Zoo Siab
- Lub hom phiaj ntawm kev sib tham nrog niam txiv
- Vim li cas thiaj nrhiav kev pab tswv yim kev sib tham
Tej zaum koj tau xav tsis thoob tias kev kho khub niam txiv yog dab tsi? seb puas yog lossis tsis tham kev sib tham yog rau koj, thiab lub hom phiaj ntawm kev sib tham tswv yim yog dab tsi?
Kho kev nyuaj siab kev sib raug zoo los ntawm kev xav tuaj yeem raug suav hais tias yog kev kho tus txij nkawm lossis kev sib tham tswv yim. Lub hom phiaj ntawm kev sib tham tswv yim yog kom rov muaj kev sib raug zoo nyuaj siab los ntawm ntau qhov teeb meem mus rau qib zoo dua ntawm kev ua haujlwm.
Pab kev sib raug zoo hauv kev sab laj pib los ntawm kev txheeb xyuas dab tsi ua rau muaj kev nyuaj siab hauv kev sib raug zoo thiab tom qab ntawd npaj cov phiaj xwm kev kho mob kom nkag mus thiab txo cov tsos mob. Qhov no ua rau pab ob niam txiv rov txhim kho lawv txoj kev sib raug zoo mus rau lub xeev noj qab nyob zoo.
Kev sib raug zoo ntawm tus kws pab tswv yim thiab ob niam txiv yuav tsum tau tsim los ntawm kev sib ntseeg siab thiab kev hwm. Nkawm niam txiv tau lees paub txog kev tsis pub lwm tus paub vim tus kws pab tswv yim muab kev nyab xeeb ib puag ncig uas lawv muaj peev xwm nthuav tawm lawv txoj kev xav, kev txhawj xeeb, thiab teeb meem.
Tus kws pab tswv yim muab sijhawm rau koj txaus, muaj kev nkag siab zoo thiab muaj kev khuv leej, qhia kev nkag siab thiab nkag siab zoo li kev mob hnyav thiab kev tawm tsam tau sib koom. Raws li kev tawm tswv yim nce mus, tus kws pab tswv yim tuaj yeem nug cov lus nug qhib kom thiaj li coj koj tawm.
Txhua lub sijhawm tus kws pab tswv yim yuav mloog zoo, maj mam twv koj qhov tsim nyog thiab muab kev txhawb nqa thoob plaws. Yog tias koj tab tom tawm tsam nrog txhua yam uas cuam tshuam rau koj lub neej zoo thiab koj kev cuam tshuam nrog lwm tus, tom qab ntawv kev sib tham tswv yim pom zoo.
Cov cheeb tsam uas kev sab laj txog kev sib tham tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo yog muaj ntau thiab sib txawv, nyob ntawm qhov teeb meem ntsib hauv kev sib yuav lossis kev sib raug zoo.
Ob peb txheej txheem kev kho lossis kev sib tham tswv yim tswv yim sib txawv raws qhov xaiv tus qauv ntawm kev kho mob.
Qee qhov feem ntau siv cov txheej txheem suav nrog kev kho tus txiv neej psychoanalytic, kev sib raug zoo ntawm ob niam txiv txoj kev kho mob, kev txheeb xyuas tus kheej khub niam txiv txoj kev kho, kev kho tus txij nkawm tus cwj pwm sib xws, kev kho tus khub kev paub tus cwj pwm, thiab kev kho tus txij nkawm tus cwj pwm.
Lub hom phiaj ntawm kev sib tham nrog niam txiv
Kev sib tham nrog niam txiv yog txheej txheem tsis txiav txim thiab tsis ncaj ncees, thiab yuav nrhiav kev cuam tshuam koj cov kev txhawj xeeb thiab kev txhawj xeeb hauv txoj kev uas koj tuaj yeem pom koj qhov xwm txheej los ntawm lwm qhov kev xav.
Nws yog me ntsis zoo li saib hauv daim iav. Koj puas tuaj yeem xav tias nws yuav tsum zoo li cas ua ntej tsom iav tau tsim? Tib neeg yuav tsis muaj lub tswv yim tias lawv zoo li cas tshwj tsis yog lawv tau mus saib lawv qhov kev xav hauv tus dej lossis pas dej.
Qee zaum peb muaj qee yam ua phem rau hauv peb kev sib raug zoo uas ua rau peb muaj teeb meem ntau thiab peb tsuas yog tsis tuaj yeem pom nws kom raug - zoo li thaum koj muaj qhov tsis txaus ntawm pluas tshais ntawm koj sab plhu, lossis nceb me ntsis nyob nruab nrab ntawm koj cov hniav hauv ntej, thiab koj mus rau hauv lub rooj sib tham tseem ceeb zoo li ntawd.
Yam koj xav tau yog tus phooj ywg zoo coj maj mam coj koj mus rau daim iav thiab qhia koj tias koj yuav tsum ua dab tsi. Qhov ntawd yog tus kws pab tswv yim zoo li cas.
Los ntawm cov kws pab tswv yim kho mob pab peb kom pom "smudges thiab snags" hauv koj kev sib raug zoo uas tau txhawb peb lub zog, nyiag peb ntawm kev hwm tus kheej thiab kev ntseeg siab thiab tiv thaiv peb ntawm qhov ua tau zoo tshaj plaws uas peb tuaj yeem ua tau.
Lub hom phiaj thiab lub hom phiaj ntawm txhua tus kev tawm tswv yim txog kev sib raug zoo yog pab ob niam txiv mus txog qhov chaw uas lawv lub siab zoo ntawm tus kheej tau rov zoo.
Vim li cas thiaj nrhiav kev pab tswv yim kev sib tham
Qhov cuam tshuam uas kev sib tham tswv yim tuaj yeem muaj hauv kev sib yuav tuaj yeem ua tsis tau, txhua yam nws siv yog lub siab tawv lees paub tias qee yam tsis raug hauv koj kev sib raug zoo thiab koj xav tau kev pab.
Muaj ntau qhov laj thawj kev sib raug zoo yuav raug teeb meem, thiab yog tias koj thiab koj tus khub koom nrog txoj kev kho khub niam txiv zoo tshaj plaws koj tuaj yeem txhim kho koj txoj kev sib raug zoo thiab txuag koj txoj kev sib yuav los ntawm kev sib tsoo.
Nov yog qee qhov laj thawj yog vim li cas koj yuav tsum nrhiav kev kho niam txiv:
1. Txhim kho kev nkag siab thiab kev sib txuas lus
Qhov kev txaus siab uas koj tau ntsib hauv kev sib yuav yog qhov tseem ceeb rau koj thiab koj cov koom tes muaj peev xwm sib qhia thiab hais tawm lawv cov kev xav thiab kev xav.
Kev sib pauv koj lub tswv yim, kev xav thiab kev xav rau koj tus khub yog qhov tseem ceeb rau kev sib yuav kom vam meej. Tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas koj tuaj yeem yog khub niam txiv, yuav muaj ntau qhov xwm txheej hauv lawv txoj kev sib raug zoo uas lawv yuav tsis pom qhov muag.
Los ntawm kev tawm tswv yim kev sib tham koj tuaj yeem ua tau txheeb xyuas txoj kev thaiv hauv koj tus cwj pwm kev sib txuas lus tam sim no thiab kawm paub ntau ntxiv thiab muaj txiaj ntsig txoj hauv kev sib tham nrog ib leeg.
2. Rov qab kev xav thiab lub cev sib txuas
Raws li kev sib raug zoo zuj zus nws poob nws txoj kev xav thiab lub cev lossis kev sib deev. Peb niaj hnub ua haujlwm ib hnub, ua rau me ntsis tsis txaus ntseeg, kev xav ntawm lwm yam ua rau peb txoj kev sib raug zoo xoob nws txoj kev xav thiab lub cev sib raug zoo.
Hauv kev sib raug zoo mus ntev khub niam txiv yuav siv sijhawm tsawg dua nrog txhua lwm yam raws li txoj hauv kev kom zam kev sib txawv thiab kev coj tus cwj pwm tsis zoo. Kev sib cais ntawm kev xav thiab lub cev tuaj yeem ua rau muaj kev noj qab haus huv rau kev sib raug zoo thiab ua rau ob tus koom tes xav tau ntau dua.
Txawm li cas los xij, nws kuj tseem yuav tsum paub thaum twg thiab yuav ua li cas thiaj li tsum tsis txhob sib nrug ua ntej nws yuav lig dhau lawm. Kev sib tham txog kev sib raug zoo tuaj yeem pab ob peb tus nkag siab yuav ua li cas thiab thaum twg los kho kev ploj kev xav thiab lub cev sib txuas hauv koj txoj kev sib raug zoo.
3. Tswj kev cia siab
Cia siab lossis sib zog rau kev sib raug zoo uas tsis muaj kev sib cav yog qhov kev cia siab tsis muaj tseeb. Tsis muaj teeb meem zoo npaum li cas kev sib raug zoo tau txais nws tuaj yeem tsis muaj kev ywj pheej ntawm kev tsis sib haum xeeb.
Cia siab tias yam koj tsim nyog hauv kev sib raug zoo tsis yog qhov tsis tsim nyog txawm li cas los xij, rau kev sib raug zoo kom vam meej khub niam txiv yuav tsum tswj hwm qhov kev cia siab ntawm ib leeg.
Thaum koj muaj kev sib raug zoo koj yuav tsum lees paub qhov ua yuam kev hauv koj tus cwj pwm coj thiab kawm tso tseg thaum lawv tsis tuaj yeem ua tau raws li koj xav tau.
Kev kho txij nkawm tuaj yeem pab koj daws qhov kev poob siab kom koj tuaj yeem ua tim khawv hauv koj txoj kev sib raug zoo. txoj kev kho khub niam txiv tuaj yeem qhia koj yuav tswj hwm koj li kev cia siab thiab tsom mus rau yam koj nyiam tshaj adore txog koj tus khub.