Zoo Siab
- 1. Qhov ze ze tsis yooj yim dua
- 2. Koj yuav paub tias koj tsis haum rau lub neej
- 3. Kev tsis ncaj ncees tsis ncaj ncees
- 4. Koj tabtom tawm tsam kom tau raws li qhov koj xav tau nyiaj txiag
- 5. Koj twb tawg lawm
Nws tau ntau lub hlis txij li COVID-19 kis thoob qhov txhia chaw, thiab kev kaw nkag tau muab tso rau hauv ntau lub tebchaws.
Tsis muaj leej twg paub tias nws yuav nyob ntev npaum li cas, thiab tib neeg yuav nyob qhov twg thaum kawg.
Tab sis kuv tuaj yeem qhia koj tam sim no; ib zaug qhov kev txwv xaus, yuav muaj kev nce hauv kev sib raug zoo tom qab kaw rau cov khub niam txiv tsis muaj txij nkawm.
Kev npau suav txog kev siv sijhawm nyob ua ke tau dhau los ua npau suav phem. Qee tus tau nug txog kev sib raug zoo ua ntej, tab sis nyob hauv tib lub ru tsev tau hais txog teeb meem teeb meem.
Dab tsi tau yooj yim zam tau dhau los ua qhov kev thab plaub loj uas tau qhia pom kev tawg hauv kev sib txuas lus thiab tus yam ntxwv sib txawv, ua rau kev sib raug zoo ploj mus.
Piv txwv li, Carolina, kuv tus neeg nyob ze, tsis ntev los no pom tias George, nws tus poj niam, tau dag rau nws.
George, ua ke nrog nws "pab pawg tub", sib tw leej twg ntawm lawv tus kheej yuav pw ntau tus ntxhais thiab tshaj tawm lawv ua pov thawj hauv WhatsApp pab pawg.
Lub siab xav ua rau nws puas tsuaj thiab ua rau nws nug nws tus khub txoj kev hlub, nws kev txiav txim siab, nws nkag siab txog kev nyab xeeb, nws tus kheej muaj nqis, thiab nws lub peev xwm los ntseeg dua.
Yog li thaum txhua qhov no dhau mus, feem ntau khub niam txiv yuav ntsuas qhov kev pheej hmoo ntawm kev sib raug zoo nrog lwm tus hauv lawv lub neej lossis ua cov kauj ruam siab tawv thiab nrhiav kev ua tiav lwm qhov.
Thiab kuv twv qhov tom kawg yuav yog qhov kev xaiv zoo rau ntau tus. Vim tias kev paub lub neej thaum lub sijhawm kaw yog qhov tsis zoo rau ntau tus neeg tam sim no.
Muaj peev xwm muaj ntau qhov laj thawj rau kev tawg nrog ib tus neeg, ntawm no yog 5 qhov laj thawj loj rau kev sib cais hauv kev sib raug zoo rau cov neeg tsis tau sib yuav thaum kawg ntawm qhov kev kaw no.
1. Qhov ze ze tsis yooj yim dua
Cov kev paub ntawm kev nyob ua ke rau qee tus khub niam txiv tau npau suav phem. Qee qhov teeb meem kev sib raug zoo tau nce vim tias sib koom yuav luag txhua yam khoom hauv tsev.
Qhov no tau nthuav dav txhua qhov txawv thiab txawv txawv uas tej zaum yuav tau dhau los ua tsis tau hnov dua, tsis zoo li cov tib neeg uas nyob tau yooj yim.
Rau lub sijhawm ntev tshaj plaws, cov neeg feem coob siv sijhawm ntau ntawm lawv lub sijhawm sib txuas lus los ntawm kev xa xov. Tom qab ntawv tus kabmob kis tau tshwm sim, thiab nws yuam kom ntau tus nyob ua ke nrog kev cuam tshuam xov tooj me.
Lub sijhawm no ua rau koj paub tias koj yog dab tsi, lawv xav tau dab tsi, thiab lawv yog leej twg. Dab tsi zoo li ntxim hlub ploj mus, thiab qhov tsis tseem ceeb uas tsis tau thab koj li snoring tam sim no ua rau koj ntxhov siab.
Feem ntau ntawm cov khub niam txiv hluas uas tau nyob ua ke yuav xaus zoo li lawv nyob nrog tus neeg txawv.
Rau cov uas ua haujlwm ua haujlwm hauv tsev yuav tsis quav ntsej nkag siab txog qhov yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas lawv tus khub, uas ua rau muaj kev sib cav tsis txaus ntseeg.
Qhov tsis muaj peev xwm nrhiav sijhawm thiab thaj chaw los ntawm koj tus khub yuav yog ib qho laj thawj rau kev sib tawg thaum qhov kev kaw nkag tas.
2. Koj yuav paub tias koj tsis haum rau lub neej
Kev kwv yees ntau tshaj qhov sib xws yog vim li cas kev sib raug zoo tsis tiav thiab yuav dhau los ua ib qho ntawm qhov laj thawj tseem ceeb rau kev sib tawg tom qab raug kaw.
Txhua qhov kev sib raug zoo tau tsim los ntawm kev ua neej nyob ntev thiab lub neej yav tom ntej, tab sis thaum yav tom ntej raug sim, txhua yam txawv dua li qhov xav tau.
Qhov kawg ntawm Covid-19 qhov kev kis thoob qhov txhia chaw, feem ntau ntawm kev sib raug zoo yuav txhawb nqa lossis sib tawg.
Ib puag ncig quarantine tau tso cai rau khub niam txiv los ntsuas tus cwj pwm ntawm lawv cov koom tes nrog kev coj ncaj ncees.
Ib tus ntawm koj yuav paub tias koj tus khub tsis yog tus koj xav tau hauv lub neej thaum lub sijhawm nyuaj. Nws ua rau qee tus khub niam txiv nyob nrog cov neeg koom nrog uas lawv tsis tuaj yeem txheeb xyuas lawv txoj kev xav ntxiv lawm.
Tus kabmob kis no yuav yuam kom ntau tus paub tias lawv tsis sib xws thiab yuav npaj los daws qhov kev tawg ua ntej.
3. Kev tsis ncaj ncees tsis ncaj ncees
Tawm ntawm txhua qhov laj thawj rau kev sib cais tom qab kaw, qhov xav tsis thoob tshaj plaws yog kev tsis ncaj ncees.
Ib qho ntawm qhov txiaj ntsig zoo ntawm kev kis thoob qhov txhia chaw yog qhov kev cais tawm ua rau nws nyuaj rau zais haujlwm ntawm lub cev.
Cov sijhawm ua haujlwm ntev dua, kev mus ncig ua lag luam, thiab dai nrog phooj ywg tsuas yog kev zam txim. Feem ntau yuav xav tias kev kis thoob qhov txhia chaw yuav tau txo qis kev ua haujlwm, tab sis pom tau tias, tib neeg feem ntau zoo siab los ntawm qhov kev pheej hmoo nws tau dhau los thiab tseem ua haujlwm li cas.
Tib neeg yuav muaj kev pheej hmoo rau txhua tus kom muaj kev sib deev, txawm tias tom qab raug txwv tsis pub ua txhaum rau qhov chaw ko taw, thaum muaj kev sib kis.
Ashley Madison, lub vev xaib uas ua rau cov tib neeg nrhiav haujlwm, tab tom tshaj tawm 17,000 tus neeg sau npe tshiab txhua hnub txij li muaj kev kis thoob qhov txhia chaw. Qhov no yog qhov nce ntxiv piv rau 15,500 tus neeg sau npe hauv xyoo 2019.
Kev poob siab ntawm kev sib raug zoo tau thawb ntau tus kom muaj kev ua neej kom nyob kaj siab lug thiab nyob ib leeg tsawg dua thaum lub sijhawm nyuaj siab no. Hmoov tsis zoo, feem ntau tsuas yog siv lwm tus ib ntus kom muaj sia nyob los ntawm kev sib kis.
Feem ntau tau pom thaum muaj cybersex, "siv sijhawm ntev heev los yuav khoom noj," sexting, taug kev yav tsaus ntuj ntau zaus, thiab hu xov tooj txawv thaum hmo ntuj. Cov khub niam txiv feem ntau yuav txiav tawm thaum lawv nqa quarantine.
Raws li Sheridan tau sau, "Tuam Tshoj txoj kev sib nrauj yog qhov ceeb toom rau so ntawm Xauv-Hauv Ntiaj Teb." Qhov no, ib yam nkaus, siv rau cov khub niam txiv tsis muaj txij nkawm.
4. Koj tabtom tawm tsam kom tau raws li qhov koj xav tau nyiaj txiag
Nyiaj ib txwm yog ib qho laj thawj tseem ceeb rau kev sib tawg. Raws li kev kaw nkag tau cuam tshuam rau kev lag luam thiab peev nyiaj txiag ntawm khub niam txiv, lawv txoj kev sib raug zoo tau ploj mus.
Hauv Asmeskas, ntau dua 40 lab tus neeg Asmeskas tau poob haujlwm thiab tau thov cov txiaj ntsig. Thaum kev pov hwm nyiaj poob haujlwm tau txais txiaj ntsig yooj yim rau nyiaj txiag, nws tsis txaus los ua kom tiav txhua qhov kev xav tau.
Qhov phem tshaj tseem tsis tau tshwm sim. Cov lag luam thiab cov tuam txhab yuav siv sijhawm kom thim rov qab, uas tuaj yeem tshwm sim ntawm qhov qeeb qeeb vim li no ua rau lawv nyuaj rau ntiav rov qab los raws li qhov tau teev tseg.
Thaum cov kev xav tau ntawm koj tus khub tsis tuaj yeem ntsib kom muaj sia nyob, nkawm niam txiv tawm tsam kom faib ua pawg tias cov teeb meem nyiaj txiag yog qhov laj thawj tseem ceeb rau kev sib tawg, thiab kev sib raug zoo tau xaus.
Kev puas siab puas ntsws raug mob rau ob leeg, thiab tam sim no nws yog lus nug txog thaum twg qhov kev cais tawm yuav dhau mus rau ib qho twg los txiav luam yeeb.
Raws li rau cov neeg sib yuav, rooj plaub sib nrauj yuav tsawg heev vim yog kev nyuaj nyiaj txiag. Cov nyiaj txiag yuav ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev rau cov uas yuav txiav txim siab mus nrog nws.
Tus nqi sib nrauj nruab nrab yog $ 15,000 rau ib tus neeg. Cov neeg nplua nuj tuaj yeem txuas ntxiv nrog nws vim tias tus nqi lag luam poob qis, muab sijhawm rau kev sib nrauj thaum cov teeb meem nyiaj txiag tsawg.
Kuj saib: Yuav tswj hwm koj cov nyiaj li cas.
5. Koj twb tawg lawm
Qee tus neeg twb paub lawm tias lawv txoj kev sib raug zoo tau ua rau lawv muaj kev puas tsuaj ntau dua thiab tau tawg ua ntej tsoomfwv pib kaw.
Qhov muaj hmoo tau nrhiav qhov laj thawj zoo rau kev sib cais nrog lawv tus hluas nkauj/hluas nraug ua ntej lawv tuaj yeem ntsib teeb meem ntawm kev ua neej nyob ua ke. Lwm tus neeg tau npaj kev nyob sib txawv los ua haujlwm tom qab tom qab kev kis thoob qhov txhia chaw.
Rau cov uas xaiv ua neej nyob ua ke txog thaum kawg ntawm kev sib kis, kev sib raug zoo yuav tau tsa kev sib ntaus yam tsis raug cai.
Kev txawj ntse ib txwm qhia peb kom tsis txhob txiav txim siab hloov pauv lub neej sai sai thaum lub sijhawm muaj kev zoo siab thiab ntxhov siab; peb tib neeg lub hlwb tsis tuaj yeem xav txog thaum muaj kev xav hnyav.
Cov neeg feem coob yuav pom zoo tias ib zaug lub plawv tawg thiab yug me nyuam, muab qhov chaw rau ib tus neeg yog qhov tseem ceeb tshaj plaws los xav thiab kho, yog vim li cas thiaj li siv zog los daws kom tau rov qab yog qhov tsawg.
Cov neeg feem coob uas tau sib koom ua ke ib ntus tsis muaj dab tsi hais rau ib leeg tshwj tsis yog "nyob zoo." Kev sib raug zoo feem ntau ntsib lub sijhawm nyuaj, thiab cov uas yuav muaj sia nyob yuav muaj zog dua.