Zoo Siab
- 1. Tsawg tus naj npawb ntawm cov hnub
- 2. Kev sib raug zoo mus ntev yuav tsum muaj zog
- 3. Cov tib neeg yuav tau ua ntej lawv tus kheej cov kev xav tau ua ntej
- 4. Tib neeg yuav nyiam kev sib raug zoo nyob deb
- 5. Kawm kom hloov pauv kev ntxhov siab
- 6.Kev sim cov nyiaj tiag
- 7. Hloov kho nrog tus cwj pwm tshiab
- 8. Kev mus los yuav siv lub rooj zaum rov qab
- 9. Muaj kev sib raug zoo nrog menyuam yaus
Lub sijhawm thiab kev sib raug zoo tsis tuaj yeem kwv yees tau, thiab qee zaum tsis lees paub.
Nrog rau qhov tshwm sim ntawm Covid-19, khub niam txiv tau raug kaw hauv lawv lub tsev. Qhov no ua tej yam nyuaj li feem ntau ntawm cov khub niam txiv tam sim no muaj nyob hauv kev sib raug zoo nyob deb thiab ntshai kev sib pauv hloov.
Txawm li cas los xij, ib txwm muaj txoj hauv kev los saib ntawm qhov ci, thaum koj kev sib raug zoo hloov pauv. Yog li, tsis txhob cia qhov phem ua rau koj poob!
Nyeem ntawv txhawm rau kawm paub saib kev sib raug zoo hloov pauv li cas tom qab Covid-19, los ntawm kev pom zoo dua!
Tus kabmob kis no yuav tsum ntsuas lub zog ntawm txhua qhov kev sib raug zoo
Yog tias koj txhawj xeeb txog kev sib raug zoo hloov pauv qhov kev mob kis thoob qhov txhia chaw no, koj tau los rau qhov yog lawm.
Nov yog qee yam uas yuav hloov pauv tom qab qhov kev kaw haujlwm no, suav nrog qee qhov kev hloov pauv kev sib raug zoo los daws nrog.
1. Tsawg tus naj npawb ntawm cov hnub
Tus kab mob sib kis no yuav cuam tshuam rau kev ua neej nyob thiab tus cwj pwm thoob plaws ntiaj teb.
Tib neeg yuav tsis kam tawm mus yam tsis raug lossis hnub dig muag vim tias tuav, khw noj mov thiab tsev ua yeeb yaj kiab tseem yuav yog qhov chaw pheej hmoo rau kev sib sau ua ke.
Ntxiv mus, ib tus ntawm cov koom tes yuav yog tus asymptomatic nqa tus kabmob. Yog li ntawd, khub niam txiv tseem yuav tsis kam ntsib cov neeg tshiab lossis tshawb nrhiav qhov chaw tshiab.
Qhov no yuav txo tus naj npawb ntawm cov neeg nyiam tawm mus rau hnub tim.
Txawm tias qhov kev nyiam sib tham ntawm kev sib tham online tau dhau mus rau qhov qis qis. Tib neeg tau ntse txog kev ua raws li kev coj noj coj ua nyob deb hauv zej zog, thiab kev sib ntsib hauv lub cev yuav luag tsis yooj yim sua.
2. Kev sib raug zoo mus ntev yuav tsum muaj zog
Txij li kev kis thoob qhov txhia chaw yuav tiv thaiv txhua tus neeg los ntawm kev ntsib cov neeg tshiab, kev sib raug zoo qub yuav tsum ntxiv dag zog.
Ib qho ntawm kev sib raug zoo hloov pauv lub sijhawm yuav yog qhov ntawd cov khub niam txiv ntev yuav xav siv sijhawm ntau nrog lawv cov kaw vim li ntsib nrog cov tsiaj tshiab.
Muaj caij nyoog uas cov txij nkawm yuav ua qhov feem ntau ntawm qhov kev kaw no. Lawv tuaj yeem siv sijhawm ntau nrog ib leeg, sib tham thiab daws qhov kev nkag siab yuam kev yav dhau los.
3. Cov tib neeg yuav tau ua ntej lawv tus kheej cov kev xav tau ua ntej
Ib qho ntawm qhov tseeb ntawm kev xav hais tias peb zoo li saib xyuas peb tus kheej ntau dua li leej twg hauv ntiaj teb no.
Nws yog ntuj rau txhua tus neeg kom muaj kev ntxhov siab tom qab kaw qhov rooj ntev. Raws li tib neeg yuav nyiam ceev faj ntau, lawv ua los ntawm qhov chaw khaws cia tus kheej hauv tus txheej txheem.
Yog li, kev sib raug zoo hloov pauv li cas raws li tus mob Coronavirus txuas ntxiv mus rau qhov tsis paub meej thiab txhawj xeeb?
Cov koom tes hauv kev sib raug zoo yuav saib xyuas lawv tus kheej cov kev xav tau ua ntej plunging rau hauv whims ntawm lwm tus.
Lawv yuav xav txog tus cwj pwm ntawm lawv tus khub uas lawv ib txwm tsis quav ntsej. Qhov ntawd yog kev hloov pauv tseem ceeb hauv kev sib raug zoo kom cia siab.
4. Tib neeg yuav nyiam kev sib raug zoo nyob deb
Kev kis thoob qhov txhia chaw yuav hloov pauv txoj kev tos txais thoob plaws ntiaj teb.
Yog!
Cov khub niam txiv yuav tsum tsis txaus siab nyob ze nrog lawv cov neeg koom tes. Lawv yuav ntshai kis tus kab mob.
Thaum nws yog qhov ua tau los tswj kev nrug deb, khub niam txiv yuav pom tias nws nyuaj rau daws qhov qub ib txwm lossis ntau ntau ntawm kev sib raug zoo hloov pauv tom qab muaj kev sib kis thoob ntiaj teb.
Tej zaum lawv yuav xav tias ncaim lawm thiab tsis txaus siab hauv lawv txoj kev sib raug zoo. Tej zaum yuav muaj kev nkag siab yuam kev ntau ntxiv thiab lwm yam teeb meem.
Txawm li cas los xij, qhov no yog lub sijhawm uas kev hlub raug sim.
Yog li, tsis txhob nug, vim li cas kev sib raug zoo hloov pauv lub sijhawm, puag "qhov qub", khawm koj lub xub pwg pluaj, vam tias yuav zoo tshaj thaum kev sib raug zoo hloov pauv, vim kev ua siab ntev thiab kev nkag siab tseem ceeb dua li yav tas los.
5. Kawm kom hloov pauv kev ntxhov siab
Qhov kev kaw haujlwm yuav tsum ua kom peb txhua tus ntxhov siab.
Hauv lub sijhawm zoo li no, nws tuaj yeem nyuaj rau ib tus neeg los saib qhov ci ntsa iab ntawm lub neej. Peb txhua tus yuav xav tias qis thiab tsis muaj kev txhawb siab.
Tib neeg yuav tawm tsam nrhiav lub ntsiab lus hauv lub neej thaum nyob hauv kev ntshai tas li ntawm lwm qhov tshwm sim. Hauv qhov xwm txheej ntawm kev ntxhov siab no, khub niam txiv tuaj yeem tso lawv txoj kev ntshai thiab kev ntxhov siab los ntawm kev sib cav nrog lawv cov koom tes lossis tsis nkag siab ib qho xwm txheej twg.
Qhov no yuav ua rau nws nyuaj rau cov koom tes kom tswj hwm lawv txoj kev huv thiab daws teeb meem. Cov khub niam txiv tshiab yuav raug cuam tshuam ntau tshaj plaws.
Txij li thaum lawv yuav tsis paub lawv cov koom tes zoo txaus, kev xav tsis zoo tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ntxiv hauv lawv cov kev sib raug zoo.
Kuj saib:
6.Kev sim cov nyiaj tiag
Nws tau pom tseeb heev tias kev kis thoob qhov txhia chaw thiab txuas ntxiv kev sib raug zoo yuav tsum muab kev hlub thiab kev ua siab ntev rau nws qhov kev sim nyuaj tshaj plaws. Ciaj sia los ntawm kev kub ntxhov loj ntawm kev kis thoob qhov txhia chaw yuav ua rau kev sib raug zoo txawm tias muaj zog dua thiab ua kom cov koom tes muaj txiaj ntsig rau txhua tus ntau dua.
Cov txij nkawm thiab nyob ua txij nkawm tuaj yeem ntxiv dag zog rau lawv los ntawm kev pab ib leeg nrog ua haujlwm hauv tsev, tham txog lawv lub hom phiaj thiab npaj lawv lub neej yav tom ntej ua ke. Qhov kev nkag siab ntawm kev nyab xeeb yog dab tsi ua rau cov koom tes sib koom ua ke tau ntev.
7. Hloov kho nrog tus cwj pwm tshiab
Tom qab raug kaw, khub niam txiv yuav tau hloov kho nrog tus cwj pwm tshiab ntawm lawv cov koom tes. Qee tus neeg tuaj yeem xav tsis thoob txog kev ua kom huv, qee leej yuav tsaug zog ntau thiab tsis nco qab txuas nrog lawv tus khub, qee qhov yuav tsis zoo li kev sib txuas lus zoo li ua ntej.
Cov cwj pwm no tuaj yeem cuam tshuam rau tus neeg tiag tab sis nws yog qhov tseem ceeb rau lawv kom nyob twj ywm thiab daws cov xwm txheej no.
Ib tus yuav tsum hloov kho raws li lawv tus khub xav tau.
Yog tias ib tus neeg pw ntau, lawv tus khub tuaj yeem faib sijhawm rau lawv tus kheej thaum lawv tuaj yeem sib txuas lus.
Cov neeg uas yuav xav tias kho siab tom qab qhov kev kaw haujlwm no yuav xav tau kev saib xyuas ntau tshaj plaws los ntawm lawv cov koom tes.
Nws tag nrho thaum kawg ntog mus rau kev mob siab rau ib qho yog muab tso rau hauv nws kev sib raug zoo.
8. Kev mus los yuav siv lub rooj zaum rov qab
Nrog txhua qhov chaw kaw, ib qho ntawm kev hloov pauv kev sib raug zoo yog tias khub niam txiv tsis tuaj yeem tawm mus ncig txhua qhov chaw.
Nws tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab tiag tiag kom nyob hauv koj lub tsev thiab tsis tawm mus qhov twg. Ib yam uas paub tseeb tias cov koom tes yuav tsum tau so.
Kev mus rau lwm lub tebchaws txawv tebchaws yuav muaj kev pheej hmoo ntau vim yog tus mob Coronavirus.
Cov khub niam txiv tuaj yeem npaj qee yam kev ua si lom zem thiab tsim khoom kom dim ntawm qhov ntxeev ntawm kev tsis txaus siab. Saib yeeb yaj kiab ua ke, nrog lub khob kub ntawm kev xyiv fab, kawm hom lus tshiab lossis nyeem phau ntawv kom rov ua rau koj tus kheej, kawm qee yam tshiab, thiab txhawb koj lub siab.
Tsis tas li, ua haujlwm hauv tsev kab lis kev cai yuav nyob rau lub sijhawm ntev dua. Yog li, khub niam txiv yuav tsum muaj sijhawm txaus los siv sijhawm zoo ua ke.
Tsuas yog caveat yog tso cai rau lwm tus qee lub sijhawm poob ib leeg, kom txaus siab rau qee qhov nyob ib leeg, thiab sijhawm rau koj tus kheej kom rov them nyiaj.
9. Muaj kev sib raug zoo nrog menyuam yaus
Cov txij nkawm uas muaj menyuam yaus yuav tsim kev sib raug zoo nrog ib leeg thiab lawv cov menyuam.
Qhov ntawd yog ib qho laj thawj vim li cas kev sib pauv hloov pauv tsis yog tsuas yog tawm tsam, tab sis yog lub sijhawm los sib koom ua ke thiab ua siab zoo.
Hauv cov xwm txheej nyuaj ntawm lub sijhawm niaj hnub no, nws nyuaj heev rau cov niam txiv siv sijhawm thiab sib tham nrog lawv cov menyuam. Cov niam txiv-menyuam cov nyiaj tau nce zuj zus tuaj.
Ua tsaug rau Covid-19, niam txiv tuaj yeem tsim sijhawm rau lawv cov menyuam thiab cuam tshuam nrog lawv cov menyuam ntau dua.
Qhov no yuav pab tsev neeg los ze zog thiab sawv siab nyob rau lub sijhawm muaj teebmeem no. Kev noj qab nyob zoo nrog menyuam yaus tseem ua kom muaj kev sib raug zoo nrog cov koom tes. Cov niam txiv tsis txhawj xeeb txog lawv cov menyuam thiab yog li tuaj yeem siv sijhawm ntau rau ib leeg.
Saib xyuas koj cov kev sib raug zoo thaum lub sijhawm muaj tus kabmob coronavirus
Yog, nws yog lub sijhawm nyuaj rau nyiaj txiag, kev kawm thiab kev sib hlub. Tab sis cov hnub no ib yam yuav dhau mus thiab hu rau hnub ci dua.
Kev hloov pauv tsuas yog tas li. Txhua yam yuav hloov pauv mus rau qhov zoo dua, suav nrog kev hloov pauv kev sib raug zoo.
Txhua yam peb xav tau yog tuav ntev me ntsis.
Tus kab mob kis thoob qhov txhia chaw no yuav qhia rau peb suav tsis txheeb uas peb tsis quav ntsej. Yog li, cia saib mus rau qhov ci dua thiab cia siab rau qhov zoo tshaj plaws.