20 Feem ntau Cov Teeb Meem Kev Sib Yuav Los Ntawm Cov Txij Nkawm Txij Nkawm

Tus Sau: Monica Porter
Hnub Kev Tsim: 14 Taug Kev 2021
Hloov Hnub: 1 Lub Xya Hli Ntuj 2024
Anonim
6 Nqi Lus Qhia Kev Ua neej ( leej twg mloog lub neej yuav zoo tuaj)
Daim Duab: 6 Nqi Lus Qhia Kev Ua neej ( leej twg mloog lub neej yuav zoo tuaj)

Zoo Siab

Muaj ntau yam teeb meem tshwm sim hauv lub neej sib yuav thiab ntau yam ntawm lawv tuaj yeem zam tau, kho, lossis daws nrog siv ntau txoj hauv kev thiab cov txuj ci sib txawv.

Ua tibzoo saib cov teeb meem kev sib yuav feem ntau ntsib los ntawm cov niam txiv sib yuav, thiab kawm paub yuav daws cov teeb meem kev sib yuav no ua ntej lawv ua rau muaj kev puas tsuaj hauv koj li kev sib raug zoo.

1. Kev tsis ncaj ncees

Kev tsis ncaj ncees yog ib qho teeb meem kev sib yuav feem ntau hauv kev sib raug zoo. Nws suav nrog kev dag thiab muaj teeb meem kev xav.

Lwm qhov xwm txheej uas suav nrog kev tsis ncaj ncees yog ib hmo sawv, kev ua phem rau lub cev, kev sib raug zoo hauv internet nrog rau kev ua haujlwm ntev thiab luv luv. Kev tsis ncaj ncees tshwm sim hauv kev sib raug zoo rau ntau qhov laj thawj sib txawv; nws yog ib qho teeb meem tshwm sim thiab ib qho uas ntau khub niam txiv tau tawm tsam los nrhiav kev daws teeb meem.


2. Kev sib deev sib txawv

Kev sib raug zoo ntawm lub cev yog qhov tsis tseem ceeb hauv kev sib raug zoo mus ntev tab sis nws tseem yog lub hauv paus ntawm ib qho ntawm cov teeb meem kev sib yuav feem ntau ntawm txhua lub sijhawm, teeb meem kev sib deev. Teeb meem kev sib deev tuaj yeem tshwm sim hauv kev sib raug zoo rau ntau qhov laj thawj ua rau muaj teeb meem kev sib yuav tom ntej.

Qhov teeb meem kev sib deev feem ntau hauv kev sib yuav yog poob libido. Coob leej neeg nyob hauv qhov kev xav tias tsuas yog poj niam ntsib teeb meem nrog libido, tab sis txiv neej kuj tau ntsib ib yam.

Hauv lwm qhov xwm txheej, teeb meem kev sib deev tuaj yeem yog los ntawm kev nyiam sib deev ntawm tus txij nkawm. Ib tus neeg hauv kev sib raug zoo yuav nyiam sib deev ntau dua li lwm tus txij nkawm uas tuaj yeem ua rau lwm tus txij nkawm tsis xis nyob.

3. Qhov muaj nqis thiab kev ntseeg


Muaj tseeb, yuav muaj qhov sib txawv thiab kev tsis sib haum xeeb hauv kev sib yuav, tab sis qee qhov sib txawv tseem ceeb heev uas yuav tsis quav ntsej, xws li qhov tseem ceeb thiab kev ntseeg. Ib tus txij nkawm yuav muaj ib txoj kev ntseeg thiab lwm tus yuav muaj kev ntseeg sib txawv.

Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntawm lwm yam teeb meem kev sib yuav.

Raws li koj yuav tau kwv yees, qhov no tuaj yeem ua teeb meem loj hauv kab thaum ib tus txij nkawm nkees nkees ntawm kev ua qee yam cais, xws li mus rau ntau qhov chaw pe hawm.

Cov teeb meem kev sib yuav no tsis tshua muaj tshwm sim hauv kev sib yuav ntawm kab lis kev cai. Lwm qhov sib txawv suav nrog qhov tseem ceeb.

Cov no suav nrog txoj kev yug menyuam thiab yam uas lawv tau qhia thaum lawv tseem yog menyuam yaus, xws li lub ntsiab lus ntawm qhov raug thiab tsis raug.

Txij li txhua tus neeg tsis loj hlob nrog tib txoj kev ntseeg, kev coj ncaj ncees, thiab lub hom phiaj, muaj ntau chav rau kev sib cav thiab teeb meem hauv kev sib raug zoo.

Kuj saib: Ua Kev Ua Txij Nkawm los ntawm Dr. John Gottman


4. Lub neej theem

Coob leej neeg tsis xav txog lawv lub neej theem thaum nws los txog rau kev sib raug zoo.

Hauv qee kis, teeb meem kev sib yuav tshwm sim yooj yim vim tias ob tus txij nkawm tau loj hlob ib leeg thiab xav tau ntau dua ntawm lub neej los ntawm lwm tus.

Nov yog qhov teeb meem tshwm sim ntawm cov khub niam txiv uas muaj hnub nyoog sib txawv tseem ceeb yog nws yog txiv neej laus dua thiab poj niam hluas lossis poj niam laus dua thiab txiv neej hluas.

Tus cwj pwm hloov pauv nrog lub sijhawm thiab khub niam txiv yuav tsis nyob sib xws zoo li lawv ib zaug. Cov khub niam txiv uas muaj hnub nyoog sib txawv, uas nyob rau theem sib txawv ntawm lub neej ntsib qhov teeb meem kev sib yuav no.

Nyeem ntxiv: Kev Sib Tham Zoo Tshaj Plaws kom Ua Kev Hlub Ntev Dua

5. Teeb meem xwm txheej

Thaum cov khub niam txiv dhau los ntawm kev raug mob, nws tsuas yog ntxiv qhov nyuaj hauv lawv cov teeb meem kev sib yuav hauv lub neej.

Cov xwm txheej raug mob yog lwm yam teeb meem uas khub niam txiv yuav ntsib. Ntau qhov xwm txheej raug mob uas tshwm sim yog lub neej hloov pauv.

Rau qee tus niam txiv sib yuav, cov xwm txheej no ua rau muaj teeb meem vim tias ib tus txij nkawm tsis paub yuav daws qhov xwm txheej ntawm tes li cas.

Ib tus txij nkawm yuav tsis paub lossis nkag siab yuav ua haujlwm li cas yam tsis muaj lwm tus vim lawv nyob hauv tsev kho mob lossis pw hauv txaj. Hauv lwm qhov xwm txheej, ib tus txij nkawm yuav xav tau kev saib xyuas nyob ib ncig ntawm lub moos, ua rau lawv tsuas yog nyob ntawm tus txij nkawm nkaus xwb.

Qee zaum, kev nyuaj siab yog qhov loj heev thiab lub luag haujlwm yog ntau dhau los daws nrog, yog li kev sib raug zoo qis qis mus txog thaum nws los txog rau qhov ua tiav.
Saib cov vis dis aus no tham txog qhov laj thawj sib txawv vim li cas kev sib yuav thiaj yuav sib nrauj:

6. Kev nyuaj siab

Kev nyuaj siab yog teeb meem kev sib yuav uas feem ntau khub niam txiv yuav ntsib tsawg kawg ib zaug hauv lawv txoj kev sib raug zoo. Kev ntxhov siab hauv kev sib raug zoo tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau qhov xwm txheej thiab xwm txheej, suav nrog nyiaj txiag, tsev neeg, kev puas siab puas ntsws, thiab kev mob nkeeg.

Teeb meem nyiaj txiag tuaj yeem tshwm sim los ntawm tus txij nkawm poob lawv txoj haujlwm lossis raug txo qis ntawm lawv txoj haujlwm. Kev nyuaj siab los ntawm tsev neeg tuaj yeem suav nrog menyuam yaus, teeb meem nrog lawv tsev neeg, lossis tus txij nkawm tsev neeg. Kev nyuaj siab yog ua los ntawm ntau yam sib txawv.

Kev tswj hwm kev ntxhov siab li cas thiab ua haujlwm li cas tuaj yeem tsim kev ntxhov siab ntau dua.

7. Kev nyuaj siab

Kev nkees yog qhov tsis txaus ntseeg tab sis teeb meem txij nkawm hnyav.

Sij hawm dhau los, qee tus txij nkawm tau poob siab nrog lawv txoj kev sib raug zoo. Tej zaum lawv yuav nkees nkees ntawm yam uas tshwm sim hauv kev sib raug zoo. Hauv qhov xwm txheej no, nws los rau qhov tsis txaus siab rau kev sib raug zoo vim tias nws tau dhau los ua qhov xav tau. Ib khub niam txiv tuaj yeem ua qhov qub txhua hnub rau ntau xyoo yam tsis muaj kev hloov lossis tsis muaj lub txim taws.

Lub txim hluav taws xob feem ntau suav nrog ua tej yam tshwm sim ib ntus. Yog tias kev sib raug zoo tsis muaj kev ua haujlwm tshwm sim, muaj lub sijhawm zoo uas tsis muaj zog yuav dhau los ua teeb meem.

8. Kev khib

Kev khib siab yog lwm qhov teeb meem kev sib yuav uas ua rau kev txij nkawm tig mus ua kua. Yog tias koj muaj tus khub khib siab dhau, nrog lawv thiab nyob ib puag ncig lawv tuaj yeem dhau los ua qhov nyuaj.

Kev khib siab yog qhov zoo rau txhua txoj kev sib raug zoo, yog tias nws tsis yog ib tus neeg uas khib dhau. Cov tib neeg no yuav ua siab ntev: lawv yuav nug leej twg koj tab tom tham nrog hauv xov tooj, vim li cas koj thiaj tham nrog lawv, koj paub lawv li cas thiab koj tau paub lawv ntev npaum li cas, thiab lwm yam.

Muaj tus txij nkawm uas muaj kev khib siab dhau tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam rau kev sib raug zoo; ntau qhov kev ntxhov siab yuav xaus qhov kev sib raug zoo no.

9. Sim hloov pauv ib leeg

Qhov teeb meem kev sib raug zoo no tshwm sim thaum cov khub niam txiv hla dhau lawv tus khub ib puag ncig tus kheej hauv kev sim ua pwm lawv txoj kev ntseeg.

Nws tshwm sim tias kev tsis saib xyuas koj tus khub ib puag ncig yuav tshwm sim los ntawm kev ua yuam kev; qhov kev ua pauj kua zaub ntsuab los ntawm tus txij nkawm uas tau tawm tsam feem ntau yog pacified hauv lub sijhawm.

10. Teeb meem kev sib txuas lus

Tsis muaj kev sib txuas lus yog ib qho teeb meem tshwm sim feem ntau hauv kev sib yuav.

Kev sib txuas lus suav nrog ob qho lus thiab tsis hais lus, uas yog vim li cas txawm tias koj tau paub ib tus neeg nyob rau lub sijhawm ntev, kev hloov pauv me ntsis ntawm lub ntsej muag lossis lwm hom lus ntawm lub cev tuaj yeem pom tsis raug.

Txiv neej thiab poj niam sib tham sib txawv heev thiab tuaj yeem poob rau qhov chaw nyob ntawm kev sib txuas lus tsis raug, thiab yog tias cov teeb meem kev sib raug zoo no tau tso cai rau fester hauv kev sib yuav, tom qab ntawd kev dawb huv ntawm kev sib yuav yog qhov tseeb.

Kev sib txuas lus noj qab haus huv yog lub hauv paus rau kev ua tiav hauv kev sib yuav.

11. Tsis mloog

Tib neeg yog cov tsiaj txhu hauv zej zog thiab yog cov xav nrhiav kev saib xyuas los ntawm lwm tus nyob ib puag ncig lawv, tshwj xeeb yog cov uas nyob ze lawv.

Txhua qhov kev sib yuav ua haujlwm dhau sijhawm ntsib teeb meem kev sib raug zoo 'tsis muaj kev saib xyuas' qhov uas ob niam txiv, txhob txwm ua lossis tsis xav tau, hloov lawv txoj kev mloog mus rau lwm yam hauv lawv lub neej.

Qhov no hloov pauv cov tshuaj lom neeg ntawm kev sib yuav, uas ua rau ib lossis tus txij nkawm los ua thiab tawm tsam ntau dhau. Qhov teeb meem no hauv kev sib yuav, yog tias tsis ua raws li qhov tsim nyog, tuaj yeem muab kauv tawm ntawm kev tswj hwm.

12. Nyiaj txiag teeb meem

Tsis muaj dab tsi tuaj yeem tsoo kev sib yuav sai dua li nyiaj. Tsis muaj teeb meem yog tias koj tab tom qhib ib tus as -qhauj lossis tuav koj cov nyiaj txiag cais, koj yuav tsum ntsib teeb meem nyiaj txiag hauv koj txoj kev sib yuav. Nws yog ib qho tseem ceeb qhib kev tham txog txhua qhov teeb meem nyiaj txiag ua ke ua ob niam txiv.

13. Tsis txaus siab

Qhov tsis muaj kev ris txiaj, kev lees paub, thiab kev lees paub ntawm koj tus txij nkawm txoj kev koom nrog koj li kev sib raug zoo yog teeb meem kev sib yuav.

Koj tsis muaj peev xwm txaus siab rau koj tus txij nkawm tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj rau koj txoj kev sib raug zoo.

14. Technology thiab social media

Qhov phom sij tshwm sim ntawm kev tshaj xov xwm hauv social media ntawm kev sib yuav thiab tsev neeg tab tom dhau los.

Nrog kev nce nrawm hauv peb kev cuam tshuam thiab kev xav nrog thev naus laus zis thiab kev sib raug zoo, peb tab tom txav mus deb ntawm kev sib tham tim ntsej tim muag zoo.

Peb poob peb tus kheej hauv ntiaj teb virtual thiab tsis nco qab hlub lwm tus neeg thiab yam uas nyob ib puag ncig peb.Xws li kev kho sai sai dhau los ua teeb meem kev sib yuav.

15. Ntseeg teeb meem

Tam sim no, qhov teeb meem kev sib yuav no tuaj yeem hloov pauv koj txoj kev sib yuav los ntawm sab hauv, tsis muaj txoj hauv kev rov txhim kho koj txoj kev sib raug zoo.

Cov lub tswv yim ntawm kev ntseeg siab hauv kev sib yuav tseem yog ib qho yooj yim heev thiab, qee lub sijhawm, ua rau muaj kev sib nrauj ntau dhau thaum kev tsis ntseeg pib nkag mus rau hauv kev sib raug zoo.

16. Tus cwj pwm coj tus kheej

Txawm hais tias kev qia dub tuaj yeem daws tau yooj yim los ntawm kev hloov pauv me me hauv koj tus cwj pwm rau koj tus txij nkawm, nws tseem suav tias yog teeb meem kev sib yuav ntau heev.

17. Teeb meem npau taws

Ua rau koj npau taws, qw lossis qw hauv npau taws, thiab ua rau lub cev raug mob rau koj tus kheej lossis koj tus txij nkawm yog qhov tu siab heev uas yog teeb meem kev sib yuav.

Nrog kev ntxhov siab ntau ntxiv vim yog sab hauv thiab sab nraud thiab haum rau kev npau taws, peb yuav tsis tuaj yeem tswj hwm peb txoj kev npau taws, thiab kev tawm tsam rau peb cov neeg hlub tuaj yeem ua teeb meem rau kev sib raug zoo.

Yog tias kev npau taws yog qhov teeb meem koj tawm tsam nrog txiav txim siab tham nrog tus kws pab tswv yim kom kawm paub daws teeb meem los pab tiv thaiv kev npau taws kom tsis txhob cuam tshuam rau koj txoj kev sib raug zoo.

18. Khaws cov qhab nia

Thaum npau taws tau txais qhov zoo tshaj plaws ntawm peb hauv kev sib yuav ib qho kev tshwm sim ntau heev yog kev ua pauj lossis nrhiav kev pauj ntawm koj tus txij nkawm.

19. Kev dag

Kev dag raws li teeb meem kev sib yuav tsis yog tsuas yog txwv rau kev tsis ncaj ncees lossis kev qia dub, nws tseem cuam tshuam txog cov lus dag dawb txog niaj hnub. Cov lus dag no tau siv ntau zaus los cawm lub ntsej muag thiab tsis txhob cia koj tus txij nkawm tau txais qhov chaw siab.

Cov khub niam txiv yuav dag ib leeg txog qhov nyuaj lossis teeb meem uas lawv tuaj yeem ntsib tom haujlwm lossis hauv lwm qhov xwm txheej hauv zej zog, cov teeb meem kev sib yuav ua rau muaj kev sib raug zoo, thiab thaum tsis muaj dab tsi los ntawm txhais tes, nws tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj rau kev sib yuav.

20. Qhov kev cia siab tsis tseeb

Rau qee qhov, peb txhua tus pom zoo nrog txoj kev xav tias kev sib yuav yuav nyob mus ib txhis, tab sis tseem, peb ua tsis tiav lub sijhawm thiab kev rau siab nkag siab peb cov koom tes ua ntej sib yuav.

Peb kos peb qhov kev tshoov siab ntawm kev sib yuav zoo tshaj plaws los ntawm cov dab neeg uas peb tau hnov ​​lossis los ntawm cov neeg uas peb paub yam tsis muaj lus nug txawm tias peb ob leeg xav tau tib yam hauv lub neej lossis tsis yog.

Qhov tsis sib xws ntawm ob niam txiv txog qhov kev cia siab yav tom ntej ntawm kev sib raug zoo tsim ntau chav rau kev txhim kho qhov kev cia siab tsis tseeb los ntawm peb tus khub.

Cov kev cia siab no, thaum tsis ua tiav, ua rau muaj kev chim siab, poob siab thiab thawb kev sib yuav hauv txoj kev los ntawm qhov uas yuav tsis muaj kev rov zoo.