Zoo Siab
Kev sib yuav yog ib lub tsev qub uas tau muaj txoj sia los ntawm kev sim lub sijhawm. Qhov tseeb, apocalyptic kwv yees ntawm kev loj hlob sib nrauj ib txwm poob qis nrog ntau thiab ntau khub niam txiv xaiv xaiv ua txij nkawm.
Tab sis, nws yog qhov xav tsis thoob uas pom tias, peb xaus qhov ua yuam kev ib yam hauv peb kev sib raug zoo. Peb yeej tsis zoo li kawm los ntawm lwm tus. Peb muaj peb cov tshuaj hormones thiab ntau lab xyoo ntawm kev hloov pauv los liam rau qhov no. Kev nyiam lub cev tseem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev xaiv peb tus khub. Txawm li cas los xij, qhov xav tau ntawm kev sib raug zoo mus ntev mus saum toj no thiab dhau qhov koj cov tshuaj hormones yuav qhia rau peb!
Yog tias koj mob siab rau kev sib raug zoo mus sij hawm ntev, saib xyuas rau peb lub cim no uas ua rau cov khub niam txiv tsis paub txog. Qhov ntawd tsis yog tag nrho. Sim teb plaub lo lus nug yooj yim txhawm rau txheeb xyuas cov teeb meem tseem ceeb hauv koj kev sib raug zoo-
1. Cov kev cia siab tsis sib xws
Cov khub niam txiv feem ntau yuav mob siab rau los qhia tsuas yog lawv qhov zoo tshaj plaws thaum pib kev sib raug zoo. Tab sis, raws li kev sib raug zoo loj tuaj, cov teeb meem tiag tiag pib ntog tawm ntawm lub txee dai khaub ncaws. Dheev, lub txim ntawm kev sib raug zoo ploj mus! Tej yam nyuaj thiab nyuaj dua li ua ntej. Tus neeg ua txhaum, hauv qhov no, yog qhov tsis sib xws qhov kev cia siab.
Nov yog cov lus nug yooj yim uas yuav pab koj paub qhov kev cia siab tsis sib xws:
- Koj qhov kev cia siab thawj zaug los ntawm koj tus khub yog dab tsi?
- Koj tus khub koom tes ua dab tsi kom ua tau raws li koj qhov kev cia siab?
- Hauv ib lub lim tiam dhau los, pes tsawg zaus koj tau hais tias tsis nrog koj tus khub ua dab tsi?
- Hauv plaub lub lis piam dhau los, koj tau mus cuag lwm tus pes tsawg zaus rau qee yam uas koj tus khub yuav tsum tau ua?
Yog tias koj tus khub tau tawm tsam kom ua tau raws li koj qhov kev cia siab thawj zaug thiab koj muaj cov npe ntev los hais txog cov lus nug 3 thiab 4, koj yuav tsum tau saib xyuas.
2. Ua tus kheej
Qee leej ntawm peb pom kev sib raug zoo ua lub hauv paus txhawm rau ua tiav qee yam uas ze rau peb lub siab. Qhov no tsis tas yuav yog qhov phem. Tab sis, siv kev sib raug zoo rau koj tus kheej xav tau thiab tsis quav ntsej koj tus khub qhov kev cia siab yog tshuaj lom.
Nug koj tus kheej cov lus nug no kom paub yog tias ib tus ntawm koj tab tom tswj thiab siv:
- Dab tsi yog qhov xwm txheej thaum koj tso koj tus khub xav tau ua ntej ntawm koj?
- Koj puas yuav tsum tau ua raws li cov txheej txheem tshwj xeeb lossis nrhiav kev tso cai los ntawm koj tus khub los ua yam koj xav tau?
- Koj puas tau xav tias koj tus khub tau ua phem rau koj txoj kev ntshaw?
- Koj puas tau xav tias khib koj tus khub txoj kev vam meej?
3. Tuav kev npau taws
Cov khub niam txiv sib nrauj vim ntau yam. Kev dag, tsis muaj kev sib txuas lus, kev sib cav tsis tu ncua, tsis muaj kev sib raug zoo yog qee qhov laj thawj. Txawm li cas los xij, feem ntau ntawm cov laj thawj no tsuas yog tshwm sim ntawm kev tsis sib haum xeeb uas ua rau tus cwj pwm puas tsuaj. Koj tuaj yeem dhau los ua txoj kev raws li kev npau taws feem ntau yuam kev.
Nug koj tus kheej cov lus nug no kom paub seb koj puas muaj kev sib raug zoo nrog kev tsis txaus siab daws tsis tau.
- Koj lossis koj tus khub pom lub ntiaj teb dub thiab dawb? Hauv lwm lo lus, ib tus neeg puas yog lossis raug?
- Puas yog koj lossis koj tus khub muaj teeb meem thaum yau uas tseem tsis tau daws (xws li kev quab yuam lossis tso tseg)?
- Plaub lub lim tiam dhau los, koj lossis koj tus khub tau thov txim ntau npaum li cas rau qhov ua txhaum?
- Hauv plaub lub lis piam dhau los, koj lossis koj tus khub muaj pes tsawg zaus pom qhov ua txhaum ntawm lwm yam uas lwm tus neeg xav tias yog qhov ua dhau los?
Ua kom mob siab rau txhawm rau paub cov cim ceeb toom no. Tom qab tag nrho, nkag siab tias vim li cas koj muaj teeb meem hauv koj kev sib raug zoo yog thawj kauj ruam hauv kev kho nws.
Srinivas Krishnaswamy
Srinivas Krishnaswamy yog tus tsim ntawm Jodi Logik, lub vev xaib online rau kev tsim cov ntaub ntawv kho rau cov neeg Isdias thoob ntiaj teb.. Nws sau txog kev sib raug zoo, kev sib yuav, thiab kev hlub rau Jodi Logik blog.