Kev Nyab Xeeb Tsis Ruaj Ntseg: Hom, Ua Rau & Txoj Hauv Kev Kom kov yeej

Tus Sau: John Stephens
Hnub Kev Tsim: 26 Lub Ib Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 1 Lub Xya Hli Ntuj 2024
Anonim
Tswv Yexus lub neej thaum pib txug thaum xaus
Daim Duab: Tswv Yexus lub neej thaum pib txug thaum xaus

Zoo Siab

Cov neeg feem coob uas muaj kev txaus siab hauv kev puas siab puas ntsws tau hnov ​​txog cov txiaj ntsig ntawm kev txuas. Tsim los ntawm kws kho kev puas siab ntsws John Bowlby, kev xav txuas ntxiv hais tias cov menyuam yaus txhim kho txuas nrog tsawg kawg ib tus neeg laus uas muab kev nplij siab thaum lawv ntshai, muaj kev phom sij, lossis nyuaj siab.

Mary Ainsworth tom qab tau piav qhia ntau hom kev sib txuas, ib qho yog qhov kev nyab xeeb tsis sib xws. Hauv qab lub kaus no, muaj peb qho qauv tshwj xeeb uas tsis muaj kev nyab xeeb, ua rau muaj teeb meem hauv cov neeg laus kev sib raug zoo.

Dab tsi yog qhov tsis ruaj khov txuas nrog?

Txoj kev txuas tsis nyab xeeb piav qhia tus qauv ntawm kev cuam tshuam hauv kev sib raug zoo uas tus neeg qhia kev ntshai lossis tsis paub tseeb. Nws yog qhov sib txawv ntawm qhov txuas ruaj ntseg, uas tus neeg xav tias nyab xeeb thiab nplij siab ib puag ncig lawv tus khub thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab.


Cov neeg uas tau txais kev saib xyuas zoo ib yam thiab txhawb nqa thaum menyuam yaus muaj kev nyab xeeb hauv lawv cov ntawv txuas.

Ntawm qhov tod tes, cov tib neeg uas qhia cov qauv kev sib txuas tsis ruaj ntseg muaj qib siab ntawm kev ntxhov siab hauv lawv kev sib raug zoo thiab tsis muaj kev ntseeg siab tias lawv cov koom tes yuav ua tau raws li qhov lawv xav tau.

Qhov no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev sib raug zoo nrog rau teeb meem tsim kev sib raug zoo nrog lwm tus. Nws tsis yog qhov xav tsis thoob uas kev tshuaj xyuas ntawm kev tshawb fawb pom tias cov tib neeg uas tsis muaj kev nyab xeeb hauv kev sib raug zoo muaj qib qis dua ntawm kev txaus siab nrog lawv cov kev sib raug zoo.

3 Hom kev ruaj ntseg txuas

Kev sib txuas tsis muaj kev nyab xeeb yog lub ntsiab lus uas piav qhia cov tib neeg uas muaj kev sib raug zoo nrog kev ntshai thiab kev nyuaj siab, tab sis muaj ntau hom kev tsis ruaj khov qauv:

1. Cov ntaub ntawv tsis ruaj ntseg-tsis sib xws

Hauv cov tib neeg nrog cov ntawv txuas no, tus cwj pwm tsis nyab xeeb tshwm sim nws tus kheej hauv daim ntawv ntawm clinginess.

Ib tus neeg uas tsis muaj kev nyab xeeb-tsis sib xws yuav xav tau kev lees paub ntau zaus los ntawm lawv tus khub, thiab lawv yuav ntshai tsam raug tso tseg. Cov ntawv txuas no kuj tseem qee zaum hu ua kev tiv thaiv tsis ruaj ntseg.


2. Tsis ruaj ntseg-zam kev txuas

Qhov kev sib txuas no yog cuam tshuam nrog kev coj tsis zoo hauv kev sib raug zoo.

Ib tus neeg nrog hom kev txuas no yuav zam kev sib raug zoo thiab muaj teeb meem txhim kho kev sib raug zoo nrog tus khub lossis muaj kev pheej hmoo nrog tus khub.

3. Kev ruaj ntseg tsis sib haum

Tus cwj pwm tsis nyab xeeb nrog hom kev txuas txuas no tuaj yeem ua rau qee yam tsis raug.

Ib tus neeg uas muaj kev ruaj ntseg tsis sib haum txuas nrog muaj teeb meem daws teeb meem thiab yuav tsis muaj tus qauv tiag cuam tshuam nrog kev txuas.

Peb hom kev tsis txaus ntseeg saum toj no tuaj yeem ua rau nyuaj hauv kev sib raug zoo thiab kev sib raug zoo nrog lwm tus.

Dab tsi ua rau muaj kev ruaj ntseg txuas?

Txoj kev xav tsis sib xws txuas ntxiv muab cov lus qhia rau ua rau muaj kev tsis ruaj ntseg hauv kev sib raug zoo, thiab ntau qhov laj thawj no tau raug sim los ntawm cov kws tshawb fawb.

Piv txwv li, nws tau raug theorized tias kev sib txuas pib thaum tseem yau, thiab cov hauv qab no tuaj yeem yog qhov ua rau muaj kev ruaj ntseg txuas:


1. Kev tsim txom thiab tsis saib xyuas

Raws li kev tshuaj xyuas ntawm ntau yam kev tshawb fawb, raug tsim txom lossis tsis saib xyuas zoo li menyuam yaus yog txuas rau kev txhim kho kev nyab xeeb kev nyab xeeb.

Qhov tseeb, cov neeg laus uas raug kev tsim txom menyuam lossis tsis quav ntsej yog 3.76 zaug ntau dua yuav tawm tsam nrog kev tsis txaus ntseeg txuas ntxiv.

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2. Kev raug mob thiab poob

Cov kws tshaj lij kuj tau tshaj tawm tias kev tsis tau kho thiab raug mob tuaj yeem ua rau muaj kev ruaj ntseg hauv cov neeg laus ntxiv rau kev ua phem rau menyuam thiab tsis saib xyuas.

Poob niam txiv, sib cais los ntawm niam txiv, lossis ua rau muaj xwm txheej txaus ntshai xws li kev ua tsov ua rog, kev ua phem rau neeg laib, lossis kev ua phem hauv tsev tuaj yeem yog li ntawd ua rau muaj kev nyab xeeb. Kev ua phem rau lub cev thiab kev sib deev kuj yog yam raug mob.

Muaj peev xwm piav qhia ntau yam txog dab tsi ua rau tsis muaj kev nyab xeeb hauv kev sib raug zoo, tab sis nws feem ntau yog los ntawm kev paub dhau los hauv kev sib raug zoo yav dhau los, feem ntau yog cov niam txiv lossis tus saib xyuas thawj.

Kev sib txuas ruaj ntseg txhim kho yog tias cov neeg saib xyuas tau sov, tu, thiab muaj tas li thiab teb rau tus menyuam xav tau. Cov ntawv txuas uas tsis muaj kev nyab xeeb tsim thaum tsis muaj kev saib xyuas zoo li no, txawm yog kev tsim txom, kev ua phem, kev tsis saib xyuas, lossis kev xav tsis nyob.

3. Tsis muaj kev ua niam txiv zoo

Cov menyuam yaus uas niam txiv lossis tus saib xyuas thawj zaug tsis teb zoo lossis tsis txhawb nqa tuaj yeem ua rau lawv cov menyuam txhim kho cov ntaub ntawv tsis ruaj ntseg, thaum kawg ua rau muaj teeb meem txuas nrog rau cov neeg laus.

Piv txwv li, yog tias niam txiv tsis nyob ntawm tus menyuam lub neej lossis tsis muaj kev xav, tus menyuam tuaj yeem tsim tus qauv tsis ruaj khov. Ib leej niam leej txiv uas tawm tsam nrog kev puas siab puas ntsws lossis kev quav yeeb quav tshuaj tuaj yeem ua rau tsawg tshaj plaws thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsis muaj kev nyab xeeb hauv cov menyuam.

Ib yam li ntawd, yog tias niam txiv qee zaum teb rau tus menyuam cov kev xav tau lossis nyiam rau tus menyuam thaum lub sijhawm muaj kev nyuaj siab, tab sis lwm lub sijhawm tsis ua, tus menyuam yuav tsis paub tseeb tias yuav ua tau raws li qhov lawv xav tau, ua rau tsis muaj kev ruaj ntseg.

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Piv txwv ntawm Tus Cwj Pwm Tsis Ruaj Khov

Cov ntaub ntawv tsis ruaj ntseg tuaj yeem ua rau tus cwj pwm tshwj xeeb raws li tus neeg tau sim daws kev ntxhov siab thiab tsis paub tseeb txog kev sib raug zoo nrog lwm tus.

Cov cwj pwm no yuav saib txawv raws tus neeg lub hnub nyoog. Piv txwv li, kev coj tus menyuam tsis nyab xeeb tuaj yeem nthuav tawm me ntsis txawv dua li qhov tsis muaj kev nyab xeeb rau cov neeg laus.

  • Piv txwv ntawm Tus Cwj Pwm Cuam Tshuam Tsis Txaus Siab hauv Cov Menyuam

Qee qhov kev coj tus cwj pwm ntawm kev tsis ruaj ntseg hauv cov menyuam muaj raws li hauv qab no:

  • Tsis txhob ua niam txiv/tus saib xyuas mob siab rau
  • Tsis tu ncua ntau zaus quaj tsis tau
  • Ua siab dhau nrog cov niam txiv/neeg saib xyuas
  • Npog kev xav
  • Mob siab thaum sib cais los ntawm niam txiv
  • Tsis kam tshawb ib puag ncig
  • Nyuaj nyuaj tswj tus kheej txoj kev xav
  • Tuaj hla raws li tsis muaj kev ywj pheej thaum qhov tseeb tus menyuam nyiam mloog
  • Piv txwv ntawm Tus Cwj Pwm Cuam Tshuam Tsis Txaus Siab hauv Cov Neeg Laus

Cov neeg laus nrog cov ntaub ntawv tsis ruaj ntseg zoo yuav qhia qee tus cwj pwm hauv qab no hauv lawv cov kev sib raug zoo:

  • Kev ntseeg tus kheej qis
  • Tsis kam thov kev pab
  • Thawb lwm tus, tsis txhob cia lawv mus ze
  • Ua kev ntshai ntawm kev tso tseg
  • Qhia tawm tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv kev sib raug zoo lossis kev phooj ywg
  • Feem ntau nrhiav kev lees paub tias txhua yam zoo nyob hauv kev sib raug zoo
  • Kev ywj pheej heev
  • Hesitant los ua kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg
  • Kev khib siab hauv kev sib raug zoo

Tus cwj pwm tsis nyab xeeb hauv kev sib raug zoo ntawm cov neeg laus tshwm sim vim tus neeg ntshai tsam lawv tus khub yuav tso lawv tseg lossis ua tsis tau raws li qhov xav tau.

Rau ib tus neeg uas muaj qhov tsis sib xws, qhov no ua rau muaj kev ntxhov siab thiab sib zog los tiv thaiv kev tso tseg.

Hauv kev sib piv, ib tus neeg uas muaj kev zam kom tsis txhob cuam tshuam yuav tsis nyob ze rau lwm tus, yog li lawv tsis poob siab lossis raug mob yog tias lawv raug tso tseg, lossis lawv tus khub tsis ua raws li qhov lawv xav tau.

Kev ruaj ntseg tsis ruaj ntseg cuam tshuam kev sib raug zoo thaum laus

Hmoov tsis zoo, nws tau paub tias kev sib txuas tsis nyab xeeb uas tsim thaum lub sijhawm menyuam yaus tuaj yeem muaj kev cuam tshuam ntev, nqa mus rau kev sib raug zoo ntawm cov neeg laus.

Thaum ib tus neeg muaj qhov tsis txaus ntseeg-tsis sib xws, piv txwv li, lawv tuaj yeem ntxhov siab heev hauv kev sib raug zoo uas lawv xav siv sijhawm tag nrho nrog lawv tus khub, tsis txhob cia tus khub muaj sijhawm nyob ib leeg.

Tus cwj pwm clingy no tuaj yeem tig tawm thiab thawb tawm cov koom tes muaj peev xwm. Ntawm qhov tod tes, ib tus neeg uas tsis muaj kev nyab xeeb-zam kev tiv thaiv tus qauv tuaj yeem tawm tsam nrog kev nyob ib leeg vim ntshai tsam nyob ze rau lwm tus.

Lawv kuj tseem tuaj yeem dhau los ua qhov txias thiab tsis nyiam nyob hauv lawv cov kev sib raug zoo, uas tuaj yeem ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb.

Kev tshawb fawb tau saib cov txiaj ntsig tshwj xeeb ntawm kev tsis ruaj ntseg txuas rau cov neeg laus kev sib raug zoo. Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov tib neeg uas muaj kev zam lossis tiv thaiv cov qauv zoo li nyiam siv cov txheej txheem tiv thaiv tsis paub qab hau thaum cuam tshuam nrog lwm tus.

Piv txwv li, lawv tuaj yeem ua rau lawv tsis txaus siab lossis xav txog lawv tus kheej kev ntshai thiab kev txhawj xeeb rau lwm tus. Qhov no yog nkag siab muaj teeb meem rau kev sib raug zoo, tab sis nws yog kev sim tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm kev raug mob los ntawm cov tib neeg uas muaj qhov tsis txaus ntseeg txuas.

Lwm yam kev tshawb fawb qhia tias kev sib raug zoo tsis ruaj khov tuaj yeem ua rau tus cwj pwm hauv qab no:

  • Thaum ib tus neeg uas muaj kev zam kom tsis txhob muaj kev nyuaj siab, lawv yuav tsis nrhiav kev nplij siab los ntawm lawv tus khub, lossis lawv yuav tsis nplij siab rau tus khub muaj kev nyuaj siab.
  • Cov tib neeg uas muaj kev nyab xeeb tiv thaiv kev nyab xeeb zoo li xav nrhiav kev sib cuag hauv lub cev tsawg dua thiab kom nyob deb ntawm lawv tus kheej thaum sib cais, xws li ua ntej tus khub tawm mus rau tom tshav dav hlau.
  • Ib tus neeg uas muaj kev ruaj ntseg tsis zoo yuav dhau los ua kev nyuaj siab thaum tham txog kev tsis sib haum nrog lawv tus khub, thiab lawv zoo li saib lawv cov kev sib raug zoo tsis zoo thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab.
  • Ib tus neeg uas muaj kev zam kom tsis txhob cuam tshuam los ntawm lawv cov koom tes thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab. Hauv kev sib piv, ib tus neeg uas muaj qhov tsis sib xws lossis tiv thaiv kev sib txuas yuav zoo li coj tus cwj pwm tsis zoo, ua kev puas tsuaj.

Hauv cov ntsiab lus, kev tsis sib haum xeeb hauv kev sib raug zoo tuaj yeem ua rau tib neeg nyuaj rau kev tswj hwm kev tsis sib haum, txuas nrog lawv cov koom tes, thiab muaj kev nyab xeeb hauv kev sib raug zoo.

Ib qho ntxiv, cov qauv txuas uas pib hauv menyuam yaus zoo li txuas ntxiv mus rau cov neeg laus yog tias tsis muaj ib yam ua tiav los hloov lawv.

Piv txwv li, tus menyuam uas kawm paub nws lossis nws tsis tuaj yeem tso siab rau niam txiv los muab kev txhawb siab thiab kev tiv thaiv yuav tiv taus kev cia siab rau tus khub kev hlub, yog li lawv tsis tig mus rau lawv tus khub rau kev pab thiab kev txuas, uas feem ntau xav tau hauv kev sib raug zoo .

Sab nraum qhov ua rau muaj kev puas tsuaj rau kev sib raug zoo, kev tsis sib haum xeeb hauv cov neeg laus tuaj yeem ua rau tus kheej muaj nqis, kev nyuaj siab, thiab lwm yam teeb meem kev mob hlwb.

3 Txoj hauv kev kom kov yeej kev nyab xeeb tsis sib xws

Ib txoj hauv kev txuas tsis muaj kev nyab xeeb feem ntau muaj keeb kwm thaum yau, tab sis muaj ntau txoj hauv kev los daws cov teeb meem uas tshwm sim los ntawm kev sib raug zoo tsis ruaj khov:

1. Kev sib txuas lus

Yog tias koj tau cog lus nrog kev sib raug zoo, koj yuav tsum sib tham nrog koj tus khub txog txhua yam kev tsis ruaj ntseg uas koj muaj thiab qhov chaw uas lawv tau tsim los.

Ua siab ncaj nrog koj tus khub txog koj cov kev xav tau tuaj yeem pab koj ob leeg mus rau tib nplooj ntawv, yog li lawv nkag siab qhov twg koj tus cwj pwm pib.

2. Kev Kho Tus Kheej

Thaum kawg, koj yuav tsum tau nrhiav kev kho mob los pab koj txhim kho txoj hauv kev los daws kev nyuaj siab thiab teeb meem kev sib raug zoo.

Nws kuj tseem pab kawm txoj hauv kev kom kov yeej cov teeb meem menyuam yaus uas tej zaum yuav tsim cov qauv kev nyab xeeb tsis ruaj ntseg.

3. Kev kho ob niam txiv

Koj thiab koj lwm tus tseem ceeb yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev koom nrog kev kho mob, yog li lawv tuaj yeem kawm paub ntau ntxiv txog koj li xwm txheej thiab kawm paub yuav txhawb koj li cas thaum koj mus ntsib cov teeb meem txuas.

Xaus

Ib qho kev sib txuas tsis ruaj ntseg tuaj yeem tsis sib xws/tiv taus, zam, lossis tsis sib haum xeeb.

Cov cwj pwm no muaj keeb kwm thaum yau thaum tib neeg tsim kev nyab xeeb txuas nrog lawv cov neeg saib xyuas lossis kawm paub tias lawv tsis tuaj yeem tso siab rau cov neeg saib xyuas los muab

Zoo ib yam, kev txhawb nqa txaus thiab kev nyab xeeb, ua rau cov ntaub ntawv tsis ruaj ntseg. Cov qauv kev sib txuas no txij thaum menyuam yaus nyiam ua raws tib neeg mus rau neeg laus, tab sis muaj ntau txoj hauv kev los tiv thaiv kom cov kev sib txuas tsis nyab xeeb tsis ua rau koj kev sib raug zoo.