaj kev cia siab ces koj nyob tsis muaj tseeb rau koj tus kheej.
Peb txhua tus tib neeg thiab peb yuav tsum tau txais yam khoom los ntawm lwm tus. Thaum koj tus khub tsis meej txog qhov kev cia siab, txhua yam yuav yooj yim rau koj. Yog li, teeb tsa thaj tsam kev cia siab thiab nyob zoo siab.
Muaj tseeb-tus kheej
Muaj pes tsawg zaus koj ncaj ncees rau koj tus kheej. Tsis yog feem ntau, txoj cai?
Thaum koj tab tom npaj rau kev sib raug zoo lossis tab tom ntsib ib tus neeg, tsuas yog tsis txhob ua ntau dhau. Muaj txoj hauv kev uas koj tuaj yeem koom nrog tus neeg thiab tom qab ntawd nws yuav raug mob vim tias lawv tsis koom nrog ib yam li koj.
Tsis txhob muab kev saib xyuas tshwj xeeb lossis qhov tseem ceeb rau lwm tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj paub tias lawv tsis txhawj xeeb txog nws.
Kev kam rau ua
Peb txhua tus muaj ntau qib kev xav thiab lub cev pib.
Qhov teeb meem tshwm sim hauv kev sib raug zoo thaum peb tsis tham txog qhov ntawd nrog peb tus khub. Nws tsis yog qhov txhaum rau qib kev ua siab ntev, nws tsis raug yog tsis qhia rau lwm tus paub txog nws. Yog tias lawv tsis paub lawv yuav muaj kev cuam tshuam rau koj tus kheej ib puag ncig thiab yam yuav tawg tawm ntawm qhov feem.
Koj tus khub muaj tseeb tsis xav ua phem rau koj lossis ua rau koj nyob hauv qhov chaw txawv txawv. Yog li, qhia rau lawv paub txog koj qib kev ua siab ntev.
Codependency
Kev sib koom ua ke tsis zoo. Nws ua rau koj tsis zoo.
Lub sijhawm koj nyob nraum sib koom nrog koj tus khub, ntau dua qhov xav tau, koj tsis tuaj yeem ua dab tsi yam tsis muaj lawv, lossis vise-versa. Nws tsis ua li cas yog nyob ntawm koj tus khub me ntsis, kev xav thiab lwm yam, tab sis tsis txhob hla ciam teb thiab yuav tsum tau ntxiv.
Los ntawm kev ua li ntawd koj yuav tsis paub nkag mus rau lawv tus kheej qhov chaw thiab tej yam yuav tsis xaus rau ntawm qhov zoo.
Kev sib deev qhia
Tej zaum koj yuav tsis muaj kev sib deev tab sis koj tus khub yuav yog.
Lawv yuav nyiam sib deev thaum sawv ntxov tab sis koj tsis nyiam nws. Yog tias koj tsis teeb tsa koj tus kheej ciam teb, koj tso cai rau lawv taug kev mus rau hauv koj tus kheej qhov chaw yam tsis muaj kev tos.
Yog li, tham nrog lawv. Teem ciam teb thiab qhia rau lawv paub txog nws. Nws yuav pab koj kom muaj kev sib raug zoo.
Nyiaj
Nyiaj txiag tuaj yeem ua rau muaj kev sib raug zoo ntawm ob niam txiv.
Txog ob peb xyoos dhau los, khub niam txiv tau siv los tswj hwm tus as -qhauj hauv txhab nyiaj. Txawm li cas los xij, ob peb xyoos dhau los, lawv nyiam tuav cov txhab nyiaj sib cais. Txoj kev no, lawv yooj yim tuaj yeem khaws nyiaj kom deb ntawm lawv txoj kev sib raug zoo thiab muaj peev xwm tswj kev noj qab haus huv thiab muaj kev sib raug zoo.
Kev ua neej nyob
Koj tau sib yuav lossis muaj kev sib raug zoo tab sis koj tseem tuaj yeem muaj koj lub neej kev sib raug zoo. Koj muaj koj cov phooj ywg los ntawm kev ua haujlwm thiab koj cov phooj ywg zoo tshaj uas koj nyiam mus ncig ua si txhua lub sijhawm.
Koj lub neej kev sib raug zoo yog koj tus ciam thiab nws zoo dua yog tias koj tuaj yeem ua kom nws nyob deb ntawm koj txoj kev sib raug zoo.
Txawm hais tias muaj kev sib raug zoo koj muaj cai ntsib koj cov phooj ywg thiab tawm nrog lawv mus rau qhov chaw koj nyiam. Nws zoo dua los khaws koj tus khub tham txog qhov chaw no kom lawv tsis txhob ua rau koj qhov chaw.
Teeb meem
Tib neeg ua tej yam ruam thaum lawv npau taws. Qhov no tshwm sim nrog txhua tus. Txawm li cas los xij, ib yam yuav tsum nco ntsoov tias koj yuav tsum tsis txhob hla ib tus neeg tus kheej ciam teb nyob rau hauv lub npe ntawm kev npau taws.
Kev tsis sib haum lossis kev sib ntaus yuav yog txhua yam, tab sis koj yuav tsum tswj kom nrug deb ntawm ib tus neeg tus kheej ib puag ncig thiab ua qhov ntse.
Lub neej dhau los
Txhua tus muaj keeb kwm. Nws yog lawv qhov tseem ceeb.
Koj tsis tas yuav tshuaj xyuas nws ntawm koj tus kheej thiab sim paub txog koj tus khub keeb kwm lossis yav dhau los lub neej. Lawv yuav qhia rau koj thaum twg lawv nyob zoo. Txog thaum ntawd, tsuas yog txaus siab rau qhov tam sim no nrog lawv.
Kev muaj digital
Hnub no, nws yooj yim los ua phooj ywg nrog phooj ywg ntawm ntau lub platform digital. Yog li, nws yog qhov tseem ceeb uas koj tham txog lawv nkag mus rau koj lub xub ntiag digital.
Los ntawm tsis teeb tsa cov ciam teb muaj nyob, koj tuaj yeem caw teeb meem hauv koj tus kheej lub neej. Tom qab tag nrho, kev sib raug zoo yuav tsis nyob ntev tab sis cov hneev taw muaj tseeb.