Zoo Siab
- Kauj Ruam 1- Tau txais kev kuaj pom tseeb
- Kauj Ruam 2 - Luag txog nws
- Kauj Ruam 3 - Sib tham nrog ib leeg
Koj puas tau xav tias koj tus txij nkawm muaj kev cuam tshuam yooj yim, tsis muab koj lub qhov muag sib ntsib, koj ntes lawv lub qhov muag mus rau TV thaum koj tham lossis lawv mloog sai sai txav mus rau tus nas uas nyuam qhuav khiav hla koj lub vaj? Koj puas yog tus coj tus cwj pwm no vim ntseeg koj tus khub tsis quav ntsej, tsis txhob mloog lossis muab kev saib xyuas rau koj uas koj xav tau?
Koj puas muaj qhov tsis ntseeg tias koj tus khub yuav muaj ADHD - Kev Tiv Thaiv Tsis Txaus Siab Hyperactivity Disorder, kev mob nkeeg uas cuam tshuam zoo npaum li cas ib tus neeg tuaj yeem zaum tseem thiab mloog zoo. Cov neeg nrog ADHD tawm tsam tsom mus rau lawv cov haujlwm thiab cov ncauj lus. Cov tsos mob ntawm ADHD tuaj yeem zoo ib yam li lwm yam teeb meem xws li ntxhov siab vim, muaj caffeine ntau dhau lossis muaj mob xws li mob hyperthyroidism.
Mus ntsib kws kho mob kom txiav txim txog kev txhawj xeeb txog kev kho mob thiab tom qab ntawd ua raws li peb qib hauv qab no mus rau txoj hauv kev zoo.
Kauj Ruam 1- Tau txais kev kuaj pom tseeb
Teem caij nrog koj tus PCP lossis kws kho mob hlwb txog kev muaj ADHD. Thaum tau txheeb xyuas qhov tseeb lawm koj yuav kawm paub koj tus txij nkawm tau ua haujlwm tsis tau kuaj pom ntau xyoo thiab kawm paub hloov kho tab sis ua tus txij nkawm, nws yooj yim thiab nkag siab los txiav txim siab koj tus txij nkawm "Tsis quav ntsej", "Tsis Ua mloog "," Tsis nco qab ib yam dab tsi uas kuv qhia rau lawv "," Yuav ua rau muaj kev chim siab heev ntawm qhov xiav ".
Puas muaj ib lub suab uas paub? Nws yog kev ntxhov siab thiab tuaj yeem ua rau kev sib txuas lus tsis sib haum thiab ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb. Thaum koj muaj kev nkag siab zoo ntawm ADHD thiab ntau qhov ntawm cov kev ntxhov siab no yog los ntawm nws thiab tsis yog koj cov koom tes hlub lossis txaus siab ces koj tuaj yeem pib kho. Koj tus txij nkawm yuav lossis tsis xav sim tshuaj txhawm rau txhim kho kev mob siab rau tab sis nco ntsoov kom tau txais txhua txoj kev kawm thiab cov ntaub ntawv uas koj xav tau los txiav txim siab.
Kauj Ruam 2 - Luag txog nws
Tam sim no koj paub koj tus txij nkawm tsis txhob txwm tsis quav ntsej koj thiab cov teeb meem no tshwm sim los ntawm cov tsos mob ntawm ADHD, qee yam tawm ntawm nws tus kheej. Kev lom zem yog ib qho khoom muaj nqis. Hloov kho qee yam kev coj ua kom zoo - ua riam phom nrog kev paub thiab muaj peev xwm tso npe rau tus cwj pwm pab koj nkag siab koj tus txij nkawm zoo dua. Dab tsi yog qhov tsis zoo ib yam tuaj yeem dhau los ua neeg luag ntxhi vim tias nws tsis yog nws tus tswj tshwj tsis yog koj tus txij nkawm txiav txim siab sim tshuaj los kho ADHD.
Ob txoj hauv kev twg, koj tuaj yeem nrhiav txoj hauv kev tshiab kom nyob ua ke kom muaj kev sib haum xeeb. Lossis yog tias koj xav cuam tshuam nws los ntawm khau koj nyuam qhuav yuav online lossis ntaus golf tshiab, qw “Squirrel” thiab taw tes rau lwm qhov thiab yooj yim taug kev kom luag ntxhi rau koj tus kheej. Qhov tseeb tiag, kev lom zem yuav tso koj dawb hauv ntau txoj hauv kev.
Kauj Ruam 3 - Sib tham nrog ib leeg
Nyeem ntxiv txog ADHD thiab nws cuam tshuam li cas rau tus neeg thiab kev sib raug zoo.
Tham nrog ib leeg txog qhov nws cuam tshuam rau koj ob leeg thiab tuaj nrog txoj hauv kev kom haum koj li kev sib yuav. Koj tuaj yeem pib ua cov npe lossis sau ntawv ceeb toom ntawm phab ntsa daim ntawv qhia hnub lossis daim ntawv xov xwm. Paub tias txawm tias koj tau hais rau koj tus txij nkawm ib yam dab tsi hnub Tuesday, koj yuav zoo li yuav tsum ceeb toom nws ua ntej qhov xwm txheej lossis kev ua ub no.
Qhia rau koj tus txij nkawm tias koj yuav tsum tawm 30 feeb sai dua qhov koj xav tau tiag tiag thiab koj yuav tawm ntawm lub qhov rooj thaum koj xav tawm mus tiag, tsis yog 30 feeb tom qab. Yog tias koj xav tau kev pab txhim kho kev sib txuas lus thiab kev nkag siab, nrhiav tus kws kho mob hlwb nyob ze koj los pab daws cov kev txhawj xeeb no.