Zoo Siab
- 1. Muaj kev lom zem ua ke
- 2. Ib txwm ua siab ncaj
- 3. Mloog yam tsis muaj kev cuam tshuam
- 4. Suab koj txoj kev hlub
- 5. Siv sijhawm ua ke txhua hnub
- 6. Kev sib deev tsis tu ncua
- 7. Qhia kev ris txiaj rau ib leeg
Kev kawm sib txuas lus kom muaj txiaj ntsig hauv kev sib raug zoo pab koj qhia kev hwm, nkag siab ib leeg zoo dua, thiab ua rau koj nkag siab ntau dua rau koj tus khub. Koj thiab koj tus txij nkawm coj koj tus kheej lub neej kev paub rau koj kev sib raug zoo. Qhov no txhais tau tias koj ob leeg muaj ntau txoj hauv kev sib tham, mloog, thiab sib txuas lus ua ob niam txiv.
Kev sib txuas lus yog ib feem tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo.
Nws txhawb kev ntseeg, kev ncaj ncees, kev ncaj ncees, thiab kev hlub. Yog tias koj xav txhawb kev sib koom ua ke ntev ua ke, nws yog qhov tseem ceeb uas koj yuav tsum koom siab koom siab thiab siv zog txhim kho koj cov txuj ci kev sib txuas lus ua ob niam txiv. Cov lus qhia xya no yuav pab koj kawm paub txhim kho kev sib txuas thiab kev sib txuas lus nrog koj tus txij nkawm li cas.
1. Muaj kev lom zem ua ke
Kev sib txuas thiab kev sib txuas lus sib koom tes. Ib qho tsis ua haujlwm zoo yam tsis muaj lwm yam. Kev lom zem ua ke txhawb koj txoj kev sib raug zoo thiab coj koj los nyob ze ua ke. Thaum koj nyob ze rau koj tus txij nkawm, qhov xav tau ntau koj yuav xav qhia koj cov kev xav thiab kev xav nrog lawv.
Ua ib yam dab tsi lom zem ua ke yog qhov zoo rau kev noj qab haus huv ntawm koj kev sib raug zoo. Xaiv yam haujlwm koj nyiam ob leeg, muaj hmo hmo, lossis siv sijhawm yav tsaus ntuj puag hauv qab daim pam nrog koj nyiam ua yeeb yam ua ke. Xijpeem koj ob leeg nyiam ua, nco ntsoov tias koj ua ntau zaus. Kev lom zem ntau koj tau ua ke qhov kev sib txuas ntau koj yuav hnov.
2. Ib txwm ua siab ncaj
Qhov ncaj ncees koj nrog koj tus khub, tsis yog tsuas yog koj li kev xav tab sis kuj nrog koj ua raws, ntau lawv yuav tuaj yeem ntseeg koj yav tom ntej. Hauv qhov kev nkag siab, koj lub peev xwm los ua ncaj ncees pom tau tias koj tus khub xav li cas txog koj. Koj puas ntseeg tau? Lawv puas muaj laj thawj tsis ntseeg koj? Thaum sim txhim kho kev sib txuas lus nrog koj tus txij nkawm, ua rau koj lub hom phiaj qhib thiab ncaj ncees rau ib leeg.
Cov kev sib raug zoo tau tsim los ntawm kev hwm thiab ntseeg siab, ob tus yam ntxwv hwm los ntawm kev ua qhov tseeb. Tham txog koj lub neej ua ke, koj lub hom phiaj rau yav tom ntej, tham txog thaum koj muaj kev tsis sib haum xeeb, thiab tsis txhob ua txuj tias koj zoo siab yog tias koj tsis yog. Muaj ntau yam txiaj ntsig los hais qhov tseeb nrog koj tus khub. Kev ncaj ncees yuav pab koj ob leeg txhawm rau txhim kho koj cov txuj ci kev sib txuas lus thiab txuas mus rau qib tob. Nws tseem qhia koj ob leeg yuav ua li cas nyeem ib leeg thiab daws teeb meem kom zoo dua qub.
3. Mloog yam tsis muaj kev cuam tshuam
Yog tias koj tsis tau nyob ntsiag to, qhov kev sib txuas thiab kev sib txuas lus no yuav nyuaj. Tab sis, yog tias koj kawm mloog yam tsis muaj kev cuam tshuam nws yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau koj kev sib raug zoo.
Nws tuaj yeem nyuaj tsis cuam tshuam nrog koj tus kheej kev xav thiab kev xav thaum lub sijhawm sib cav. Tab sis tsis txhob. Txawm hais tias koj tus khub tham txog lawv cov hnub ntxhov siab ntawm kev ua haujlwm, qee yam lom zem uas lawv nyeem, lossis koj tsis pom zoo nruab nrab, kev mloog yog ib qib tseem ceeb hauv kev txhim kho kev sib txuas lus nrog koj tus txij nkawm li cas. Nws kuj tseem pab koj ob leeg zam kev nkag siab yuam kev.
Kawm xyaum xyaum mloog koj tus txij nkawm. Ua qhov muag sib tham thaum koj tus khub koom nrog ib zaj dab neeg thiab siv qhov tsis zoo ntawm kev hais lus sib tham, xws li taub hau thiab luag ntxhi. Qhov no yuav ua rau koj tus khub xav tias muaj txiaj ntsig ntxiv nrog rau qhia rau lawv paub tias koj tab tom mloog thiab koom nrog yam tsis txiav lawv. Siv cov lus nug taug qab los pab qhia koj qhov kev txaus siab thiab kev hwm.
Cov neeg mob mloog tau zoo nyob rau hauv txoj haujlwm zoo los daws kev tsis pom zoo thiab kev sib cav hauv kev sib raug zoo. Yog tias koj txhawj xeeb txog yuav txhim kho kev sib txuas lus thiab kev sib txuas nrog koj tus txij nkawm li cas, koj tuaj yeem pib los ntawm kev ua siab ntev mloog.
4. Suab koj txoj kev hlub
Cov kev tshawb fawb qhia tias thaum koj saib rau koj tus txij nkawm lub qhov muag thiab hais tias "Kuv hlub koj" lub paj hlwb tau hais kom tso cov tshuaj hormone oxytocin zoo, uas ua khub niam txiv ua ke. Cov tshuaj no ua rau koj ntseeg siab dua ntawm koj tus txij nkawm thiab txhawb kev xav ntawm kev zoo siab.
Ntau tus khub niam txiv tu siab heev tau tawm ntawm tus cwj pwm hais tias "Kuv hlub koj" rau lawv tus txij nkawm lossis tsuas yog siv nws los ua txoj hauv kev zoo los xaus kev sib tham hauv xov tooj. Rov qab mus rau hauv kev xyaum qhia koj tus khub ntau npaum li cas koj hlub lawv thiab vim li cas koj thiaj nyiam. Tshaj tawm koj txoj kev hlub txhua hnub, thiab lub ntsiab lus nws, yuav txhawb koj tus khub kom muaj kev ntseeg tus kheej thiab ntxiv dag zog rau koj txoj kev sib raug zoo mus ntev.
5. Siv sijhawm ua ke txhua hnub
Koj ob leeg ua neej nyob tsis khoom, tab sis qhov ntawd tsis muaj laj thawj los tso koj txoj kev sib raug zoo hauv qab ntawm koj daim ntawv teev npe ua ntej. Siv sijhawm rau ib leeg txhua hnub. Muaj qhov tsawg kawg ntawm 30 feeb txhua hnub uas koj qhia kev mus ntawm koj lub neej. Ntau lub sijhawm koj nyob ua ke yuav muaj kev sib raug zoo nrog koj. Ntau tus khub niam txiv ua qhov no tshaj kas fes thaum sawv ntxov ua ntej pib hustle thiab bustle ntawm hnub, lossis ua hmo nrog nws lub raj mis cawv. Tsis muaj teeb meem dab tsi thaum koj xaiv txuas txhua hnub, nco ntsoov tias koj ob leeg mob siab rau tag nrho.
6. Kev sib deev tsis tu ncua
Thaum txiav txim siab yuav ua li cas nce kev sib txuas lus nrog koj tus txij nkawm, koj cov kev ua hauv chav pw yuav ua lub luag haujlwm loj. Kev sib deev yog lwm qhov kev ua hauv kev sib raug zoo uas nce qib oxytocin. Cov tshuaj no yog qhov tshwj xeeb thiab muaj lub luag haujlwm ncaj qha rau kev sib raug zoo hauv zej zog thiab xav tias txuas nrog koj tus txij nkawm. Raws li peb tau tham dhau los, qhov txuas nrog koj nrog koj tus txij nkawm ntau dua koj sib tham nrog. Tham txog koj lub neej nrog txiv neej pw ib leeg. Muaj pes tsawg zaus hauv ib lub lis piam lossis ib hlis txaus siab rau ob tog? Koj xav tau dab tsi los ntawm koj tus khub txhawm rau nce qib? Cov no yog cov lus nug tseem ceeb uas yuav txhawb koj txoj kev sib raug zoo thiab ua rau koj muaj kev noj qab haus huv, muaj kev txaus siab rau kev sib deev ntau dua.
7. Qhia kev ris txiaj rau ib leeg
Yog tias koj tus khub ua rau koj zoo siab, qhia lawv li ntawd. Qhia kev txaus siab rau yam uas koj tus txij nkawm ua yuav ua rau lawv xav tias tseem ceeb thiab pom los ntawm koj. Yog tias koj tsis yog ib tus neeg hais lus ntawm kev hlub, koj tuaj yeem ib txwm qhia koj txoj kev txaus siab hauv ntau txoj kev. Ua tsaug puag thiab pecks ntawm sab plhu kuj ua haujlwm zoo rau qhia rau koj tus khub paub tias lawv tshwj xeeb rau koj. Koj tseem tuaj yeem ua tej yam muaj txiaj ntsig zoo rau koj tus txij nkawm xws li ua lawv txoj haujlwm, ua zaub mov noj uas lawv nyiam, lossis ua qee yam me me xws li txhab nyiaj. Loj lossis me, txhua yam uas koj tuaj yeem ua uas ua rau lawv ib hnub yooj yim dua yog qhov taw tes zoo heev
Kev xa cov ntawv txhawb nqa txhua hnub yog lwm txoj hauv kev me uas koj tuaj yeem txhawb koj tus khub txoj kev ntseeg tus kheej. Yog tias koj txaus siab rau lawv, tsis txhob khaws nws rau koj tus kheej. Koj tus khub yuav nyiam hnov cov no. Tom qab tag nrho, leej twg tsis nyiam kom tau txais kev qhuas?