Zoo Siab
Kev kuaj menyuam hauv plab tuaj yeem yog qhov muaj kev ntxhov siab heev. Txhua yam los ntawm kev ntsuas lub cev ntawm qhov kev xeem, mus txog lub sijhawm koj yuav tsum tau tawm haujlwm, mus rau qhov txiaj ntsig ntawm qhov kev xeem tuaj yeem tsim kev ntxhov siab. Nws yog ib txwm muaj kev ntxhov siab thaum koj tab tom xeem cov ntawv no thiab tsis muaj ib yam yuav txaj muag. Qhov kev ntxhov siab no feem ntau tseem ua rau peb lub cev nruj, thiab tuav peb cov pa thaum cov kws kho mob tshawb xyuas qhov tob hauv peb lub cev uas peb xav tias "nws yuav mus ntau npaum li cas?". Txhua qhov kev ntxhov siab thiab kev nruj no, tau kawg, ua haujlwm lub hom phiaj, uas yog kev saib xyuas tus kheej. Peb lub cev tsis nyiam ua qhov kev xeem no vim tias lawv muaj tus yam ntxwv zoo thiab ua qhov nws tuaj yeem tiv thaiv nws tus kheej. Qhov teeb meem nkaus xwb yog peb lub siab nkag siab qhov tseem ceeb ntawm cov kev xeem no thiab nkag siab tias peb yuav tsum ris lawv kom tau txais cov lus teb uas peb xav tau heev. Txawm li cas los xij, tsuas yog vim tias koj tab tom xeem cov ntawv no tsis txhais tau tias koj yuav tsum raug kev txom nyem.
Kab lus no yuav pab koj thaum lub sijhawm pib kuaj mob ntxiv los ntawm kev muab koj qee yam cuab yeej uas koj tuaj yeem siv los sim so koj lub cev kom cov kev xeem tuaj yeem ua tiav sai dua thiab nrog mob me me. Sim xyaum ua cov txuj ci hauv qab no hauv tsev ob peb zaug ua ntej koj mus rau hauv koj qhov kev ntsuas kev yug menyuam kom koj paub siv lawv li cas. Ib yam li cov neeg koom nrog hauv dav hlau qhia koj txog lawv cov txheej txheem xwm txheej ceev thaum muaj xwm txheej nyuaj (piv txwv li caij tsheb npav ntawm txoj kev khiav), koj yuav tsum tau xyaum ua cov txuj ci no thaum muaj teeb meem kev nyuaj siab ua ntej. Koj yuav twb muaj kev txhawj xeeb mus rau hauv qhov kev xeem thiab yog li paub cov txuj ci no ua ntej yuav pab txo koj kev ntxhov siab. Tsis tas li, thov nco ntsoov tias cov cuab yeej no tuaj yeem siv rau lwm hom kev kuaj mob; tsis yog kev kuaj menyuam yaus xwb.
1. Ua pa tob tob
Koj yuav ua pa koj thaum kev sim pib, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis tau muaj cov kev xeem no ua ntej. Nov yog qhov lus teb uas tshwm sim rau koj lub cev. Koj lub cev tsis tau siv rau qib kev sim no thiab koj yuav ua rau tsis haum rau qhov tshwm sim rau koj lub cev vim tias nws yog txhua yam tshiab thiab koj txhawj xeeb. Nco ntsoov ua pa. Ua tib zoo saib xyuas huab cua ua pa los ntawm koj lub qhov ntswg rau 4 vib nas this mus rau hauv koj lub plab, tuav nws li 4 vib nas this, nqus nws tawm ntawm koj lub qhov ncauj li 4 vib nas this, thiab tuav rau lwm 4 vib nas this. Tsuas yog rov ua cov txheej txheem no, tsom mus rau koj qeeb thiab tswj kev ua pa. Koj lub siab yuav tsom mus rau kev ua pa, ntawm kev xav tias huab cua nkag los thiab tawm ntawm koj lub cev. Feem ntau qhov kev sim cev xeeb tub yuav siv sijhawm li 5 feeb thiab lub sijhawm yuav ya nrawm heev yog tias koj tsom mus rau cov txheej txheem no ntawm kev ua pa yooj yim hauv thiab tawm hauv kev tswj hwm.
Nyeem ntxiv: Tsim kom muaj chaw nyab xeeb: Kev txij nkawm thaum cev xeeb tub
2. Cov duab zoo
Kev xav zoo yog ib yam uas tau siv ntau hauv kev kho nrog cov neeg uas muaj kev ntxhov siab. Txhua yam koj yuav tsum ua yog pom qhov chaw uas ua rau koj zoo siab. Nws yog qhov txuj ci zoo rau siv thaum tab tom kuaj kev xeeb tub vim nws muab sijhawm rau koj xav txog tias koj nyob lwm qhov; qhov chaw nyob kaj siab lug. Kaw koj ob lub qhov muag thiab xav txog qhov chaw uas ua rau koj zoo siab. Sim coj lub neej rau nws los ntawm kev ntxiv cov ntsiab lus hais txog yam koj pom, hnov tsw, hnov, saj, thiab hnov hauv qhov chaw ntawd. Cov duab zoo yuav muab sijhawm rau koj kom nyob ntsiag to thiab so kom txaus uas yuav pab ua kom nrawm dua koj qhov kev sim xeeb tub.
3. Hu nkauj
Feem ntau ntawm cov kev ntsuas no tau nrawm heev uas tsuas yog hu nkauj hauv koj lub taub hau yuav ua rau muaj kev cuam tshuam zoo. Feem ntau, qhov kev xeem yuav ua kom tiav ua ntej koj tseem hu nkauj koj nyiam nkauj hauv koj lub taub hau. Nws yuav muab sijhawm rau koj cuam tshuam koj tus kheej ntawm qhov tsis xis nyob ntawm lub cev.
4. Tshuaj noj
Ua ntej kuv tham txog tshuaj, kuv xav ntxiv qhov tsis lees paub me me uas kuv tsis yog kws kho mob thiab yog li tsis tuaj yeem muab cov lus qhia txog hom lossis ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj uas koj yuav tsum tau noj. Txawm li cas los xij, tsis txhob poob siab lub zog ntawm cov tshuaj. Tshwj tsis yog tias koj muaj keeb kwm ntawm kev quav yeeb quav tshuaj, nws ib txwm yog lub tswv yim zoo los nug koj tus kws kho mob txog yam nws tuaj yeem ua tau los pab koj kom xis nyob thiab tsis muaj kev ntxhov siab ntau dua thaum tab tom kuaj cov kev xeeb menyuam no. Cov kws kho mob feem ntau yuav muab tshuaj rau koj ntau yam sib txawv hauv kev siv. Qhov tseeb yog tias peb coob leej tsis tau dhau qhov kev xeem no ua ntej thiab peb lub cev tsis tau siv rau hom kev cuam tshuam no. Qhov no tsis yog lub sijhawm uas koj yuav tsum ua txuj ua siab loj lossis muaj zog. Nov yog lub sijhawm uas koj yuav tsum ua txhua yam nws yuav siv los ua kom koj tus kheej dhau qhov kev xeem no. Yog li, yog tias koj xav tau tshuaj los pab txo qhov mob (lossis tsis xis nyob raws li kws kho mob feem ntau xav hu rau nws) thiab pab txo kev ntxhov siab ces tsuas yog nug nws. Koj tus kws kho mob yuav tsis txiav txim rau koj rau nws thiab nws yuav ua rau tag nrho cov txheej txheem tsis mob rau txhua tus koom nrog.
Nyeem ntxiv: Cev xeeb tub hloov koj li kev sib raug zoo li cas
Ua siab zoo sim ua ib qho ntawm cov txheej txheem no thaum koj hla koj qhov kev sim cev xeeb tub. Nws tsis ua li cas los zoo siab thiab txhawj xeeb txog cov kev xeem no. Lawv tuaj yeem ua rau txaus ntshai thiab qee lub sijhawm cov neeg ua tus ntsuas tuaj yeem ua rau txias thiab kho mob. Nco ntsoov tias vim li cas koj tso cai rau qhov kev xeem no tshwm sim, nco ntsoov tias lawv nrawm dua, thiab nco ntsoov tias koj tuaj yeem ua qee yam los tswj koj qhov kev ntxhov siab thaum koj tab tom xeem cov kev xeem.