Zoo Siab
- 1. Txais thiab qhuas
- 2. Txhawb nqa lawv txoj kev npau suav
- 3. Kev hwm
- 4. Sijhawm rau phooj ywg thiab nyiam ua haujlwm
- 5. Kev xav txhawb nqa kev sib txuas
- 6. Mob siab rau thiab lub cev sib raug zoo
- 7. Kev koom tes thiab kev ruaj ntseg
Kev sib txuas lus yog tus yuam sij rau txhua txoj kev sib raug zoo. Txawm li cas los xij, ntau tus txiv neej zoo li txaj muag los ntawm kev qhia qhov lawv tab tom nrhiav hauv kev sib raug zoo. Yog li yog tias koj xav paub tias cov tub hluas xav tau dab tsi los ntawm lawv tus khub, koj tsis yog tib leeg xwb.
Rau kev sib raug zoo kom muaj sia nyob thiab muaj kev vam meej, paub 'yam txiv neej xav tau dab tsi hauv kev sib raug zoo' tuaj yeem muaj txiaj ntsig.
Txhawm rau pab koj tsim kev sib raug zoo, ntawm no yog 7 yam uas cov txiv neej xav tau hauv kev sib raug zoo.
1. Txais thiab qhuas
Txiv neej nyiam kev qhuas ntau npaum li leej twg. Cov txiv neej xav hnov dab tsi? Nws nyob ntawm qhov lawv txaus siab tshaj plaws txog lawv tus kheej.
Thaum koj qhuas nws txog qee yam, pom nws qhov kev tawm tsam, thiab sau tseg thaum nws ua rau nws luag ntxhi tshaj plaws.
Sim ua yam sib txawv xws li lawv saib, lawv siv zog nyob ib puag ncig koj lossis lub tsev, lawv lom zem, lossis ua tiav.
Nco ntsoov, qhov koj pom nws yuav cuam tshuam li cas nws pom nws tus kheej, yog li qhuas ntau thiab zoo.
Yam tub hluas xav tau yog rau koj kom paub txog yam lawv nyiam txog lawv tus kheej tshaj plaws uas tej zaum tsis muaj leej twg tuaj yeem pom. Sawv ntsug los ntawm kev muab kev qhuas tshwj xeeb.
2. Txhawb nqa lawv txoj kev npau suav
Peb txhua tus ntshai tsam ua tsis tiav, thiab nws tuaj yeem tiv thaiv peb ntawm kev nqis tes ua. Npau suav thiab ua raws li peb txoj kev npau suav yuav yooj yim dua thaum peb muaj kev txhawb nqa los ntawm cov neeg tseem ceeb rau peb.
Yog li ntawd, qhov no yog ib yam uas tus txiv neej xav tau hauv kev sib raug zoo uas yuav nyob mus tas li.
Cov tub hluas xav tau dab tsi hauv kev koom tes tiag yog ntseeg ib leeg thiab txhawb ib leeg txoj kev cia siab thiab kev npau suav.
Koj puas paub lawv xav ua dab tsi thaum lawv tseem yog menyuam yaus? 'Koj puas tau nug dab tsi lawv xav kom ua tiav hauv lub neej yog tias lawv yuav tsum ua tiav tiag? '
Dab tsi yog lawv daim ntawv teev npe?
Yog tias koj tsis paub tseeb tias koj tus txiv leej tub xav tau kev txhawb nqa koj li cas, siv sijhawm los nug txog nws txoj kev npau suav. Kev ntseeg hauv lawv txoj kev npau suav thiab hauv lawv lub peev xwm los ua tiav nws yog yam tub hluas xav tau hauv kev sib raug zoo.
3. Kev hwm
Cov tub hluas xav tau tshaj txhua yam? Ntawm ntau yam uas cov txiv neej xav tau, kev hwm muaj qhov tshwj xeeb.
Kev hwm koj los ntawm koj tuaj yeem cuam tshuam lawv kev ntseeg tus kheej thiab kev nkag siab ntawm koj. Peb nyiam cov neeg uas nyiam peb. Ib yam nkaus, peb zoo li hwm thiab hwm cov neeg uas hwm peb.
Ceev faj, ho; dab tsi txiv neej pom kev hwm thiab saib tsis taus sib txawv, thiab qhov no yog kev sib tham tseem ceeb kom muaj. Paub txog yam lawv pom tias tsis saib taus tuaj yeem pab koj zam cov foob pob ntawd.
4. Sijhawm rau phooj ywg thiab nyiam ua haujlwm
Peb txhua tus xav tau chaw nyob hauv kev sib raug zoo rau peb yam koj nyiam, peb cov phooj ywg, thiab nyob nrog peb tus kheej ib leeg. Lub sijhawm ntau npaum li cas thiab dab tsi yog qhov sib txawv rau txhua tus.
Qhov no nyob ntawm kev sib raug zoo ib yam. Yog tias peb xav tias peb tsis muaj chaw txaus hauv kev sib raug zoo, peb xav tau nws ntau dua.
Ua qhov zoo li nws yuav ua tau, txiv neej xav tau chaw thiab sijhawm los cog lus rau yam uas tsuas yog lawv li.
Thaum lawv muaj qhov no, lawv tos ntsoov yuav rov los ntsib koj ntau ntxiv. Yuav ua li cas koj sib npaug ntawm qhov chaw yuav muaj kev cuam tshuam loj rau lawv txaus siab nrog kev sib raug zoo thiab xav nyob hauv nws.
Yam tub hluas xav nyob nrog koj yog qhov kev xaiv xaiv cais thaum lawv xav tau. Lawv tsis tuaj yeem tos ntsoov rau qhov ze yog tias lawv tsis xav tias nws yog qhov lawv xaiv.
5. Kev xav txhawb nqa kev sib txuas
Cov txiv neej nyiam tham txog dab tsi? Nws yog qhov nyuaj hais. Qee tus hais tias lawv tsis tham lus zoo li cov ntxhais, thiab lawv zoo li sib koom nrog lawv cov phooj ywg tsawg dua piv rau lawv cov poj niam.
Lawv tau qhia los ntawm cov menyuam yaus, tsis txhob qhia qhov tsis muaj zog lossis tsis muaj zog. Tus xibfwb Stanford Judy Chu sau hauv nws phau ntawv Thaum Cov Tub Los Ua Tub Tub tias nws yog kev coj noj coj ua ntau dua li qhov uas yog lub luag haujlwm rau qhov no.
Kev nyab xeeb thiab muaj kev phom sij tsis tuaj yeem yooj yim rau lawv, txawm hais tias lawv xav tau kev xav sib txuas ib yam nkaus.
Kev xav hauv siab yog ib qho tseem ceeb rau txiv neej, ib yam li rau poj niam. Tej zaum, yog tias ua tau, ntau dua. Cov ntxhais muaj lawv cov phooj ywg lawv tham nrog yuav luag txhua yam, thaum txiv neej nyiam ua qhov no ntau dua nrog lawv tus khub.
Kom qhov no tshwm sim, koj yuav tsum tau ceev faj txog qhov koj nkag mus rau cov ncauj lus rhiab thiab ua siab ntev thaum nws qhib kev xav.
Thaum nws qhia txog kev puas siab puas ntsws puas siab puas ntsws, xyuas seb nws xav tau dab tsi tshaj plaws nyob rau lub sijhawm ntawd. Koj yuav ua li cas rau lub sijhawm ntawd yuav yog qhov tseem ceeb yog tias koj xav kom nws qhib ntau dua.
Kev txhawb nqa thiab ua siab ntev yuav txhim kho kev ntseeg nws muaj hauv koj thiab dhau los ua siab zoo qhib thiab qhia tawm.
Saib cov vis dis aus no kom paub tias cov tub hluas xav tau dab tsi los ntawm tus kws qhia kev sib raug zoo thiab tus kws tshaj lij kev sib tham:
6. Mob siab rau thiab lub cev sib raug zoo
Koj puas tuaj yeem xav txog kev sib raug zoo uas tsis muaj kev nyiam lossis mob siab rau? Koj yuav pib nug yog tias koj tau ntxim hlub lossis zoo nkauj txaus. Tib yam mus rau txiv neej.
Lawv nyiam nyob nrog ib tus neeg uas muaj kev ua si thiab leej twg nqis peev pab rau kev sib daj sib deev. Thaum pib ntawm kev sib raug zoo, qhov no tshwm sim ntau dua thiab yooj yim dua, tab sis dhau sijhawm koj yuav tsum tau siv zog rau nws.
Tham nrog nws txog nws thiab nkag siab txog yam nws xav tau thiab txaus siab rau.
Kev tshawb fawb tau qhia tias qib kev sib txuas lus ntawm khub niam txiv cuam tshuam rau kev sib txuas ntawm kev sib raug zoo thiab kev txaus siab ntawm kev sib deev.
Ib qho ntxiv, kev sib raug zoo ntawm lub cev ntau dua li kev nyiam kev sib deev xwb. Txiv neej xav puag, puag, thiab hnia ib yam nkaus. Los ntawm ib hnub mus rau nws thiab nrhiav txoj hauv kev ntawm lub cev uas qhia koj saib xyuas nws.
Raws li tib neeg, peb sib txuas lus tsis hais lus ib yam nkaus.
Lwm txoj kev tshawb fawb los ntawm Syracuse University tau qhia tias nrog kev nyiam lub cev ntau dua, kev daws teeb meem tau yooj yim dua. Nrhiav koj cov lus tshwj xeeb ntawm kev hlub uas suav nrog lub cev ib yam nkaus.
7. Kev koom tes thiab kev ruaj ntseg
Kev koom tes txhais tau li cas rau koj? Koj puas paub nws txhais li cas rau nws? Thaum txiav txim siab ib tus neeg rau lawv tus khub, txiv neej xav tau ib tus neeg uas yuav tuaj yeem sawv ntawm lawv thaum muaj kev nyuaj siab.
Qhov no tsis txhais tau tias ib tus neeg muaj zog txhua lub sijhawm, ib tus neeg tuaj yeem tuaj tos thaum lawv nkees thiab qaug zog. Kev hloov pauv ua tus ncej, koj yuav hais.
Muaj tus khub txhais tau tias muaj peev xwm vam khom lawv rau kev nkag siab thiab txhawb nqa. Yog tias koj ua tib zoo xav, koj yuav tuaj yeem paub thaum nws xav tau qhov no thiab tuav lub log.
Nws yuav zoo siab kawg li, zoo siab nkag siab, thiab nyab xeeb nrog koj thiab xa rov qab zoo ib yam.
Cov txiv neej xav tau dab tsi tiag tiag hauv poj niam lossis txiv neej rau qhov teeb meem ntawd?
Txawm hais tias tsis muaj ib lo lus teb rau cov tub hluas xav tau, koj tuaj yeem hais tias lawv nrhiav ib tus neeg uas tuaj yeem yog tus khub tiag rau lawv.
Cov tub hluas xav tau dab tsi yog tus khub ywj pheej uas tuaj yeem zoo siab ua ib leeg, tab sis xaiv kev sib raug zoo nrog nws.
Lawv nrhiav ib tus neeg uas tuaj yeem saib xyuas lawv tus kheej, leej twg yog tus ua si, lom zem, sov thiab txhawb nqa, thiab muaj zog thaum xav tau.
Lawv tsis mloog yog tias koj muaj kev pheej hmoo ntawm lub sijhawm lossis tu siab thiab thim rov qab, tsuav yog muaj lub zog thiab lom zem hauv pob ib yam nkaus. Lawv yuav muab chaw rau koj yog tias koj muab tib yam rau lawv.
Yam tub hluas xav tau yog txuas nrog ib tus neeg lub siab, lub cev, thiab kev txawj ntse.