Zoo Siab
- Menopause ua dab tsi rau poj niam?
- Menopause yog ib feem ntawm poj niam txoj kev ua me nyuam
- Koj yuav ua li cas nrog tus poj niam uas cev xeeb tub?
- Tus poj niam puas tuaj yeem npau taws thaum lub cev ntas?
- Ua haujlwm dhau lub cev ntas thiab txij nkawm
Kev sib yuav yog ib txoj kev uas ntev thiab cua hlob heev. Muaj kev ua koob tsheej loj ces yog honeymoon. Tom qab ntawd, muaj cov nuj nqis, cuam tshuam hauv kev cai lij choj, hmo ntuj pw tsis tsaug zog nrog cov menyuam mos, ntau nqi, cov hluas sib cav, ntau nqi, xya-xyoo khaus, thiab lwm yam thiab lwm yam.
Tom qab tag nrho cov ntawd, thaum kawg muaj sijhawm txaus thiab nyiaj txiag kom dawb. Cov menyuam tau loj hlob thiab tam sim no ua lawv tus kheej lub neej. Cov nkawm niam txiv tuaj yeem siv sijhawm nyob ua ke raws li kev hlub dua. Tsuas yog thaum txhua yam mus tau zoo, lub neej, raws li ib txwm ua, tso dag, tso cai rau lub cev lawm.
Cov lus nug tam sim no yog, koj lub neej puas yuav muaj sia?
Menopause ua dab tsi rau poj niam?
Menopause yog ib feem ntawm kev laus. Nws kuj tseem suav tias yog kev ruaj ntseg uas tau teeb tsa los ntawm qhov xwm txheej tiv thaiv poj niam los ntawm muaj feem yuav xeeb tub.
Puas tau txij li a ntxhais ntsib nws thawj zaug thiab dhau los ua poj niam, nws lub cev yog npaj rau kev yug me nyuam.
Yuav muaj lub ntsiab lus thaum lub cev xav tau cev xeeb tub yog qhov txaus ntshai heev rau leej niam, thiab qhov tseeb, tus menyuam, noj qab haus huv. Txhawm rau tiv thaiv (yuav-yog) niam lub neej, ovulation nres.
Tseem muaj kev noj qab haus huv tias ua rau kom cev xeeb tub ntxov, xws li kev puas tsuaj rau zes qe menyuam. Qhov teeb meem yog thaum lub hormonal tsis txaus heev hloov tus poj niam tus cwj pwm (zoo ib yam li thaum lawv tau pub dawb lossis cev xeeb tub).
Nov yog qee cov tsos mob uas tuaj yeem cuam tshuam nrog lub cev ntas.
- Pw tsis tsaug zog
- Mood swings
- Qaug zog
- Kev nyuaj siab
- Chim siab
- Sib tw lub plawv
- Mob taub hau
- Mob leeg thiab leeg nqaij
- Tsawg kev sib deev
- Qhov chaw mos qhuav
- Teeb meem ntawm lub zais zis
- Kub kub
Qhov weird yog tias qee tus poj niam yuav tsis muaj, qee qhov, lossis tag nrho cov tsos mob. Tham nrog kws kho mob kom pom tseeb.
Menopause yog ib feem ntawm poj niam txoj kev ua me nyuam
Menopause cuam tshuam kev sib raug zoo li cas?
Nws cim qhov kawg ntawm nws tab sis tshwm sim thaum kawg rau txhua tus. Nws tsuas yog lus nug ntawm qhov hnyav ntawm cov tsos mob.
Yog tias cov tsos mob hnyav, txawm tias tsuas yog ib nrab ntawm cov npe teev saum toj no, nws yuav txaus rau nruj kev sib raug zoo. Tsawg kawg yog qhov nws zoo li rau leej twg sab nraum lub thawv. Rau ob peb tus uas tau dhau los ua tuab thiab nyias nrog cov menyuam loj hlob, nws tsuas yog lwm hnub nyob hauv zej zog.
Koj yuav ua li cas nrog tus poj niam uas cev xeeb tub?
Ib yam koj tau ua nrog nws thaum nws cev xeeb tub lossis lub siab.
Ntuj lawm, raws li tawm tsam cov menyuam ntxov, tuaj lig hauv lub neej. Cov khub niam txiv feem ntau yuav tau nyob ua ke ntev ua ntej qhov ntawd tshwm sim. Lawv txoj kev sib raug zoo yuav raug teeb meem ntau pua zaug ua ntej mus txog hnub nyoog ntawd.
Yog li yog koj nug koj lub neej puas yuav muaj sia? Nws nyob ntawm koj, nws ib txwm muaj. Nws tsuas yog ib qho ntawm ntau qhov kev cov nyom uas cov txij nkawm sib yuav dhau mus. Txawm li cas los xij, tsis zoo li lwm qhov kev sib tw yav dhau los, lub sijhawm no koj yuav ntsib qhov teeb meem no ua tub rog.
Saib ntawm cov tsos mob ntawm menopause, nws yuav zoo li ob niam txiv nyob rau a kev sib raug zoo lom.
Txawm li cas los xij, ib khub niam txiv uas tau nyob ua ke tau 20 xyoo yuav qhia koj tias lawv txoj kev mus ncig tsis yog ib txwm hais txog tshav ntuj thiab nag. Txawm li cas los xij, lawv nyam nrog nws thiab tseem nyob ua ke. Rau ib qho ob peb cog lus uas tau nyob ua ke tau ntev, teeb meem cev xeeb tub yog tsuas yog hnub Tuesday.
Tus poj niam puas tuaj yeem npau taws thaum lub cev ntas?
Ib tus txiv neej sib yuav yuav qhia rau koj tias poj niam tsis xav tau qhov laj thawj zoo li cev ntas mus vwm. Txhua tus poj niam sib yuav yuav, ntawm chav kawm, hloov qhov kev liam rau lawv tus txiv vim li cas lawv thiaj mus ntaus pob thawj zaug.
Nws tsuas yog lwm hnub yooj yim hauv lub neej ntawm ib khub niam txiv.
Puas yog koj txoj kev sib yuav muaj sia lawm? Yog tias koj tau nyob ua ke txij thaum koj tseem hluas thiab nyob tsis tswm. Tom qab ntawd yuav zoo li. Txawm hais tias poj niam lub siab hloov pauv thiab kev nyuaj siab tuaj yeem ua phem npaum li cas.
A hlub nkawv uas tau sib koom ua ke tau ntev lawm daws nrog nws ua ntej.
Peb ib txwm hnov txog yuav ua li cas kev sib raug zoo yog hais txog muab thiab noj, li cas yuav tsum tau ua siab ntev ntau thiab kev nkag siab.
Tsis tshua muaj neeg hnov peb yuav tsum muab dab tsi thiab peb yuav tsum coj dab tsi. Vim li cas peb yuav tsum ua siab ntev, thiab yam peb yuav tsum nkag siab. Yog tias koj tau sib yuav ntev txaus los xav tsis thoob yog tias koj txoj kev sib yuav yuav muaj sia lawm, ces tsis txhob txhawj txog nws. Tsuas yog ua qhov koj ib txwm ua thiab koj txoj kev sib yuav yuav zoo.
Ua haujlwm dhau lub cev ntas thiab txij nkawm
Txhua qhov kev sib yuav yog qhov tshwj xeeb thiab yuav ua li cas poj niam lub cev thiab tus yam ntxwv yuav hloov pauv thaum lub cev ntas kuj tseem tsis tuaj yeem kwv yees tau.
Vim tias muaj ntau pua qhov muaj peev xwm hloov pauv, tsuas yog cov lus qhia uas tau lees tias ua haujlwm yog kom nco qab koj li cas kev cev xeeb tub tsuas yog ib feem ntawm lub neej, thiab yog tias nws ua rau muaj teeb meem, nws tsuas yog ib qho ntawm ntau, uas txhua tus txij nkawm tau sib yuav rau ntev yuav kov yeej.
Ntau tus khub niam txiv tau siv ob peb xyoos tos rau lub sijhawm uas lawv tsis muaj lub luag haujlwm txaus siab rau lub neej.
Menopause tseeb yuav muab lub damper rau lawv kev sib deev lub neej, tab sis nco ntsoov, xwm txheej muab nws tso rau qhov laj thawj zoo. Txais yuav a kev noj qab nyob zoo yuav nce koj txoj kev sib deev dua thiab tau txais qee yam ntawm koj lub zog hluas thiab muaj zog.
Ua yam tsis yog kev sib deev ntawm lub cev ua ke xws li dhia, seev cev, lossis ntaus txuj ci tuaj yeem ua rau rov muaj kev sib hlub thiab muaj kev zoo siab ntawm kev sib cuag lub cev ua ntej sib deev.
Puas yog koj txoj kev sib yuav muaj sia lawm?
Kiag li, yog tias nws tuaj yeem muaj sia nyob ntawm kev yug menyuam, nce nqi, Obama, thiab tom qab ntawd Trump, nws tuaj yeem muaj sia nyob txhua yam.
Yog tias nws yog kev sib yuav zaum thib ob, thib peb, lossis plaub thiab tsis muaj ntau lub hauv paus rau ob niam txiv thaum pib ntawm cev xeeb tub. Tom qab ntawd nws yog qhov sib txawv ntawm kev ua si pob.
Tab sis qhov ntawd yog ib feem zoo siab txog kev sib raug zoo, koj tiag tiag yeej tsis paub tias txoj kev mus xaus li cas. Tab sis koj txav mus tom ntej thiab sim ua cua daj cua dub ua ke. Yog tias nws tsis yog kev lom zem ntau, tsis muaj leej twg yuav ua nws thawj qhov.