Zoo Siab
- 1. Kawm txuj ci kev sib raug zoo tshiab
- 2. Tham txog yam tseem ceeb ua ntej
- 3. Txhim kho kev sib txuas lus
- 4. Tiv thaiv kev sib nrauj
- 5. Tsis xav nruab nrab kev taw qhia
- 6. Hais txog teeb meem ua ntej lawv ua teeb meem
Ua ntej yuav ib yam khoom kom zoo nkauj lossis khoom noj qab haus huv, peb nco ntsoov nug lwm tus neeg qhov kev xav thiab ua qee qhov kev tshawb fawb ntawm peb tus kheej. Ib yam nkaus, tsis muaj ib yam tsis raug hauv kev tau txais qee qhov kev xav, thiab muaj kev sib tham thaum nws los txog rau kev sib raug zoo, tshwj xeeb tshaj yog tias koj xav kom daim ntawv cog lus ntawd nyob mus ib txhis. Nrog nce tus nqi sib nrauj, peb tau pom tias muaj ntau khub niam txiv uas muaj kev cia siab sib txawv thiab ntau txoj hauv kev nkag siab yuam kev ua ntej tshoob. Cov kev tsis txaus siab no tsis zoo li pom tseeb hauv 'lub sijhawm honeymoon' raws li khub niam txiv tau sib hlub, tab sis nrog lub sijhawm, nws tsis siv sijhawm ntev los ntsib teeb meem kev sib raug zoo ntau heev uas ob tus neeg koom tes pib xav txog kev sib nrauj.
Thaum xub thawj, txhua tus neeg muaj kev cia siab rau lawv txoj kev sib raug zoo. Lawv txhua tus hais tias 'peb zoo siab ua ke' thiab 'tsis muaj dab tsi tuaj yeem tsoo peb sib nrug', lossis 'tsis muaj dab tsi tuaj yeem ua tsis raug'. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum paub tias txawm tias chocolate qab zib tuaj nrog hnub tas sij hawm, thiab txawm tias muaj kev zoo siab tshaj plaws ntawm txhua qhov kev sib raug zoo tuaj yeem poob sib nrug yam tsis muaj kev saib xyuas zoo, kev npaj thiab peev txheej.
Kev sab laj ua ntej kev sib yuav tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj thiab koj tus khub. Nov yog 6 txoj hauv kev nws tuaj yeem pab tau:
1. Kawm txuj ci kev sib raug zoo tshiab
Tus kws pab tswv yim ua ntej sib yuav yuav tsis tsuas yog pom koj nrog lawv cov kev pom, tab sis tseem yuav qhia koj qee cov txheej txheem ntawm kev ua kom koj txoj kev sib yuav. Txawm tias muaj kev zoo siab tshaj plaws ntawm khub niam txiv sib ntaus thiab qhov ntawd yog qhov ib txwm muaj. Tab sis yuav ua li cas koj daws qhov kev tsis sib haum xeeb thiab txuas ntxiv nrog lub neej yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Yog li txhawm rau daws qhov teeb meem, koj yuav tsum kawm paub txoj hauv kev los daws teeb meem. Txoj kev no, koj yuav txo koj cov lus sib cav thiab tig lawv mus rau hauv kev sib tham ntau dua.
Teeb meem tshwm sim thaum cov khub niam txiv tau txais txoj hauv kev tsis zoo ntawm kev daws teeb meem xws li thim, saib tsis taus, tiv thaiv, thiab thuam. Kev sab laj ua ntej sib yuav yuav paub tseeb tias koj tsis txuas ntxiv cov qauv no thiab txhawb kev sib cuam tshuam zoo dua.
2. Tham txog yam tseem ceeb ua ntej
Muaj pes tsawg tus menyuam uas koj npaj yuav muaj, teeb meem khib thiab ntxiv rau kev cia siab - cov no yuav tsum tau tham tawm nrov nrov, rau khub niam txiv kom nkag siab, thiab nrhiav txoj hauv kev kom kov yeej lawv yog tias lawv tau tshwm sim. Ob peb lub hlis dhau los ntawm kev sib yuav, koj tsis xav kom sawv los ua qhov xav tsis thoob uas koj tau sib yuav tus neeg "tsis raug" lossis rau tus neeg uas tsis muaj txiaj ntsig zoo.
3. Txhim kho kev sib txuas lus
Kev sib txuas lus yog lub hauv paus tseem ceeb hauv txhua qhov kev sib raug zoo, thiab koj tus kws pab tswv yim ua ntej yuav pab koj ua qhov zoo nrog koj tus khub. Koj yuav tsum nkag siab qhov tseeb tias koj thiab koj tus khub tsis yog tus nyeem ntawv siab. Yog li yog tias koj npau taws, tsis txhob cia nws tsim sab hauv koj, lossis tsis zoo, cia nws tawg nrov nrov. Qhov tseeb, nrhiav txoj hauv kev zoo los sib tham koj cov kev xav thiab xav tau kom ua rau koj kev sib raug zoo noj qab haus huv thiab ncaj ncees. Lub suab nrov nrov yeej tsis tau kho ib qho teeb meem, thiab koj yuav tsis txawv. Yog li kawm txoj hauv kev muaj zog los sib tham ua ntej kev sib yuav, thiab tsis txhob hais lus sib cav.
4. Tiv thaiv kev sib nrauj
Lub luag haujlwm tseem ceeb thiab tseem ceeb ntawm kev sab laj ua ntej sib yuav yog tsim kom muaj kev noj qab haus huv zoo uas yuav tiv thaiv kev sib nrauj. Nws pab khub niam txiv los tsim kev sib raug zoo, thiab ntseeg ib leeg. Txoj kev no, lawv cov qauv kev sib txuas lus tsis hloov pauv tau thiab pab lawv daws teeb meem kev tsim kho. Cov khub niam txiv uas tau sib yuav thiab koom nrog kev sab laj ua ntej sib yuav muaj 30% kev ua tiav qib siab thiab kev sib nrauj qis dua li cov uas tsis tau ua (Meta-analysis tau ua hauv 2003 uas hu ua "Txheeb Xyuas Qhov Ua Tau Zoo ntawm Cov Kev Tiv Thaiv Kev Sib Yuav Ua Ntej"))
5. Tsis xav nruab nrab kev taw qhia
Ua ntej koj yuav poj niam, koj yuav tsum muaj kev tawm tswv yim sab nraud los ntawm tus neeg uas tsis muaj kev ncaj ncees thiab qhib siab dawb paug. Cov kws pab tswv yim tuaj yeem qhia koj tias kev sib raug zoo thiab kev xav zoo li cas nrog koj tus khub thiab qhia koj txog kev daws teeb meem nyuaj. Ib qho ntxiv, koj tau txais txoj hauv kev los tham nrog lawv thiab nug txog txhua yam yam tsis muaj kev ntshai raug txiav txim.
6. Hais txog teeb meem ua ntej lawv ua teeb meem
Ntau zaus, tib neeg tsis tham txog qhov xwm txheej 'ua li cas'. Lawv ntseeg tias nws yuav muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau lawv kev sib raug zoo, thiab nws yog qhov kev xav tsis zoo los pib nrog. Tab sis, qhov no tsis tas yuav muaj tseeb. Los ntawm kev tham txog cov no, koj tuaj yeem tshawb pom qhov tsis zoo uas tuaj yeem dhau los ua teeb meem yav tom ntej, thiab nrhiav lawv cov kev daws teeb meem ua ntej.
Nws yog qhov tu siab uas pom kev sib raug zoo hloov pauv hloov pauv, kev hlub hloov mus rau qhov tsis quav ntsej, thiab txhua qhov no tuaj yeem tiv thaiv los ntawm kev siv zog me me thiab kev qhia tswv yim ua ntej sib yuav. Thaum pib, txhua qhov teeb meem no yooj yim los tswj. Txawm li cas los xij, nrog lub sijhawm thiab kev tsis paub, cov no ua txuas ntxiv thiab cov khub niam txiv xav paub qhov twg tag nrho lawv txoj kev hlub thiab kev hlub ploj mus. Kev tawm tswv yim ua ntej sib yuav yog kev txiav txim siab zoo rau txhua khub niam txiv. Koj tuaj koom sai dua, sai dua koj yuav raug coj los tsim kev noj qab haus huv thiab muaj kev zoo siab. Yog li nrhiav kev sab laj tsis yog tsuas yog thaum muaj teeb meem, tab sis kuj tseem hais txog cov teeb meem tshwm sim ua ntej dhau los.