Zoo Siab
- 1. Paub txog koj tus yam ntxwv zoo tshaj plaws
- 2. Tau tiag, hlub koj tus kheej
- 3. nqis peev zog tsawg nrog cov neeg tsis zoo
- 4. Txaus siab rau txhua lub sijhawm
- 5. Ua raws
- 6. Ua raws li vibes
- 7. Rehash txhua hnub lees paub
- 8. Ua tib zoo mloog rau yam uas koj muaj thiab tsis yog yam koj tsis muaj
- 9. Ua txoj hauv kev tsawg kawg tiv thaiv
- 10. Clutch koj lub peev xwm
Peb kev sib txuas yog qhov tseem ceeb rau peb txoj kev vam meej dav dav thiab ua tiav lub neej.
Tsis muaj qhov txwv ntau tshaj ntawm cov neeg tsim muaj peev xwm peb tuaj yeem muaj hauv peb lub neej. Qhov muaj zog tiag tiag peb tso tawm, ntau peb yuav tau txais. Nws yog tib yam rau pessimism. Nws ua haujlwm li no: kev hlub rub hauv kev hlub.
1. Paub txog koj tus yam ntxwv zoo tshaj plaws
Sib txawv koj tus cwj pwm zoo tshaj plaws thiab ua haujlwm rau ntiaj teb ua ntej ntsib cov neeg tshiab lossis mus rau lub sijhawm tseem ceeb; ua koj tus kheej.
Ntseeg, "Kuv yuav tsis mob siab rau kuv qhov tsis muaj zog tab sis yog qhov zoo xws li kuv qhov kev nkag siab, kev nkag siab lossis kev ntse; Kuv yuav hnov thiab tso siab rau qhov muaj zog tiag tiag hauv kuv. Kuv yuav lav kuv lub zog tag nrho. "
Cov kev txiav txim siab tshwj xeeb no tso koj cov khoom zoo tshaj plaws ua ntej.
2. Tau tiag, hlub koj tus kheej
Ib txoj hauv kev zoo tshaj los kos rau hauv kev hlub tiag thiab kev sib raug zoo yog hlub koj tus kheej.
Saib xyuas koj tus kheej kom zoo ib yam li koj tuaj yeem yog. Ua koj tus kheej qhov kev xav tau zoo tshaj plaws. Ua kom paub ntau ntxiv nrog sab hauv koj ua ntej koj tso cai rau leej twg saib nws.
3. nqis peev zog tsawg nrog cov neeg tsis zoo
Yog tias ib tus ntawm koj tus khub ib txwm yaum koj, lossis koj tsis tuaj yeem sib tham nrog koj cov neeg yam tsis tau mus rau hauv kev sib ntaus sib tua, pov rau hauv phuam rau qee lub sijhawm.
Txwv tsis pub koj sib cuag lossis tsuas yog txiav tawm kev sib txuas, yog tias koj tuaj yeem ua tau. Thaum koj pov tseg cov neeg tsis zoo, tsis muaj hmoo, lossis lom neeg thoob plaws hauv koj lub neej, koj xav tias sib zog thiab zoo siab dua. Tsis tas li, raws li koj xaus qhov sib dua, txhua tus neeg nyiam tshaj plaws yuav pib los rau hauv koj lub neej.
Cov tib neeg uas kos rau hauv cov txiaj ntsig zoo rau lawv lub neej feem ntau yog cov uas muaj kev zoo siab ua lub hom phiaj thiab ua cov khoom txias ntawm txoj kev.
4. Txaus siab rau txhua lub sijhawm
Tshawb nrhiav qee yam zoo kawg thiab zoo siab hauv txhua feeb thiab txhua qhov kev paub, txawm tias lub sijhawm sim. Cov tib neeg tsim muaj raug rub mus rau cov tib neeg tsim khoom.
5. Ua raws
Xaiv qhov kev sib raug zoo lossis xwm txheej uas xav tau kev piv txwv - tej zaum koj tsis meej pem txog kev ua phooj ywg lossis kev mus ncig. Khiav nws los ntawm koj tus txheej txheem kev xav: koj puas ntxhov siab thiab txhawj xeeb? Lossis koj puas muaj kev txhawb zog thiab nyab xeeb?
6. Ua raws li vibes
Kev tsis ncaj ncees, kev xav ntawm tus kheej, kev ntshaw lossis kev nruj nruj tuaj yeem ua rau koj qhov kev txiav txim siab zoo dua thaum nws los txhawb kev sib raug zoo.
Yog tias ib tus neeg xav tias muaj qhov zoo, tshawb xyuas qhov tshwm sim yuav tshwm sim. Yog tias cov vibes tau muab sib xyaw, siv daim ntawv hla dhau lossis muaj peev xwm ncua. Yog tias txhua qhov koj xav tias tsis zoo, muaj lub siab tawv tawm mus, tsis hais txog qhov kev nkag siab qhov kev xaiv zoo li cas.
Txij ntawm no mus, saib yuav ua li cas kho qhov tseem ceeb raws cov kab no ua rau koj mus rau qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws.
7. Rehash txhua hnub lees paub
Ntau dua li tsom mus rau qhov kev txiav txim siab tsis zoo-lossis ntau dua qhov khuv xim, tso siab rau lawv-pib sau koj lub taub hau nrog cov ntawv pov thawj zoo niaj hnub uas ua rau koj pom yam tsis tau xav txog.
Thaum koj qhib rau cov ntawv pov thawj zoo thiab pib zoo zuj zus, tom qab qee lub sijhawm, txhua yam hauv koj lub neej yuav hloov pauv txij li koj tau hloov pauv koj lub siab.
8. Ua tib zoo mloog rau yam uas koj muaj thiab tsis yog yam koj tsis muaj
Yog tias koj tseem tsis tau mus ua si ib feem nrog cov ntaub ntawv txaus siab thiab cov ntawv sau tseg, nws yuav yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los hloov qhov ntawd - tshwj xeeb vim tias lawv yog qhov zoo tshaj plaws ntawm cov kev qhia ua kom tau txais kev tshoov siab ntau dua rau koj lub neej.
Yog tias koj tso siab plhuav rau txoj koob hmoov ntawm lub neej, lub neej yuav tsis muab ntxiv.
Ntxiv mus, xyaum ua kom txaus siab. Xav txog cov nyiaj vaj txiaj ntsig uas lub neej coj tuaj rau koj thiab siv zog ua kom cov neeg ua ntu zus. Koj lub siab xav feem ntau yuav nce.
9. Ua txoj hauv kev tsawg kawg tiv thaiv
Txawm hais tias lub neej tsis mus raws qhov koj xav tau, sim lees paub qhov xwm txheej rau qhov lawv nyob ntawm qhov xwm txheej twg.
Rappaport hais tias "Yog tias koj yog dab tsi tab sis nyuaj rau tswj hwm, koj yuav pib coj tus kheej mus rau hauv koj lub neej uas yuav rov muaj zog nrog qhov ntawd," "Qhov hloov pauv tau ntau yam thiab ntau yam koj hloov mus rau, ntau tus neeg yuav los rau hauv koj lub neej, thiab yuav muaj qhov qhib qhov rooj ntau ntxiv tuaj rau koj qhov kev coj."
10. Clutch koj lub peev xwm
Peb lub peev xwm pib los ntawm kev ntseeg ruaj khov hauv qhov peb tuaj yeem ua tau. Thaum peb pib lees txais yam uas lwm tus pom peb tuaj yeem ua tau, peb tso peb txoj haujlwm.
Nws tsis yog qee yam uas lwm tus tuaj yeem tshem tawm; nws yog ib yam uas peb muab tawm - qee lub sijhawm zoo siab heev.
Txhawb qhov koj paub los ua koj qhov tseeb. Qhib rau yam uas lwm tus neeg xav tau los hais, txawm li cas los xij, tsis txhob ntseeg nws raws li qhov tseeb. Koj paub koj txoj kev hwm, thiab nws tsis nyob hauv lwm tus neeg txoj kev xav ntawm koj.
Qhov no mus rau kev qhuas ntau npaum li nws txhim kho qhov xwm txheej tsom xam. Peb tau npaj kom lees paub kev qhuas tias yog qhov tseeb, tab sis qhov ntawd kuj yog qhov ua tsis raug ntawm koj txoj kev hwm. Thaum koj sawv ruaj khov hauv koj qhov tseeb, koj yuav rub cov neeg zoo tagnrho rau hauv koj pab neeg txhawb nqa.