Zoo Siab
- 5 me me tab sis muaj hwj chim hlub tes
- 1. Ua tib zoo mloog
- 2. Saib xyuas menyuam
- 3. Nres nagging
- 4. Tsis txhob ua kev thab plaub
- 5. Sim ua Benjamin Franklin Effect
Thaum ntxov ntawm kev sib tham nrog kev sib raug zoo, thaum koj nyob zoo nrog koj tus khub, koj siv sijhawm ntau, nyiaj txiag, thiab lub zog txaus siab rau lawv.
Koj xav txog txoj hauv kev uas koj tuaj yeem ua rau lawv zoo siab. Koj yuav khoom rau lawv, txaus siab rau ntau yam kev ntxim nyiam, thiab koj npaj hnub ntxim nyiam- nws yog qaug cawv!
Tab sis tom qab ntawd, nyob ib sab ntawm txoj kev, tom qab koj tau sib yuav tau ib xyoos, peb xyoos, lossis tsib xyoos lawm, koj yuav pom tias qee qhov ntawd ua rau lub ntsej muag ploj mus.
Thaum lub txim raug tshem tawm, kev sib yuav nkag mus rau hauv qhov chaw pheej hmoo lossis tsis zoo.
Koj thiab koj tus txij nkawm tsis xav txog yuav ua li cas koj thiaj tuaj yeem ua rau lwm tus zoo siab thiab siv tag nrho koj cov peev txheej, xav txog tias koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej txaus siab li cas.
Qhov kev qia dub no tsis yog ib txwm ua rau pom kev lossis ua rau raug mob, tab sis nws ua rau lub suab nrov rau kev sib raug zoo. Nws tseem tiv thaiv koj txoj kev sib yuav los ntawm kev zoo siab, noj qab nyob zoo, thiab muaj zog zoo li nws yuav tsum yog.
Tab sis ntawm no yog xov xwm zoo siab. Koj tuaj yeem tig tawm ntawm lub voj voog no sai li sai tau thaum koj nkag mus rau hauv nws. Txhua yam nws siv yog ob peb qhov kev xav tsim nyog thiab kev nyiam ua yooj yim.
5 me me tab sis muaj hwj chim hlub tes
Tib neeg feem ntau xav tias nws siv sijhawm ntau thiab dag zog los ua kev sib yuav.
Yuav ua li cas thiaj muaj kev txij nkawm zoo siab?
Txawm hais tias koj tab tom nrhiav kom dhau los ntawm kev puas tsuaj mus rau zoo dua lossis zoo mus rau qhov zoo, nws tsuas yog siv ob peb yam me me ntawm kev nyiam.
Cia peb tshawb qee qhov kev coj ua me me uas koj tuaj yeem qhia rau koj tus txij nkawm kom muaj kev sib yuav zoo siab.
Ceeb Toom: Qee qhov no me me thiab ua dag uas koj yuav xav tsis thoob yog tias lawv tuaj yeem ua haujlwm tau. Ntseeg peb, lawv ua!
Lub zog nyob hauv qhov yooj yim. Cov kev nyiam no yog yooj yim heev uas koj tsis muaj laj thawj los zam lawv.
1. Ua tib zoo mloog
Muaj pes tsawg zaus koj sib tham nrog koj tus txij nkawm thaum pub menyuam noj hmo, xa email, ntaus ntawv, lossis saib TV?
Yog tias peb ncaj ncees rau peb tus kheej, peb lub neej tsis khoom feem ntau ua rau peb tsis saib xyuas peb cov txij nkawm - lossis tsuas yog muab ib nrab qhov kev saib xyuas uas lawv tsim nyog.
Xav rov tsim dua koj txoj kev sib yuav? Tso txhua yam koj tab tom ua thaum koj tus txij nkawm tham nrog koj, thiab muab kev saib xyuas rau lawv yam tsis muaj kev cuam tshuam.
Mloog, koom nrog, thiab rov qab mus rau txoj haujlwm. Koj tus txij nkawm yuav nco ntsoov koj li kev nyiam, thiab txaus siab rau lawv.
2. Saib xyuas menyuam
Koj tuaj yeem qhia koj tus txij nkawm tias koj saib xyuas lawv los ntawm kev saib xyuas menyuam.
Saib cov menyuam kom koj tus txij nkawm tuaj yeem da dej, ua qee yam haujlwm, tawm nrog phooj ywg, tawm dag zog, txaus siab rau khob cawv, nyeem phau ntawv, thiab lwm yam. Tsuas yog saib cov menyuam!
Nws yog ib qho ntawm kev ntxim nyiam ntxim nyiam tshaj plaws uas koj tuaj yeem qhia ua kom txaus siab rau koj tus txij nkawm.
3. Nres nagging
Tsis muaj leej twg nyiam tus nagger. Thiab yog tias koj niaj hnub npau taws rau koj tus txij nkawm, nws yuav tua txoj kev sib yuav. Nws yuav muab txoj hauv kev rau kev iab, tsis muaj kev sib raug zoo, kev ntxhov siab, thiab kev nkag siab.
Tsis paub meej li cas lossis thaum twg koj nag?
Nug koj tus txij nkawm kom koj paub txog thaj chaw uas koj cuam tshuam tshaj plaws.
Tsuas yog nug cov lus nug no qhia tias koj mob siab rau. Nws tseem ua rau koj paub tus kheej paub xav tau kom nres.
4. Tsis txhob ua kev thab plaub
Xav txog txhua yam uas koj ua uas ua rau koj tus txij nkawm ntxhov siab. Tom qab ntawd tsis txhob ua lawv. Yog, nws yooj yim heev. Nov yog ob peb yam piv txwv:
Piv txwv li, hauv kev ua txij ua nkawm ntau zaus, tus txiv lub ntsej muag coj tus cwj pwm ua rau tus poj niam tsis txaus siab. Tus txiv tawm ntawm lub dab dej tsis huv, thiab tus poj niam ntxhov siab vim qhov xav tau los tu tas li.
Kev daws teeb meem yooj yim: Kawm paub yuav ua li cas kom plaub hau tsis txhaws qhov txhaws thiab tawm ntawm cov plaub hau tsis huv ntawm lub txee.
Lwm qhov piv txwv yog- hauv ntau txoj kev sib yuav, ib tus txij nkawm tsis muaj lub luag haujlwm siv nyiaj txiag ua rau lwm tus tsis txaus siab.
Tsim cov peev nyiaj thiab faib nyiaj siv tshwj xeeb rau txhua tus txij nkawm tuaj yeem daws qhov teeb meem no.
Nov yog ob qho piv txwv piv txwv xwb. Muaj ntau pua leej!
Ua ib daim ntawv teev npe tsib txoj hauv kev uas koj thiab koj tus txij nkawm ua rau ib leeg tsis txaus siab thiab hais daws txhua yam.
Tsis tas li, saib cov vis dis aus no kom tsis txhob ua yuam kev hauv kev sib raug zoo.
5. Sim ua Benjamin Franklin Effect
Cov txiaj ntsig ntawm Benjamin Franklin yog kev nkag siab zoo uas txhawb cov tib neeg kom nyiam ib tus neeg ntau dua tom qab ua qhov haum rau tus neeg ntawd.
Yog li, yog tias koj tab tom chim rau koj tus txij nkawm, txoj kev kho zoo tshaj plaws yog ua tej yam zoo rau lawv. Kev nyiam ua lub ntsej muag tuaj yeem suav nrog tshem lub tshuab ntxuav tais diav, ua noj hmo, lossis tso menyuam yaus mus pw.
Tom qab ua li ntawd, koj yuav hnov zoo dua. Ntxiv rau, koj tus txij nkawm yuav ua tsaug rau qhov ua tau zoo.
Pab txhawb kev noj qab haus huv ntawm koj kev sib yuav
Nws tsis siv sijhawm ntau los txhim kho koj txoj kev sib yuav. Ib txoj hauv kev hlub yooj yim tuaj yeem yog lub zog xav tau los txhawb koj txoj kev sib raug zoo rau yav tom ntej thiab rov ua kom muaj kev sib tw.
Vam tias, tsab xov xwm no tau muab koj ob peb lub tswv yim ntawm kev yooj yim tab sis ua tau zoo piav tes piav taw.
Yog li, yog tias koj txoj kev sib yuav tau tsoo qhov ntxhib, siv cov lus me me no kom tig koj txoj kev sib raug zoo.