Zoo Siab
- 1. Koj yuav tsis zoo li qub
- 2. Tsis txhob xav tias ua txhaum vim tsis xav tawm ntawm txaj
- 3. Koj tus menyuam yuav khiav koj txoj sia
- 4. Npaj rau txhua yam
- 5. Ua koj tus kheej
- 6. Tuaj raws sij hawm
- 7. Koj tsis tuaj yeem thaij duab ntau dhau
- 8. Tsis txhob nyuaj rau koj tus kheej
- 9. Tau tus menyuam nqa khoom tam sim no
- 10. Ua sijhawm rau koj tus kheej
Muaj ntau yam uas niam txiv xav kom lawv paub ua ntej yug menyuam. Niam txiv yog lub ntsiab lus tsis muaj hnub kawg, thiab cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig feem ntau tawm thaum niam txiv cov lus qhia tau dhau mus.
Niam txiv cov lus qhia feem ntau npog cov khoom yooj yim, uas muaj txiaj ntsig zoo, tab sis cov niam txiv tshiab lossis cov uas xav kom muaj menyuam xav tau cov ncauj lus kom ntxaws! Hauv qab no yog kaum txoj hauv kev pab niam txiv, lossis hu nws ua niam txiv kev qhia uas txhua tus niam txiv yuav tsum xav txog ua ntej yug menyuam.
1. Koj yuav tsis zoo li qub
Cov niam txiv tshiab feem ntau xav tias lawv yuav yog tib tus neeg nkaus xwb nrog menyuam yaus. Qhov no tsis tuaj yeem txuas ntxiv los ntawm qhov tseeb!
Muaj me nyuam hloov tus neeg hauv txoj hauv kev zoo tshaj plaws. Cov niam txiv tau ntsib kev hlub, thiab kev sib raug zoo uas lawv tsis tau paub yog ua tau.
Raws li qhov kev hlub ntawd thiab kev sib raug zoo, kev xam pom ntawm lub neej thiab kev hloov pauv vim tias koj tus menyuam tam sim no yog qhov nruab nrab ntawm txhua yam. Kev hloov pauv nyuaj rau piav qhia tseem muaj kev cuam tshuam, txawm hais tias nws tshwm sim maj mam.
2. Tsis txhob xav tias ua txhaum vim tsis xav tawm ntawm txaj
Tsis tsuas yog koj yuav tsis xav tawm ntawm lub txaj vim kev qaug zog dawb huv, tab sis koj yuav pom koj tus kheej pw hauv txaj xav txog qhov ua kom ntxaws kom tawm ntawm kev cais koj tus kheej los ntawm cov ntawv mos.
Tsis txhob xav tias txhaum; nws tshwm sim
Yog li lwm qhov tseem ceeb ntawm niam txiv cov lus qhia yog tias niam txiv yuav tsum siv sijhawm me ntsis los npau suav, thiab tom qab ob peb vib nas this, sawv. Cov pawm tsis hloov lawv tus kheej!
3. Koj tus menyuam yuav khiav koj txoj sia
Tsis muaj txoj hauv kev nyob ib puag ncig qhov no. Cov niam txiv tshiab feem ntau muaj lub tswv yim no tias tus menyuam yuav haum rau lawv lub neej thiab tsis yog lwm txoj hauv kev.
Qhia lub tswv yim no ntawm koj li rau niam txiv qub tub rog, thiab lawv yuav luag ntxhi hauv kev luag.
Cov lus qhia niam txiv los ntawm cov niam txiv qub tub rog yuav piav qhia meej txog yuav ua li cas menyuam yaus ua yeeb yam thiab ua haujlwm 24 teev nyob rau ib hnub, xya hnub hauv ib asthiv.
Tsis yog tsuas yog lawv xav tau kev hloov pauv ntaub pawm, lub raj mis, da dej, thiab muaj kev saib xyuas ntau, tab sis tom qab koj ua tib zoo saib lub ntsej muag me me ntxim hlub, koj yuav tsis xav tawm ntawm lawv ib sab.
4. Npaj rau txhua yam
Thaum koj muaj menyuam, txhua yam tuaj yeem tshwm sim. Tiag tiag, txhua yam, thiab nws tej zaum yuav.
Qhov no tuaj yeem suav nrog qhov tsis zoo ib yam li koj tsis tau xav txog, ua kom cov khaub ncaws puas ua rau nto qaub ncaug (lossis lwm yam), xav tsis thoob, thiab ntau ntxiv. Tau kawg, kev cia siab qhov tsis tau npaj tseg yog qhov nyuaj ua, yog li qhov zoo tshaj plaws ua yog muaj tag nrho koj cov hauv paus npog.
Muaj ib pab tub rog ntxiv lossis ob qho rau koj thiab menyuam hauv lub tsheb, nqa cov pawm thiab ntaub so ntau dua qhov koj xav tau, khaws cov mis ntxiv hauv tsev, thiab ib txwm muaj nyiaj ntxiv tso tseg.
Nov yog ib qho ntawm cov lus qhia niam txiv zoo tshaj plaws vim tias txhua yam khoom no yuav pab tau nyob rau qee lub sijhawm.
5. Ua koj tus kheej
Tau txais cov lus qhia ua niam txiv lossis cov lus qhia niam txiv los ntawm koj niam koj txiv thiab phooj ywg yog qhov ntxim nyiam thiab txaus siab heev, tab sis tsis txhob poob siab los ntawm tag nrho cov ntaub ntawv vim tias koj feem ntau yuav ua koj tus kheej.
Tsis muaj leej twg tuaj yeem zaum koj thiab qhia koj yuav ua leej niam leej txiv zoo tshaj plaws.
Thaum tus menyuam tuaj txog, qhov kev xav ntawm lub cev tab tom yuav ncaws, thiab koj yuav tawm ntawm txhua qhov kev thov uas tsis xav tau kev pab nrog niam txiv, raws li koj yuav paub yuav ua dab tsi thaum koj raug dai ntawm yam.
Nws zoo li ob niam txiv thiab menyuam yaus sib txuas nrog txoj hauv kev muaj txiaj ntsig tshaj plaws, thiab niam txiv tsuas yog paub. Qhov ntawd yog qhov zoo nkauj ntawm kev ua niam txiv thiab yog qhov kev tsim niam txiv ib leeg zuj zus.
6. Tuaj raws sij hawm
Tsuas yog lub sijhawm yuav qhia yog tias tus menyuam txiav txim siab koom tes, tab sis koj xav kom koj lub neej niaj hnub muaj qee tus qauv.
Lwm qhov kev qhia niam txiv zoo yog, sau sijhawm txhua hnub, dai nws, thiab ua koj qhov zoo tshaj plaws los ua raws nws. Nrog txhua yam mus, koj tsis xav ntsib lub hnub yam tsis muaj kev taw qhia.
Txoj hauv kev no, yam tseem ceeb uas yuav tsum ua kom tiav, ua tiav, thiab koj tsis pom koj tus kheej tawm tsam txhua hnub kom tau txais cov haujlwm tsim nyog thiab ua tiav, yog tias koj ua raws li cov lus qhia niam txiv no.
7. Koj tsis tuaj yeem thaij duab ntau dhau
Qee tus yuav tsis xav txog cov duab lossis vis dis aus vim tias lawv tsuas yog ib nrab-paub feem ntau ntawm cov hnub. Tab sis, cov niam txiv yuav tsum khaws sijhawm ntau li ntau tau.
Lub sijhawm dhau los nrawm heev, thiab koj yuav xa koj cov khoom ntxim nyiam tawm mus rau tsev kawm qib siab ua ntej koj paub nws.
Yog li, tsis txhob ncua sijhawm thaij duab vim tias lub sijhawm ntxim nyiam tshwj xeeb yuav tsis rov zoo ib yam nkaus. Los ntawm txhaj cov duab lossis ua yeeb yaj kiab, koj tab tom tsim kev nco zoo rau lub neej.
8. Tsis txhob nyuaj rau koj tus kheej
Tsis muaj leej twg yog niam txiv zoo tag nrho. Tsuav yog koj tus menyuam tau pub mis, muaj daim pawj qhuav, khaub ncaws huv, thiab da dej nrog kev hlub ntau, koj ua haujlwm tau zoo.
Yuav muaj ntau yam kev cov nyom nyob ntawm txoj kev thiab lub sijhawm uas koj xav tias koj yuav tau ua qee yam txawv. Thaum cov sijhawm ntawd los txog, nco ntsoov tias koj ua qhov zoo tshaj plaws.
Tsis tas li ntawd, tsis txhob txaj muag nrhiav kev pab niam txiv los ntawm koj cov phooj ywg, tsev neeg, lossis tus niam txiv nyob rau lub sijhawm xav tau. Tsis muaj niam txiv yug los nrog kev txawj ua niam txiv, yog li koj tsis tas yuav muaj kev txhaum ntawm kev tsis paub txhua yam txog koj tus menyuam.
9. Tau tus menyuam nqa khoom tam sim no
Nov yog cov lus qhia niam txiv zoo tshaj plaws raws li tus menyuam nqa khoom yuav ua rau niam txiv hnub yooj yim dua.
Tau txais kev nyab xeeb, tus neeg nqa khoom ergonomic lossis cov hlua uas muaj kev txhawb nqa rov qab zoo rau koj tus menyuam, muab nws tso rau hauv, thiab txaus siab rau ntau yam txiaj ntsig.
Ua ntej tshaj plaws, tus neeg nqa khoom ua rau niam txiv tsis pub dawb yog li tus menyuam tuaj yeem nyob ze thaum koj mus txog koj hnub.
Qhov thib ob, tus menyuam nqa menyuam pab menyuam pw tsaug zog. Cov neeg nqa khoom nyob ze muab kev nplij siab thiab txhawb kev nyab xeeb, tsaug zog tsaug zog. Qhov no txhais tau tias koj tuaj yeem siv tus neeg nqa khoom nqa koj tus me me raws sijhawm.
Tsuas yog muab tus menyuam tso rau hauv tus nqa khoom/khawm thiab tos. Lawv kuj tseem pab daws qhov mob plab thiab yog cov kev daws teeb meem zoo rau menyuam mos.
10. Ua sijhawm rau koj tus kheej
Tso koj tus menyuam tawm ntawm koj niam koj txiv lub tsev lossis ntiav tus neeg zov menyuam kom koj tuaj yeem siv sijhawm ob peb teev rau koj tus kheej. Tawm mus rau hnub tim nrog koj tus txij nkawm, tsaug zog me ntsis, zaum noj mov yam tsis muaj kev cuam tshuam, thiab mus rau tom chaw dhia ua si.
Ntau tus niam txiv yuav siv sijhawm rau lawv tus kheej los ua haujlwm lossis lwm txoj haujlwm uas yuav muaj txiaj ntsig rau tsev neeg, tab sis qhov no yog lub sijhawm tsis tshua pom zoo uas tso cai rau koj ua neeg qia dub. Nws yog qhov zoo tag nrho tawm mus thiab ua qhov koj xav tau.
Cov lus qhia niam txiv no yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj thiab ua rau koj muaj sijhawm ua pa.
Puas yog daim ntawv teev npe niam txiv cov lus qhia saum toj no pab tau?
Paub txog qhov yuav tsum tau ua thaum koj dhau los ua niam txiv yuav ua ntau yam zoo thiab ua kom koj npaj tau zoo dua rau txhua qhov kev sib tw, tig, thiab kev sib tw. Txawm hais tias kev ua niam txiv tsis taug kev hauv lub tiaj ua si, nws zoo kawg.
Nco ntsoov qhov tseem ceeb ntawm niam txiv cov lus qhia thiab cia li dhia tob rau hauv tus txheej txheem. Ua tsaug txhua lub sijhawm, thiab nco ntsoov tsis txhob saib tsis taus koj lwm txoj kev sib raug zoo. Niam txiv zoo siab!
Saib cov yees duab no: