Zoo Siab
- 1. Ua ntej, txuas, tom qab ntawd sib tham
- 2. Ua siab ncaj rau ib leeg
- 3. Koom nrog kev sib tham tob, muaj txiaj ntsig
- 4. Qhia ib leeg paub ib leeg
- 5. Muaj sijhawm luv ntawm muag muag
- 6. Nug seb yuav rov muaj kev ntseeg siab thaum ua yuam kev
- 7. Tuav tes thiab khawm
- 8. Tsis muaj lus dag ntxiv lawm
- 9. Qhib los teb tag nrho koj tus khub cov lus nug
- 10. Tsis txhob siv lus ua phem lossis qw
- 11. Nco ntsoov ua tsaug thiab qhia ua tsaug
- 12. Ua tsaug!
- 13. Mus ncig ua si thiab taug txuj kev nyuaj ua ke
- 14. Nco ntsoov hais tias 'Kuv hlub koj'
- 15. Thov txim thiab zam txim ntau zaus
- 16. Siv cov ntsiab lus ntawm kev hlub
- 17. Ua zoo ib yam
- Tsim kom muaj kev sib raug zoo nrog kev ntseeg siab
Txhua qhov kev sib raug zoo yog tsim los ntawm kev hlub, kev ntseeg siab, thiab kev cog lus. Cov hauv paus no thaum kawg pab kev sib raug zoo txav mus rau txoj kev ua tiav. Rau ob niam txiv kom muaj kev zoo siab, nws yog qhov tseem ceeb heev rau lawv kom muaj kev ntseeg siab thiab kev hwm ntawm lawv tus kheej.
Koj tuaj yeem txiav txim siab kev sib raug zoo raws li kev ua si ntawm Legos. Txoj kev koj nqis peev hauv nws ib qho coj koj ob qho los ze dua lossis tsim phab ntsa thiab thawb koj mus deb dua.
Ib yam nkaus, tsim kev ntseeg siab ntawm koj thiab koj tus khub yog txoj haujlwm tseem ceeb uas yuav tsum tau ua thaum pib kev sib raug zoo thiab ua mus ntxiv.
Yog li, peb yuav ua li cas? Zoo, kev sib raug zoo xav tau kev siv zog tas li. Cov npe hauv qab no yog sab saum toj 17 kev tsim kev ntseeg siab rau khub niam txiv.
1. Ua ntej, txuas, tom qab ntawd sib tham
Ua ntej sib sau ua siab loj thiab ua rau muaj kev phom sij nrog koj tus khub, nws yog qhov tsim nyog uas koj ob leeg siv sijhawm me ntsis ntawm kev sib tw uas koj lub cev txuas nrog ib leeg tsuas yog nyob hauv ib lub tuam txhab.
2. Ua siab ncaj rau ib leeg
Ua siab ncaj nrog koj qhov tseem ceeb txog lwm yam thiab txhua yam yog thawj kauj ruam rau lawv kom lawv ntseeg lawv thiab koj hauv lawv.
Nco ntsoov qhia qhov tseeb tag nrho rau koj tus khub yam tsis tau ntxiv lossis tshem tawm ib feem ntawm qhov kev kawm uas yog ib feem ntawm koj txoj kev txhim kho kev ntseeg siab.
3. Koom nrog kev sib tham tob, muaj txiaj ntsig
Nws yog qhov tseeb tsim uas kev sib txuas lus yog tus yuam sij rau kev sib raug zoo kom muaj sia nyob. Nco ntsoov tias koj thiab koj tus khub tuaj yeem qee zaum nyob ib leeg txhua hnub uas koj ob leeg tuaj yeem tsom mus rau ib leeg, qhia koj cov kev xav & kev xav, thiab hnov ib leeg tawm.
4. Qhia ib leeg paub ib leeg
Coob leej ntawm peb muaj qhov tob, qhov zais tsaus uas peb tsis qhia rau leej twg.
Txawm li cas los xij, txhawm rau txhim kho kev sib raug zoo ntawm koj thiab koj tus khub, ua qhov tshwj xeeb thiab qhia nws nrog koj tus khub. Qhov no yuav qhia lawv ntau npaum li cas koj ntseeg lawv. Nws zoo li lawv, ib yam, yuav muaj qee yam zoo sib xws los qhia.
5. Muaj sijhawm luv ntawm muag muag
Nov yog kauj ruam nyuaj tab sis tseem ceeb. Koj ob leeg yuav tsum zaum sib ntsib ib leeg, xis nyob thiab yooj yim saib rau ib leeg ob lub qhov muag.
Kev luag, luag nyav, thiab kev sib raug zoo uas koj ob leeg sib koom thaum lub sijhawm no ua haujlwm zoo rau kev txhim kho kev ntseeg kom tsim kev nkag siab thiab kev sib txuas.
Kuj saib: Yees Duab Rau Kev Xyaum Ua Qhov Muag
6. Nug seb yuav rov muaj kev ntseeg siab thaum ua yuam kev
Nug koj tus khub yuav kho qhov kev ntseeg siab tawg thaum koj tau ua yuam kev yog txoj hauv kev zoo los qhia lawv tias koj khuv xim ua li ntawd thiab txaus siab ua ib yam dab tsi los kho nws.
7. Tuav tes thiab khawm
Kev sib raug zoo ntawm lub cev ua lub luag haujlwm tseem ceeb ib yam hauv kev txhawb nqa ib leeg kev sib raug zoo. Nws yog txoj hauv kev zoo los txuas, sib qhia thiab tsim kev nkag siab ntawm kev ua ke.
Kuj saib: Tus khub Yoga - 50 feeb los tsim kev ntseeg siab, kev sib raug zoo, thiab kev sib txuas.
8. Tsis muaj lus dag ntxiv lawm
Tsis txhob dag los yog khaws cov lus zais ntawm koj tus khub. Tawm los huv thiab lees paub txhua yam nws yog vim tias txawm hais tias nws yuav zoo li nyuaj nyob rau lub sijhawm no, nws yuav zoo rau koj txoj kev sib raug zoo mus ntev.
9. Qhib los teb tag nrho koj tus khub cov lus nug
Teb tag nrho koj tus khub cov lus nug thiab tso tag nrho lawv cov kev txhawj xeeb kom so pab lawv tso lawv txoj kev ntseeg siab rau koj.
10. Tsis txhob siv lus ua phem lossis qw
Tsis txhob txaj muag lossis koom nrog rau npe hu koj tus khub vim tias ua li ntawd yuav ua rau lawv xav tias koj muaj peev xwm ua phem rau lawv thiab yog li ntawd, zam kev ntseeg koj kiag li.
11. Nco ntsoov ua tsaug thiab qhia ua tsaug
Hais ib lo lus me me xws li 'ua tsaug' tuaj yeem ua qhov zoo rau koj kev sib raug zoo. Ua nws ib feem ntawm koj li niaj hnub qhia rau koj tus khub paub tias koj muaj nuj nqis dab tsi lawv ua rau koj, txawm loj lossis me.
12. Ua tsaug!
Peb txhua tus nyiam ua kev qhuas thiab qhuas rau peb txoj haujlwm.
Nco ntsoov tias koj qhuas koj tus khub txhua hnub, txawm tias qee yam me me li xim ntawm lawv cov khaub ncaws lossis noj mov uas lawv tau npaj rau koj.
13. Mus ncig ua si thiab taug txuj kev nyuaj ua ke
Mus ncig ua si lom zem thiab ua kev nco yog txoj hauv kev zoo rau cov khub niam txiv kom muaj kev sib raug zoo thiab raug suav hais tias yog kev ua kom muaj kev ntseeg siab rau cov khub niam txiv.
14. Nco ntsoov hais tias 'Kuv hlub koj'
Lub siab 'Kuv hlub koj' tsuas yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los qhia rau koj tus khub paub tias lawv txhais li cas rau koj thiab ntau npaum li cas koj txaus siab rau lawv nyob hauv koj lub neej.
15. Thov txim thiab zam txim ntau zaus
Cov khub niam txiv yuav tsum txaus siab thov kev zam txim thaum ib tus neeg koom tes ua yuam kev, nrog rau txaus siab zam txim thiab ua ntej tso cai rau lawv txoj kev sib raug zoo.
16. Siv cov ntsiab lus ntawm kev hlub
Kev siv cov lus xws li 'menyuam' lossis 'tus hlub' tuaj yeem mus ntev thiab tseem yog txoj hauv kev yooj yim tab sis siv tau los qhia koj txoj kev hlub rau koj tus khub.
Nws tseem yog ib txoj hauv kev zoo los teeb lub suab thaum koj xav tham txog qee yam tseem ceeb.
17. Ua zoo ib yam
Nco ntsoov ua kom zoo ib yam hauv koj kev siv zog ntawm kev ntseeg siab los ntawm txoj hauv kev hais los coj koj kev sib raug zoo mus rau kev vam meej.
Tsim kom muaj kev sib raug zoo nrog kev ntseeg siab
Kev sib yuav tsis yog ib qho yooj yim. Nco ntsoov tias koj ua raws cov kev ntseeg no los txhim kho koj txoj kev sib yuav thiab tsim kom muaj kev sib raug zoo & hlub nrog koj tus txij nkawm.