Zoo Siab
- 20 qhov laj thawj yog vim li cas txiv neej tso poj niam lawv nyiam
- 1. Kev sib deev tsis muaj
- 2. Koj tab tom tig los rau nws niam
- 3. Nws xav tias nws raug siv
- 4. Tsis muaj kev xav sib raug zoo
- 5. Kev sib raug zoo yog kev xav tau them se
- 6. Tsis muaj kev txhawb nqa kev txawj ntse
- 7. Lub luag haujlwm ntau dhau
- 8. Tsis nyiam
- 9. Nws pom lwm tus
- 10. Nws hnov FOMO
- 11. Ntshai tsam poob nws tus kheej
- 12. Nws zoo li nws yog ib qhov project
- 13. Kev sib raug zoo yog lom
- 14. Nws raug mob
- 15. Cov koom tes tsis siv sijhawm zoo ua ke
- 16. Tsis muaj kev hwm
- 17. Lub hom phiaj kev sib raug zoo mus ntev tsis phim
- 18. Kev hem lossis kev sib tw
- 19. Tsis txaus siab
- 20. Yooj yim heev
- Tus poj niam xav li cas thaum nws tus txiv neej tso nws tseg?
- Thaum tus txiv neej tso nws tus poj niam rau lwm tus poj niam, nws puas kav?
- Xaus
Dab tsi ua rau tus txiv neej tso nws tus poj niam rau lwm tus poj niam? Nws yog lo lus nug uas txhua tus poj niam tau nug tsawg kawg ib zaug hauv nws lub neej.
Nyob sab laug rau lwm tus ua rau tus txij nkawm nug, "Vim li cas nws thiaj tso kuv tseg yog nws hlub kuv?" thiab tuaj yeem tso nws txoj kev xav nyob ib leeg thiab nyob ib leeg.
Muaj ntau qhov laj thawj yog vim li cas txiv neej thiaj li tso poj niam uas lawv hlub. Txawm tias kev sib yuav zoo siab tshaj plaws tuaj yeem ua tsis tau. Nov yog 20 qhov kev piav qhia vim li cas nws tshwm sim.
20 qhov laj thawj yog vim li cas txiv neej tso poj niam lawv nyiam
Nws tuaj yeem ua rau lub siab xav sim thiab txiav txim siab vim li cas txiv neej tso poj niam zoo, tab sis qhov tseeb yog muaj ntau ntau qhov laj thawj vim li cas tus txiv neej yuav tsis zoo siab hauv nws txoj kev sib yuav.
Nyeem ntawv kom paub seb dab tsi ua rau tus txiv neej tso nws tus poj niam rau lwm tus poj niam. Vim li cas txiv neej tso poj niam, lawv hlub.
1. Kev sib deev tsis muaj
Tus txiv yog tus tsim kev sib deev, thiab qhov no feem ntau yog vim li cas txiv neej thiaj tso cov poj niam uas lawv hlub. Lawv cov tshuaj hormones tswj ntau yam lawv ua. Yog tias tsis muaj poj niam txiv nyob hauv tsev, lawv yuav pib nrhiav lwm qhov los pub rau lawv lub siab nyiam.
Yog tias lawv tsis nrhiav kev yi, lawv tsuas xav xaus lawv txoj kev sib raug zoo tam sim no kom muaj kev sib deev ntau dua.
Tsis tsuas yog kev sib deev tsis zoo thiab lom zem, tab sis nws kuj muaj txiaj ntsig zoo.
Kev tshawb fawb luam tawm los ntawm Phau Ntawv Xov Xwm Kev Noj Qab Haus Huv thiab Tus Cwj Pwm Coj Tus Cwj Pwm tau pom tias kev sib deev, tshwj xeeb tshaj yog cov uas ua rau kom mus txog qib siab, ua rau tso cov tshuaj oxytocin. Cov tshuaj no yog lub luag haujlwm rau kev nce siab, txo kev ntxhov siab, thiab kev sib hlub ntawm cov neeg koom tes.
Qhov kev sib raug zoo ntawm lub cev muaj nyob hauv kev sib yuav, ntau tus txiv neej muaj oxytocin ntau dua.
Cov tshuaj no muaj zog heev; qee qhov kev tshawb fawb qhia tias nws yog lub luag haujlwm rau kev sib yuav hauv txiv neej.
Yog tsis muaj oxytocin, kev sib raug zoo yuav raug kev txom nyem. Tus txiv yuav tsis hnov kev xav lossis lub cev txuas nrog nws tus poj niam lawm.
2. Koj tab tom tig los rau nws niam
Tsis muaj dab tsi ntxim hlub txog kev nyob nrog ib tus neeg uas nco koj ntawm ib ntawm koj niam koj txiv.
Tus poj niam uas npau taws lossis saib xyuas nws tus txiv zoo li menyuam yaus yuav tsis muaj kev sib yuav zoo nyob ntev.
Tus txiv tuaj yeem tawm ntawm nws tus poj niam nyiam rau ib tus neeg uas ua rau nws muaj peev xwm, txiv neej, thiab xav tau.
3. Nws xav tias nws raug siv
Coob leej xav tias tus txiv tawm mus rau lwm tus poj niam, tab sis qhov ntawd tsis tas li.
Txiv neej yog tus muab kev pabcuam ntuj. Lawv tau tsim nrog kev xav saib xyuas uas ua rau lawv xav tiv thaiv thiab muab rau qhov lawv nyiam.
Tab sis, yog tias tus txiv xav zoo li nws tau siv los ntawm nws tus poj niam, nws yuav xav tawm ntawm kev sib raug zoo.
Cov txiv neej sib yuav tso lawv tus poj niam ib feem vim tias lawv pib xav tias tsis muaj txiaj ntsig.
Ib phau ntawv tshawb fawb tau qhia tias kev qhia ua tsaug tsis yog tsuas yog ua rau tus khub muaj kev tshwj xeeb tab sis pab txhawb rau kev nthuav dav tus kheej, muaj kev txaus siab hauv kev sib raug zoo, muaj kev cog lus ntau dua hauv kev sib raug zoo, thiab ua rau muaj kev txhawb siab.
Yog tias tus txiv tsis txaus siab lossis nws tus poj niam tsuas yog nrog nws rau nws cov nyiaj, nws yuav pom nws yog vim li cas thiaj li xaus kev sib raug zoo.
4. Tsis muaj kev xav sib raug zoo
Txawm tias txiv neej uas tsis vwm txog kev qhia lawv cov kev xav tau kev xav sib raug zoo hauv lawv txoj kev sib yuav.
Kev xav sib raug zoo yog kev sib sib zog nqus uas ob tus koom tes xav tias muaj kev nyab xeeb, kev hlub, thiab kev ntseeg siab.
Qhov tsis muaj kev xav sib raug zoo ua rau muaj kev noj qab haus huv tsis zoo thiab tuaj yeem yog vim li cas txiv neej thiaj li tso cov poj niam uas lawv hlub.
5. Kev sib raug zoo yog kev xav tau them se
Ntau tus poj niam xav tsis thoob, "Vim li cas nws thiaj tso kuv tseg yog nws hlub kuv?" vim qee qhov kev sib cais xav zoo li lawv tawm ntawm qhov tsis pom qhov twg.
CDC tshaj tawm tias cov koom tes feem ntau xav txog kev sib nrauj sib luag li ob xyoos ua ntej ua tiav nrog nws.
Yog li thaum kev sib cais yuav zoo li tawm ntawm daim teb sab laug rau tus poj niam, nws tus txiv yuav tau txais kev xav tau them se ntev ntev ua ntej xaiv txiav txim siab yuav txiv.
Cov txiv neej tuaj yeem xav tias muaj kev xav ntau thaum muaj kev ua yeeb yam ntau dhau hauv lawv cov kev sib raug zoo.
6. Tsis muaj kev txhawb nqa kev txawj ntse
Txiv neej xav kom muaj kev sib tw los ntawm lawv cov koom tes.
Ib tug poj niam uas xav txog nws txoj kev xav, thiab kawm tas li yuav ua rau nws tus txiv neej nyob ntawm nws cov ntiv taw.
Ntawm qhov tod tes, yog tias tus txiv xav zoo li nws tus poj niam tsis muaj lub siab xav ntxiv lawm, nws yuav pib poob siab rau lawv txoj kev sib yuav.
7. Lub luag haujlwm ntau dhau
Ib qho laj thawj yog vim li cas txiv neej tso poj niam lawv nyiam yog vim lawv xav tias lawv tau ua lub luag haujlwm ntau dhau hauv kev sib raug zoo.
Qee qhov laj thawj rau qhov no tuaj yeem yog:
- Cov lus pom zoo ntawm kev tsiv lossis yuav tsum tau yuav lub tsev loj dua
- Lub tswv yim kom muaj menyuam ua rau lawv ntshai
- Txoj kev cia siab tias yuav tau txais nuj nqis ntxiv/xav tias lawv tau ua tsis ncaj ncees rau feem nyiaj txiag txij nkawm
- Kev cog lus tas mus li ua rau lawv ceev faj
- Saib xyuas tus poj niam muaj mob lossis coj nws tsev neeg
8. Tsis nyiam
Kev nyiam tsis yog txhua yam rau kev sib yuav, tab sis qhov ntawd tsis txhais tau tias nws tsis tseem ceeb. Kev nyiam ua rau muaj kev nyiam sib deev thiab ua rau ob niam txiv sib txuas.
Cov txiv neej xav kom muaj kev nyiam rau lawv tus poj niam. Txawm li cas los xij nws yuav yog, tsis muaj kev xav lossis lub cev nyiam tuaj yeem ua rau tus txiv neej tso nws tus poj niam rau lwm tus poj niam.
9. Nws pom lwm tus
Kev zoo siab ntawm qee yam tshiab feem ntau ua rau txiv neej tso cov poj niam uas lawv nyiam.
Ib tus hluas nkauj tshiab tseem nyob hauv hom menyuam dev-hlub. Nws tsis quav ntsej thiab tseem tab tom ua txhua yam nws tuaj yeem ua "tus ntxhais txias" uas yuav ua rau nws nyiam dua tshiab.
Qhov no yog qhov txaus siab rau tus txiv neej, tshwj xeeb tshaj yog tias nws nyob hauv qhov kev sib yuav tsis zoo siab lossis txawm tias muaj kev sib raug zoo mus ntev uas tau poob qis.
Tab sis, muaj lus hais tias "Txhua tus poj niam dhau los ua poj niam."
Qhov no txhais tau tias txawm tias qhov ci, tshiab, ntxim nyiam ua si hauv tus txiv neej lub neej yuav kawg tig mus ua tus poj niam muaj lub luag haujlwm uas xav kom nws ua neej raws li tus qauv.
10. Nws hnov FOMO
Internet tau ua kev dag ntxias koj tus khub yooj yim dua puas tau.
Qhov dav ntawm kev yos hav zoov apps, cov vev xaib, thiab tshaj tawm online tuaj yeem pib ua rau txiv neej xav zoo li lawv txoj kev kov yeej kev hlub tom ntej yog nyob ib puag ncig.
Ib tus txiv uas muaj FOMO txog qhov uas lwm tus poj niam yuav muaj rau nws tuaj yeem ua rau nws tawm ntawm nws txoj kev sib yuav.
11. Ntshai tsam poob nws tus kheej
Ib qho ntawm ntau qhov laj thawj uas yog vim li cas txiv neej tawm ntawm cov poj niam uas lawv hlub yog vim lawv xav tias tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm lawv tus kheej.
Tam sim no lawv tau sib raug zoo, lawv yuav pom tias lawv:
- Siv sijhawm tsawg nrog phooj ywg
- Tsis muaj sijhawm txaus rau lawv yam koj nyiam
- Poob nrog leej twg lawv ua ntej yuav txij nkawm
Qhov tseeb yooj yim yog tias qee zaum txiv neej khiav tawm thaum lawv poob rau hauv kev hlub. Txoj kev xav uas nws xav rau nws tus poj niam yuav ntau dhau rau nws coj.
Ib tus txiv yuav tau xav zoo li nws tau poob nws tus kheej thiab ua rau muaj lub siab xav rov qab mus rau hauv lub ntiaj teb thiab nco nws tus kheej.
12. Nws zoo li nws yog ib qhov project
Kev xav zoo li qhov haujlwm yog ua rau tus txiv neej tso nws tus poj niam rau lwm tus poj niam.
Tsis muaj txiv neej xav xav zoo li nws tau ua haujlwm tas li.
Yog tias nws tus poj niam ua zoo li nws yog qhov haujlwm lossis qee yam yuav tsum tau 'kho,' nws yuav ua rau nws muaj kev ntseeg tus kheej thiab ua rau lub tswv yim tawm hauv nws lub siab.
13. Kev sib raug zoo yog lom
Ntau tus poj niam yuav nug: Vim li cas nws thiaj tso kuv tseg yog nws hlub kuv? Qee lub sij hawm cov lus teb tsis muaj dab tsi ua nrog poob ntawm kev hlub thiab txhua yam nrog nrog nyob hauv kev sib raug zoo.
Kev sib raug zoo yog ib qho uas cov koom tes tsis txhawb nqa, thiab zoo li muaj kev tsis sib haum xeeb tas li. Lwm cov cim ntawm kev sib raug zoo lom suav nrog:
- Kev khib siab tsis zoo
- Kev sib cav tsis tu ncua tsis muaj kev daws teeb meem
- Disparaging lus los ntawm los yog hais txog tus khub
- Tswj tus cwj pwm
- Tsis ncaj ncees
- Tus cwj pwm nyiaj txiag tsis zoo (tus khub nyiag nyiaj lossis ua kev yuav khoom loj yam tsis muaj kev sib tham ua khub)
- Tsis ncaj ncees
- Tsis sib hwm los ntawm tus poj niam
Kev sib raug zoo yog tshuaj lom thaum cov koom tes coj qhov tsis zoo hauv ib leeg.
Kev hlub tsis yog noj qab nyob zoo. Thaum cov neeg koom tes tsis hwm thiab txhob txwm ua phem rau ib leeg, nws tuaj yeem yog qhov taw qhia zoo ntawm vim li cas txiv neej sib nrauj nrog poj niam lawv nyiam.
14. Nws raug mob
Tus poj niam tsis ncaj ncees yog ib qho laj thawj uas yog vim li cas txiv neej thiaj tso poj niam lawv nyiam.
Nws nyuaj rau kev mob siab, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub siab tawg tshwm sim los ntawm kev tsis ncaj ncees lossis ntxeev siab rau lwm tus neeg kev ntseeg.
Yog tias tus poj niam tau ua tsis ncaj ncees rau nws tus txiv, nws lub siab tawg yuav ua rau nws xaus kev sib yuav thiab nrhiav lwm tus los kho nws txoj kev zoo siab.
15. Cov koom tes tsis siv sijhawm zoo ua ke
Dab tsi ua rau tus txiv neej tso nws tus poj niam rau lwm tus poj niam? Ib qhov tsis txuas.
Lub Koom Haum rau Kev Tshawb Nrhiav Tsev Neeg tau pom tias kev loj hlob sib nrug yog ib qho laj thawj feem ntau vim li cas khub niam txiv sib nrauj.
Ntawm qhov tod tes, Phau Ntawv Xov Xwm Kev Sib Yuav thiab Tsev Neeg tau tshaj tawm tias khub niam txiv uas siv sijhawm zoo nyob ua ke tsis muaj kev nyuaj siab thiab muaj kev zoo siab dua. Cov khub niam txiv uas niaj hnub siv sijhawm nyob ua ke txhim kho lawv cov txuj ci kev sib txuas lus, kev sib daj sib deev thiab tsis tshua muaj qhov xaus los sib cais.
Yog tias khub niam txiv tsis muab kev saib xyuas rau lwm tus, nws tuaj yeem ua rau txiv neej tso kev sib raug zoo.
16. Tsis muaj kev hwm
Kev tsis hwm yuav yog qhov tseem ceeb hauv qhov ua rau tus txiv neej tso nws tus poj niam rau lwm tus poj niam.
- Cov cim qhia tias tus poj niam tsis hwm nws tus txiv yog:
- Khaws zais ntawm nws tus txiv
- Nquag muab nws rau kev kho mob ntsiag to
- Siv tus txiv tsis txaus ntseeg rau nws
- Tsis hwm tus kheej ciam teb
- Tsis saib nws tus txiv lub sijhawm
- Nquag cuam tshuam nws tus txiv thaum nws hais lus
Kev hwm yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo. Yog tias tus poj niam tsis hwm nws tus txiv, nws tuaj yeem tsim teeb meem.
17. Lub hom phiaj kev sib raug zoo mus ntev tsis phim
Kev sib txawv hauv kev xav txog yav tom ntej ntawm nws txoj kev sib raug zoo tam sim no tuaj yeem ua rau txiv neej tso cov poj niam uas lawv nyiam.
Txhawm rau kom muaj kev sib yuav ua tiav, khub niam txiv yuav tsum nyob rau tib nplooj ntawv hais txog qhov uas lawv pom txhua yam mus.
- Lawv puas yuav tsum nyob ua ke?
- Lawv puas xav yuav txij nkawm?
- Puas yog lawv ob leeg zoo siab txog kev pib tsev neeg ib hnub?
- Lawv puas yuav faib lossis faib lawv cov nyiaj txiag?
- Lawv pom lawv tus kheej nyob qhov twg hauv tsib xyoos?
- Cov niam txiv yuav ua lub luag haujlwm dab tsi hauv kev sib raug zoo?
Muaj zog, sib txawv kev xav ntawm cov ncauj lus no tuaj yeem ua rau lub neej sib yuav nyuaj heev.
Piv txwv li, tus txiv uas xav kom muaj menyuam tuaj yeem ua rau nws tus khub ua txhaum vim tsis xav tau ib yam. Xwb, nws yuav xav zoo li nws tau tso qee yam tseem ceeb rau nws thiab ua rau nws chim siab rau nws tus poj niam.
Thaum tus txiv neej taug kev deb ntawm kev sib raug zoo, nws yuav yog vim xav tau yam sib txawv ntawm lub neej dua li nws tus txij nkawm.
18. Kev hem lossis kev sib tw
Cov txiv neej tuaj yeem hais tias lawv xav tau poj niam ua haujlwm nyuaj uas mob siab rau
txog nws txoj haujlwm, tab sis yog tias nws ua tiav dhau lawm, nws yuav ua rau nws ntshai.
Cov txiv neej sib tw yuav tsis txaus siab rau tus poj niam ua lag luam zoo. Ib qho nqaij ntuag ntshav los yog tsis muaj kev xav zoo hauv kev sib yuav tuaj yeem yog qhov txhawb siab qhov ua rau tus txiv neej tso nws tus poj niam.
19. Tsis txaus siab
Txiv neej xav kom txaus siab ntau npaum li poj niam ua.
Kev ris txiaj txhawb cov koom tes koom nrog hauv kev saib xyuas kev sib raug zoo - ua kom lawv txoj kev sib yuav zoo siab thiab noj qab nyob zoo.
Ib qho kev qhia ua tsaug tseem tau pom los kwv yees kev nce kev sib raug zoo, kev cog lus, thiab kev nqis peev.
Yog tsis muaj kev ris txiaj, txiv neej tuaj yeem pib tsis txaus siab rau lawv txoj kev sib raug zoo thiab nrhiav kev lees paub sab nraud ntawm kev sib yuav.
Hauv cov vis dis aus hauv qab no, Chapel Hill piav qhia nws kev tshawb fawb txog kev txaus siab rau cov neeg koom nrog txoj kev xav rau ib leeg, nrog rau lawv cov kev cuam tshuam nrog ib leeg:
20. Yooj yim heev
Qee lub sij hawm vim li cas txiv neej tso poj niam lawv nyiam tsis muaj dab tsi ua rau tus poj niam ua tus poj niam tsis zoo lossis tus khub.
Qee lub sij hawm, txiv neej tsuas yog dhuav.
Tom qab nyob hauv kev sib raug zoo mus ntev rau qee lub sijhawm, tus txiv neej tuaj yeem pib hnov khaus kom rov qab mus rau qhov ntawd. Tej zaum nws xav mus dhau qhov kev txaus siab ntawm kev caum thiab ntsib qee yam tshiab ntawm kev sib deev.
Dab tsi ua rau tus txiv neej tso nws tus poj niam rau lwm tus poj niam tej zaum vim tias lub sijhawm tau nthuav tawm nws tus kheej.
Muab yooj yim; nws tawm mus vim nws ua tau.
Tus poj niam xav li cas thaum nws tus txiv neej tso nws tseg?
Kev sib tawg yog qhov ua rau mob thiab nyuaj siab, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tau cog lus tias yuav nyob ua ke dhau los ua tuab thiab nyias. Kev sib cais lossis kev sib nrauj ua rau poob siab hauv lub neej thiab ua rau muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv.
Thaum tus txiv neej foob rau kev sib nrauj, nws tus poj niam tuaj yeem xav tsis thoob vim li cas txiv neej thiaj tso lawv tus poj niam tseg?
- Vim li cas nws thiaj tso kuv tseg yog nws hlub kuv?
- Nws yuav taug kev deb ntawm nws cov menyuam li cas?
- Dab tsi yog vim li cas cov txiv neej tso cov poj niam uas lawv hlub?
- Qhov no tawm ntawm qhov chaw!
- Vim li cas nws thiaj tso kuv rau nws?
Nov yog txhua lo lus nug tsim nyog uas tus poj niam yuav xav tau cov lus teb rau. Kev sib txuas lus nrog nws tus khub tuaj yeem pab teeb pom qhov tsis zoo ntawm kev sib raug zoo.
Yog tias tus txiv txaus siab, kev sib tham nrog niam txiv tuaj yeem pab coj kev sib yuav tawg rov los ua ke thiab rov txhim kho kev ntseeg uas ploj mus.
Tus poj niam tau tso tseg, nyob ib puag ncig nws tus kheej nrog kev txhawb nqa kev hlub ntawm tsev neeg thiab phooj ywg tuaj yeem pab txo qhov kev nyuaj siab no.
Thaum tus txiv neej tso nws tus poj niam rau lwm tus poj niam, nws puas kav?
Thaum tus txiv neej tso nws tus poj niam rau lwm tus poj niam, nws puas kav? Cov kev tshawb fawb qhia tias nws yuav tsis ua.
Txheeb cais luam tawm los ntawm Pab Pawg Tsis Txaus Ntseeg pom tias 25% ntawm cov haujlwm yuav xaus rau thawj lub lim tiam ntawm kev pib thiab 65% yuav xaus rau hauv rau lub hlis.
Yog tias kev sib daj sib deev txuas ntxiv mus, nws tseem yuav tsis ua rau muaj kev zoo siab tom qab. Kev tshawb fawb qhia tias 60% ntawm txhua qhov kev sib yuav zaum ob yuav xaus nrog kev sib nrauj.
Xaus
Dab tsi ua rau tus txiv neej tso nws tus poj niam rau lwm tus poj niam? Cov lus teb feem ntau nyob ntawm qhov tsis khoom thiab muaj sijhawm.
Yog tias tus txiv neej nkees nkees ntawm nws txoj kev sib yuav lossis ntseeg qee yam tsis muaj kev sib deev lossis kev xav, nws yuav pib nrhiav qhov laj thawj kom tawm kev sib raug zoo rau lwm tus neeg.
Qee lub sij hawm txiv neej khiav tawm thaum lawv poob rau hauv kev hlub, nrhiav kom rov ua lub txim ntawm kev nyob ib leeg.
Vim li cas txiv neej thiaj tso cov poj niam uas lawv hlub tuaj yeem yog ib qho laj thawj.
Kev sib raug zoo, raug siv, xav tias siv sijhawm ntau, lossis ntsib lwm tus neeg tshiab kuj tseem tuaj yeem ua rau tus txiv neej tso nws tus poj niam tseg.
Tus poj niam tso tseg tom qab yuav xav tsis thoob tias muaj dab tsi tshwm sim rau nws thaum muaj kev sib raug zoo. Kev mus rau niam txiv kev sab laj thiab sib tham nrog nws tus txiv yuav pab txuag kev sib yuav.