30 Vim Li Cas Vim Li Cas Kev Sib Txheeb Tsis Zoo (thiab Yuav Kho Li Cas)

Tus Sau: Louise Ward
Hnub Kev Tsim: 9 Lub Ob Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 28 Lub Rau Hlis Ntuj 2024
Anonim
khwv nyiaj tsis nce tes yog vim li cas
Daim Duab: khwv nyiaj tsis nce tes yog vim li cas

Zoo Siab

Txhua tus txiv neej los yog

Txhua tus txiv neej lossis poj niam xav kom ua tiav hauv lawv txoj kev sib raug zoo. Tab sis nws yog hmoov tsis zoo uas qee qhov kev sib raug zoo tsis muaj kev kho.

Nyob hauv kev noj qab haus huv kev sib raug zoo tsis yog tshwm sim. Nws siv sijhawm, peev txheej thiab lub zog los tsim.

Feem ntau ntawm cov lus nug uas nyob hauv kev sib raug zoo tshiab nug yog "Qhov kev sib raug zoo no puas ua haujlwm rau peb?

Feem ntau ntawm kev sib raug zoo hnub no xaus rau hauv kev sib cais. Qhov tseeb yog tias koj muaj peev xwm txhawb nqa koj txoj kev sib raug zoo thiab tseem muaj lub zog los rhuav tshem nws.

Vim li cas kev sib raug zoo tsis muaj hnub no?

Koj puas tau dhau los ntawm kev tsis sib raug zoo? Puas yog koj xav tsis thoob txog qhov laj thawj vim li cas kev sib raug zoo tsis raug lossis nug tias vim li cas kuv txoj kev sib raug zoo tsis tiav?


Kev sib raug zoo tsis yog zaj sawv thiab npauj npaim. Thaum lub sijhawm honeymoon tau dhau mus, kev muaj tiag pib ncaws tawm. Nws siv sijhawm ua haujlwm ntau los ua kom muaj kev sib raug zoo, tab sis nws yuav siv ob rau tango.

Tom qab ob peb lub hlis dhau los, ntau khub niam txiv tau ntsib qhov nrawm, thiab cov pob no tuaj yeem ua rau cov koom tes ua tsis raug, ua rau muaj kev sib nrauj lossis sib nrauj.

Txhawm rau zam kev sib raug zoo tsis tiav, nws yog qhov tseem ceeb kom pom cov neeg tua kev sib raug zoo ua ntej lub sijhawm. Txoj kev ntawd, muaj txoj hauv kev zoo los cawm qhov teeb meem kev sib raug zoo.

Qhov nruab nrab kev sib raug zoo nyob ntev npaum li cas?

Lub sijhawm ntawm kev sib raug zoo sib txawv ntawm tus neeg mus rau lwm tus thiab lawv tus kheej kev koom tes thiab kev txaus siab rau tus neeg uas lawv tau cog lus rau hauv kev sib raug zoo nrog. Dhau li, nws kuj tseem nyob ntawm seb ob niam txiv tu lawv txoj kev sib raug zoo li cas.

Txawm hais tias koj liam nws ntawm thev naus laus zis lossis hnub nyoog sim ntawm 20s, raws li kev tshawb fawb, kev sib raug zoo nruab nrab tsuas yog kav 2 xyoos 9 lub hlis kwv yees. Qhov laj thawj yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yog txoj hauv kev tsawg dua li nws tau ua dhau los.


Nws yuav yog lub sijhawm lees paub tias koj yuav ua qee yam tsis raug thaum koj kev sib raug zoo tsis tiav. Ua tibzoo saib koj tus kheej tus cwj pwm los txiav txim seb koj tuaj yeem hloov pauv li cas.

Puas yog kev sib raug zoo tsis yog qhov ua tsis tiav lossis qhia txog kev hlub?

Thaum kev sib raug zoo pib, tsis muaj lub hom phiaj ntawm ob tog los nqis peev sijhawm thiab kev rau siab thiab tom qab ntawd, tua cov nyiaj. Yog li, thaum kev sib raug zoo tsis tiav thiab mob lub siab dhau, ntau dua li coj nws ua qhov tsis ua tiav, nws yuav tsum raug coj los ua ib zaj lus qhia.

Txhua txoj kev sib raug zoo yog kev kawm. Peb tau txais ntau qhov kev nkag siab los ntawm cov kev paub dhau los. Kev sib raug zoo qhia peb txog peb tus kheej thiab qhia peb tias peb yuav txhim kho peb tus kheej li cas. Lawv kuj tseem pab peb dhau los ua qhov tsis yooj yim uas yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo.

Yog li ntawd, tsis muaj kev sib raug zoo yog kev sib raug zoo tsis zoo. Peb yav dhau los ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim peb los ua ib tus neeg zoo dua. Yog li, peb yuav tsum kawm cov ntsiab lus tseem ceeb los ntawm txhua txoj kev hlub peb tau ntsib thiab txav mus los ua haujlwm hnyav dua hauv kev sib raug zoo yav tom ntej.


Lwm Yam Nyeem: Txoj hauv kev kom koj li kev sib raug zoo muaj zog, noj qab nyob zoo, thiab zoo siab

10 cov cim qhia txog kev sib raug zoo tsis tiav

Thaum txhua qhov kev sib raug zoo muaj nws tus kheej zaj dab neeg hlub, qee qhov ntawm lawv ua tsis tiav. Nov yog qhov laj thawj tseem ceeb qee qhov kev sib raug zoo tsis tiav.

Nov yog 10 cov cim kom nkag siab yog tias kev sib raug zoo nyob ze ntawm qhov ua tsis tiav:

  1. Koj ob leeg sib ntaus txhua lub sijhawm. Txawm tias qhov teeb meem me tshaj plaws muaj peev xwm hloov pauv mus rau hauv kev sib ntaus loj.
  2. Koj ua txhaum kev xav tsis ncaj ncees. Qhov no txhais tau tias, koj twb xav txog kev dag koj tus khub lossis muaj lwm tus hauv koj lub taub hau.
  3. Kev sib raug zoo tau tsawg dua ntawm koj ob. Tsis muaj leej twg ntawm koj qhia kev txaus siab rau kev sib raug zoo nrog lwm tus. Kev sib raug zoo tau poob qhov ntxim nyiam thiab ua rau lub cev sib raug zoo.
  4. Muaj qhov tsis txaus ntseeg. Koj ob leeg twb pom ib leeg nyob rau qhov xwm txheej uas kev ntseeg ploj lawm.
  5. Koj lossis koj tus khub tau pom qee lwm tus neeg ntseeg siab. Yog tias koj lossis koj tus khub tau pib lees paub koj cov teeb meem rau lwm tus ntau dua li ib leeg, nws yog qhov kev hem thawj loj rau kev sib raug zoo.
  6. Koj ob leeg tsis txaus siab siv sijhawm nyob ua ke. Koj ob leeg yuav xaiv ua koj tus kheej cov khoom es tsis siv sijhawm zoo ua ke.
  7. Muaj kev khib hauv kev sib raug zoo. Kev khib siab tsis yog lub cim zoo thiab yog tias kev sib raug zoo muaj kev khib, nws yuav ua rau muaj kev sib ntaus thiab tom qab ua rau poob qis.
  8. Koj ob leeg tsis quav ntsej ib leeg zuj zus. Piv txwv li, lawv thuam koj lossis tsis pab koj nrog ua haujlwm txawm tias koj tau ua haujlwm hnyav, thiab lwm yam.
  9. Koj ob leeg tsis suav nrog txhua tus hauv koj lub neej yav tom ntej. Maj mam, koj daim duab yav tom ntej tsis muaj lawv.
  10. Koj lossis koj tus khub tsis khoom tib lub sijhawm. Tam sim no, koj ob leeg tsis muaj nyob rau ib leeg ib yam li koj ob leeg tau ua.

30 yog vim li cas kev sib raug zoo tsis ua

Koj puas tseem nug koj tus kheej, "Vim li cas kuv kev sib raug zoo tsis ua?"

Peb yuav tsum nkag siab tias vim li cas kev sib raug zoo tsis raug lossis ua rau muaj kev sib raug zoo tsis tiav.

Muaj ntau qhov laj thawj yog vim li cas kev sib raug zoo tsis tiav, tab sis tau teev tseg hauv kab lus no yog 30 qhov laj thawj vim li cas kev sib raug zoo tsis zoo tam sim no lossis yog vim li cas tib neeg thiaj li tawg ua ke nrog cov kev daws teeb meem yuav ua li cas thaum koj kev sib raug zoo tsis tiav:

1. Tsis muaj sij hawm

Hauv cov npe ntawm dab tsi ua rau kev sib raug zoo tsis tiav, tsis muaj sijhawm yog qhov kev txhawj xeeb tsis pom.

Feem coob ntawm khub niam txiv tsis muab sijhawm rau lawv sib txheeb. Txhua yam hauv lub neej yog txhua yam txog kev tswj sijhawm. Yog tias koj tab tom xav txog dab tsi yog qhov laj thawj saum toj kawg nkaus rau kev sib cais?

Tsis muaj sijhawm thiab kev rau siab nyob rau saum toj.

Koj tsis tuaj yeem muaj kev sib raug zoo yog tsis muab koj lub dag zog thiab sijhawm.

Koj nyob hauv kev sib raug zoo tshiab, koj yuav ua dab tsi ntxiv? Puas yog nws zaum thiab saib kev sib raug zoo? Los yog ua haujlwm rau nws?

Tswv yim: Koj kev sib raug zoo xav tau sijhawm. Qhia kuv txoj kev sib raug zoo thiab kuv yuav qhia koj lub sijhawm muab rau nws los ntawm ob tog.

Lub sijhawm tsis muaj nuj nqis yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws vim li cas kev sib raug zoo tsis tiav.

2. Ntseeg tsis pom qhov twg

Kev ntseeg siab tseem ceeb heev hauv txhua qhov kev sib raug zoo. Qhov tsis muaj nws coj kev tsis sib haum xeeb hauv kev sib raug zoo. Qhov tsis muaj kev ntseeg siab hauv kev sib raug zoo zoo li lub tsheb tsis muaj roj. Koj tuaj yeem zaum hauv nws tab sis koj yuav tsis tuaj yeem mus ntev txaus.

Nws yog lwm qhov laj thawj tseem ceeb vim li cas kev sib raug zoo tsis zoo.

Tswv yim: Kawm paub yuav ua li cas ntseeg koj tus khub. Tsis txhob ua xyem xyav ntau dhau. Koj kuj tuaj yeem sim ntseeg kev ua haujlwm ua kom koj txoj kev sib raug zoo.

Koj yuav tsum ntseeg koj tus khub tsis hais lawv lub cev nyob ze lossis tsis muaj nws. Tsis txhob ua phem rau koj tus khub nrog qhov tsis tsim nyog, txwv tsis pub ua tus kheej thiab kawm kom ntseeg lawv, tshwj tsis yog koj muaj pov thawj pom tseeb ntawm kev dag.

3. Lub ntsiab lus tsis raug ntawm lub koomhaum

Txhua qhov kev sib raug zoo yuav tsum tau txhais ua ntej pib nws.

Qhov tseem ceeb ntawm kev txheeb xyuas kev sib raug zoo yog tias nws yuav pab ob tog kom paub tias kev koom siab koom tes yog dab tsi.

Qee tus tsis txhais lawv txoj kev sib raug zoo ntawm thawj theem. Qhov tshwm sim ntawm nws feem ntau yog "tawg"

Koj tus khub yuav cia siab tias kev sib raug zoo yuav xaus rau kev sib yuav tsis paub tias koj lub hom phiaj txawv ntawm lawv tus kheej. Qhov no yog vim li cas kev sib raug zoo tsis tiav.

Tswv yim: Txheeb xyuas koj txoj kev sib raug zoo ua ntej pib nws. Ua rau koj tus khub paub qhov kev sib raug zoo yog txhua yam hais txog. Txawm nws yuav xaus rau kev sib yuav los tsis yog.

4. Kev sib raug zoo yog ua raws cov khoom siv

Cov neeg feem coob poob rau hauv kev hlub vim lawv tus khub lub ntsej muag, ua tiav lossis lwm yam.

Koj tsis pib kev sib raug zoo vim koj xav tias koj tus khub muaj yam koj xav tau. Koj poob rau hauv kev hlub vim koj hlub lawv.

Tias yog vim li cas koj yuav tsum paub qhov sib txawv ntawm kev hlub thiab kev npau taws.

Tswv yim: Nws yog qhov tsim nyog heev los tshuaj xyuas seb koj puas muaj kev hlub tiag lossis tsuas yog ntshaw tom qab tus neeg koj thov kom hlub. Tsim kev hlub thiab kev nkag siab rau kev sib raug zoo thiab txaus siab.

5. Muaj tsawg los tsis muaj kev cog lus

Koj tau cog lus li cas hauv koj txoj kev sib raug zoo yuav txiav txim siab nws txoj kev vam meej.

Yog tias koj tsis qhia qhov tseeb hauv koj txoj kev sib raug zoo, nws yuav tsis ua tiav.

Koj tau cog lus li cas rau koj tus khub thiab koj txoj kev sib raug zoo? Koj puas muaj kev txhawj xeeb hauv koj kev sib raug zoo txhua?

Yog tias tsis yog, nws yuav tsis ua tiav. Tsis muaj kev cog lus yog vim li cas kev sib raug zoo tsis tiav.

Tswv yim: Kev cog lus yog ib qho tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo. Yog li, ua siab ncaj rau koj tus khub thiab zam kev tsis ncaj ncees yog tias koj xav pom yav tom ntej nrog lawv.

Lwm Yam Nyeem: Cov Lus Qhia Kom Ua Tau Kev Ncaj Ncees hauv Koj Kev Sib Txheeb

6. Koj tsuas yog tsom mus rau koj li yav dhau los

Cov neeg feem coob raug khi los ntawm lawv cov kev sib raug zoo yav dhau los. Koj tseem xav txog nws. Qhov tseeb yog qhov ntau koj tseem nco txog koj yav dhau los, koj yuav rov qab ntau dua. Koj tau ntsib kev tawg ua ntej 'zoo' tab sis koj tseem tuaj yeem txav mus ntxiv.

Tswv yim: Tsis txhob cia koj txoj kev sib raug zoo yav dhau los rhuav tshem koj tam sim no. Tsis txhob cia koj yav dhau los yog qhov laj thawj vim li cas kev sib raug zoo tsis tiav.

7. Teeb meem hauv lub neej

Peb txhua tus muaj peb lub hnab nqa mus.Qee zaum, lub hnab ntim khoom no tuaj yeem ntau dhau rau ib tus neeg los daws, xws li teeb meem hauv tsev neeg lossis teeb meem nrog kev sib raug zoo yav dhau los.

Ib tus neeg uas tseem txuas nrog tus ex tuaj yeem ua rau muaj kev tsis ntseeg siab, ua xyem xyav, thiab khib nrog cov nplaim hluav taws tam sim no thiab ua rau muaj kev sib zog.

Tswv yim: Qhia tus ex tias txhua yam yog yav dhau los, thiab koj mob siab rau tus neeg koj nyob nrog.

Cov menyuam los ntawm kev sib raug zoo yav dhau los kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam txog kev sib raug zoo tam sim no thiab yog vim li cas vim li cas kev sib raug zoo tsis tiav. Xyuas kom koj paub tswj hwm qhov no.

8. Ua haujlwm tsis tu ncua txhua hnub

Kev zoo siab hauv kev sib raug zoo tuaj yeem txo qis yog tias txhua yam dhau los ua ib txwm muaj. Thaum cov khub niam txiv nyiam ua qhov qub ntau thiab ntau dua, muaj lub sijhawm lawv nres tsis loj hlob ua cov koom tes.

Tswv yim: Ib qho ntawm koj tuaj yeem tuaj nrog qee yam lom zem ua lossis mus so rau hnub so txuj ci kev sib raug zoo. Tham txog qee yam zoo siab uas koj tuaj yeem ua ua ke txhawm rau txhawm rau ua koj li haujlwm.

9. Kev tsis ncaj ncees

Nws nyuaj txaus kom muaj kev sib raug zoo thiab tswj hwm nws, tab sis dab tsi ua rau nws nyuaj dua yog kev tsis ncaj ncees.

Kev tsis ncaj ncees yog qhov rhuav tshem qhov kawg thiab ib qho ntawm qhov laj thawj tseem ceeb vim li cas kev sib raug zoo tsis tiav.

Nws tsis yooj yim thaum tib neeg raug dag. Nws tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab xws li tus neeg ntxeev siab xaiv kom taug kev deb ntawm kev sib raug zoo. Nws tuaj yeem dhau los ua qhov tsis muaj kev sib raug zoo thaum kev ntseeg tau tawg.

Tswv yim: Kev cog lus ua rau txhua qhov sib txawv thaum ib tus hlub. Kev cog lus yog dab tsi ua rau ib tus neeg txuas ntxiv xaiv lawv tus neeg txawm tias muaj qhov sib txawv lossis teeb meem. Sim ua kom muaj kev nkag siab thiab tso tseg txoj haujlwm kom ua kom muaj kev dawb huv ntawm koj txoj kev sib raug zoo.

10. Cwj pwm thiab tus cwj pwm

Kev hlub ib tus neeg yuav tsum tsis muaj qhov txwv. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsum lees txais nws lossis nws rau leej twg nws yog nws, qhov tsis zoo thiab txhua yam.

Txawm li cas los xij, tsuas muaj qee qhov kev coj ua lossis tus cwj pwm uas tuaj yeem ua rau tsis txaus siab rau qhov uas ib tus neeg yuav taug kev deb ntawm kev sib raug zoo vim lawv.

Tej yam yooj yim xws li tsis tso lub rooj tso quav tso rov qab, tso khaub ncaws qias neeg rau hauv av, lossis tsis muab lub hau rov qab rau hauv cov tshuaj txhuam hniav tuaj yeem ua rau tib neeg xaus kev sib raug zoo.

Lwm yam uas tseem tuaj yeem xaus kev sib raug zoo yog sib ntaus sib tua hauv zej zog, npau taws, ua phem rau lub cev, ua rau koj tus khub poob qis, muaj kev khib tsis tsim nyog, thiab dag.

Tswv yim: Cov neeg laus yuav tsum muaj peev xwm paub qhov tsis raug thiab yam tsis yog. Peb txhua tus yuav tsum tau ua qee qhov kev xav txog tus kheej thiab hloov pauv kom zoo dua yog tias peb xav kom kev sib raug zoo ua haujlwm.

Tej zaum peb yuav tau hloov qee qhov ntawm peb qhov tsis xws ua rau peb cov koom tes zoo siab. Yog tias koj hlub koj tus khub tiag tiag, kev hloov me me yuav tsum tsis txhob nyuaj.

11. Tsis muaj kev sib txuas lus

Kev sib txuas lus tsis tu ncua yog qhov tseem ceeb rau khub niam txiv thiab yog ib txoj hauv kev txuas. Kev sib txuas lus tsis zoo yuav ua rau cov khub niam txiv sib nrug deb.

Kev tshawb fawb qhia tias kev sib raug zoo ntawm koj tus txij nkawm txiav txim siab txog qhov koj txaus siab ua txij nkawm.

Ib tus neeg feem ntau xav tias nws tus khub xav li cas, thiab hmoov tsis zoo, qhov no yog qhov kev sib cav thiab kev nkag siab yuam kev pib.

Tswv yim:Qhib rau koj lwm qhov tseem ceeb thiab ib txwm qhia rau ib leeg paub tias koj xav li cas. Yog tias muaj qee yam nws lossis nws ua uas koj tsis nyiam, qhia tus neeg ntawd kom nws thiaj li paub.

Koom nrog cov haujlwm uas yuav txhim kho kev sib txuas lus hauv koj kev sib raug zoo.

12. Tsis yog txhawb nqa

Qee tus khub niam txiv dhau los ntawm teeb meem nrog lawv lub hom phiaj, lub hom phiaj, lossis kev ua haujlwm. Nws yog ib txwm rau txhua tus neeg kom muaj lawv tus kheej lub hom phiaj thiab kev cia siab, thiab nws tuaj yeem nyuaj thaum nws ua rau muaj teeb meem hauv kev sib raug zoo.

Yuav muaj qee lub sijhawm uas tib neeg txoj haujlwm tau txais txoj hauv kev siv sijhawm ntau nrog nws tus khub. Txhawm rau kom tsis txhob muaj teeb meem hauv kev sib raug zoo, nws yog qhov zoo tshaj los txhawb ib leeg txoj kev nyiam.

Tswv yim: Kev sib raug zoo yuav muaj txoj hauv kev zoo dua ntawm kev ua haujlwm thaum koj ib leeg rov qab. Xav txog nws li no - nws yog rau koj ob lub neej yav tom ntej, thiab thaum kawg, koj yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm nws.

Yog li, nco ntsoov tias koj tsis siv sijhawm ntau dhau nrog kev ua haujlwm. Nco ntsoov teem sijhawm tseg rau koj tus khub.

13. Teeb meem nyiaj txiag

Kev txij nkawm tsis sib haum txog nyiaj txiag tau txiav txim siab yog ib qho ntawm qhov nthuav dav tshaj plaws, muaj teeb meem, thiab rov tshwm sim vim li cas los sib tawg txawm tias tom qab khub niam txiv tau sim ntau yam los daws teeb meem.

Teeb meem nyiaj txiag tuaj yeem ua rau kev sib raug zoo poob qis. Cov khub niam txiv uas muaj teeb meem nyiaj txiag tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab; yog li ntawd, cov tib neeg koom nrog tuaj yeem ua tsis ncaj ncees, chim siab, thiab ua siab phem. Cov cwj pwm no tuaj yeem ua rau qeeb.

Tswv yim:Los ntawm kev mus, ua ncaj ncees txog koj li nyiaj txiag; qhia rau koj tus khub paub txog koj tus cwj pwm siv nyiaj. Ua qhov peev nyiaj nruj ua ntej lub sijhawm teem tseg ntawm koj ob hnub them nyiaj.

Tsim daim ntawv nthuav qhia nrog txhua qhov koj siv thiab ua kom ntseeg tau tias koj tso nyiaj tseg rau kev khaws nyiaj thaum muaj "hnub los nag".

Paub thiab nkag siab qhov sib txawv ntawm qhov xav tau thiab xav tau thiab tsom mus rau tom kawg. Txoj kev no, koj tuaj yeem yooj yim kov yeej kev txhawj xeeb txog nyiaj txiag.

14. Teeb meem nrog hluas nraug lossis hluas nkauj tsev neeg thiab phooj ywg

Koj thiab koj tus khub muaj koj tus kheej pawg phooj ywg. Hmoov tsis zoo, muaj qhov xwm txheej uas koj tsis nyiam nws cov phooj ywg, lossis nws lossis nws tsis nyiam koj cov phooj ywg.

Qhov no tuaj yeem qee zaum ua rau muaj kev ntxhov siab hauv kev sib raug zoo ntau dua yog tias koj lossis koj tus khub tsis koom nrog cov neeg hauv tsev neeg. Nws tuaj yeem ua rau tsis xis nyob thaum muaj tsev neeg sib sau ua ke lossis noj hmo hnub so.

Tswv yim:Txhawm rau tsim kom muaj kev sib raug zoo ntev, ua koj txoj hauv kev nrog nws tsev neeg thiab phooj ywg. Kev tsis pom zoo yog qhov tsis muaj kev zam. Kov yeej tej teeb meem kev sib txuas lus thiab tsim txoj hauv kev los taug kev tsis sib haum.

15. Tsis muaj kev sib raug zoo txaus thiab sib deev

Cov khub niam txiv feem ntau tuaj yeem tsis khoom nrog lawv txoj haujlwm; lawv dhau los ua kev sib raug zoo nrog lawv tus khub. Txog kev sib raug zoo, qhov no tsis yog qhov zoo.

Kev sib txuas los ntawm kev sib raug zoo ntawm lub cev thiab kev xav tuaj yeem pab koj ob leeg so thiab tawm tsam kev ntxhov siab.

Thaum nkawm niam txiv tau nyob ua ke ntev dhau los, lawv zoo li muaj kev sib deev tsawg dua. Tab sis lawv tuaj yeem tiv thaiv qhov no kom tsis txhob tshwm sim. Kev sib raug zoo nrog kev sib deev yog qhov tseem ceeb hauv kev sib hlub. Thaum nkawm niam txiv tsis muaj kev sib deev txaus, qee yam yuav tsum tau ua kom txuag kev sib raug zoo.

Tswv yim: Lawv tuaj yeem mus ntsib tus kws qhia kev sib raug zoo uas tuaj yeem pab lawv nrhiav qhov hluav taws uas lawv muaj thaum lawv nyob rau theem pib ntawm kev sib raug zoo.

Tus kws qhia kev sib raug zoo tuaj yeem pab lawv txuas thiab muab tswv yim yuav ua li cas lawv tuaj yeem tswj hwm lub neej kev sib deev txawm hais tias nyob ua ke tau ntau xyoo.

Koj tsis tas yuav tsum tau sib deev txhua hnub; kev tshawb fawb hais tias tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam yog qhov zoo. Yog tias muaj menyuam yaus koom nrog, nws tuaj yeem ua haujlwm zoo nkauj, yog li ua kom ntseeg tau tias qhov zaus thiab sijhawm tau tham thiab npaj.

Lwm Yam Nyeem: Tseem ceeb npaum li cas yog kev sib raug zoo hauv kev sib raug zoo

16. Tsis muaj kev sib haum xeeb

Tsis muaj kev sib raug zoo yog lwm qhov laj thawj vim li cas qee qhov kev sib raug zoo tsis tiav.

Qee khub niam txiv tsis sib haum. Txawm hais tias lawv tab tom sim ua haujlwm tawm, lawv ua tsis tiav. Ib qho ntawm cov teeb meem tseem ceeb hauv kev ua tsis tiav lossis ua tsis tau zoo yog qhov tsis muaj kev sib haum xeeb ntawm khub niam txiv.

Kev sib raug zoo yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws xav tau thaum nkag mus rau kev sib raug zoo tshiab. Thaum cov khub niam txiv tsis sib haum nrog lwm tus, lawv nyiam nyob hauv kev sib raug zoo yooj yim.

Tswv yim: Ua haujlwm kom muaj kev cia siab tsim nyog los ntawm koj tus khub. Koj kuj yuav tsum txheeb xyuas thaj chaw teeb meem ntawm kev sib raug zoo uas yuav tsum tau hais daws.

17. Tsis muaj kev hwm

Thaum koj yuav txiv, koj ib txwm yuav tsum xav txog qhov zoo tshaj ntawm koj tus txij nkawm. Lawv yog koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws, thiab nws yog lawv uas koj yuav ntsib txhua lub sijhawm nrog koj lub neej.

Thaum koj xav tias qhov zoo tshaj plaws ntawm lawv, koj tab tom saib kev hwm, thiab kev sib hwm yog ib feem ntawm lub hauv paus ntawm kev noj qab nyob zoo.

Tswv yim:Koj yuav tsis sib haum ib txwm, tab sis qhov ntawd tsis ua li cas. Lub hom phiaj ntawm a noj qab nyob zoo kev sib cav yog kom nrhiav qhov sib npaug thiab kev pom zoo. Koj ob leeg tseem yuav tsum ua haujlwm kom txaus siab rau koj qhov sib txawv.

18. Tsis qhib rau kev hloov pauv

Nws zoo li txaus ntshai thaum koj xav txog nws li ntawd. Tab sis nws muaj tseeb tias tom qab ib ntus, koj tus txij nkawm yuav txawv dua li tus neeg koj tau ntsib 5 lossis 10 lossis 15 xyoos dhau los, tab sis qhov ntawd yog vim lawv yog tib neeg thiab lawv tau hloov zuj zus thiab hloov pauv ib yam nkaus li koj.

Tswv yim: Nkag siab qhov kev hloov pauv hauv kev sib raug zoo los ntawm kev paub tias kev hloov pauv tsis tas txhais tau tias muaj teeb meem. Muaj lub siab xav qhib thiab txaus siab hloov kho kom hloov pauv yog qhov tseem ceeb.

19. Coj koj tus khub rau kev tso cai

Kev coj koj tus khub rau kev tso cai txhais tau tias tsis muaj kev txaus siab hauv kev sib raug zoo. Thaum koj tsis nrhiav lawv cov lus qhia lossis sim txiav cov hloov dua siab tshiab

Tswv yim: Nrhiav txoj hauv kev tshiab kom nco qab lawv ib txwm tias lawv txhais tau ntau rau koj. Nco ntsoov nco ntsoov koj tus txij nkawm tsuas yog ntxim nyiam lossis ntxim nyiam lawv dhau los ntawm cov lus pom zoo tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm tseem ceeb tshaj plaws hauv koj kev sib raug zoo.

Ua kom koj lub neej nrog txiv neej pw los ntawm kev sim tawm yam tshiab hauv txaj lossis hauv kev ua ub no uas koj tuaj yeem nyiam ua ke.

Txawm li cas los xij, tsis txhob ntshai siv sijhawm sib nrug. Muaj cov haujlwm uas koj tuaj yeem txaus siab ntawm nws tus kheej coj yam tshiab los tham txog.

20. Tsis nkag siab

Kev tsis nkag siab yuav yog qhov ua rau muaj teeb meem ntau yam hauv kev sib raug zoo. Qhov no yuav kawg yog ib qho ua rau kev sib raug zoo tsis ua haujlwm. Yog tias koj txoj kev sib raug zoo yog txhua yam hais txog kev sib ntaus thiab tsis quav ntsej, nws yog ib qho cim qhia tias tsis nkag siab.

Tswv yim: Qhov no tuaj yeem ua tiav los ntawm kev qhib kev sib tham, suav nrog, kev sib cav zoo. Kev sib raug zoo tsis yog ib qho tsis muaj kev sib ntaus; nws yog kev sib raug zoo uas ob tus neeg pom qhov chaw sib koom ua ke, ib qho chaw ntawm kev sib haum xeeb.

21. Ua neeg siab hlob dhau

Qee leej neeg muaj lub siab xav ua lawv tus kheej ua ntej. Lawv saib kev sib raug zoo raws li lub sijhawm thiab xav tsis thoob tias lwm tus neeg tuaj yeem ua dab tsi rau lawv tsis yog yam lawv tuaj yeem ua rau lwm tus neeg. Qhov ntawd feem ntau yog vim li cas kev sib raug zoo tsis tiav.

Tswv yim: Koj yuav tsum pib muab lwm tus neeg thiab lawv cov kev xav tau thiab xav tau ua ntej koj tus kheej.

Saib rov qab thiab xav txog zaum kawg uas koj coj koj tus khub tawm lossis yuav lawv qhov khoom plig tawm ntawm qhov tsis pom qhov twg. Pib ua tej yam me me hauv koj qhov kev sib raug zoo tom ntej thiab pom qhov twg nws tau txais koj. Cia siab tias, tom qab kev rov suav dua no, koj yuav tsis pom koj tus kheej tuav, "Kuv txoj kev sib raug zoo tsis tiav."

22. Tsom ntsoov rau tog neeg ntau dhau

Qee khub niam txiv muaj kev lom zem ua ke.
Qhov no tuaj yeem ua haujlwm me ntsis ntawm lub sijhawm, tab sis nws yuav tsis ua haujlwm rau lub sijhawm ntev. Tej zaum yuav tsis muaj cov khoom ntau nyob tom qab kev sib raug zoo thaum lub hangover poob.

Tswv yim: Koj yuav tsum nco ntsoov tsom mus rau siv sijhawm ua ke thaum tsaus ntuj. Yog tias koj xav kom muaj kev sib raug zoo, koj yuav tsum loj hlob ntawm koj tus kheej. Hloov koj lub hom phiaj

Tsis txhob cia kev tsis sib haum xeeb hauv lub neej dhau los ua ib qho laj thawj vim li cas kev sib raug zoo tsis tiav. Nws tseem ceeb heev kom tau txais kev pab koj xav tau yog tias koj pom koj tus kheej sib kis mus rau txoj kev ua neej tsis zoo.

23. Tus kheej tsis txaus ntseeg

Qee tus neeg raug kev txom nyem los ntawm kev tsis ruaj ntseg. Qhov no tuaj yeem ua rau lawv khib siab sai heev. Nws kuj tseem tuaj yeem ua rau lawv vwm lossis ua rau lwm tus neeg tsis pub lwm tus paub.

Tswv yim: Kawm kom muaj kev nyab xeeb ntawm koj tus kheej thiab koj kev sib raug zoo. Ua qhov no los ntawm kev ua haujlwm ntawm koj tus kheej kev hwm tus kheej hauv koj lub sijhawm nrog rau kev xyaum tswj tus kheej. Thaum koj pom, koj tus kheej tsis nyab xeeb, nrhiav txoj hauv kev cuam tshuam koj tus kheej thiab tsom mus rau koj tus kheej lub neej.

Tsis txhob cia vwm-ua dhau los ua qhov laj thawj tseem ceeb rau- Vim li cas kev sib raug zoo xaus?

Hauv cov vis dis aus hauv qab no, Coach Natalie tham txog qhov kev ntseeg tus kheej qis tuaj yeem yog qhov ua rau tsis muaj kev nyab xeeb thiab muab cov lus qhia txog kev tsis ruaj ntseg hauv kev sib raug zoo. Nws hais tias yog koj tsis nyab xeeb hauv kev sib raug zoo, koj tsis nyab xeeb nrog koj tus kheej. Nrhiav ntxiv:

24. Tsis muaj tshuaj lom neeg

Ib yam uas teeb tsa kev sib raug zoo sib nrug ntawm kev phooj ywg zoo yog cov tshuaj lom neeg uas los nrog nws. Kev sib raug zoo yuav tsum kub thiab hnyav. Qee qhov kev sib raug zoo ploj mus nrog lub sijhawm. Qhov no yog qhov qub.

Tswv yim:Txawm li cas los xij, yuav tsum muaj qee yam tshuaj lom neeg uas tseem tshuav. Khaws yam kub los ntawm kev ua haujlwm ntawm koj lub cev. Ua haujlwm, noj zaub mov zoo, thiab hnav khaub ncaws zoo. Koj kuj yuav tsum txaus siab kom muaj kev lom zem hauv chav pw.

Sim cov khaub ncaws tshiab thiab cov khoom ua si. Tau kawg, ceev faj tsis txhob tso tawm tag nrho koj cov lus zais tam sim ntawd. Koj yuav tsum khaws qee qhov tsis paub meej ntawm kab hauv kev sib raug zoo.

Yog tias koj txoj kev sib raug zoo tsis tau ua tiav tshwj xeeb, koj yuav tsum saib seb dab tsi yuav ua rau lawv ua tsis tiav.

25. Tsis nyob ntawd rau koj tus khub

Muaj qee lub sijhawm uas koj tus khub xav tau koj, lossis koj txoj kev txhawb siab. Yog tias koj tus khub tseem nyob ib leeg txawm tias muaj kev sib raug zoo, qhov no yog lub cim ntawm kev sib raug zoo tsis tiav.

Thaum koj yuav txiv, koj tau txiav txim siab xaiv koj tus txij nkawm ib txwm muaj. Tsis yog tsuas yog lawv hnub zoo, tab sis kuj, nyob rau hnub tsis zoo

Tswv yim: Nrog koj tus txij nkawm dhau los ua tuab thiab nyias. Nug lawv seb lawv lub hnub mus li cas txhua hnub. Nkag siab txog lawv cov kev nyuaj siab thiab muab kev pab ua ntej lawv thov rau nws.

26. Kev cia siab tsis muaj tseeb

Thaum nyob hauv kev sib raug zoo, kev cia siab yuav tsum tshwm sim. Kev cia siab tau teeb tsa lub hom phiaj rau kev sib raug zoo thiab pab ob niam txiv paub thaj chaw uas lawv xav tau los sib zog ua haujlwm.

Txawm li cas los xij, qee lub sijhawm, kev cia siab ntau dhau tuaj yeem ua rau kev sib raug zoo tsis ua thiab ua rau ob niam txiv tsis txaus siab rau ib leeg.

Tswv yim: Zam kev nyiam sim hloov lawv. Tsis txhob yuam koj txoj kev xav rau lawv. Lawv twb ua qhov zoo tshaj plaws lawm.

27. Sib piv nrog lwm tus

Thaum koj sib piv koj txoj kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg, qhov no yog lub cim tsis zoo hauv kev sib raug zoo. Txhua qhov kev sib raug zoo yog txawv thiab raug kho raws li cov tib neeg koom nrog hauv kev sib raug zoo.

Ib qho ntxiv, tsis yog txhua tus ua yeeb yam lawv cov teeb meem ntawm kev tshaj xov xwm.

Tswv yim: Tsis txhob ntxhov siab los ntawm daim duab ntawm khub niam txiv zoo siab. Txhua txoj kev sib raug zoo muaj teeb meem thiab khub niam txiv feem ntau paub yuav ua li cas nrog lawv. Nyom yuav zoo dua ntawm lwm sab tab sis thaum koj ywg dej rau ntawm koj ib sab, lawv yuav zoo li ntsuab ib yam.

28. Tsis qhia kev xav

Thaum nkawm niam txiv tsis qhia lawv txoj kev xav hauv kev sib raug zoo, lawv yuav zoo li tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm ib leeg. Cov kev xav ntawm meta ntawm nkawm niam txiv yuav tsum ua kom sib haum, lwm qhov no yog qhov cim loj ntawm kev noj qab haus huv kev sib raug zoo.

Tswv yim: Siv ntau yam 'Kuv' cov lus hauv kev sib raug zoo thiab ua rau lawv luv thiab qab zib. Khaws kev xyaum thiab tib lub sijhawm, tsis txhob txiav txim rau koj tus txij nkawm.

29. Ua neej nyob yav tag los

Yog tias koj tseem tsis tau tawm ntawm koj txoj kev sib raug zoo yav dhau los, qhov no tuaj yeem ua rau tsis zoo rau koj tam sim no. Ua neej nyob yav dhau los txhais tau tias koj tseem tab tom muaj kev xav nrog koj tus txij nkawm yav dhau los thiab qhov no yuav txhais tau tias tsis hwm koj tus txij nkawm tam sim no.

Tswv yim:Kev tso mus yav dhau los xav kom koj tsum tsis txhob thuam koj tus qub, kom pib nrog. Ntxiv mus, nco ntsoov tias koj zam kev ua phooj ywg nrog koj tus qub vim nws yuav tsis cia koj txav mus.

30. Khaws zais cia

Thaum cov koom tes khaws cov lus zais los ntawm ib leeg lossis pib dag, qhov no yog lub cim ntawm kev poob. Tsis tas li, yog tias ib tus ntawm koj tab tom zais lossis hu rau lwm tus neeg thaum ntsib, kev sib raug zoo tau hloov pauv tsis zoo.

Tswv yim: Ua siab ncaj rau ib leeg. Zaum thiab hais daws qhov teeb meem tim ntsej tim muag yam tsis nce qhov teeb meem.

Nyeem Ntawv Nyeem: Yuav Ua Li Cas Khaws Cia Tsis Raug Yuav Sib Yuav

Nqa tawm

Txhua qhov kev sib raug zoo yog zoo li lub vaj zoo nkauj. Koj yuav tsum tau ywg dej nws txhua hnub txhawm rau txhawb nqa nws. Kev sib raug zoo feem ntau tsis ua vim tias ob tus tib neeg ua tsis tau lawv lub luag haujlwm.

Yog tias koj yuav tsum muaj kev sib raug zoo, koj yuav tsum muaj cov yam ntxwv no; kev hlub, kev ua siab ntev, thiab kev zam txim.

Raws li qhov kev xav kawg, tsuas yog nco ntsoov xyaum ua tus kheej hlub kom tsis txhob muaj kev tsis zoo nyob hauv koj kev sib raug zoo, ua zoo thiab ua siab zoo rau koj tus khub. Yuav tsum zam txim, ua siab ntev, hwm thiab tsim lub hauv paus ruaj khov ntawm kev hlub thiab sib koom qhov txiaj ntsig los txhawb kev sib raug zoo thiab nyob ntev.