Zoo Siab
- 1. Cia koj tus kheej tu siab qhov poob
- 2. Sib ntaus tawm tsam kom thim lossis nyob hauv txaj
- 3. Tsis txhob nrhiav cov lus teb
- 4. So nrog koj tus ex, tag
- 5. Txais tias nws dhau lawm
- 6. Nyeem cov dab neeg uas koj tab tom qhia rau koj tus kheej
- 7. Xyaum ua tsaug
- 8. Tshuav koj lub cim xeeb
- 9. Sau koj lub sijhawm nrog lwm yam uas koj nyiam
- 10. Ua siab ntev rau koj tus kheej
"Yog tias koj hlub ib tus neeg, tso lawv dawb. Yog tias lawv rov qab los lawv yog koj li; yog tias lawv tsis yog lawv yeej tsis yog "~ Cai Richard Bach
Yog tias koj tau muaj kev sib raug zoo, yuav muaj feem uas koj tseem tau ntsib kev tawg. Tsis muaj teeb meem yog vim li cas, tso kev sib raug zoo nyuaj. Koj tau nqis peev sijhawm, lub zog, thiab kev xav rau lwm tus neeg, thiab nws zoo li koj tau nkim koj lub sijhawm lossis ua yuam kev. Nws yog ib yam hais tias yog tias koj hlub ib tus neeg tso lawv mus thiab yog lawv rov qab los, lawv yog koj li tab sis yog tias lawv tsis kho tom qab uas tuaj yeem nyuaj.
Kev tso kev sib raug zoo tuaj yeem mob heev. Poob txhua yam uas koj nyiam ua rau mob, thiab tus khub tsis muaj qhov tshwj xeeb. Tej zaum koj yuav hnov me ntsis ploj, kho siab, thiab ntshai sim rov hlub dua.
Tab sis, qhov mob ntawm kev sib cais tsis xav tau nyob mus ib txhis, thiab koj tuaj yeem rov qab mus thiab nrhiav kev hlub dua txawm tias qhov ntawd tsis zoo li tam sim no.
Ntau qhov mob ntev peb xav tias tom qab kev tawg yog tsav los ntawm 2 yam:
- txoj kev uas peb xav, thiab
- lub sijhawm peb siv mus rau txoj kab nco.
Txawm hais tias kev nco thiab kev xav yuav nyob nrog koj ib txwm, txoj kev koj pom lawv tuaj yeem hloov pauv. Kev tso kev sib raug zoo yog ib yam uas koj tuaj yeem ua tau!
Yog li, tam sim no koj yuav xav tsis thoob yuav tso li cas thiab yuav txav mus li cas los yog xav kom koj paub yuav ua li cas thiaj tsis hlub lwm tus yog li koj tuaj yeem hnov zoo dua.
Nov yog kaum txoj hauv kev los pab koj kawm paub yuav ua li cas thiaj kov yeej ib tus neeg koj hlub thiab txav mus nrog koj lub neej.
1. Cia koj tus kheej tu siab qhov poob
Qhov no yuav zoo li tsis zoo, tab sis sim ua kom tsis txhob hnov qab qhov kev xav uas tuaj nrog kev sib tawg uas mob tuaj yeem ua rau muaj qhov cuam tshuam tsis zoo thiab ua kom tob thiab ua rau mob ntxiv.
Es tsis txhob cuam tshuam koj tus kheej ntawm koj txoj kev xav lossis kev xav txog kev tawg, cia koj tus kheej zaum nrog lawv.
Peb muaj kev xav rau qhov laj thawj, txawm tias lawv mob siab rau qee zaum. Phau ntawv sau txog lawv, quaj tawm, tham nrog phooj ywg.
Yog li, yog tias koj xav qhia qhov kev xav, ua kom koj tuaj yeem txav mus ntxiv.
2. Sib ntaus tawm tsam kom thim lossis nyob hauv txaj
Kev tu siab thiab chim siab yog OK, tab sis tom qab ib pliag, pib qhia rau koj tus kheej thiab koj lub neej.
Koj tuaj yeem tu siab thiab tseem mus ua haujlwm, thiab koj tuaj yeem mob siab thiab tseem xaiv los nrhiav kev lom zem thiab kev zoo siab hauv koj cov haujlwm.
Ntau yam ntawm koj tus kheej lub neej uas koj nthuav tawm, sai dua koj yuav tsim tus cwj pwm tshiab uas txhawb kev tso kev sib raug zoo thiab txav mus ntxiv.
3. Tsis txhob nrhiav cov lus teb
Nws zoo li tseem ceeb tom qab kev sib cais los tshuaj xyuas thiab nkag siab tias vim li cas kev sib raug zoo tsis ua haujlwm.
Txawm hais tias koj tau txais cov lus teb yooj yim los ntawm peb tus khub xws li "Kuv tsis nyob hauv kev hlub," koj tseem yuav rov ua qhov kev sib raug zoo ib zaug dhau ib zaug, nrhiav cov lus teb ntxiv thaum tau txais ib tus neeg koj hlub.
Koj lub paj hlwb tau quav rau lub voj voog no thiab xav tias koj qhov kev tawg yog qhov teeb meem los daws. Tab sis nws tsis yog! Ib feem ntawm kev tso kev sib raug zoo yog paub tias tsis muaj lus teb lossis kev daws teeb meem uas yuav ua rau mob.
4. So nrog koj tus ex, tag
Tsis txhob xa ntawv rau lawv, nrhiav lawv ntawm social media, lossis saib hauv koj lub xov tooj ntawm cov duab qub thiab lus.
Txhua lub sijhawm koj ua ib qho ntawm cov haujlwm no, koj tab tom hloov lub moos thiab ua cov txheej txheem ntawm kev tso tseg ntawm ib tus neeg koj hlub thiab txav mus txawm tias nyuaj dua.Ua txhaum nrog txhua yam uas yuav tsum tau ua nrog koj tus ex! Rho tawm cov lus thiab cov duab, thaiv lawv ntawm social media yog li koj tsis tuaj yeem pom lawv, thiab tshem tawm ntawm koj lub xov tooj. Qhov no yuav zoo li ntau dhau, tab sis nws pab koj txav mus sai dua.
5. Txais tias nws dhau lawm
Qhov no yog ob qho nyuaj thiab muaj txiaj ntsig tshaj plaws ntawm kev tso kev sib raug zoo. Koj ob leeg lawm.
Tau kawg, nws mob heev los nyeem qhov ntawd. Tab sis nws muaj tseeb.
Ntau zaus koj tuaj yeem nco koj tus kheej ntawm qhov tseeb no, nws yuav yooj yim dua rau hnov thiab lees txais.
6. Nyeem cov dab neeg uas koj tab tom qhia rau koj tus kheej
“Kuv yog tsis hlub "" Kuv yuav nyob ib leeg mus ib txhis. " Koj puas pom koj tus kheej qhia koj tus kheej txog cov dab neeg no thaum koj hlub ib tus neeg tab sis tsis tuaj yeem nrog lawv?
Zoo, lawv tsis muaj tiag!
Tsuas yog vim tias yam tsis ua haujlwm ntawm no, tsis tau txhais hais tias koj yuav raug piam sij mus ib txhis. Yuav luag 7 lab tus tib neeg hauv ntiaj chaw!
Thiab, tej zaum muaj tus khub zoo nyob ntawd nrhiav koj tam sim no.
7. Xyaum ua tsaug
Qee zaum tso kev sib raug zoo txhais tau tias yog kev ris txiaj rau lub sijhawm koj tau ua ke thiab qhov kev sib raug zoo ntawd tau muab rau koj li cas.
Tej zaum koj pom kev hlub ntawm kev mus ncig thaum lub sijhawm kev sib raug zoo ntawd, thiab tej zaum koj tus ex tau qhia koj txog yam haujlwm tshiab uas koj tsis tuaj yeem xav txog kev nyob tsis muaj tam sim no.
Ua tsaug rau qhov koj loj hlob nyob rau lub sijhawm ntawd tuaj yeem pab txo qhov mob.
8. Tshuav koj lub cim xeeb
Tus kws paub txog kev puas siab ntsws Guy Winch txhawb kom ua kom muaj kev nco zoo siab ntawm koj tus qub nrog rau qhov tsis zoo.
Nws qhia nws cov neeg mob kom "suav sau cov npe tag nrho ntawm txhua txoj hauv kev uas tus neeg tau ua txhaum rau koj, txhua qhov tsis zoo, txhua tus tsiaj peeves, thiab tom qab ntawd khaws nws hauv koj lub xov tooj."
Thaum koj pib plam mus rau hauv kev npau suav lossis ua kom zoo rau koj tus khub yav dhau los, tsoo tawm cov npe thiab nyeem nws!
Nws yuav pab qhia rau koj tias txhua yam tsis yog ib txwm sawv thiab sib hlub thiab tias koj tus ex tsis zoo tag nrho.
Saib daim vis dis aus no Guy Winch hais txog yuav kho lub siab tawg li cas:
9. Sau koj lub sijhawm nrog lwm yam uas koj nyiam
Peb muaj ntau tshaj li peb kev sib raug zoo. Peb muaj haujlwm yam koj nyiam, ua haujlwm, phooj ywg, tsiaj txhu, mob siab rau, thiab txhua yam ntawm lwm yam uas ua rau peb yog leej twg.
Koj lub neej tsis tas yuav tsum nyob twj ywm vim tias koj txoj kev hlub tau raug ncua ib ntus.
Sau lub sijhawm koj yuav siv nrog koj tus khub nrog lwm yam uas koj lub siab nyiam. Ib feem ntawm kev tso kev sib raug zoo yog tso kev hlub rov qab rau hauv koj lub neej, hauv txhua daim ntawv ua haujlwm rau koj!
Siv chav kawm yoga ntxiv hauv ib lub lis piam, hu koj niam ntau zaus, lossis coj tus dev mus rau tom ntug hiav txwv.
Hauv kev tshuaj xyuas ntau yam kev tshawb fawb, nws tau pom tias txawm tias kev ua haujlwm me me tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau qib kev zoo siab ntawm ib tus neeg. Yog li tau txais cov tshuaj hormones zoo siab rau hauv kev nqis tes ua!
Yog tias koj xav txav mus ntxiv, koj yuav tsum ua li ntawd xwb. Khaws txav mus thiab thaum kawg txav mus ntxiv.
10. Ua siab ntev rau koj tus kheej
Qhov tseem ceeb tshaj txhua qhov, kev khuv leej tus kheej yog tus yuam sij kom tso kev sib raug zoo thiab txav mus ntxiv.
Qee hnub koj yuav xav tsis thoob thiab zoo li koj tsis tau saib xyuas hlo li, thiab lwm hnub yuav nyuaj dua. Tab sis, tso thiab txav mus ntxiv yog ua tau, thiab koj yuav muaj peev xwm ua tau!