Zoo Siab
- Daim Ntawv Qhia Kev Hlub; dab tsi sab hauv nws
- Khaws daim ntawv qhia kev hlub hloov kho tshiab yog qhov uas khub niam txiv tsis muaj tom qab
- Vim li cas daim duab qhia kev hlub tseem ceeb?
- Daim ntawv qhia kev hlub yog kev pov hwm
- 1. Hauv ncoo tham
- 2. Sib sib hlub heev
John Gottman ntseeg tias Kev Hlub Maps yog lub hauv paus thiab qhov tseem ceeb uas yuav tsum tau ua hauv kev sib yuav ua haujlwm ntev. Tab sis dab tsi xyov yog Daim Ntawv Qhia Kev Hlub?
Daim ntawv qhia kev hlub yog kev paub uas koj muaj ntawm koj tus khub. Thaum koj tsim daim ntawv qhia kev hlub, koj yuav muaj koj tus khub hauv koj qhov kev nkag siab.
Txawm li cas los xij, nws tsis yooj yim li ntawd. Qhov koj paub ntau ntxiv txog koj qhov tseem ceeb, kev nplua nuj thiab zoo dua daim ntawv qhia kev hlub yuav yog.
Yog li dab tsi nkag mus hauv daim ntawv qhia kev hlub thiab nws ua haujlwm li cas? Txhawm rau nrhiav qhov no, txuas ntxiv nyeem.
Daim Ntawv Qhia Kev Hlub; dab tsi sab hauv nws
Txhawm rau tsim daim ntawv qhia kev hlub, koj yuav tsum paub txog qee yam sib xws thiab qee yam tsis txawv ntawm koj tus khub.
Piv txwv ntawm dab tsi mus hauv daim duab qhia kev hlub suav nrog:
- Npe ob ntawm kuv tus phooj ywg zoo tshaj
- Npe ib qho ntawm kuv yam koj nyiam
- Qhov kev nyuaj siab uas kuv ntsib hauv kuv lub neej
- Dab tsi yog qhov kuv nyiam tshaj tawm qhov chaw
- Kuv txoj haujlwm zoo tshaj yog dab tsi
- Kuv nyiam ua zaub mov dab tsi
Kev nug cov lus nug no yuav tsis tsuas yog pab koj kom nkag siab ntau ntxiv hauv koj lub neej tiam sis tseem yuav tau txais cov ncauj lus ntxaws ntxaws ntawm koj tus khub lub ntiaj teb. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias kev paub txog koj tus khub yog txheej txheem txuas ntxiv thiab koj yuav tsum khaws ib leeg tsis tu ncua; siv sijhawm nrog lwm tus thiab caum cuag.
Nco ntsoov ntau qhov koj yuav paub txog ib leeg qhov kev sib txuas yuav muaj zog dua, thiab muaj txiaj ntsig ntau dua koj txoj kev sib raug zoo yuav dhau los ua.
Txhawm rau piav qhia dab tsi daim duab qhia kev hlub tau ua los ntawm; lub hom phiaj thiab kev npau suav, kev ntshai thiab kev txhawj xeeb, lub nroog nyiam, hnub so, khoom noj, thiab lwm yam nrog rau cov xwm txheej loj tshwm sim hauv koj tus khub lub neej.
Khaws daim ntawv qhia kev hlub hloov kho tshiab yog qhov uas khub niam txiv tsis muaj tom qab
Thaum pib kev sib raug zoo, nws yooj yim heev los tsim cov duab qhia kev hlub. Raws li lub sijhawm dhau mus nws yog qhov ntau heev uas cov khub niam txiv pib siv ib leeg rau kev tso cai thiab zam kev hloov kho ib leeg txoj kev hlub daim duab qhia chaw lossis txawm nug ib leeg txog lawv hnub.
Nres kev saib xyuas lossis tsis muaj kev cuam tshuam yuav yog thawj qhov cim ntawm kev ntxeev siab thiab tuaj yeem ua rau kev sib hlub zoo tag nrho kom tuag.
Vim li cas daim duab qhia kev hlub tseem ceeb?
Cov khub niam txiv uas nyob nrog ib leeg rau qhov ntev yog nyob hauv kev sib raug zoo vim li cas. Qhov laj thawj tsis yog poj niam txiv neej zoo, lub zog ntawm yuav lossis tsis muaj kev sib cav tab sis hloov vim yog lawv nyiam sib. Qhov laj thawj tom qab qhov zoo sib xws no yog li cas ob leeg koom tes paub ib leeg.
Tsis muaj daim ntawv qhia kev hlub nws tuaj yeem nyuaj rau koj paub txog koj tus khub thiab yog tias koj tsis paub lawv, koj tsis tuaj yeem hlub lawv.
Nyob ua ke tsis muaj daim ntawv qhia kev hlub tuaj yeem xa lus tsis zoo; yog tias koj tsis txaus siab siv sijhawm tawm thiab paub txog koj tus khub thiab sib tham nrog lawv txhua hnub yog li cas koj tuaj yeem nyob ua ke tas mus li thiab tas mus li.
Daim ntawv qhia kev hlub yog kev pov hwm
Cov duab qhia kev hlub ua pov hwm rau koj kev sib yuav; daim ntawv qhia kev sib sib zog nqus ua lub hauv paus ruaj khov rau koj kev sib yuav, thiab zoo ib yam, ib qho tsis muaj zog ua raws li lub hauv paus tsis muaj zog.
Cov khub niam txiv uas muaj kev hlub ntau dua tuaj yeem daws tau zoo dua thaum muaj teeb meem tshwm sim hauv lawv lub neej. Txoj kev sib hlub muaj zog tuaj yeem ntxiv dag zog rau koj txoj kev sib raug zoo thiab qhov tsis muaj zog tuaj yeem ua rau koj poob txoj kev coj ua thaum muaj teeb meem hauv koj txoj kev sib yuav.
Piv txwv ntawm daim ntawv qhia kev hlub
Cov hais hauv qab no yog qee qhov piv txwv ntawm daim ntawv qhia kev hlub hauv kev sib raug zoo:
1. Hauv ncoo tham
Qee zaum kev sib tham hauv chav pw tuaj yeem yog lub sijhawm zoo tshaj plaws rau koj nthuav tawm koj daim ntawv qhia kev hlub. Lub sijhawm no ob tus neeg koom tes tsis muaj zog thiab xav tias txuas nrog ua nws yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los tham txog ib leeg lub neej, kev txhawj xeeb, kev ntshai thiab ntau ntxiv.
2. Sib sib hlub heev
Cov yeeb yaj kiab Ua ntej Sunrise yog tus piv txwv zoo tshaj plaws ntawm kev sib hlub sib hlub hauv daim duab qhia chaw. Tag nrho cov yeeb yaj kiab yog ua raws kev sib hlub ntawm khawv koob ntawm kev paub koj tus khub zoo li tsis muaj leej twg tau ua dua.
Ib yam li ntawd, zaj yeeb yaj kiab Fargo yog piv txwv ntawm kev sib raug zoo yam tsis muaj Daim Ntawv Qhia Kev Hlub. Cov yeeb yaj kiab no xa cov lus meej uas thaum koj tsis paub dab tsi txog koj tus khub ces "Kuv hlub koj" suab tsis muaj qab hau.
Txhawm rau suav nrog, vim li cas thiaj yuav muaj leej twg mob siab txog daim duab qhia chaw thiab paub txog lawv tus khub zoo dua? Zoo, lo lus teb rau qhov no yog; zoo dua koj yuav paub koj tus khub muaj zog dua thiab muaj zog koj txoj kev sib raug zoo yuav zoo dua.
Qhov ntau koj yuav thov rau tus khub, koj yuav tau txais kev saib xyuas ntau dua thiab kev saib xyuas ntau ntxiv lawv yuav xav li cas. Qhov koj qhia ntau dua, kev sib raug zoo ntawm koj txoj kev sib raug zoo yuav tau txais, thiab qhov zoo ntawm koj txoj kev sib raug zoo yuav tau txais.