Zoo Siab
Nws yuav nyuaj rau ntseeg tias kev zoo siab tuaj yeem yog qhov kev xaiv uas koj xaiv. Qee tus neeg yog lub siab xav tias peb cov kev xav hauv peb lub sijhawm yog qhov xav tau thiab vim peb tsis xaiv qhov peb ib txwm muaj, peb cov tshuaj tiv thaiv tsuas yog ib qho tsis siv neeg teb rau cov xwm txheej.
Lub neej tau muaj kev paub dhau los, qee qhov tuaj yeem ua rau muaj kev xyiv fab uas piav tsis tau thiab lwm tus tsis muaj kev tu siab. Thaum koj tsis tuaj yeem hloov pauv koj qhov xwm txheej, koj tuaj yeem cuam tshuam koj li cas. Cov kev xav uas koj tau cuam tshuam ncaj qha rau koj txoj kev xav. Txhawm rau hloov koj txoj kev xav txog qee yam koj yuav tsum xav txog seb koj tab tom xav txog nws li cas. Nov yog qee yam uas yuav tsum tau xyaum, sijhawm thiab kev rau siab. Ib qho ntxiv, nws yog qhov txuj ci uas koj txhim kho uas txhais tau tias koj tau txais nws zoo dua qhov koj siv nws ntau dua. Cov txiaj ntsig ntawm qhov kev coj ua no deb tshaj qhov ua haujlwm koom nrog hauv cov txheej txheem ntawm kev hloov txoj kev koj xav kom koj tuaj yeem xav txawv. Qee yam khoom muaj txiaj ntsig kom paub txog yuav ua li cas koj tuaj yeem xaiv kev zoo siab ntau dua rau koj tus kheej thiab thaum kawg koj txoj kev sib raug zoo.
1. Xyaum kho koj txoj kev xav
Peb xav li cas txog tej yam cuam tshuam rau peb txoj kev xav. Lub paj hlwb ua rau lub siab thiab mob lub cev zoo ib yam. Qhov no txhais tau tias txawm tias tom qab qhov mob tau ncaim lawm, lub cim xeeb ntawm qhov mob tseem nyob. Hauv lub hlwb, qhov mob los ntawm txhais ceg tawg thiab kev mob siab ntawm lub plawv tawg qhia ntau yam ntawm tib lub voj voog. Thaum qee qhov kev paub (lossis tib neeg) tuaj yeem zam tau lwm tus tsis yooj yim zam.
Siv sijhawm los tshuaj xyuas thiab rov kho txoj kev koj xav txog koj li kev paub thiab kev sib raug zoo hauv koj lub neej. Reframing cuam tshuam nrog txheeb xyuas koj cov kev xav tsis zoo thiab hloov lawv nrog qhov zoo dua lossis hloov pauv. Kev paub lawv tus kheej tsis hloov pauv tab sis qhov koj xav thiab xav txog lawv tuaj yeem ua tau.Koj puas muaj kev xav tiag tiag thiab hloov pauv? Puas yog koj qhov kev xav kov yeej tus kheej, tsis muaj tseeb lossis xim nrog npau taws? Yog koj pib xav txawv, koj yuav xav txawv. Los ntawm kev xav hauv kev noj qab haus huv thiab muaj txiaj ntsig ntau txoj hauv kev koj tau xaiv qhov kev zoo siab thiab kev thaj yeeb nyab xeeb rau koj tus kheej.
2. Xyaum ua siab ntev
Hauv lub sijhawm ntawm koj txoj kev sib raug zoo, tej zaum yuav muaj qee yam uas koj tus khub ua lossis hais tias koj xav tias yuav nyuaj siab lossis txawm tias muaj teeb meem hauv koj txoj kev sib raug zoo. Koj tuaj yeem xyaum ua siab ncaj nyob rau lub sijhawm ntawd kom tswj hwm koj txoj kev xav. Kev xav yog lub xeev ntawm kev mob siab rau thiab mob siab rau tam sim no. Kev xyaum ua siab ntev tuaj yeem tso cai rau koj los tswj qhov kev xav tsis zoo rau koj txoj kev xav ntawm kev ua kom khaus lossis ua rau koj tus khub. Cov khub niam txiv uas xyaum ua tib zoo muaj kev sib raug zoo ntau dua vim lawv sib ntaus sib tua tsawg dua, tsis muaj kev tiv thaiv tsawg dua thiab ua kom haum rau ib leeg.
3. Ua haujlwm ntawm koj kev sib txuas lus
Muaj kev sib txuas lus qhib thiab ncaj ncees ua rau muaj sijhawm tsawg dua rau kev tsis sib haum xeeb, kev nkag siab ntau dua ntawm ib leeg cov kev xav tau thiab kev sib txuas tob dua. Qhov tsis muaj kev sib txuas lus yog ib qho laj thawj uas ua rau kev sib raug zoo tsis tiav thiab tsis txaus siab.
Feem ntau lub sijhawm tom qab sib raug zoo nrog ib tus neeg rau lub sijhawm ntev, khub niam txiv zoo li tsim lub tswv yim tias lawv txoj kev xav thiab xav tau yuav tsum tsuas yog nkag siab ib leeg thiab tsis tas yuav hais tawm. Thaum qhov no yuav yog rooj plaub rau qee tus khub lossis qee qhov xwm txheej, koj tus khub tsis yog tus nyeem ntawv siab lossis tsis yog lawv yuav tsum tau cia siab tias yuav paub txhua yam txhua lub sijhawm. Qhov ntawd tsis yog qhov kev cia siab uas tsim nyog thiab zoo li kev ntxhov siab ntawm qhov tsis xav tau tuaj yeem ua tau thiab yuav tshwm sim. Khaws ib txoj kab kev sib txuas lus qhib uas tsis muaj kev txiav txim siab thiab txhawb nqa. Koj cov kev xav tau thiab kev xav tuaj yeem hloov pauv thiab tsis tas li lub sijhawm.
Los ntawm kev koom nrog 3 txoj kev coj ua yooj yim no, koj tuaj yeem ua rau koj muaj feem muaj kev sib txuas zoo dua nrog koj tus khub los ntawm kev ua kom koj lub siab thiab lub cev sib raug zoo. Koj txoj kev zoo siab nyob ntawm koj tus cwj pwm ntau dua li nws ua rau sab nrauv.
Nov yog ua kom koj zoo siab ua ntej thiab koj lub luag haujlwm!