Zoo Siab
- 1. Kev sib txuas lus zoo
- 2. Tham dawb txog koj qhov kev cia siab
- 3. Teem caij koj cov dej num
- 4. Ua thawj kauj ruam
- 5. Tsis txhob sib piv koj lub neej nrog txiv neej pw
- 6. Tsis txhob quav ntsej koj tus khub ua ntej lossis tom qab sib deev
- 7. Sim tawm-ntawm-lub-lub thawv lub tswv yim
Kev sib daj sib deev yog ib feem noj qab haus huv ntawm txhua qhov kev sib raug zoo mus ntev, vim khub niam txiv hauv kev hlub tuaj yeem nyiam nyob nrog ib leeg rau ntau xyoo thiab ntau xyoo. Tab sis koj puas paub tias muaj "txoj cai" thiab "tsis yog" hom kev sib deev? Yog lawm Qhov tshwj xeeb yog qhov tsim nyog txhawm rau kom muaj kev sib deev zoo.
Yuav muaj qhov tsis muaj kev sib deev hauv koj txoj kev sib raug zoo lossis koj tuaj yeem muaj kev sib deev tsis zoo thiab tsis txawm paub txog nws.
Yog li dab tsi yog cov cim ntawm kev tsis zoo lossis muaj feem tsis zoo, kev sib deev sib deev? Kuv tau tsim cov npe ntawm lawv, uas koj yuav pom hauv qab no tab sis ua ntej ntawd cia saib qhov tseeb tom qab qhov no.
Kev tshawb fawb hais dab tsi ...
Kev sib deev hauv kev sib yuav yog qhov tseem ceeb heev uas txhawb kev txaus siab ntawm kev txij nkawm thiab tau txais txiaj ntsig zoo rau koj lub cev. Raws li University of Chicago cov kws tshawb fawb Adena Galinsky thiab Linda J. uas xam phaj 732 khub niam txiv hnub nyoog nruab nrab ntawm 57 txog 85 txog kev sib deev ntau zaus, noj qab haus huv thiab puas siab puas ntsws, "Txhawm rau tiv thaiv kev txij nkawm zoo hauv lub neej tom ntej, nws yuav yog qhov tseem ceeb rau cov neeg laus kom nrhiav txoj hauv kev los koom nrog kev sib deev, txawm tias muaj teeb meem kev noj qab haus huv ua rau paub hom kev sib deev nyuaj lossis tsis yooj yim."
Tab sis lo lus nug ntawm no yog kev sib deev muaj kev noj qab haus huv ntau npaum li cas hauv kev sib raug zoo? General Social Survey hais tias nkawm niam txiv tau sib deev 58 zaug hauv ib xyoos hauv qhov nruab nrab. Yog tias koj tus lej yog txoj hauv kev saum tus lej kwv yees uas tau hais ntawm no, tom qab ntawv qhov no yog ib qho cim ntawm kev sib deev.
Tab sis, tsuav yog koj muaj kev sib deev muaj kev noj qab haus huv nrog koj tus khub, tom qab ntawd tsis muaj laj thawj txhawj xeeb. Hloov chaw, koj yuav tsum muaj kev txhawj xeeb ntau dua nrog txheeb xyuas seb puas yog lossis tsis yog koj kev sib deev nrog koj tus khub tau hloov pauv mus rau qhov tsis zoo.
Yog li, xyuam xim yog tias koj pom ib qho ntawm cov lus ceeb toom hauv qab no hauv koj kev sib raug zoo.Tsis tas li, nco ntsoov, cov cim qhia kev sib deev tsis zoo tuaj yeem tshwm sim txhua lub sijhawm, txawm tias koj thawj hnub lossis tom qab nees nkaum xyoo ntawm kev sib yuav.
Txawm hais tias thaum nws tshwm sim, txaus ntshai lossis txaus ntshai tus cwj pwm kev sib deev lossis cuam tshuam rau tus cwj pwm no yog ib yam uas koj yuav tsum hais tam sim. Hauv qee kis, tshem koj tus kheej los ntawm kev sib raug zoo thiab/lossis lwm yam hais txog kev kho yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws.
Cov kws tshaj lij hais tias kev sib deev yuav tsum tsis txhob -
- Xav tias raug yuam, yuam, lossis raug kev nyuaj siab
- Ua neeg dag
- Suav nrog cov khoom lossis cov dej num uas koj tsis xis nyob suav nrog lossis siv
- Ua qhov mob tshwj tsis yog qhov mob yog qhia ib feem ntawm kev lom zem
- Ua qhov xwm txheej ntawm kev hlub, lossis tsis muaj kev hlub
- Yuav tsum ua
- Nyob deb
- Ua tsis ncaj ncees (tsis suav nrog qee yam kev pom zoo ua lub luag haujlwm)
- Ua qhov kev nqis tes ua "Ua" rau lwm tus
- Yuav siv los ua riam phom, thiab tsis txwv li kev rau txim
- Tsis pub leej twg paub
- Ua rau tib neeg coj lub neej ob npaug
Cov kws tshaj lij pom zoo tias kev sib deev yuav tsum -
- Ua siab zoo
- Ua ib qho kev qhia ntawm kev hlub
- Ua ib qho kev sib tham
- Tswj thiab tswj tau
- Ua ib leeg thiab sib raug zoo
- Ua kom sib raug zoo, sib koom, thiab muaj vaj huam sib luag
- Ua lub zog tsav, tsis txhob yuam
- Ua kom muaj zog
- Sib npaug
- Txhim kho kev ntseeg tus kheej thiab kev ntseeg siab
- Ua lub luag haujlwm, nyab xeeb, thiab hwm
Txhawm rau taug qab nrog ob peb ntawm cov ntsiab lus teev tseg saum toj no, qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov no yog qhib kev sib tham nrog koj tus khub. Tam sim no cia peb nkag siab kaum txoj kev sib txawv kom muaj kev sib deev zoo.
1. Kev sib txuas lus zoo
Kev sib deev yuav tsum yog cov ncauj lus uas ob niam txiv tuaj yeem tham nrog qhib kev ncaj ncees. Yuav tsum tsis pub leej twg paub, txaj muag, lossis txiav txim siab cuam tshuam nrog kev sib deev lossis kev sib deev.
Kev sib deev yuav tsum suav nrog kev xav sib raug zoo thiab yuav tsum ua tiav tas li. Nws yuav tsum yog qee yam uas koj ua kom txaus siab rau ib leeg hauv kev sib koom.
Yog tias muaj kev cuam tshuam txog kev sib deev lossis yam ntawm kev sib deev xws li duab liab qab, dag, dag zog yuam, ua phem, lossis raug txim (piv txwv li tsis pub deev), muaj yeej dhau ntawm koj txoj kev sib raug zoo, lossis txawm tias qee qhov kev txhawj xeeb rau koj, tham txog qhov teeb meem nrog koj tus khub lossis nrhiav tswv yim sib yuav los ntawm tus neeg tso cai sib deev lossis tus kws pab tswv yim sib yuav.
2. Tham dawb txog koj qhov kev cia siab
Tsis txhob saib tsis taus lub luag haujlwm ntawm kev sib deev hauv koj txoj kev sib yuav. Yog tias koj xav kom txaus siab rau kev sib deev nrog koj tus khub, koj yuav tsum tham txog koj qhov kev cia siab thiab xav tau. Kev tsis txaus siab txog kev sib deev tuaj yeem ua rau kev sib raug zoo tsis zoo.
Yog tias lawv tsis haum koj li kev sib yuav, nws raug nquahu kom ua tib zoo thiab ua tib zoo qhia koj lub siab nyiam -
- Yam uas yuav ua rau koj xav zoo, thiab
- Yam uas koj tab tom nrhiav hauv chav pw.
3. Teem caij koj cov dej num
Hectic txoj kev ua neej tsis muaj sijhawm txaus rau khub niam txiv los txuas. Hnub dhau mus, thiab lawv tsis tshua muaj pauv ntau dua li ob peb lo lus, thiab kev sib deev siv lub rooj zaum rov qab.
Tab sis, kev sib raug zoo ntawm lub cev nrog koj tus khub tuaj yeem ua pov thawj los ua ib qho kev nyuaj siab heev, kev kawm hais tias. Tsis tas li, muaj lwm yam txiaj ntsig tsis paub txog ntawm kev muaj kev sib deev zoo. Yog li, sim tsis txhob sib deev hauv qab ntawm koj txhua hnub kom ua-npe.
Nws yog qhov zoo dua los teem sijhawm koj pw ua ke.
Qee tus niam txiv nyob deb ntawm tag nrho lub tswv yim ntawm kev teem sijhawm sib deev tab sis kev teem sijhawm ntxiv rau qhov zoo siab thiab tsim kev cia siab. Yog tias koj tab tom npaj yuav kub thiab sib txawv ntawm cov ntawv hmo no, tso cov lus qhia thaum sawv ntxov, txawm yog los ntawm cov ntawv lossis kev hais lus zoo nkauj.
Koj tus khub yuav tos tos rau qhov xav tsis thoob uas koj yuav cuam rau lawv tom qab teeb tawm.
4. Ua thawj kauj ruam
Tsis txhob cia siab tias koj tus khub tham txog lub ntsiab lus ntawm kev sib deev lossis pib ua kev hlub txhua lub sijhawm koj ob leeg nyob ua ke. Ob leeg yog lub luag haujlwm sib luag kom txaus siab rau kev noj qab haus huv kev sib deev.
Tuav tes, qhia kev hlub, tam sim no thiab tom qab ntawd, tawm mus rau hmo hmo kev hlub, thiab koom nrog ob peb lwm yam dej num kom ua rau nplaim taws ntawm kev hlub thiab mob siab rau.
5. Tsis txhob sib piv koj lub neej nrog txiv neej pw
Koj tsis tuaj yeem cia siab tias kev sib deev yuav yog qhov kev paub zoo txhua lub sijhawm koj sim. Thiab, tsis txhob cia siab tias koj lub neej nrog txiv neej pw yuav zoo ib yam li tau nthuav tawm hauv cov yeeb yaj kiab.
Muaj qhov sib txawv ntawm cov yeeb yaj kiab thiab kev muaj tiag. Yog li, tsum tsis txhob sib piv koj lub neej nrog txiv neej pw nrog cov yeeb yaj kiab hauv zaj duab xis thiab TV. Koj tus khub yuav tsis muaj peev xwm ua tau raws li koj qhov kev cia siab, uas tsis muaj tseeb thiab ua yeeb yam.
6. Tsis txhob quav ntsej koj tus khub ua ntej lossis tom qab sib deev
Koj yuav tau txais ntau cov lus qhia yuav ua li cas kom muaj kev sib deev zoo hauv kev sib raug zoo. Tab sis, koj tsis tuaj yeem txaus siab rau kev sib deev muaj kev noj qab haus huv yog tias koj tsis quav ntsej thiab ua phem rau koj tus khub. Txog lub sijhawm koj xav zoo li tau nyob nrog lawv, lawv twb poob kev txaus siab txawm tias zaum ze koj.
7. Sim tawm-ntawm-lub-lub thawv lub tswv yim
Sim ua tib txoj haujlwm ib zaug thiab ntau dua tuaj yeem dhau los ua npau taws thiab txaus siab ntawm qee kis hauv koj txoj kev sib yuav. Tab sis, koj tuaj yeem khaws koj txoj kev sib raug zoo ntawm cov ntawv koom nrog los ntawm kev dhau ntawm koj qhov chaw xis nyob thiab tshawb nrhiav lwm txoj hauv kev.
Sim ua txoj haujlwm sib deev tshiab thiab ua lub luag haujlwm kom ua rau muaj teeb meem tiag tiag thiab txhawb zog, tib lub sijhawm.
Thiab, muaj lwm txoj hauv kev kom muaj kev sib deev zoo. Cov no suav nrog -
- Ib leeg hwm ib leeg
- Tswj kev nyiam lub cev rau ib leeg
- Saib xyuas koj kev noj qab haus huv kev sib deev
Tham txog kev sib deev hauv kev sib raug zoo tshiab tsis yooj yim thiab tham txog kev sib deev nrog tus neeg uas koj nyuam qhuav ntsib tsis pom zoo. Tab sis qhov no yog ib lub ncauj lus uas koj yuav tsum tau nthuav tawm ua ntej koj txiav txim siab txav mus nrog tus neeg ntawd.