Zoo Siab
- 1. Pronouns teeb meem
- 2. Nyob tam sim no
- 3. Txuas ntxiv kom paub ib leeg
- 4. Siv sijhawm nyob ua ke hauv thiab tawm ntawm chav pw
- 5. Saib xyuas koj tus kheej
- 6. Qhia yam koj nyiam ua ua ke
Thaum ntxov hauv koj kev sib raug zoo, qib ntawm Eros kev hlub muaj zog. Cov neeg Greek thaum ub piav Eros tias yog kev nyiam thiab kev nyiam lub cev sib koom ntawm ob tus neeg. Peb tau txais lo lus 'erotic los ntawm lo lus eros.
Qhov pib tshuaj lom neeg no tuaj yeem nyob txhua qhov chaw los ntawm ib hlis mus rau qhov tsis muaj qhov kawg, nyob ntawm seb ob peb leeg ua haujlwm li cas kom cov hluav taws muaj sia nyob. Txawm li cas los xij, yog tias nws ploj mus, nws tuaj yeem ua rau qee yam tsis txaus siab.
Lub sijhawm no, ob niam txiv tuaj yeem xaiv cais nyob rau hauv qhov pom zoo kom nrhiav lwm tus neeg tshiab rau kev tsis nyiam. Tab sis, qhov no yuav tsum yog txoj kev nws xaus? Yeej tsis yog!
Cov khub niam txiv tuaj yeem ua rau lawv txoj kev hlub nyob mus ib txhis yog tias lawv txaus siab muab sijhawm, siv zog, thiab mob siab rau ua nrog lawv tus khub.
Puas muaj kev hlub tiag puas tau tuag? Tsis yog tias koj ob tus neeg koom tes txaus siab ua haujlwm.
1. Pronouns teeb meem
Koj puas yog "Peb" khub niam txiv lossis "kuv" khub niam txiv?
Txoj kev uas khub niam txiv pom tias lawv txoj kev sib raug zoo muaj ntau yam nrog seb lawv txoj kev hlub yuav nyob ntev li cas. Kev tshawb fawb luam tawm los ntawm Psychol Aging pom tias kev hais lus tus kheej tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau kev tsis sib haum xeeb hauv kev txij nkawm.
Cov uas siv lo lus "Peb" xws li "Peb tab tom npaj so" lossis "Peb hlub peb lub tsev heev!" raws li qhov tsis txaus ntseeg "Kuv yuav mus so nrog kuv tus txiv/tus poj niam" lossis "Kuv nyiam kuv lub tsev" muaj qhov xav tau kev sib cuam tshuam ntau ntxiv.
Txoj kev tshawb fawb hais tias cov uas muaj "peb" cov lus muaj ntau qhov zoo thiab tsis zoo coj tus cwj pwm tsis zoo thiab txo qis kev mob plawv, hos cov uas hais lus tsuas yog lawv tus kheej ua rau muaj kev xav tsis zoo ntau dua thiab muaj kev txaus siab hauv kev txij nkawm.
Kev hlub tiag tshwm sim thaum cov koom tes xav txog ib leeg ua pab pawg thiab, tib lub sijhawm, tsis txhob poob lawv txoj kev xav ntawm tus kheej hauv tus txheej txheem ntawm kev sib raug zoo.
2. Nyob tam sim no
Kev kawm ntawm 243 tus neeg laus sib yuav tau pom tias cov koom tes uas siv sijhawm ntau dhau ntawm lawv lub xov tooj tsis quav ntsej lawv tus txij nkawm. Tam sim no qhov no hu ua "phubbing." Kev tshawb fawb qhia tias phubbing tau cuam tshuam nrog kev nce siab hauv kev nyuaj siab thiab kev poob siab hauv kev txij nkawm.
Lub sijhawm tom ntej koj tab tom sim sib tham ua khub niam txiv, daws teeb meem, lossis tsuas yog tham txog koj hnub ua ke, qhia koj tus txij nkawm tias lawv muaj kev saib xyuas tsis tu ncua los ntawm kev tso koj lub xov tooj tseg.
Phubbing yuav zoo li tsis tseem ceeb, tab sis nws muaj peev xwm ua kom muaj kev hlub tiag tuag, tsis hais koj nyob ze rau koj tus khub li cas.
3. Txuas ntxiv kom paub ib leeg
Txheeb cais qhia tias nkawm niam txiv feem ntau yuav sib nrauj tom qab yim xyoo ntawm kev sib yuav. Vim li cas qhov no?
Raws li tau hais los ntawm qhov pib, thaum thawj theem ntawm kev sib raug zoo tshiab, kev hlub qhia txog lub paj hlwb hu ua dopamine, uas ua rau muaj kev lom zem hauv lub hlwb. Qhov no, ua ke nrog serotonin, rub koj tob rau hauv qhov kev xav ntawm kev xav.
Tab sis raws li lub sijhawm dhau mus, qhov cuam tshuam ntawm dopamine pib ploj mus. Qhov no tuaj yeem ua rau tsis txaus siab hauv kev sib raug zoo.
Ib txoj hauv kev uas koj tuaj yeem ua kom muaj kev sib zog nyob hauv koj txoj kev sib raug zoo yog los ntawm kev txuas ntxiv kom paub koj tus txij nkawm.
Schwartz hais lus,
"Dab tsi ua rau txoj kev hlub ciaj sia tuaj yeem lees paub tias koj tsis paub tiag tiag koj tus khub zoo tshaj thiab tseem xav paub thiab tseem tab tom tshawb nrhiav."
Nug koj tus khub cov lus nug. Tej zaum koj yuav tau hnov cov lus teb ua ntej, tab sis nug nrog qhov txaus siab tiag tiag thiab paub koj tus txij nkawm ib zaug ntxiv. Tej zaum koj tsuas yog xav tsis thoob ntawm qhov koj kawm.
4. Siv sijhawm nyob ua ke hauv thiab tawm ntawm chav pw
Siv sijhawm zoo nrog koj tus txij nkawm yog ib qho tseem ceeb heev rau kev ua kom lub txim muaj sia.
Ntau khub niam txiv tau txais txiaj ntsig los ntawm kev muaj hmo ntuj niaj hnub. Nov yog ib hmo nyob rau ib lub lim tiam (lossis tsawg kawg, ib hlis ib hlis) qhov uas khub niam txiv tso haujlwm tseg thiab nyob deb ntawm cov menyuam kom siv qee lub sijhawm xav tau zoo ua ke ua phooj ywg zoo, tsis yog nyob hauv chav lossis "niam thiab txiv. " Thaum muaj menyuam yaus hauv kev sib yuav, txhua yam cuam tshuam nrog menyuam yaus. Nws ua rau koj xav tsis thoob, puas yog kev hlub tiag tuag thaum cov menyuam tuaj rau hauv daim duab? Nws tuaj yeem yog tias koj tsis nco qab txaus.
Kev tshawb fawb ua tiav ntawm cov txiaj ntsig ntawm hmo hmo pom tias cov khub niam txiv uas muaj hmo ntuj niaj hnub tsis tshua muaj kev sib nrauj. Lawv kuj tau ntsib qib siab dua ntawm kev hlub mob siab rau, zoo siab, txaus siab rau kev sib deev thiab txhawb lawv txoj kev sib txuas lus.
Txoj kev tshawb fawb qhia tias cov khub niam txiv tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws thaum lawv cov hnub tau tshaj li tus qauv "noj hmo thiab ua yeeb yaj kiab."
Sim ua tej yam tshiab ua ke yog txoj kev loj tshaj plaws uas khub niam txiv nyob zoo siab thiab txuas nrog.
Tsis tsuas yog qhov no muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv xws li txhim kho kev mob plawv, txo kev ntxhov siab, thiab nce siab, tab sis kev tshawb fawb qhia tias khub niam txiv uas sib tham txog kev sib deev muaj kev txaus siab rau kev sib deev ntau dua thiab muaj kev txij nkawm zoo dua.
5. Saib xyuas koj tus kheej
Thaum koj tus txij nkawm pom koj, koj xav kom lawv muaj kev mob siab rau rau koj. Koj xav kom lawv xav tias nyiam koj ob sab hauv thiab sab nraud. Yog li, nws yuav tsum mus yam tsis tau hais tias yog koj xav khaws koj tus khub kev txaus siab ntau xyoo, koj yuav tsum mob siab rau saib xyuas koj tus kheej. Ua tej yam xws li:
- Hnav khaub ncaws thaum koj tawm mus ua ke
- Ua raws li kev tu tus kheej
- Siv deodorant
- Ua tib zoo saib xyuas qhov ncauj qhov ncauj
- Qoj ib ce tsis tu ncua
Cov no yog cov hauv paus ntawm kev saib xyuas koj lub ntsej muag, tab sis kev saib xyuas ntawm koj tus kheej txhais tau tias tsom mus rau koj lub hlwb thiab kev noj qab haus huv kev noj qab haus huv, ib yam.
Cov khub niam txiv yeej tau txais txiaj ntsig thaum lawv siv sijhawm zoo nyob ua ke, tab sis sijhawm nyob ib leeg yog qhov tseem ceeb ib yam.
Kev hlub zoo dua thaum tib neeg nkag siab txog qhov muaj lawv tus kheej qhov chaw thiab, tib lub sijhawm, muab nws rau lawv tus khub.
Kev siv sijhawm sib nrug qee zaum yuav pab txhawb koj txoj kev xav ntawm koj tus kheej. Siv lub sijhawm no los ua tej yam uas ua rau koj zoo siab. Tsom ntsoov rau koj yam koj nyiam, kev phooj ywg, thiab ua raws koj lub siab nyiam. Cov kev zoo no yog tib yam uas ua rau koj tus txij nkawm poob rau kev hlub koj thaum koj ntsib thawj zaug.
6. Qhia yam koj nyiam ua ua ke
Raws li Lub Tsev Kawm Ntawv rau Kev Kawm Hauv Tsev, feem ntau yog vim li cas rau kev sib nrauj yog kev tsis ncaj ncees, kev haus dej haus cawv lossis siv yeeb tshuaj, loj hlob sib nrug, thiab tsis sib xws.
Ib txoj hauv kev rau khub niam txiv los tiv thaiv kev loj hlob sib nrug yog los ntawm kev siv sijhawm ua ke tas li. Tsis yog nyob rau hmo ntuj nkaus xwb, tab sis los ntawm kev sib qhia thiab tsim cov haujlwm tshiab ua ke.
Kev hlub tiag puas yuav tuag thaum koj nyiam tib yam thiab nyiam siv sijhawm nyob ua ke?
Zoo, nws tsawg dua!
SAGE Cov Ntawv Teev Npe tau xaiv cov khub niam txiv sib yuav los koom ua ke ua ke li 1.5 teev hauv ib lub lis piam rau 10 lub lis piam. Cov kev txiav txim siab tau txhais tias yog kev lom zem lossis zoo siab. Cov txiaj ntsig ntawm khub niam txiv ua haujlwm ua ke thiab koom nrog hauv "kev txaus siab" cov haujlwm pom tias muaj kev txaus siab hauv kev txij nkawm ntau dua li cov uas tau ua haujlwm "zoo siab".
Cov txiaj ntsig tau meej: cov haujlwm sib koom txhawb kev ua txij nkawm zoo siab.
Cov neeg uas xav ua kom lub txim taws nyob hauv lawv txoj kev sib yuav raug txhawb kom tshawb nrhiav kev sib raug zoo tas li. Qhov kev txhawb nqa oxytocin txhua lub lim tiam no yuav pab koj thiab koj tus txij nkawm txuas nrog thiab sib txuas lus. Kev hlub tiag tuag thaum khub niam txiv tsis siv sijhawm thiab kev mob siab rau hauv lawv txoj kev ua yeeb yam.
Tsis xav paub txog koj tus khub, siv sijhawm nyob ua ke, thiab sim ua yam haujlwm tshiab ua ob peb yog peb txoj hauv kev zoo los ua kom koj txoj kev hlub ciaj sia.