Zoo Siab
- Ua ke nws yog qhov chaw zoo nkauj nyob!
- Txuas nrog koj tus kheej, ua ntej!
- Txiav txim siab koj txoj kev xav
- Tham nws tawm!
- Qhib qhov rooj rau phooj ywg
- Ditch lub materialism
- Ib dollop ntawm kev hlub
Thaum peb tham txog kev tsim kom muaj kev sib raug zoo, kev hlub yog thawj cov khoom uas los rau hauv siab. Qhov tseeb raug hais, tsis muaj kev hlub, daim ntawv qhia ntawm kev sib raug zoo yog tsis tiav.
Tam sim no, muaj ntau txoj hauv kev los qhia kev hlub, ntawm qhov kev sib deev sib deev tsis tau muaj dua los. Kev kub siab rau ib leeg, kev mob siab rau tshawb nrhiav kev sib raug zoo thiab nthuav lub neej yav tom ntej los nrog kev noj qab haus huv kev sib deev nrog cov neeg koom tes.
Txheeb xyuas qhov tseeb: 62 feem pua ntawm cov poj niam lees tias lawv tsis txaus siab hauv lawv lub neej kev sib deev!
Tab sis koj yuav tsim kev sib deev li cas hauv koj txoj kev sib raug zoo? Nws puas yog kev dag xwb?
Zoo, yog tias koj tab tom xav txog 'kuv tuaj yeem ua rau kuv nce kev sib deev li cas' thiab nrhiav cov lus qhia kev sib deev zoo tshaj plaws rau kev sib raug zoo, kev xav txuas nrog, daws qhov tsis paub, raws li koj nyeem hauv qab no.
Ua ke nws yog qhov chaw zoo nkauj nyob!
Kev nyiam sib deev tsis yog ib qho uas ua rau tsis pom kev ua raws kev ntshaw. Yog tsis muaj kev sib txuas ntawm kev sib deev, kev hlub ua rau tsis muaj qab hau.
Tsib qhov lus qhia zoo kawg no txhawm rau txuas kev xav thaum sib deev yuav tsis tsuas yog qhia koj kom qhib lub yuam sij rau kev sib deev zoo siab tab sis tseem ua txoj hauv kev kom muaj kev sib raug zoo nrog koj tus khub.
Txuas nrog koj tus kheej, ua ntej!
Raws li cov neeg laus, peb feem ntau raug txwv los ntawm peb lub luag haujlwm thiab lub luag haujlwm tsis tu ncua. Nruab nrab ntawm kev saib xyuas peb cov menyuam, npaj phiaj xwm phiaj xwm kev ua haujlwm yav tom ntej, thiab daws kev ntxhov siab txhua hnub, peb poob peb tus kheej hauv qhov tsis sib xws.
Vim li ntawd, peb tsis nco qab txuas nrog peb tus kheej ua ntej yaum kom peb txuas nrog lwm tus. Qhov tseeb, txoj kev tshawb fawb tau hais tias 80 feem pua ntawm cov poj niam xav txog lawv txoj kev noj qab haus huv kawg ntawm lawv cov npe ua ntej.
Khaws koj qhov kev nyuab siab rau ntawm lub rooj zaum rov qab- xyaum ua yoga thiab kev xav, uas yuav ua rau koj tus kheej sab hauv los tham nrog koj sab nrauv. Thaum kawg, kev thaj yeeb nyab xeeb thiab lub zog zoo yuav tuaj ntab koj txoj hauv kev.
Kev sim daws koj qhov kev xav yog lwm txoj hauv kev zoo kom ua tiav kev sib txuas nrog koj tus kheej.
Los ntawm kev hla kev tshawb nrhiav koj tus kheej, koj puag koj tus kheej, mloog zoo rau koj txoj kev xav, thiab tsim kom muaj kev sib raug zoo nrog koj tus kheej ntau dua li ua ntej.
Txiav txim siab koj txoj kev xav
Cov koom tes feem ntau txaus siab rau txhua lub tuam txhab thaum zais hauv lawv thaj chaw nyab xeeb. Thaum thaj chaw nyab xeeb no yog ib nrab muaj kev noj qab haus huv, nws tsis tso cai rau kev xav thiab kev ntshai tiag tiag los kho lawv tus kheej thiab tsim kev hloov pauv.
Ua ntej koj thiab koj tus khub xav kom muaj kev sib raug zoo nrog kev sib daj sib deev, koj yuav tsum txiav txim siab koj lub siab hauv lawv thiab tawm ntawm thaj chaw nyab xeeb rau qee lub sijhawm.
Qhia tawm koj qhov tsis txaus ntseeg. Cia lawv dhia mus rau hauv koj tus ntsuj plig thiab txuas nrog nws los tsim lub tsev ntawm kev nplij siab. Puag koj qhov tsaus ntuj nyob ntawm lawv xub ntiag, thiab cia lawv tham nrog koj.
Thaum koj koom nrog koj tus khub hauv kev tshawb nrhiav ib leeg txoj kab ke kom huv, koj tab tom pab kom muaj kev sib raug zoo ncaj ncees kom muaj txoj sia nyob uas yuav sai sai pib tshwm rau saum txaj.
Tham nws tawm!
Kev tsis pom zoo, kev xav ntawm kev tsis nyab xeeb, thiab kev sib cav tau nquag nyob hauv txhua qhov kev sib raug zoo. Thaum kev sib cav tsis tu ncua tsis yog ib qho cim zoo, tsis txhob tso koj txoj kev xav hauv kev sib raug zoo tuaj yeem tsim kev puas tsuaj ib yam.
Txawm hais tias nws yog hais txog koj tsis nyiam txoj kev nws hais lus rau koj, lossis nws yog hais txog lawv tsis muaj kev nyab xeeb txog koj tus txiv neej tus phooj ywg zoo tshaj plaws, tham tawm!
Kev sib txuas lus yog lub hauv paus tseem ceeb hauv txhua qhov kev sib raug zoo. Los ntawm kev sib tham, txhua chav rau kev nkag siab yuam kev raug tshem tawm hauv qhov ntiv tes.
Tias yog vim li cas nws ib txwm pom zoo rau cov koom tes tham nrog txhua lwm yam txog teeb meem uas cuam tshuam rau koj ob leeg.
Ua siab ntev thaum sib tham nrog lwm tus. Nco ntsoov tias thaum koj tus khub qhib, koj mloog lawv ua tib zoo nkag mus rau cov hauv paus ntawm qhov teeb meem.
Dr. Ak Jain hais tias "Kev sib txuas lus zoo li kev sib deev ntawm lub siab, thiab kom koj lub cev ua las voos zoo ib yam, koj lub siab yuav tsum ib yam nkaus," Dr.
Qhib qhov rooj rau phooj ywg
Kev sib deev tsis yog lub hom phiaj kawg hauv koj txoj kev sib raug zoo. Thaum cov neeg feem coob xav tias kev paub txog kev sib deev zoo hauv txaj txaus, lawv tsis txheeb xyuas qhov tseem ceeb ntawm qee yam ntxiv.
Kev sib deev sib txuas tau zoo dua thaum koj nthuav koj txhais caj npab rau koj tus khub nrog kev ntseeg siab, ncaj ncees, thiab muaj kev nplij siab. Kev lees paub thiab qhov chaw uas qhov kev txiav txim siab thaiv yog ob yam tseem ceeb tshaj plaws uas peb tos ntsoov thaum xav hloov pauv ua ntej ib tus neeg peb hlub.
Nco ntsoov tias sib nrug los ntawm kev nyiam lub cev, koj tso cai rau cov xwm txheej tseem ceeb no ntws mus rau hauv koj chav pw kom tau txais kev paub zoo tshaj plaws.
Cia cov xwm txheej no txhawb lub zog zoo rau hauv chav pw, ua rau muaj kev nkag siab ntawm ib leeg, thiab txhawb kev mob siab rau tshawb fawb ib leeg.
Qhov no yog li cas koj tuaj yeem txav mus los kom tsim kev sib deev sib txuas hauv koj txoj kev sib raug zoo.
Ditch lub materialism
Ib ntawm thawj kauj ruam txhawm rau txhawm rau kev sib deev nrog koj tus khub yog qhov koj yuav tsum tau rho tawm qhov kev sib deev ntawm kev sib deev yam tsis muaj kev cuam tshuam.
Txawm hais tias nws tau txhawj xeeb txog koj qhov kev sib deev lossis lub sijhawm sib deev, nco ntsoov tias koj lub hom phiaj yog qhov tseem ceeb ntawm kev txaus siab rau ib leeg lub tuam txhab thiab tsim kev hlub hauv kev sib raug zoo.
Tso cai rau koj tus khub kom tawm ntawm lawv qhov tsis xis nyob txog kev ua kom raug hauv txaj rau koj. Pab lawv hauv kev xav zoo txog lawv tus kheej thiab puag ib leeg qhov tsis zoo.
Raus qhov tseeb tias koj yuav poob rau hauv kev hlub nrog lawv txoj kev hlub rau koj es tsis yog lawv qhov ua tau zoo hauv chav pw.
Thaum koj nthuav tawm cov kev xav zoo li no hauv chav pw, koj tus khub yuav txhawb kom rov qab mus rau lub zog uas koj muab.
Ib dollop ntawm kev hlub
Ua kom sib sib zog nqus kev sib deev hauv koj txoj kev sib raug zoo yog qhov tseem ceeb heev.
Nws tsis tsuas yog txhawb kom muaj kev sib raug zoo tab sis tseem tso cai rau cov koom tes kom tshem tawm cov teeb meem ntawm lawv thiab ntseeg ib leeg mus ib txhis.
Yog li, ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom rov zoo dua kev sib daj sib deev yog kom ua rau koj muaj kev sib raug zoo nrog dollop ntawm kev hlub!