Zoo Siab
- 1. Ntau yam tsis meej pem xav tau kev noj qab haus huv xav tau nrog kev qaug zog
- 2. Kev lag luam cuam tshuam teeb meem
- 3. Kev hloov pauv tsev neeg ua rau kev poob siab
- 4. Cov txiv neej yuav tsis paub lub cim
- 5. Lawv yuav tsis paub tig mus nrhiav kev pab qhov twg
- Teeb lub teeb ntawm txiv neej teeb meem kev mob hlwb
Lub sijhawm zoo npaum li cas los qhib kev sib tham txog txiv neej kev noj qab haus huv lub paj hlwb ntau dua thaum Lub Rau Hli, Txivneej Lub Hlis Kev Noj Qab Haus Huv thiab lub hli Hnub Txiv?
Cov txiv neej raug kev mob hlwb ntawm tus nqi zoo ib yam li poj niam ua, tab sis lawv tsis tshua muaj peev xwm nrhiav kev pab. Qhov tshwm sim ntawm kev tso cai rau nws mus kho tsis tau tuaj yeem yog qhov xwm txheej.
Ntau qhov laj thawj tsis paub yog vim li cas txiv neej tsis tham txog kev noj qab haus huv thiab txawm tias tsis kam nrhiav kev pab tshwm sim thaum lawv muaj kev nyuaj siab, ntxhov siab lossis lwm yam tsis yog lawv tus kheej. Qee qhov qia los ntawm kev coj noj coj ua nyob ib puag ncig nws txhais tau tias yog txiv neej, thaum lwm tus yog vim tsis muaj nyiaj lossis pov hwm kev noj qab haus huv.
Qee zaum, txiv neej tsis lees paub cov cim qhia tias muaj qee yam tsis raug lossis paub tig mus rau qhov kev pab yog tias lawv ua.
Nov yog qee qhov laj thawj vim li cas ho tsis txiv neej thov kev pab kho mob hlwb.
1. Ntau yam tsis meej pem xav tau kev noj qab haus huv xav tau nrog kev qaug zog
Koj lub paj hlwb yog lub cev, thiab zoo li lwm yam, nws tuaj yeem mob.
Txawm li cas los xij, txiv neej tau hais kom "nqus nws" thaum nws los txog rau lub cev mob. Puas yog nws xav tsis thoob tias yog lawv pom cov tsos mob ntawm kev puas siab puas ntsws hauv lawv tus kheej, lawv tsis kam nrhiav kev pab?
Lub sij hawm "txiv neej muaj tshuaj lom" hais txog txoj kev uas peb lub zej zog nthuav tawm txoj kev xav ntawm tus txiv neej yuav tsum ua. Cov txiv neej tau hais qhia tias lawv yuav tsum tswj hwm tus cwj pwm stoic txawm tias thaum ntsib kev nyuaj siab. Cov tub hluas loj hlob saib cov yeeb yaj kiab uas cov phab ej raug mob ceg tawv thiab lwm yam kev raug mob hnyav, tsis yog nrog kua muag ntawm qhov mob, tab sis kev txawj ntse thiab luag ntxhi.
Lawv kawm ntxov tias kev lees paub qhov mob yog qhov ua rau tsis muaj zog.
Hloov qhov kev xav no yuav siv sijhawm, tab sis yog tias koj ntshai tus txiv neej uas koj hlub yuav muaj mob hlwb, nco ntsoov muaj kev sib tham.
- Ua kom lawv rov thov kev pab qhia qhov muaj zog, tsis muaj zog.
- Qhia tawm cov dab neeg ntawm cov neeg tawv tawv zoo li Dwayne "Pob Zeb" Johnson, uas nyuam qhuav tau qhia ntxaws txog nws kev tawm tsam nrog kev nyuaj siab rau pej xeem, thiab ntxiv rau.
2. Kev lag luam cuam tshuam teeb meem
Hauv tsev neeg ib txwm muaj, txiv neej tawm mus thiab tau txais nyiaj tshev thaum poj niam nyob hauv tsev kom tsa tsev neeg.
Txawm li cas los xij, ntau xyoo ntawm kev ua haujlwm tsis ua haujlwm tau ua rau nws nyuaj rau tib neeg kom muaj sia nyob ntawm ib qho nyiaj tau los ib leeg. Cov txiv neej yug 40 xyoo dhau los loj hlob hauv ntiaj teb uas lawv txiv muaj peev xwm yuav tsev tau txawm tias lawv tsis tau kawm tiav hauv tsev kawm theem siab, qee yam tsawg dua cov tub ntxhais hluas niaj hnub no tuaj yeem tswj hwm tshwj tsis yog lawv los ntawm keeb kwm muaj txiaj ntsig thiab tau txais txiaj ntsig zoo.
Cov kws tshawb fawb tau pom qhov cuam tshuam ncaj qha ntawm qib kev txom nyem thiab kev tua tus kheej.
Kev tua tus kheej tau loj hlob mus rau qhov teeb meem thoob plaws uas cov kws saib xyuas kev noj qab haus huv yuav tsum txuas ntxiv hloov kho qhov kev ntsuas kev pheej hmoo los tshuaj xyuas qhov kev xav. Yog tias koj ntshai tus txiv neej uas koj hlub tab tom xav txog kev tua tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv nyuam qhuav poob haujlwm lossis tau ntsib qee qhov xwm txheej tsis zoo, kawm cov cim thiab pab lawv nrhiav kev pab.
3. Kev hloov pauv tsev neeg ua rau kev poob siab
Ntau tus txiv neej niaj hnub no loj hlob hauv tsev niam txiv ib leeg ntau dua li yav tas los. Cov tub hluas uas tau loj hlob hauv cov tsev neeg no muaj kev pheej hmoo loj dua ntawm kev mob hlwb.
Ib qho ntxiv, txawm hais tias nws tsis muaj tseeb tias ib nrab ntawm txhua qhov kev sib yuav xaus nrog kev sib nrauj, coob leej ntawm lawv ua. Txoj cai lij choj hloov pauv maj mam, thiab cov tsev hais plaub tseem muaj kev ncaj ncees rau cov poj niam hauv rooj plaub raug kaw.
Poob kev sib cuag nrog menyuam yaus tuaj yeem ua rau txiv neej ua rau poob siab.
4. Cov txiv neej yuav tsis paub lub cim
Txiv neej qhia txog kev tsis zoo xws li kev nyuaj siab thiab ntxhov siab ntau dua li poj niam ua.
Cov poj niam zoo li coj lawv txoj kev tu siab rau sab hauv thiab siv cov lus zoo li "tu siab" lossis "nyuaj siab," txiv neej zoo li npau taws ntau dua li ib txwm muaj.
Nov yog lwm cov cim ntawm teeb meem kev puas siab puas ntsws los saib hauv tus txiv leej tub tshwj xeeb uas koj nyiam -
- Kev poob lub zog - Kev poob lub zog tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau qhov laj thawj, tab sis kev nyuaj siab yog ib qho ua rau tshwm sim.
- Poob qhov kev txaus siab rau kev ua si lom zem yav dhau los - Cov txiv neej uas muaj kev nyuaj siab thiab ntxhov siab tuaj yeem txiav tawm lawv cov pab pawg ncaws pob hnub so lossis hla tawm ntawm tsev neeg sib sau ua ke nyob hauv tsev thiab saib TV. Lawv kuj zoo li poob kev txaus siab rau kev sib deev.
- Npau taws thiab npau taws heev - Cov txiv neej uas tsis paub txog cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab feem ntau yuav tsum tau ua nrog cov hnab looj tes me me kom tsis txhob muaj qhov tawg.
- Kev tsim txom cov tshuaj-Cov txiv neej zoo li muab tshuaj rau tus kheej thiab haus cawv. Lawv kuj tseem tuaj yeem koom nrog tus cwj pwm uas muaj kev pheej hmoo zoo xws li kev nrawm thiab hnyav hauv thiab tawm ntawm lub tsheb ntawm txoj kev loj.
Yog tias koj pom cov cim no, tham nrog lub plawv-rau-lub siab tham. Muab los pab lawv nrhiav tus kws kho mob lossis kws kho mob hlwb. Yog tias koj ntshai lawv yuav ua rau lawv tus kheej puas tsuaj, koj tuaj yeem hu rau National Suicide Hotline thiab nug ib tus ntawm nws cov kws qhia kev paub rau tswv yim.
5. Lawv yuav tsis paub tig mus nrhiav kev pab qhov twg
Qhia tawm cov peev txheej nrog koj tus hlub, xws li kev xa ntawv li cas 741741 tuaj yeem ua rau lawv sib cuag nrog tus neeg tsis qhia npe uas lawv tuaj yeem tiv tauj nrog rau kev pab.
Nrog lawv mus rau kws kho mob lub sijhawm teem rau kev xa mus rau cov kev pabcuam kev puas siab puas ntsws thiab tuav lawv tes thaum lawv tham txog kev kho mob tau.
Teeb lub teeb ntawm txiv neej teeb meem kev mob hlwb
Ntau tus txiv neej tsis kam daws teeb meem kev mob hlwb, tab sis ua li ntawd tuaj yeem txhim kho lawv lub neej zoo.
Yog tus txiv neej uas koj paub ua rau mob, pab nws nrhiav kev kho mob uas nws xav tau kom rov zoo. Koj tsuas yog cawm txoj sia.