Zoo Siab
- Kawm paub txog kev sib yuav los ntawm Gottamans
- Kev txij nkawm yuav tsum tau ua haujlwm zoo ib yam
- Ua ntej tshaj koj txoj kev sib raug zoo
Hauv rau xyoo dhau los ntawm kev muab kev kho rau khub niam txiv Kuv tau pom tias cov neeg kuv ua haujlwm nrog feem ntau xav tsis thoob "vim li cas kuv txoj kev sib raug zoo nyuaj heev?" Loj hlob nrog kev xav ntawm "zoo siab tom qab" tsis muaj leej twg tau hais rau peb tias kev sib raug zoo yuav tsum ua haujlwm hnyav txhua hnub. Tsis muaj leej twg txhawj xeeb hais txog nws tseem yuav suav nrog kev sib cav, kev chim siab, kev sib ntaus, kua muag, thiab mob.
Hauv kev ntseeg sib txawv, nws raug pom zoo, thiab qee zaum yuav tsum tau mus hla ib lossis ib chav kawm ntawm kev sib yuav ua ntej tau txais "kev tso cai" kom tau sib yuav. Hauv Tebchaws Meskas, koj tau txais daim ntawv tso cai sib yuav tab sis tsis muaj chav kawm yuav tsum tau ntawv tso cai sib yuav, raws li kuv paub. Nws tuaj yeem yog li cas peb yuav tsum kawm thiab kawm ntau yam ncauj lus sib txawv hauv tsev kawm ntawv, tab sis peb tsis tau qhia paub yuav ua tus khub zoo dua rau peb kev cog lus tas mus li li cas? Peb puas tuaj yeem npaj tau rau kev cog lus tas sim neej no uas suav nrog ntau theem sib txawv thiab hloov pauv ntau xyoo? Kuv tuaj yeem qhia dab tsi rau koj hnub no txog yuav ua li cas kom muaj kev sib raug zoo nrog koj tus khub?
Kawm paub txog kev sib yuav los ntawm Gottamans
Ib feem ntawm txoj kev kawm uas kuv tau txais yog los ntawm Dr. Gottmans (tus txiv thiab tus poj niam). Kuv pom nws txaus siab los kawm txog cov khoom sib txawv ntawm qhov lawv pom hauv kev tshawb fawb yog qhov tseem ceeb rau kev sib yuav kom ua tiav. Lawv tham txog qhov tseeb tias peb yuav tsum tau sib koom lub ntsiab lus, nyiam thiab qhuas thiab yuav tsum paub yuav ua haujlwm li cas los ntawm kev tsis sib haum, kev ntseeg siab, kev cog lus, thiab ob peb yam ntxiv. Saib lawv ntawm theem hauv kev qhia peb-hnub kuj yog kev kawm paub. Pom qhov sib txawv ntawm lawv thiab seb lawv cuam tshuam li cas yog qhov kev paub zoo heev. Kuv kawm ntau yam txog kuv tus kheej kev sib raug zoo nrog kuv tus txiv thiab. Kuv nkag siab qhov tseeb tias qee zaum peb sib cav thiab nws tuaj yeem ua rau hnyav heev, tab sis nws tsis txhais tau tias peb tsis sib haum nrog txhua lwm yam. Nws tsuas yog txhais tau tias peb tawm tsam hnyav vim tias yog qhov peb tau siv thiab peb ob leeg tuaj yeem tso mus tau yooj yim.
Kev txij nkawm yuav tsum tau ua haujlwm zoo ib yam
Thaum kawg ntawm hnub, qhov kuv xav qhia koj hnub no yog tias yog koj xav tias muaj kev sib raug zoo yuav yog ib qho yooj yim - qhov no yuav yog cov menyuam coaster nyuaj rau koj. Txawm li cas los xij, yog tias koj lees paub tias kev sib raug zoo yog txheej txheem ntawm kev ua haujlwm txhua hnub, koj yuav muaj peev xwm ua tau. Nws yuav ua rau koj paub tias koj yuav tsum mob siab rau niaj hnub los tsim kev sib raug zoo uas koj xav tau, thiab tsis coj mus rau qhov pom zoo. Nws yuav ua rau koj muaj lub luag haujlwm los qhia koj tus kheej thiab ua haujlwm tas li ntawm koj tus kheej txhim kho txhawm rau txhawm rau ua tib neeg zoo dua thiab yog li ntawd yog tus khub zoo dua.
Koj yuav muaj peev xwm los ua ib tus ntawm cov uas tsis yog tsuas yog sib yuav tab sis muaj kev sib yuav zoo siab. Los ntawm koj txoj haujlwm nyuaj thiab kawm, koj tseem yuav hlub lub sijhawm koj tau quaj thiab tawm tsam ib leeg vim tias lub sijhawm ntawd yuav ua rau koj muaj zog dua li ob peb leeg. Txoj kev kuv pom tam sim no yog tias tsuav kuv siv kuv hnub kom paub tseeb tias kuv tus khub zoo siab thiab lawv ua tib yam rau kuv - peb ob leeg yuav zoo siab. Ntau zaus, los ntawm kev ua txhua hnub thiab lub luag haujlwm peb yooj yim dhau los ua tus kheej thiab tsom mus rau qhov nws yog qhov peb xav tau hauv kev sib raug zoo, tsis txhob ua tib zoo saib xyuas qhov peb tus khub xav tau. Peb tsis mloog peb tus khub thiab ceeb toom thaum lawv tawm tsam vim peb ib yam nkaus. Thaum koj ntxiv menyuam yaus rau qhov sib xyaw, nws ua rau nws nyuaj dua. Muaj ntau lub luag haujlwm thiab yam yuav tsum ua, ntxiv rau koj lub neej ua haujlwm niaj hnub uas nws yooj yim kom poob hauv txoj kev.
Ua ntej tshaj koj txoj kev sib raug zoo
Kuv cov lus qhia rau koj yog kom ntseeg tau tias yuav tsum tau ua ntej rau koj txoj kev sib raug zoo tshwj xeeb tshaj yog thaum txhua yam zoo li nyuaj heev. Siv sijhawm qee lub sijhawm los sib koom ua ke. Nrhiav cov sijhawm me me ntawm kev zoo siab los txheeb xyuas ib leeg thiab ceeb toom ib leeg tias koj ib leeg hlub ib leeg npaum li cas. Nws tuaj yeem yog cov ntawv nrawm ntawm lub plawv emoji thaum nruab hnub uas tuaj yeem hloov pauv koj cov neeg koom nrog hnub ua tiav. Txaus siab rau lub sijhawm me me los khawm, luag, txaus siab rau lub neej thiab seev cev zoo li tsis muaj leej twg saib. Taug kev ntawm ntug hiav txwv, mus rau koj lub tsev noj mov uas koj nyiam lossis qhov chaw uas koj tau mus thawj zaug. Tsim kom muaj kev tshuaj xyuas txhua hnub nrog txhua tus thiab mob siab rau nws rau koj ob leeg, txawm tias nws tsuas yog tsib feeb. Pom txhua tus nyob ntawm lwm tus, thiab ua tib zoo saib cov cim ntawm kev quaj thov kev pab. Nco ntsoov tias thaum koj txiav txim siab yuav tus neeg ntawd, lossis muab koj lub neej los nrog lawv nyob, koj muaj lub laj thawj zoo los ua qhov ntawd - thiab tsis txhob hnov qab qhov ntawd!
Yog tias koj muaj kev sib raug zoo tam sim no thiab koj tsis paub meej tias koj xav ua cov kauj ruam tom ntej coj cov khoom muag thiab hais rau koj tus kheej - Kuv puas tuaj yeem tso kuv lub neej tas nrog qhov tsis raug thiab qhov tseeb uas kuv tus khub muaj? Kuv puas kam tso qee qhov me me uas peb tawm tsam thiab paub txog qhov zoo nkauj ntawm peb kev sib raug zoo rau nws yog dab tsi? Yog tias koj tuaj yeem tso cov khoom uas thab koj rau tas koj lub neej zoo siab thiab koj tuaj yeem ua haujlwm dhau los txawm tias nws nyuaj nws yog tej zaum tsim nyog nws.