Zoo Siab
"Kev hlub tiag tiag tuaj yeem txheeb xyuas tau los ntawm txoj kev nws ua rau peb xav. Kev hlub yuav tsum xav zoo. Muaj kev thaj yeeb nyab xeeb rau qhov kev paub tseeb ntawm kev hlub uas nkag mus rau hauv peb lub hauv paus, kov ib feem ntawm peb tus kheej uas ib txwm nyob ntawd. Kev hlub tiag ua rau lub cev sab hauv no ua rau peb sov thiab ci. " Statement Kab tshoob kev kos
Hauv peb lub siab, qhov no yog yam peb xav tau hauv kev sib raug zoo. Nov yog yam uas hu rau peb, dab tsi txhawb peb, dab tsi txhawb peb.
Thaum peb yuav paub cov sijhawm tseem ceeb no hauv kev sib raug zoo - lawv yuav yog qhov pib kev sib raug zoo hauv thawj qhov chaw - peb kuj tseem tuaj yeem paub lub sijhawm thaum qee yam sib sib zog nqus sab hauv tawg thiab peb lub ntiaj teb pib nthuav. Qhov hluav taws kub ntawm kev nyob ze thiab kev sib raug zoo pib tawg qhov teeb meem hauv peb lub siab thiab peb cov duab ntxoov ntxoo tshwm sim.
Nws yog nyob rau lub sijhawm no uas khub niam txiv ntsib teeb meem ntawm kev ua haujlwm ua ke nrog kev raug mob uas tej zaum yuav zais, tos rau qhib, thiab tos rau kev tso tawm. Nov yog lub sijhawm uas khub niam txiv ntsib kev txiav txim siab los ua kev sib raug zoo nrog lub nkoj thiab tsheb rau kev loj hlob ntawm tus kheej thiab ntawm sab ntsuj plig. Nws yog lub sijhawm zoo. Nws yog lub sijhawm uas teev cov chav kawm yuav ua li cas khub niam txiv ua haujlwm ua ke los ntawm kev sib sib zog nqus hauv lub neej.
Koj yuav tsum ua li cas nrog nws?
Thawj kauj ruam yog lees paub tias qee yam sib sib zog nqus tau tshwm sim, tias qee qhov nws tau raug kev nyuab siab thiab kev xav hauv lub cev, thiab ua kom muaj kev paub ntau, hlub thiab ua siab ntev rau yam uas tshwm sim. Ntau dhau, cov khub niam txiv maj nrawm dhau txoj hauv kev thiab pib tiv thaiv kom tsis txhob raug mob ntau ntxiv. Peb yuav npau taws rau lwm tus neeg; taw qhia lawv qhov ua tsis raug, thiab hloov qhov kev saib xyuas los ntawm peb tus kheej cov txheej txheem rau lawv tus kheej.
Ob txoj cai yooj yim yuav ua raws:
1. “Txhua leej txhua tus tau vwm hauv kev sib raug zoo. Koj tsuas yog yuav tsum tau tig! ” (los ntawm Terrence Real)
2. Ua tib zoo mloog thiab xav hauv koj lub cev.
Sim ua kom muaj kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg uas ua haujlwm dhau los ntawm kev raug mob (feem ntau ntawm peb) - tshwj xeeb tshaj yog kev raug mob - thiab hlawv los ntawm ib qho kev thaiv yog qhov nyuaj heev.
Peter Levine, ib tus kws tshaj lij ntawm kev raug mob, hais tias, "Rau ntau tus neeg raug mob, lawv lub cev tau dhau los ua yeeb ncuab. Qhov kev paub ntawm yuav luag txhua qhov kev nkag siab txhais tau tias yog qhov tsis muaj kev cuam tshuam ntawm kev rov ua phem thiab tsis muaj kev cia siab. "
Yog tias peb xav tau kev sib raug zoo qhov tseeb uas peb txhua tus pom, peb yuav sai dua lossis tom qab yuav tsum qhia qhov kev raug mob no ntawm peb tus kheej nrog peb lwm tus neeg sib ze. Txwv tsis pub, kev sib raug zoo yuav zoo thiab ruaj khov rau sab nraud tab sis yuav tsis tuav hauv siab. Thiab nws yuav hnov zoo li qee yam tseem ceeb ploj lawm.
Peb tus khub yuav tsum tiv dhau kev ua phem phem ntawm peb tus kheej tau hloov pauv zoo thiab peb tus kheej raug mob-nrog nws tsis txav chaw, ntshai thiab npau taws. Peb tus khub yuav tsum daws nrog peb lub qhov tsua thiab qhov txaus ntshai uas los nrog nws-tsis yog lub siab zoo, lom zem-hlub tus kheej. Nrog lub sijhawm thiab xyaum, txawm li cas los xij, ob niam txiv tuaj yeem kawm "nkag mus rau hauv lub qhov tsua" ua ke.
Txhawm rau ua qhov no, pib me me. Teem sijhawm ib ntus kom nkag mus rau qhov kev txaus ntshai thiab kev xav nrog koj tus khub tam sim no. Yam qeeb. Nug koj tus khub yog tias nws lossis nws xav siv sijhawm los xav txog qee yam me ntsis ntxiv. Thaum peb tuaj yeem ua qhov no hauv kev kho, peb tseem yuav tsum kawm ua qhov no nrog lwm tus - ob qho tib si raws li txoj hauv kev kom tau txais kev paub thiab raws li txoj hauv kev kom muaj tiag hauv kev sib raug zoo. Feem ntau, qhov raug mob yog cuam tshuam thiab kho yuav tsum muaj kev sib txheeb. Kawm ua ke seb yuav nrhiav koj txoj hauv kev li cas.
Ib tus kws tshaj lij paub paub yuav ua li cas nrog cov sijhawm tshwm sim no. Nrhiav txoj hauv kev los zaum ze tab sis tsis ze, tham qee yam tab sis tsis ntau dhau. Nug koj tus khub kom noj qhov mob me me thiab tom qab ntawd rov qab los qhia qhov kev paub ntawm lawv lub cev zaum ntawm lub rooj zaum. Kawm paub yuav kho tus kheej li cas thaum koj ua tsis yog lawm. Koj tus khub, ib yam, tuaj yeem hais qhov xav tau thiab ua haujlwm dab tsi rau nws lossis nws nkag mus rau hauv lawv lub qhov tsua.
Tsim kom muaj kev sib raug zoo
Xaiv kom suav nrog qhov mob ntau dua li tsuas yog kev txaus siab hauv kev sib raug zoo yog qhov nyuaj, tab sis nws tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo thiab tuaj yeem tsim qhov tseeb thiab qhov tseeb ntawm kev sib raug zoo.
Koj yuav nug tias, "Vim li cas hauv ntiaj teb peb thiaj ua li no?" Hauv ntej, peb ua nws los ntawm kev hlub - thiab mob siab rau txoj hauv kev ntawm kev loj hlob. Koj kuj tseem tuaj yeem tau txais kev txawj ntse los ntawm nws txhua qhov thiab ua tus kws yug menyuam rau kev hloov pauv.
Txawm li cas los xij koj xaiv ua nws, nco ntsoov pib me me thiab hloov pauv. Peb txhua tus muaj cov khoom los ua haujlwm. Txawm tias muaj kev sib tsoo hauv koj txoj kev sib raug zoo, koj tuaj yeem rov qab los sib pom. Koj ob leeg tuaj yeem kawm paub yuav ua li cas koj xav tau. Koj ob leeg tuaj yeem ntsib qee qhov chaw sib sib zog nqus tsis txaus ntseeg uas tuaj yeem ua rau koj kev sib raug zoo muaj zog dua, muaj zog dua thiab tob dua hauv txoj kev uas koj tsis tau xav txog.
Nws yog dab tsi qee tus hu txoj hauv kev ntawm kev paub hlub.