Nkag Siab Kev Tham Tham: Dab Tsi Yog Kev Sib Tham Ib Leeg

Tus Sau: Louise Ward
Hnub Kev Tsim: 5 Lub Ob Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 28 Lub Rau Hlis Ntuj 2024
Anonim
Nkauj tawm tshiab 2021 - vim wb tsis sib nkag siab official
Daim Duab: Nkauj tawm tshiab 2021 - vim wb tsis sib nkag siab official

Zoo Siab

Tham tham yog ib txoj hauv kev tseem ceeb txhawm rau txheeb xyuas thiab kho tib neeg nrog kev puas siab puas ntsws, kev xav, thiab kev tsis sib xws hauv zej zog. Nws kuj yog hom kev kho mob uas pej xeem sawv daws tau paub tshaj plaws.

Kev sab laj tus kheej yog dab tsi

Kev sab laj tus kheej yog thaum tus kws tshaj lij cuam tshuam nrog tus neeg mob ntawm ib-rau-ib qho. Nws tso cai rau tus kws kho mob thiab tus neeg mob tsom mus rau ib leeg thiab cov ncauj lus ntawm tes.

Nws yuav zoo li nws yog txoj hauv kev zoo tshaj los kho lossis kuaj mob tus neeg mob vim tias cov txheej txheem kev sab laj tus kheej yog qhov chaw sib raug zoo dua los tsim kom muaj kev sib cog lus thiab ntseeg siab kom txav mus rau tom ntej, tab sis nws tsis tas li.

Muaj cov neeg uas tsis yooj yim qhib rau cov neeg tsis paub, kev tshaj lij lossis tsis yog. Pawg thiab Peer-to-peer ntu yog lwm txoj hauv kev kom lawv qhib tau.


Qhov zoo ntawm kev sab laj tus kheej

Sib nrug los ntawm qhov txiaj ntsig pom tseeb ntawm kev ua tib zoo mloog ntawm ob tog hauv kev sib tham ib-rau-ib. Muaj lwm qhov zoo rau kev sab laj tus kheej.

  1. Tsis pub lwm tus paub - Pawg sib tham tau ua nrog lwm tus neeg mob uas muaj mob zoo ib yam. Los ntawm kev qhia cov neeg mob tias lawv tsis nyob ib leeg hauv lawv qhov xwm txheej, nws tso cai rau lawv sib txhawb thiab ua kom cov txheej txheem kho sai dua.
  2. Sijhawm Kho Mob - Nyob ntawm qhov mob hnyav ntawm txhua kis, qhov zaus ntawm kev sib tham yuav muaj kev cuam tshuam seb qhov kev kho mob yuav ua tiav. Teem sijhawm nrog ib tus neeg mob yooj yim dua kev koom tes nrog pab pawg.
  3. Kev tawm tswv yim hnyav - Cov kws kho mob tau kawm los xaiv lawv cov lus thaum sib tham nrog tus neeg mob. Qee tus neeg teb zoo rau cov hmoov qab zib thaum lwm tus nyiam qhov tseeb qhov tsis zoo.

Yuav ua li cas thiaj pab tswv yim tus kheej

Kev kho feem ntau yog ua los ntawm kws kho mob muaj ntawv tso cai thiab kws kho mob hlwb. Tab sis tsis yog txhua ntu tau ua los ntawm cov kws tshaj lij, kev sab laj tus kheej kuj tseem tuaj yeem ua los ntawm cov neeg tuaj yeem pab dawb. Piv txwv li, (Cov Tub Rog) Cov Koom Haum Ua Haujlwm Qub Tub Rog, ntiav lawv ntau los kho cov qub tub rog thiab tub rog nrog PTSD.


Yog tias koj txaus siab pib ua pab pawg pab dawb los pab ua qhov tshwj xeeb, tab sis tsis paub yuav ua li cas thiaj ua tau zoo ntawm no yog qee cov lus qhia.

  1. Ua tib zoo mloog-Laser tsom tsom. Tsis muaj dab tsi ua rau tus neeg mob ntau dua li tus kws kho mob doodling lossis ib tus neeg uas saib lawv lub xov tooj. Yog tias koj tsis tuaj yeem tiv thaiv siv koj lub xov tooj, siv nws los sau qhov kev sib tham.
  2. Siv "qhov chaw nyab xeeb" - Nws yog tus kws kho mob hu lawv lub chaw haujlwm. Nws tsuas yog chav tshwj xeeb uas koj tuaj yeem ua ntu. Ua nws ntawm Starbucks yuav tsis muab qhov chaw zoo.
  3. Cia lawv ua txhua qhov kev tham - Tham kho mob ua rau tus neeg mob nthuav lawv cov kev xav los ntawm kev tham txog lawv cov teeb meem. Nws tsis yog kev qhuab qhia lossis kev sab laj. Tiv thaiv kev ntxias ntawm kev tham ntau, tshwj tsis yog nug cov lus nug ncaj qha.
  4. Ua phooj ywg - Koj tsis yog tub ceev xwm nug. Txawm hais tias ob lub hom phiaj zoo ib yam, txoj hauv kev kom tau txais tag nrho qhov tseeb ntawm zaj dab neeg yuav tsum tsis txhob.

Kev Sib Tham Zoo yog ua raws kev ntseeg siab thaum kev tshawb nrhiav kev ua txhaum cai yog qhov sib txawv. Yog li ua phooj ywg thiab tsim kev sib raug zoo, tsis yog rooj plaub.


  1. Ua neeg ntse - Yog tias koj tab tom tham nrog kev kho mob, nws tseem tsim nyog los ua tus kws tshaj lij. Tej zaum koj yuav tsis tuaj yeem qhia tshuaj, tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj tso tseg kev coj ncaj ncees.

Ceev faj nrog koj cov lus txhawm rau tiv thaiv kev ua phem rau koj tus neeg mob thiab ntawm chav kawm, khaws txhua ntu tsis pub lwm tus paub.

Yam ntxwv ntawm kev sab laj tus kheej

Hais txog kev sab laj tus kheej, muaj ntau yam uas txawv nws los ntawm pab pawg sib tham thiab sib tham ntiag tug ntawm cov phooj ywg. Muaj lub hom phiaj meej ntawm lub ncauj lus thiab kev sib tham lawv tus kheej. Muaj qee lub sijhawm uas kev sib tham yws thiab cuam tshuam rau kev sib tham, tab sis thaum kawg, nws tseem yuav tsum rov qab mus rau nws lub hom phiaj qub.

Nws nyuaj hais tias pes tsawg ntu nws yuav tsum tau siv txij li txhua rooj plaub tshwj xeeb. Yuav muaj qhov zoo sib xws, tab sis lawv yeej tsis zoo ib yam. Tus neeg mob keeb kwm yav dhau los, kev xav ntawm tus kheej, xwm txheej ntawm tus kheej, thiab lwm yam muaj peev xwm ua tau tsis kawg.

Tej zaum nws yuav nyuaj rau txiav txim siab yuav tsum muaj pes tsawg ntu pib. Tab sis kev sib tham yuav tsum tsis pub ntev tshaj li ib teev. Ntau yam tuaj yeem ua tiav los ntawm kev tham ntev, tab sis ntau zaus ntau dua li qhov tsis tseem ceeb ntawm cov ncauj lus tuaj yeem tham hauv 30 feeb. Nws tseem yog qhov tseem ceeb uas tsuas yog qee qhov teeb meem tau daws los muab sijhawm ob tog los nqus thiab zom cov lus sib tham.

Nws siv los ua tus qauv coj los kho tus kws kho mob kom sau ntawv, tom qab tag nrho, thaum cuam tshuam nrog ntau tus neeg mob ntau dua ob peb xyoos nws yuav nyuaj rau nco qab cov ntsiab lus ntawm txhua tus. Tab sis kev kho niaj hnub tam sim no ua rau tsis pom kev.

Coob leej neeg mob tsis xis nyob thaum tus kws sab laj sau ib yam dab tsi thiab raws li cov txheej txheem tiv thaiv ua tus saib xyuas nrog qhov lawv hais.

Thaum tus neeg mob pib xav tias lawv yuav tsum saib lawv hais dab tsi, lawv dag. Nws yog qhov tsis zoo rau kev kho mob tag nrho.

Kev sab laj tus kheej yog txheej txheem kho mob. Nws yuav tsum tau daws nrog kev tshaj lij thiab kev saib xyuas. Pab ib tus neeg raug kev txom nyem los ntawm kev puas siab puas ntsws, kev sib raug zoo, lossis kev puas siab puas ntsws yog qhov zoo thiab muaj txiaj ntsig, tab sis kev ua nws tsis raug tuaj yeem ua rau tsis xav tau thiab ua rau raug mob hnyav.

Cov neeg tuaj yeem nrhiav sijhawm sib tham ntawm tus kheej

Cov Tsev Kawm Hauv Nroog thiab Cov Tsev Kawm Ntawv feem ntau muaj cov koom haum uas tuaj yeem muab kev qhia tswv yim rau tus kheej txog teeb meem xws li kev tua tus kheej, kev thab plaub, kev nyuaj siab, kev ua phem hauv tsev, thiab lwm yam. Tshawb nrhiav Facebook lossis Google ntawm "kev sab laj tus kheej nyob ze kuv"Tuaj yeem tsim tawm ob peb kaum qhov txiaj ntsig zoo.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias thaum tshawb nrhiav, koj xav txog yog vim li cas koj thiaj xav tau kev sab laj.

Ntau tus kws tshaj lij yog cov kws tshaj lij uas daws cov teeb meem tshwj xeeb. Nws tseem yuav ua rau kom muaj txoj hauv kev los ntawm kev ua haujlwm nrog tus kws tshaj lij tshaj li kws kho mob tshwj xeeb.

Cov kws tshaj lij feem ntau tau xaiv qhov teeb meem tshwj xeeb vim tias lawv tau txais txiaj ntsig hauv qhov xwm txheej tshwj xeeb ntawd. Cov neeg tuaj yeem pab dawb tshwj xeeb. Lawv tau ua haujlwm pub dawb rau lawv lub sijhawm vim tias lawv yog tus txhawb nqa hauv kev txo qis kev puas tsuaj los ntawm kev mob. Kev Sib Tham Ib Leeg nrog cov neeg tuaj yeem pab dawb kuj tsis tau them nqi, yog li nyiaj yuav tsis yog qhov teeb meem.

Kev sab laj nrog tus kws tshaj lij nws muaj qhov zoo. Lawv muaj kev cob qhia, kev kawm, thiab kev paub los tshuaj xyuas tus neeg mob thiab paub yuav ua li cas zoo tshaj rau kev mus tom ntej.