Zoo Siab
- 1. ovulation
- 2. Lub hlis thib ob ntawm cev xeeb tub
- 3. Hormonal contraception
- 4. Kev paub tus kheej thiab kev ntseeg siab
- 5. Tsis muaj kev ntxhov siab thiab nyob ntsiag to
- 6. Hloov pauv tus khub tus cwj pwm
- 7. Muab nws qhov chaw
- 8. Lub sijhawm ntawm hnub
- Yam tshwj xeeb
Tsis zoo li lwm hom tsiaj uas dhau los ntawm "tshav kub" thaum lub sijhawm lawv tuaj yeem cev xeeb tub, tib neeg poj niam mob siab rau sib deev txhua xyoo. Txawm li cas los xij, muaj qee lub sijhawm thiab cov xwm txheej uas tuaj yeem pab txhawb cov poj niam kom raug nqi ntau dua.
Nkag siab tias thaum twg yog poj niam lub horniest tuaj yeem pab koj coj mus rau hauv kev muaj peev xwm ntawm kev sib deev thiab txaus siab rau chav pw ntau dua.
Cov xwm txheej uas ua rau nce siab ntawm kev sib deev tuaj yeem muaj ntau yam, suav nrog kev lom neeg thiab kev puas siab puas ntsws.
Nyeem cov npe teev tseg uas zoo li muaj kev cuam tshuam loj tshaj rau kev sib deev ntawm cov poj niam. Nov yog thaum cov poj niam yog tus horniest-
1. ovulation
Cov kev tshawb fawb tshawb xyuas thaum twg yog poj niam lub horniest qhia tias nws yog thaum ovulation, nruab nrab-lub cev ntas. Biologically qhov no ua rau nkag siab vim tias qhov no yog lub sijhawm uas muaj feem ntau tshaj rau cov poj niam cev xeeb tub. Qhov nce ntawm testosterone thaum lub sijhawm ovulation cuam tshuam rau qhov nce hauv libido thiab qee zaum hloov pauv tus cwj pwm ib yam.
Cov poj niam feem ntau hnav khaub ncaws thiab ua yeeb yam zoo nkauj, thiab lawv lub suab nrov me ntsis ua rau cov txiv neej raug coj los rau lawv.
2. Lub hlis thib ob ntawm cev xeeb tub
Thaum lub hlis thib ob ntawm cev xeeb tub feem ntau ntawm cov poj niam tau ntsib theem ntawm kev sib deev siab heev. Hauv thawj peb lub hlis twg, xeev siab thiab mob thaum sawv ntxov yog tam sim no, thiab feem ntau cov poj niam xav tias mob hnyav heev rau kev sib deev. Ntawm qhov tod tes, xeev siab ploj mus hauv lub hlis thib ob thiab hloov pauv los ntawm kev nce lub zog.
Ib qho ntxiv, cov tshuaj estrogen thiab progesterone nce thaum cev xeeb tub cuam tshuam kev nce hauv kev sib deev tsav ncaj qha thiab tsis ncaj qha los ntawm kev nce hauv qhov paum thiab cov ntshav ntws mus rau thaj chaw hauv plab.
Tej zaum yuav muaj, qhov tseeb, lwm qhov laj thawj lom rau qhov nce ntawm libido. Raws li kev xeeb tub nce qib, kev sib deev tuaj yeem pab npaj rau kev yug menyuam. Phev muaj prostaglandins uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhim kho ntawm ncauj tsev menyuam. Tsis tas li ntawd, kev sib deev ntau dua nyob ze rau hnub kawg thiab txuas ntxiv mus txog qib orgasms pab ua kom cov leeg hauv koj lub tsev menyuam zoo dua qub.
3. Hormonal contraception
Kev tswj kev yug menyuam nce qib progesterone uas tau txuas rau qis kev sib deev. Cov tshuaj hloov pauv lub cev ntas ntuj thiab, tom qab cov poj niam tsis noj nws, lawv tuaj yeem hnov ntxhiab.
4. Kev paub tus kheej thiab kev ntseeg siab
Kev sib deev tsis yog kev paub ntawm lub cev nkaus xwb tab sis yog kev xav ib yam nkaus. Yog li ntawd, txhawm rau teb thaum twg yog poj niam lub horniest peb yuav tsum xav txog yam kev xav ntawm lub cev ib yam nkaus. Yuav ua li cas tus poj niam pom nws tus kheej tuaj yeem nce lossis txo nws txoj kev sib deev.
Thaum tus poj niam xav tias txaus siab thiab ntseeg nws ntau dua rau kev sib deev.
Kev thuam tus kheej thiab tso nws tus kheej tseg yuav txo nws.
5. Tsis muaj kev ntxhov siab thiab nyob ntsiag to
Kev nyuaj siab ua rau peb lub cev nyob hauv lub xeev uas tsom mus rau kev muaj sia nyob, tsis yog yug menyuam. Kev nyuab siab ua rau cov ntshav ntws thiab lub plawv dhia qis thaum ua haujlwm tsis tseem ceeb (suav nrog kev sib deev). Ib qho ntxiv, nyob rau hauv kev nyuaj siab ntev, peb lub cev tsim cov tshuaj hormones cortisol ntau, uas txo qis libido thiab cuam tshuam kev coj khaub ncaws niaj hnub.
Xav txog lub hlwb yog peb qhov tseem ceeb tshaj plaws "kev sib deev", nws nkag siab vim li cas nyob rau hauv kev ntxhov siab nrog tibneeg hu tauj coob thiab lub hlwb ntau dhau tuaj yeem ua rau poob qis hauv kev sib deev.
Cov poj niam ntxhov siab ntawm kev ua haujlwm rau cov neeg so haujlwm qhia qhov sib txawv tseem ceeb hauv kev sib deev. Thawj pab pawg pom me ntsis hloov pauv hauv libido thiab txo kev txaus siab rau kev sib deev feem ntau, thaum tib pab pawg ntawm hnub so tau ntsib kev txhawb siab libido thiab kev hloov pauv hauv lub cev tsis zoo. Kev sib txuas ntawm kev sib deev thiab kev nyuaj siab yog ib qho nyuaj. Kev nyuaj siab tuaj yeem txo qis qhov kev ntshaw rau kev sib deev, tab sis kev sib deev tuaj yeem pab txo kev ntxhov siab. Kev tso tawm endorphins thiab lwm yam tshuaj hormones tuaj yeem ua rau muaj kev xav zoo, uas yog tias kev ntxhov siab tsis dhau dhau los tshem tawm kev sib deev siab tas nrho.
6. Hloov pauv tus khub tus cwj pwm
Peb tseem nyob nrog txhua tus txheej txheem ntawm kev coj tus cwj pwm rau peb cov koom tes, yog li kev hloov pauv hauv lawv tus cwj pwm tuaj yeem cuam tshuam qhov kev hloov pauv ntawm kev nyiam poj niam.
Qhov kev hloov pauv tuaj yeem ua rau muaj qhov tshiab thiab tawg qhov kev ua npuas, tsuav yog qhov kev hloov pauv tau pom tias yog qee yam zoo.
Cov poj niam tuaj yeem raug coj mus rau lawv cov neeg koom tes thaum lawv pib ua haujlwm, mob siab rau txoj kev hnav khaub ncaws lossis lawv ua tib zoo saib xyuas lawv cov kev xav tau.
Thaum tus txiv neej pib saib xyuas ntau ntxiv rau nws lub cev zoo, nws dhau los ua kev nyiam rau nws tus khub thiab lwm tus poj niam ib yam. Txoj kev uas lwm tus pom nws tus khub tuaj yeem cuam tshuam qhov uas nws pom nws ib yam nkaus thiab ua rau muaj kev sib deev muaj zog ntxiv.
Lwm qhov kev hloov pauv uas tuaj yeem cuam tshuam qhov nce ntawm libido ntawm cov poj niam yog kev hloov pauv hauv kev sib deev. Cov neeg koom nrog tau siv qee txoj hauv kev hauv kev sib deev thiab kev hloov pauv tuaj yeem ua qhov sib txawv.
7. Muab nws qhov chaw
Thaum kawg, cov poj niam tau tshaj tawm tias muaj kev sib deev ntau ntxiv thaum lawv cov txiv neej tsis ua phem rau lawv txog kev sib deev. Qhov no tuaj yeem tso cai rau lawv ua rau lawv tus kheej thiab tsis zoo li lawv yuav tsum tau sib deev (vim tias lawv tus khub tab tom pib nws). Lawv muaj sijhawm pib thaum lawv xav pw ua ke.
Qhov tsis ua rau lub plawv loj hlob zoo dua thiab txhawb kev sib deev muaj siab.
Cov txiv neej uas muaj peev xwm tso cai rau lawv qhov chaw xav tau yuav tau txais txiaj ntsig nrog kev mob siab rau kev sib deev.
8. Lub sijhawm ntawm hnub
Cov kev tshawb fawb tau qhia tias txiv neej thiab poj niam yog qhov feem ntau horny ntawm lub sijhawm sib txawv thaum nruab hnub. Cov poj niam zoo li muaj kev npau taws tshaj plaws thaum hmo ntuj los ntawm 11 teev tsaus ntuj txog 2 teev sawv ntxov, thaum txiv neej muaj lub siab tshaj thaum sawv ntxov 6 teev sawv ntxov txog 9 teev sawv ntxov.
Txaus siab rau, lub sijhawm nyob ib leeg tsis txaus los piav qhia thaum twg yog poj niam nyiam tshaj, tab sis nws yog ib qho ntawm qhov xav tau.
Cov poj niam yog cov tsiaj nyaum uas tau them nyiaj ntau rau qhov lawv xav li cas thiab ntseeg lawv li cas txog lawv lub cev, thiab qhov no yuav yog qhov tseem ceeb tshaj li sijhawm.
Yam tshwj xeeb
Txhua txhua zaus nws tuaj yeem yog qhov tsis meej rau tus poj niam nws tus kheej vim li cas nws thiaj xav nrog txiv neej pw nyob rau qee lub sijhawm tshwj xeeb. Nws tuaj yeem yooj yim raws li raug nthuav tawm los ntawm kev tshaj xov xwm lossis saib nws tus khub los ntawm kev xav sib txawv. Txawm li cas los xij, txawm hais tias muaj qee qhov kev txheeb xyuas keeb kwm thiab keeb kwm keeb kwm uas peb tuaj yeem txheeb xyuas uas cuam tshuam rau libido ntawm cov poj niam feem ntau, thaum nws los txog rau ib tus neeg tshwj xeeb peb yuav tsum ib txwm nug "dab tsi ua rau nws mob siab rau" thiab nug qhov no ntau zaus raws li cov lus teb tuaj yeem hloov pauv thiab hloov zuj zus raws sijhawm.