Zoo Siab
- Cov cim qhia txog kev sib yuav sib yuav
- 1. Koj xav tias txaus siab thaum koj hla dhau qhov tsis zoo rau koj tus khub
- 2. Koj tsis tuaj yeem hais Tsis Yog rau koj tus khub
- 3. Koj tas li txhawj xeeb txog lwm tus kev xav ntawm koj, koj tus khub
- Yuav ua li cas kho kev sib yuav raws cai
- Yuav ua li cas thiaj xaus kev sib yuav
Koj puas tau hnov txog lub sijhawm sib yuav lossis sib raug zoo? Nws yog hom kev sib raug zoo tsis zoo txheeb xyuas los ntawm cov kws paub txog kev puas siab ntsws uas ib tus koom tes tau txuas nrog rau ib tus neeg tsis ua haujlwm.
Cov ntsiab lus ib txwm hais tias kev sib yuav los yog kev sib raug zoo yog thaum tus cwj pwm tsis zoo raug nthuav tawm los ntawm ob tus neeg koom tes. Txawm li cas los xij, nws tsis yog kev sib raug zoo uas muaj txiaj ntsig zoo, ib tus khub tsis ua haujlwm, thiab lwm tus yog neeg tua neeg ua txhua yam kom txaus siab rau lawv tus khub suav nrog kev nyiam thiab txhawb nqa lawv tus cwj pwm tsis zoo.
Lwm qhov kev tshawb fawb tau lees tias nws yog hom "kev quav yeeb quav tshuaj" thaum nws tau txheeb pom kaum xyoo dhau los. Txoj Cai Sib Yuav lossis kev sib raug zoo nthuav tawm txhua qhov kev puas tsuaj ntawm kev sib ntxiv.
Kev tshawb fawb tau ua raws ib feem ntawm kev kawm txog kev muaj zog ntawm cov tsev neeg nrog niam txiv haus cawv. Tuav qhov kev xav. Ib tus neeg hauv kev sib raug zoo tsis yog haus cawv, tab sis tus neeg uas hais kom nyob nrog tus neeg ntawd tsis hais txog qhov tshwm sim ntawm lawv tus khub tus cwj pwm.
Cov cim qhia txog kev sib yuav sib yuav
Kev sib yuav raws txoj cai yog hais txog ib tog uas nthuav tawm tus kheej thiab coj tus cwj pwm phem. Kuj tseem muaj tus txij nkawm sib koom ua qhov zoo tshaj plaws los npog rau lawv tus khub. Nov yog cov npe ntawm cov lus qhia txhawm rau txiav txim siab yog tias koj yog neeg raug tua tuag hauv kev sib raug zoo.
1. Koj xav tias txaus siab thaum koj hla dhau qhov tsis zoo rau koj tus khub
Teeb meem kev coj ncaj ncees thiab kev cai lij choj ib sab, koj yuav ua txhua yam rau koj tus khub kom lawv zoo siab, nyab xeeb, thiab tiv thaiv. Koj tseem npog koj tus khub cov teeb meem nrog tshuaj, dej cawv, lossis txoj cai lij choj.
2. Koj tsis tuaj yeem hais Tsis Yog rau koj tus khub
Koj tag nrho yog nyob ib puag ncig nyob ntawd rau koj tus khub. Koj tseem nyob ntsiag to kom tsis txhob muaj kev sib cav, yog tias nws ua tau li ntawd, koj ua siab mos siab muag pom zoo rau txhua yam lawv tau hais.
3. Koj tas li txhawj xeeb txog lwm tus kev xav ntawm koj, koj tus khub
Nws yog ib qho tseem ceeb rau koj los qhia txhua yam yog qhov zoo tshaj plaws hauv zej tsoom. Qhov no suav nrog lub ntiaj teb tiag thiab kev tshaj xov xwm.
Ib tus neeg uas nthuav tawm ib qho ntawm cov yam ntxwv no yog nyob rau hauv kev sib yuav hauv kev cai qub. Muaj ntau ntau cov teeb meem kev sib yuav uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm ib lossis ntau qhov kev coj ua uas tau hais los saum no. Ib qho teeb meem yog, nws muaj feem rau txhua yam kev tsim txom. Nws kuj tseem tuaj yeem txhais tau tias koj tsis tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej cov menyuam yog tias kev tsim txom ua rau lawv txoj hauv kev. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj paub txog cov teeb meem kev sib yuav tsis zoo ua ntej nws yuav lig dhau lawm.
Yuav ua li cas kho kev sib yuav raws cai
Muaj lwm qhov chaw uas lees tias lub hauv paus ntawm kev sib yuav hauv kev sib yuav yog tus neeg tsis muaj peev xwm muaj tus kheej tsim nyog yam tsis muaj kev lees paub ntawm lawv tus khub. Nws yeej haum nrog txhua tus tsos mob thiab tus qauv cuam tshuam nrog cov cim ntawm kev muaj kev sib raug zoo.
Yog tias koj xav paub yuav ua li cas thiaj li tau txais kev cawmdim sib yuav, cov lus teb yog yooj yim. Qhov teeb meem yog, ob niam txiv puas xav txuag nws?
Nws tsis yog muab-thiab-coj kev sib raug zoo, tab sis qhov zoo uas ib tus koom tes tuav txhua daim npav. Ib txoj hauv kev, txhua tus lej sib txawv yog kev sib yuav narcissist.
Kev sib yuav uas muaj kev vam meej feem ntau tshwm sim thaum khub niam txiv pom ib leeg ua ib tus neeg sib luag. Txoj kev sib yuav hauv kev sib yuav yog qhov kawg ntawm qhov pom kev. Nws yog yuav luag qhev-tswv kev sib raug zoo. Qhov nyuaj heev yog lawv txaus siab rau qhov kev npaj. Tias yog vim li cas kev sib yuav sib yuav yog suav tias yog kev quav yeeb quav tshuaj.
Kev quav yeeb quav tshuaj, feem ntau, paub tias lawv ua dab tsi tsis raug. Cov neeg koom nrog hauv kev sib yuav sib yuav yuav tsis pom zoo. Rau lawv, lawv tsuas yog ua lawv cov mais ntxiv kom ua kev sib yuav ua ke.
Nws nyuaj rau kev sib cav nrog qhov laj thawj ntawd. Tom qab tag nrho, nws yog lub luag haujlwm ntawm tus txij nkawm los ua txhua yam lawv tuaj yeem ua kom lawv tus khub zoo siab thiab txhim kho kev sib raug zoo. Qhov tsis sib xws thiab tshwm sim los ntawm tus neeg quav yeeb quav tshuaj tsis yog qhov txhaum ntawm tus neeg tsuas yog ua yam lawv xav kom ua. Nws hla txoj kab ntawm lub sijhawm, tab sis tseem, lawv pom lawv tus kheej ua tus txij nkawm muaj lub luag haujlwm.
Hauv lwm lo lus, tus khub koom nrog xav tias lawv ua qhov zoo los ntawm kev txhawb nqa lawv tus txij nkawm. Tsis zoo li cov neeg quav yeeb quav tshuaj uas paub tias lawv tau ua txhaum cai ncaj ncees, tab sis lawv lub zog tsis muaj zog txaus los kov yeej lawv txoj kev vam khom. Txoj cai sib yuav yog qhov tsis sib xws. Lawv xav tias lawv yog neeg ncaj ncees thiab hlub nws.
Cov tog neeg tsis paub qab hau yuav tsis tso lawv daim npav rho npe yeej. Nws yog rooj plaub ntawm lub zog tsis ncaj ncees kiag li txawm tias nws tsuas yog nyob ib puag ncig hauv tsev neeg.
Tib txoj hauv kev los kho txoj kev sib yuav sib yuav yog kom xaus nws. Cov txij nkawm tuaj yeem daws lawv cov teeb meem, tab sis lawv ua tsis tau nws ua ke. Tsawg kawg, tseem tsis tau.
Yuav ua li cas thiaj xaus kev sib yuav
Ntau tus kws pab tswv yim muaj lub luag haujlwm los khaws kev sib yuav ua ke. Tab sis muaj kev sib raug zoo tsis zoo uas tsuas tuaj yeem kho tau los ntawm kev sib cais ib ntus. Kev sib yuav raws cai yog ib qho ntawm cov kev sib raug zoo. Txhua tus koom tes muaj lawv tus kheej cov teeb meem, thiab nws yuav tsuas yog ua rau lawv nyob ua ke ntev dua. Nws tseem teeb tsa ib puag ncig tsis zoo rau menyuam. Codependency yog tsim thaum lawv pom lawv niam lawv txiv ua ib yam.
Cov kws pab tswv yim sib yuav muab lawv cov kev pabcuam rau cov khub niam txiv uas txaus siab hloov pauv thiab taug kev mus rau hauv lawv lub chaw haujlwm yeem. Cov niam txiv sib yuav tsis sib haum yuav tsis ua li ntawd. Tias yog vim li cas codependency yog qhov teeb meem nyuaj. Cov ncauj lus tsis txaus siab hloov pauv tsis zoo li lwm tus khub niam txiv hauv kev sib tham. Tias yog vim li cas nws thiaj tsim nyog cais lawv ua ntej pib kho. Ntev lawv nyob nrug deb, muaj feem ntau lawv lub siab yuav rov qab mus rau qhov qub.
Tus khub koom nrog yuav muaj sijhawm los tsom mus rau lwm yam hauv lawv lub neej, thiab tus neeg koom nrog kev ua phem yuav txaus siab rau cov neeg ua haujlwm qis dua thaum lawv tsis tuaj.
Ib txoj kev kho tau zoo yog ua tau ntawm lub sijhawm ntawd. Kev tsis sib haum xeeb thiab kev quav yeeb quav tshuaj tuaj yeem hais sib cais.
Ntau tus khub niam txiv tsis xav hloov. Tias yog vim li cas feem ntau mus tsis tau tshaj tawm. Feem ntau nws yuav siv tus neeg thib peb kom pom qhov kev ua phem thiab tshaj tawm rau cov tub ceev xwm. Tsuas yog tom qab ntawd tuaj yeem pib kho rau ob niam txiv. Tej zaum nws tseem xav tau kev txiav txim plaub ntug txiav txim kom lawv cais ntawm ib leeg thiab rau kev nyab xeeb ntawm menyuam yaus.
Nws yog ib qho ntawm cov ntaub ntawv tsis zoo ntawm kev sib raug zoo. Kev sib yuav hauv kev sib yuav tsis zoo ib yam li lwm yam kev sib raug zoo, tab sis tsis zoo li lwm tus, tus neeg raug tsim txom yog tog txaus siab. Nws ua rau nws muaj kev phom sij ntau dua li tus so.