Zoo Siab
- Tsis zoo pib rau kev sib tham
- Ntau dhau negativity
- Kev txawj sib txuas lus
- Tsis muaj kev pib
- Kev npaj tsis zoo rau thawj lub sijhawm
- Muab thaum ntxov
- Xav paub hnub nyoog thiab zoo li cas
- Zoo rau cov tib neeg tsis khoom
- Qhov chaw zoo tshaj los ntsib cov neeg tshiab
- Nws yog pheej yig
- Tsis nyob hauv siab los xaiv tus khub
- Lub sijhawm los ntsib tus khub
- Tsawg me ntsis tsis pom zoo
- Nyiam kom pom zoo dua kev sib raug zoo
- Kev sib tham nrawm yog nyob ntawm qhov zoo thiab thawj qhov kev xav yuav ua rau yuam kev
- Koj tsis muaj kev tswj hwm leej twg dhau los ntawm qhov kev tshwm sim
- Ib tug chasm nyob rau hauv kev cia siab thiab txhob txwm
- Kev tsis ncaj ncees
- Qhov sib txawv thiab kev ntseeg
Kev yos hav zoov nrawm, uas yog txheej txheem sib tham, nrog lub hom phiaj txhawb txhawb cov nkauj kom tau raws li tus lej ntawm cov muaj peev xwm koom nrog hauv lub sijhawm luv luv, tau dhau los ua neeg nyiam nyob rau niaj hnub no.
Tab sis dab tsi yog qhov ua yuam kev koom nrog ua?
Dab tsi yog qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev sib tham nrawm?
Hauv kab lus no, peb yuav mus saib qhov tseeb ntawd thiab txawm tias dhia tob dua kom pom cov teeb meem uas tuaj yeem tshwm sim hauv kev sib raug zoo ntawm khub niam txiv uas nrawm hnub. Ua ntej, cia peb pib los ntawm kev saib cov kev ua yuam kev uas cov koom nrog ua.
Ua yuam kev kom zam thaum muaj hnub nrawm
Tsis zoo pib rau kev sib tham
Tsis muaj txoj hauv kev nthuav los pib sib tham yuav pom koj pib nrog kev txais tos yooj yim. Txoj hauv kev ntawm hnub nrawm no yuav tsis coj koj mus deb thiab lwm tus neeg yuav tsis txaus siab rau kev sib tham.
Qhov no yuav ua rau koj pom me ntsis lossis tsis muaj dab tsi nthuav txog lwm tus neeg.
Ntau dhau negativity
Nco ntsoov tias koj zam kev tsis zoo.
Kev tsis zoo yuav tsis yeej koj ntau cov ntsiab lus tab sis yuav piav qhia koj tias yog tus neeg tsis zoo uas tsis pom qhov zoo ntawm yam.
Yog li siv zog ua kom zoo li koj tuaj yeem ua tau raws li cov neeg zoo nyiam nyiam tib neeg.
Kev txawj sib txuas lus
Vim tias lub sijhawm txwv faib rau txhua qhov kev sib tham thaum lub sijhawm nrawm, koj yuav tsum ua kom ntseeg tau tias kev sib tham tseem yog kev sib tham thiab tsis yog ib qho lus sib tham uas ib tus thawj coj hauv kev sib tham tag nrho.
Ua tus thawj ntawm kev sib tham yuav ua rau lwm tus neeg saib koj li tus kheej lossis muaj kev ntshai.
Tsis muaj kev pib
Nws yog ib txwm rau cov txiv neej los ua tus coj, yog li thaum koom nrog kev sib tham nrawm, qhia qee qhov pib thiab tswj kev pib.
Muaj qee cov tswv yim pom tseeb ntawm yam koj xav tau thaum lub sijhawm sib tham.
Kev npaj tsis zoo rau thawj lub sijhawm
Yog tias koj yuav koom nrog koj thawj hnub ua haujlwm kom ntseeg tau tias koj npaj tau zoo.
Nug kom paub cov lus qhia yos thiab qhia tswv yim los ntawm cov phooj ywg uas tau ntsib nws lossis saib nws hauv is taws nem.
Cov neeg koom feem ntau, txawm tias koom nrog ib txwm muaj, ntawm cov xwm txheej sib tham tsis npaj rau lub sijhawm. Raws li kev npaj tsis txaus, cov neeg no ua rau kev npau taws thaum lub sijhawm tshwm sim thiab xaus tsis tau txais txawm hais txog kev yos tawm tswv yim los ntawm qhov xwm txheej.
Muab thaum ntxov
Txoj haujlwm nrhiav tus neeg zoo yeej tsis yooj yim thiab yeej yuav tsis yooj yim.
Yog tias koj poob siab ntawm koj thawj hnub nrawm, nws tsis yog qhov xwm txheej uas txhua hnub nrawm uas yuav ua raws yuav rov zoo ib yam.
Nco ntsoov tias koj xav tau kev sib raug zoo, tsis yog kev sib raug zoo uas muaj teeb meem. Yog li tsis txhob tso sai dhau vim ua li ntawd yuav tsis pab koj hauv koj txoj kev nrhiav kom nrhiav tus neeg zoo.
Xav paub hnub nyoog thiab zoo li cas
Koj yuav tsum tau ua tib zoo mloog kom sib haum nrog lwm tus neeg thiab qhov uas koj muaj kev txaus siab ib yam li tsis zoo li lub ntsej muag thiab hnub nyoog. Kev tsom mus rau qhov zoo li thiab hnub nyoog yuav ua rau koj plam ntawm tus khub muaj peev xwm.
Yog li lub sijhawm tom ntej koj txiav txim siab koom nrog hauv qhov kev sib tham nrawm, tsis txhob ua raws pob uas tsom mus rau qhov zoo thiab xaus qhov ploj ntawm ib tus neeg uas yuav tau ua tus hlub thiab saib xyuas tus khub.
Tsuas yog qhib thiab siv sijhawm zoo thiab sim thiab kawm txog lwm tus neeg tus yam ntxwv thiab tus yam ntxwv.
Pros ntawm kev sib tham nrawm
Zoo rau cov tib neeg tsis khoom
Cov xwm txheej no yog qhov zoo rau cov uas muaj sijhawm tsis khoom uas tsis muaj sijhawm mus ncig los saib hnub tshiab.
Feem ntau ntawm cov neeg no tsis muaj sijhawm los sib tham. Thaum lawv saib rau cov lus qhia yos hav zoov lawv feem ntau yuav qhia rau cov xwm txheej yos hav zoov raws li lawv siv sijhawm luv. Cov neeg zoo li no mus rau cov xwm txheej no nrog kev cia siab tias yuav tau koom nrog nrog lawv uas lawv yuav muaj kev sib raug zoo.
Qhov chaw zoo tshaj los ntsib cov neeg tshiab
Cov hnub nrawm yog qhov chaw zoo los ntsib cov neeg tshiab uas zoo li koj ntawm tus kheej.
Piv txwv li, Introverts, yuav pom hom kev sib tham no yog lub sijhawm zoo los ntsib tus khub uas zoo li lawv li kev sib raug zoo nrog tib neeg hauv ntiaj teb tiag yog qhov nyuaj rau lawv.
Nws yog pheej yig
Kev yos hav zoov nrawm yog pheej yig thiab yooj yim hauv hnab tshos yog li koj tab tom nrhiav qee yam uas yuav ua rau muaj kev sib raug zoo thiab tib lub sijhawm pheej yig yog qhov no yog rau koj.
Tsis nyob hauv siab los xaiv tus khub
Tshwj tsis yog tias koj txaus siab thiab txiav txim siab xaiv tus khub, ib tus tsis muaj kev nyuaj siab los xaiv tus khub ntawm qhov xwm txheej sib tham nrawm. Yog li tsis txhob mus rau qhov xwm txheej sib tham nrog lub tswv yim uas koj yuav tsum tau koom nrog.
Yog tias koj tsis muaj hmoo ces tsuas yog tau txais qee cov lus qhia txog kev yos thiab cov lus qhia txog kev yos tau muab, tom qab ntawd txav mus rau lwm qhov xwm txheej sib tham nrawm.
Lub sijhawm los ntsib tus khub
Coob leej neeg tau ntsib lawv cov koom tes ntawm cov xwm txheej no thiab tau hloov mus ua kev sib raug zoo. Yog li muaj tus cwj pwm zoo thaum koom nrog cov xwm txheej no thiab yog tias ib tus tsis ua raws li qhov koj xav tau, tsis txhob tso tseg tab sis sim ua kom txog thaum koj tau txais tus khub zoo rau koj.
Tsawg me ntsis tsis pom zoo
Yog tias ib qho lossis lwm qhov uas koj xaiv tsis xaiv koj, koj yuav tsis tau nqis peev ntau nyob rau lub sijhawm, nyiaj txiag lossis kev xav.
Cons ntawm kev sib tham nrawm
Nyiam kom pom zoo dua kev sib raug zoo
Kev sib tham nrawm nrawm nyiam cov neeg koom nrog saib zoo nrog tus yam ntxwv tawm.
Qhov no yog vim muaj ntau tus neeg koom nrog saib qhov zoo ntawm lawv cov koom tes muaj peev xwm li tawm tsam kev sib raug zoo. Qhov no tso cov neeg koom nrog uas tsis ntxim nyiam tshwj xeeb lossis cov neeg txaj muag, tsis tau txais kev ncaj ncees ntawm cov xwm txheej zoo li no.
Kev sib tham nrawm yog nyob ntawm qhov zoo thiab thawj qhov kev xav yuav ua rau yuam kev
Tus neeg ntawd uas ua rau koj zoo siab nyob hauv thawj tsib feeb tuaj yeem dhau los ua slug tom qab ob peb lub lis piam ntawm kev sib tham.
Lwm zaus koj koom nrog qhov xwm txheej sib tham nrawm, nco ntsoov tias kev sib raug zoo siab tsis yog tshwm sim los ntawm lub cev tab sis los ntawm koj ob leeg sib raug zoo.
Koj tsis muaj kev tswj hwm leej twg dhau los ntawm qhov kev tshwm sim
Nws zoo li mus rau hnub dig muag nrog qhov tseeb uas yuav muaj ib tus neeg rau koj ntsib.
Yog li txhua lub sijhawm koj koom nrog cov xwm txheej no tau npaj rau txhua yam. Yog tias tsis muaj leej twg ua tau raws li koj qhov kev cia siab, koj xav tias zoo li koj tau nkim koj lub sijhawm koom nrog hauv qhov xwm txheej.
Ib tug chasm nyob rau hauv kev cia siab thiab txhob txwm
Txawm hais tias koj lub hom phiaj rau kev koom nrog qhov kev tshwm sim hnub nrawm tuaj yeem pom meej, lwm tus neeg lub hom phiaj yuav tsis meej.
Rau qee qhov nws yuav tsis hnov qab txog kev sib raug zoo yav dhau los, qee qhov kom tau txais kev koom tes nrog kev lom zem nrog rau lub sijhawm luv luv rau lwm tus nws yog txhua yam txog kev tau txais tus khub niam txiv.
Kev tsis ncaj ncees
Tom qab tau txais kev sib raug zoo nrog kev sib tham nrawm nrog tus neeg uas koj tsis tau siv sijhawm los paub zoo dua, koj tuaj yeem kawm paub tom qab hauv kev sib koom ua ke uas tsis yog tus khub zoo rau koj.
Vim li ntawd, cov khub niam txiv no qee zaum pib nrhiav kev lom zem lwm qhov vim tias lawv tsis txaus siab rau ib leeg.
Qhov sib txawv thiab kev ntseeg
Ib tus khub yuav muaj qhov sib txawv thiab kev ntseeg kev ntseeg uas yuav tshwm sim tom qab nkag mus rau hauv kev sib raug zoo.
Yog tias cov kev sib txawv no tsis tsim nyog los ntawm kev qhia txog kev sib raug zoo lossis kev noj qab haus huv, qhib kev sib tham, cov khub niam txiv tuaj yeem xaus kev sib tawg thiab pom lawv tus kheej rov qab qhov chaw lawv pib.
Kev yos hav zoov nrawm tuaj yeem nyuaj rau thawj lub sijhawm, tab sis nrog lub sijhawm thiab kev npaj, los ntawm kev nrhiav ob lub tswv yim sib tham thiab cov lus qhia yos koj thaum kawg yuav zoo dua ntawm nws.
Hom kev sib tham no tseem ua rau ua tiav kev sib raug zoo. Yog li yog tias koj tsis tau txiav txim siab tias yuav koom nrog ib qho lossis tsis yog, kuv cov lus qhia yog, mus txuas ntxiv thiab sim nws. Koj txoj hmoov yuav tos nyob ntawd.