Trauma Bonding yog dab tsi? Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Paub thiab Ua Txhaum Cov Kev Nyuaj Siab

Tus Sau: Monica Porter
Hnub Kev Tsim: 22 Taug Kev 2021
Hloov Hnub: 1 Lub Xya Hli Ntuj 2024
Anonim
Neej kub nyhiab vim niam tais tswj #2. 4/6/2018
Daim Duab: Neej kub nyhiab vim niam tais tswj #2. 4/6/2018

Zoo Siab

Koj puas tau muaj ib tus phooj ywg uas nyob hauv kev sib raug zoo uas zoo li ua phem? Tej zaum koj tau nyob hauv ib tus kheej thiab pom tias nws nyuaj rau kev tawg nrog koj tus khub. Qhov no yuav yog vim muaj kev raug mob uas koj tau ntsib lossis vim muaj kev raug mob.

Txhawm rau kom paub ntau ntxiv txog kev raug mob raug mob dab tsi thiab koj tuaj yeem ua dab tsi txog lawv, txuas ntxiv nyeem kab lus no.

Dab tsi yog kev raug mob tsevneeg?

Kev raug mob tuaj yeem tshwm sim rau ntau qhov laj thawj sib txawv, xws li xwm txheej txaus ntshai lossis txaus ntshai lossis thaum koj ntsib kev ua phem. Qhov no yog nyob ntawm cov kab ib yam li kev raug mob.

Hom kev sib raug zoo no tshwm sim thaum koj nrog ib tus neeg uas ua phem rau koj. Qhov no tsis yog tshwm sim nrog cov neeg koom nrog kev hlub; nws kuj tuaj yeem tshwm sim nrog cov neeg hauv tsev neeg lossis cov phooj ywg platonic.

Qhov tseem ceeb, yog tias koj muaj kev sib raug zoo nrog ib tus neeg thiab nws lossis nws ua phem rau koj, qhov no yog kev raug mob.


Txawm li cas los xij, thaum tus cwj pwm zoo li no mus ib ntus, koj yuav pom koj tus kheej tsis tuaj yeem pom tias koj raug tsim txom thiab xav tias nws yog tus neeg no qhia kev hlub li cas.

Tus neeg uas ua phem rau koj yuav ua rau koj ntseeg tias yam uas lawv tau ua yog qhov zoo lossis zoo kawg nkaus, thaum qhov tseeb, lawv tsis yog.

Qhov no tuaj yeem ua rau tus neeg raug tsim txom xav tias lawv xav txog qhov ua phem, thiab nws tuaj yeem siv sijhawm ib ntus kom nkag siab tias kev tsim txom tau tshwm sim tiag tiag.

Piv txwv li, xav tias koj muaj phooj ywg uas tsis ua dab tsi tab sis hu koj lub npe thiab tham tsis zoo txog koj, thiab koj tau siv qhov no, qhov uas koj xav kom lawv tham txog koj txawm tias nws yuav cuam tshuam koj li kev ntseeg tus kheej.

Hauv qhov xwm txheej ntawd, koj tuaj yeem ntsib kev raug mob rau tus neeg no, uas tsis zoo.

Kev raug mob hauv tsev kuj tseem tuaj yeem tshwm sim hauv kev sib raug zoo, qhov twg cov qauv zoo ib yam tshwm sim ib ntus.

Risk yam ntawm kev raug mob tsevneeg


Nov yog qee qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob, uas koj yuav tsum paub txog. Ib tus neeg uas muaj cov yam ntxwv no tuaj yeem yuav muaj kev sib raug zoo nrog kev sib raug zoo.

  • Cov neeg uas muaj kev xav ntawm lawv tus kheej.
  • Cov neeg uas muaj tus kheej qis tus nqi.
  • Cov uas tau ua phem hauv kev sib raug zoo ua ntej lossis muaj kev sib raug zoo raug mob.
  • Ib tus neeg uas tsis muaj phooj ywg lossis tsev neeg ntau los suav nrog.
  • Cov uas tau thab plaub hauv lawv lub neej.
  • Ib tus neeg uas muaj teeb meem kev mob hlwb.
  • Ib tus neeg uas yuav xav tau kev txhawb nqa nyiaj txiag.

Cov cim ntawm kev raug mob

Muaj ob peb txoj hauv kev los qhia yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub muaj kev raug mob nrog lwm tus neeg.

1. Koj tsis quav ntsej qhov koj tsev neeg hais

Thaum koj tsev neeg thiab cov phooj ywg qhia koj tias muaj qee yam tsis raug nrog koj tus txij nkawm thiab koj tsis quav ntsej lawv, qhov no yuav txhais tau tias koj tab tom raug mob hauv koj txoj kev sib raug zoo.

Yog tias koj tsis quav ntsej lawv cov lus qhia, txawm tias thaum koj paub tias lawv yog qhov tseeb thiab lawv cov lus sib cav siv tau, koj yuav tsum xav txog seb puas yog koj tab tom tso nrog kev raug mob sib raug zoo nrog kev sib raug zoo.


2. Koj piav qhia txog kev tsim txom

Muaj ntau hom kev tsim txom hauv kev sib deev tsis raug cai, thiab tej zaum koj yuav tsis pom qhov uas tshwm sim rau koj.

Thaum koj qhia koj tus kheej tias nws tsis yog qhov phem lossis tsis quav ntsej txog kev tsim txom koj tab tom ntsib, koj yuav muaj peev xwm mus dhau qhov kev raug mob uas ua rau raug mob uas yuav tsum tau hais daws.

3. Koj xav tias zoo li koj tshuav nqi rau lawv

Qee zaum, ib tus neeg uas raug tsim txom xav zoo li lawv muaj nuj nqis rau lawv tus neeg ua phem. Qhov no yuav yog vim lawv nyob nrog lawv lossis tias lawv tus txij nkawm tau them lawv cov nuj nqis lossis yuav lawv cov khoom.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias tsis muaj laj thawj uas ib tus neeg yuav tsum tsim txom koj, txawm lawv yuav muab dab tsi rau koj.

4. Koj xav tias nws yog koj qhov txhaum

Koj tuaj yeem xav zoo li koj tau ua qee yam yav dhau los txhawm rau lav tus cwj pwm uas koj tau nyiaj dhau los ntawm koj tus khub. Koj yuav tsum paub tias qhov no tsis yog rooj plaub no.

Kev sib raug zoo yog kev muab thiab ua, yog li txawm tias koj tau ua txhaum yav dhau los, koj tus txij nkawm yuav tsum tuaj yeem zam txim rau koj thiab txav mus ntxiv.

5. Koj ntshai tawm ntawm kev sib raug zoo

Yog tias koj pom koj tus kheej ntshai tawm ntawm kev sib raug zoo, qhov no yuav qhia tau tias koj tab tom ntsib kev raug mob.

Hauv qee kis, tus neeg yuav ntshai rau lawv lub neej thiab tsis tawm ntawm qhov xwm txheej txaus ntshai.

6. Koj cia siab tias tej yam yuav hloov

Tsis muaj teeb meem ntev npaum li cas koj tau nyob hauv kev sib raug zoo, koj yuav xav tias yam yuav zoo dua thiab hloov pauv.

Txawm li cas los xij, yog tias koj tus khub tsis tau qhia tias qhov no yog qhov tseeb, koj yuav tsum ncaj ncees nrog koj tus kheej txog qhov yuav tsum tau ua.

Vim li cas qhov no tshwm sim

Thaum nws los txog rau txoj kev xav txog kev sib raug zoo, muaj ntau qhov laj thawj yog vim li cas kev raug mob sib raug zoo tshwm sim.

Ib qho yog tib neeg lub hlwb tuaj yeem dhau los ua yam khoom, uas tuaj yeem tshwm sim sai hauv qee tus neeg.

Qhov no muaj feem cuam tshuam vim tias txawm tias tus neeg ua phem yog txhais tau tias 95% feem pua ​​ntawm lub sijhawm, lwm lub sijhawm yog qhov koj lub hlwb yuav tsom mus rau thiab muab kev zoo siab rau koj.

Qhov no ua rau koj xav tau kev txhawb nqa ntxiv los ntawm koj tus neeg ua phem, txawm tias qhov no tsis tshua muaj tshwm sim.

Lwm qhov laj thawj kev raug mob tuaj yeem tshwm sim yog vim muaj kev nyuab siab teb, uas tseem hu ua kev sib ntaus lossis kev teb dav hlau. Cov xwm txheej uas muaj kev ntxhov siab lossis ua rau koj ntxhov siab yuav ua rau cov lus teb no.

Yog tias koj tab tom ntsib cov lus teb no ntau dhau, nws yuav ua rau koj tsis tuaj yeem ua haujlwm tsis haum. Hauv lwm lo lus, koj tuaj yeem tso tseg sim tua lossis khiav tawm vim tias txhua qhov kev tsim txom uas koj tau ua dhau los.

Ib tus neeg tuaj yeem nyob hauv lub xeev kev ntxhov siab tas li, qhov uas lawv muaj lub sijhawm nyuaj dua pom tias lawv raug tsim txom.

Yuav ua li cas txhawm rau daim ntawv cog lus

Qhov xwm zoo yog tias muaj ntau txoj hauv kev kov yeej kev raug mob. Koj tsis tas yuav khaws nws, thiab koj tuaj yeem pib kho, yog li koj tuaj yeem txav mus los yav dhau los koj qhov kev raug mob. Nov yog ob peb txoj hauv kev koj tuaj yeem ua tiav qhov no.

1. Ua txhaum txoj kev raug mob

Yog tias koj raug tsim txom, ua koj qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob ua phem rau leej twg, thiab nco ntsoov tias koj cov menyuam tsis raug tsim txom ib yam. Qhov no yuav yog kauj ruam loj hauv kev txwv lub voj voog.

2. Tau txais tswv yim

Tham nrog koj cov phooj ywg thiab tsev neeg txog yam lawv xav tias koj yuav tsum ua. Muaj feem yuav, txawm tias koj tau raug cais thiab tsis tuaj yeem ncav tes rau cov neeg nyob ze koj, lawv yuav txaus siab pab koj.

Thaum koj tham nrog cov neeg koj ntseeg thiab nug lawv rau cov lus qhia, koj yuav muaj ntau lub ntsiab lus los xav txog, yog li koj tuaj yeem txiav txim siab qhov twg yog qhov zoo rau koj.

3. Xav txog qhov koj yuav hais

Nws yuav pab yog tias koj tseem xav txog koj txoj kev sib raug zoo. Yog tias koj tus phooj ywg lossis ib tus neeg hauv tsev neeg tau ntsib ib yam koj yog, koj yuav qhia lawv li cas? Xav txog qhov no thaum koj tab tom ua haujlwm yuav ua li cas thiaj hla dhau kev raug mob.

4. Saib xyuas koj tus kheej

Thaum koj tab tom hla kev raug mob ua kom rov zoo, koj yuav tsum paub tseeb tias koj tau saib xyuas koj tus kheej. Qhov no txhais tau tias so kom txaus, noj kom raug, tawm dag zog, thiab ua tej yam uas koj xav ua.

Koj tuaj yeem txiav txim siab sau koj cov kev xav ntawm daim ntawv lossis ua lwm yam so kom pab koj lub siab rov zoo.

5. Nyob deb ntawm koj tus neeg ua phem

Koj tseem yuav tsum tau cuam tshuam kev sib raug zoo nrog tus neeg uas tau ua phem rau koj kom tsis txhob muaj cov tsos mob ntawm kev raug mob.

Qhov no txhais tau tias txhua qhov kev sib cuag, txawm tias yam uas zoo li tsis muaj txiaj ntsig, xws li email lossis kab ntawv.

Xav paub ntau ntxiv txog kev ua txhaum kev raug mob? Saib cov yees duab no:

Rov qab los ntawm kev tsim txom

Nws yuav zoo tshaj yog tias koj kuj tau ua qhov koj tuaj yeem ua kom rov zoo los ntawm kev tsim txom uas koj tau ntsib. Thaum koj tau kho qhov raug mob ntawm kev ua phem hauv tsev, koj tuaj yeem tiv thaiv kev nyob hauv hom kev sib raug zoo no yav tom ntej.

Txiav txim siab mus rau kev kho mob kom pab koj tau txais cov cuab yeej uas koj xav tau los ua haujlwm los ntawm kev raug mob thiab txhua yam uas koj tau ua dhau los thaum koj sib raug zoo.

Tus kws kho mob yuav tuaj yeem muab ntau txoj hauv kev rau koj los ua haujlwm uas yuav pab koj ua haujlwm dhau los ntawm kev raug mob thiab lwm yam kev xav uas koj xav tau los ua haujlwm.

Lawv kuj tseem tuaj yeem tham nrog koj txog yuav ua li cas txhawm rau txhawm rau raug mob, tshwj xeeb yog tias koj ntshai tias koj yuav tsis ua tiav nrog koj txoj kev sib raug zoo tam sim no.

Nws yog ib qho tseem ceeb los saib xyuas koj tus kheej, suav nrog koj kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo, thaum koj xav tias koj tau tiv dhau kev raug mob. Hom kev sib raug zoo no tuaj yeem siv sijhawm ntev los kho los ntawm, thiab nws tuaj yeem nyuaj ua ib leeg.

Tus kws kho mob tseem tuaj yeem qhia koj txog pab pawg txhawb nqa, uas yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj vim tias koj yuav cuam tshuam nrog cov tib neeg uas tau dhau los ntawm cov kev paub zoo sib xws. Lawv tuaj yeem tuaj yeem muab tswv yim thiab pab koj nrog cov peev txheej.

Yuav npaj rau koj li kev nyab xeeb li cas?

Lwm yam uas koj yuav tsum tau ua yog npaj rau koj kev nyab xeeb tom qab tawm ntawm kev ua phem tsis zoo. Nov yog lwm thaj chaw uas tus kws kho mob tuaj yeem pab koj txiav txim siab koj li kev ua.

Ib txoj phiaj xwm kev nyab xeeb yuav tsim nyog raws li koj sim tawm ntawm kev sib thab ua phem lossis xav tau kev tiv thaiv los ntawm koj tus txij nkawm.

Cov phiaj xwm kev nyab xeeb zoo muaj cov npe chaw uas koj tuaj yeem mus qhov twg koj yuav nyab xeeb thiab muaj yam uas koj xav tau. Nws tseem yuav suav nrog koj txoj kev npaj rau yav tom ntej, xws li hom haujlwm twg koj yuav ua, koj yuav mus qhov twg, thiab koj yuav nyob qhov twg.

Ib qho ntxiv, koj yuav tsum pib sau cov xwm txheej ntawm koj kev sib raug zoo, tshwj xeeb tshaj yog tias muaj tub ceev xwm puas tau tshaj tawm lossis xwm txheej uas koj yuav tsum tau mus rau tom tsev kho mob.

Tej zaum koj yuav tsum khaws tag nrho koj cov ntaub ntawv pov thawj hauv qhov chaw nyab xeeb yog tias koj xav tau hu rau tub ceev xwm, lossis koj mus rau hauv kev saib xyuas tus menyuam rau koj cov menyuam.

Qhov no tsis yooj yim xav txog, tab sis nws yuav tsim nyog, thiab nws yuav ua rau koj muaj kev cia siab tias koj yuav tuaj yeem txav mus nrog koj lub neej. Qhov no tuaj yeem pab koj nrog kev raug mob ntawm tsev neeg thiab yuav ua li cas txhawm rau khi txoj hlua khi.

Kuj Sim: Koj Puas Muaj Kev Sib Raug Zoo?

Thaum mus cuag kev pab

Thaum koj zoo li koj tau raug tsim txom lossis raug tsim txom los ntawm kev raug mob, koj yuav tsum ncav tes rau kev pab. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb yog tias koj npaj tau tawm ntawm koj txoj kev sib raug zoo tam sim no.

Tsis muaj kev ntsuas raug mob, tab sis yog tias koj raug yuam cai thiab xav hloov pauv, koj yuav tsum ua qhov koj tuaj yeem ua tau los hloov koj qhov xwm txheej.

Qhov no tuaj yeem txhais tau tias tawm ntawm qhov xwm txheej, tau txais kev kho mob, lossis los nrog lub hom phiaj ntawm kev nqis tes los kho koj lub neej tag nrho.

Nco ntsoov yog tias koj raug tsim txom, txhua lub sijhawm yog lub sijhawm zoo los nrhiav kev pab!

Nws yuav pab yog tias koj tseem tau hu rau kev kho thaum koj xav tias koj xav tau. Muaj cov peev txheej zoo li National Hotline Abuse Hotline uas tuaj yeem pab koj thaum muaj xwm txheej ceev.

Xaus

Kev raug mob hauv tsev tuaj yeem tshwm sim rau leej twg, tab sis qee yam kev pheej hmoo ua rau nws muaj feem yuav tshwm sim hauv koj lub neej. Tau kawg, qhov no tsis tau txhais hais tias koj tau ua qee yam tsis raug thiab tsim nyog raug ua phem.

Txhua lub sijhawm koj raug tsim txom lossis ua phem, koj yuav tsum paub tias muaj kev pab nyob ntawd thiab koj tuaj yeem hloov pauv yog tias koj xav tau. Thaum koj paub tias koj raug tsim txom, ua dab tsi uas koj tuaj yeem tawm ntawm qhov xwm txheej thiab tsis txhob thov txim rau qhov kev saib tsis taus no.

Kev rhuav tshem hom kev sib khi no yuav nyuaj thiab siv sijhawm, tab sis nws tsim nyog nws, yog li koj tuaj yeem txav mus nrog koj lub neej thiab muaj kev zoo siab. Suav rau lwm tus thaum koj xav tau thiab ua cov kauj ruam tom ntej thaum koj npaj tau.