Zoo Siab
- 1. Ua rau koj lub paj hlwb nyob ntsiag to
- 2. Tso koj lub xov tooj tseg
- 3. Saib taus ib thaj tsam
- 4. Mus qhov chaw lom zem
- 5. Koom nrog koj hnub
- 6. Hnav ib yam uas ua rau koj zoo siab
- 7. Ua koj tus kheej
- 8. Saib seb koj xaj dab tsi
- 9. Nyob nyab xeeb
- 10. Nrhiav hauv paus
Muaj thawj hnub yog ib qho kev paub zoo tshaj plaws hauv kev sib raug zoo tshiab. Nws yog kev hlub thiab pib koj tawm nrog cov npauj npaim tshiab. Nws tseem yog thawj lub sijhawm tiag tiag uas koj yuav tsum paub txog ib tus neeg tshiab hauv koj lub neej.
Uas tau hais tias, nws tseem yog qhov tsis txaus ntseeg heev. Xaiv seb yuav hnav dab tsi, txhawj xeeb txog dab tsi los tham txog lossis yuav xaus hmo twg tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab heev. Txog lub sijhawm koj hnub tuaj txog tuaj tos koj, koj tsis muaj kev txhawj xeeb uas koj xav tias leej twg yog tus tsim "thawj hnub" lawm thiab lawv xav li cas!
Yog tias koj tab tom yuav mus thawj hnub koj yuav tsum zoo siab, tsis txaus ntshai! Tsis txhob cia koj lub paj hlwb nyiag koj ntawm yav tsaus ntuj zoo kawg nrog ib tus neeg tshiab. Nov yog 10 lub tswv yim kom tau txais hnub thib ob.
1. Ua rau koj lub paj hlwb nyob ntsiag to
Nws yog qhov zoo ib yam kom hnov qab npauj npaim ua ntej koj thawj hnub. Ua kev nplij siab nyob rau hauv qhov tseeb tias koj hnub tim yog tej zaum zoo ib yam li koj. Kev tshawb fawb qhia pom tias ua me ntsis ntawm yoga ua ntej hnub tuaj yeem tuaj yeem txo qis kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, tshwj xeeb yog ua "lub zog ruaj khov".
2. Tso koj lub xov tooj tseg
Tshwj tsis yog tias koj tsev neeg nyob hauv tsev kho mob lossis koj tab tom tos hu uas koj nyuam qhuav yeej ib lab daus las, tsis muaj laj thawj yog vim li cas koj yuav tsum tau sau ntawv nyob nruab nrab ntawm koj hnub.
Tso koj lub xov tooj tseg rau hmo ntuj qhia koj hnub lawv muaj kev saib xyuas tsis tu ncua thiab qhia kev hwm.
3. Saib taus ib thaj tsam
Thaum thawj hnub mus tau zoo nws tuaj yeem yog qhov txaus siab heev. Tseem, koj yuav tsum hwm koj tus khub ib puag ncig.
Ua siab zoo rau koj hnub thiab saib taus lawv cov kev xav thiab kev xav thiab tsis txhob yuam kom lawv ua txhua yam uas lawv tsis ua.
Kev nqa khoom rov qab mus rau koj chav tsev, sim yuam kom hnia lossis khawm, lossis ua tsib qhov kev txhaj tshuaj uake "tsuas yog rau kev lom zem" tej zaum txhua qhov zoo dua yog zam yog tias koj hnub tsis pom zoo.
4. Mus qhov chaw lom zem
Noj hmo thiab ua yeeb yaj kiab yog tus qauv zoo rau thawj hnub. Tab sis tsis muaj qhov noj hmo, nws yuav yog txhua yam tsis raug.
Vim li cas? Hmo no muab sijhawm rau khub niam txiv tshiab los tham thiab tau paub ib leeg, thaum cov yeeb yaj kiab muab kev lom zem (thiab qee qhov kev pab kom sib tham!) Yog tsis muaj noj hmo, koj tsuas muaj ob tus neeg saib yeeb yaj kiab uas tsis tuaj yeem tham nrog txuas rau qib tob.
Thaum koj tab tom npaj koj thawj hnub, xaiv qhov haujlwm uas koj ob leeg nyiam thiab muab sijhawm rau koj tus kheej kom muaj sijhawm sib tham ua ntej koj mus nrog yam haujlwm twg.
5. Koom nrog koj hnub
Thawj hnub yog txhua yam txog kev sib paub. Zoo li koj zoo siab txog kev sib qhia cov dab neeg thiab cov lus tseeb txog koj tus kheej, tsuas yog nco ntsoov koj yuav tsum koom nrog koj hnub thiab.
Qhib nug kom tau-paub-koj cov lus nug kom koj ob leeg muaj kev sib npaug sib koom hauv kev kawm txog ib leeg.
6. Hnav ib yam uas ua rau koj zoo siab
Kev ntseeg siab yog qhov tseem ceeb thaum nws los txog rau thawj hnub.
Koj yuav tshee txaus txog kev sib tham thiab yuav ua li cas. Ib yam uas koj yuav tsum tsis txhob txhawj txog yog qhov koj saib.
Txhawb koj txoj kev ntseeg siab los ntawm kev saib zoo rau koj hnub. Da dej thiab shaved, curl koj cov plaub hau, thiab hnav khaub ncaws hauv ib yam dab tsi uas ua rau koj xav tsis thoob kiag li.
7. Ua koj tus kheej
Txhua leej txhua tus xav ua thawj qhov kev xav zoo. Tab sis, yog tias koj cia siab tias hnub koj mus zoo thiab tias qhov kev sib txuas tshiab txuas ntxiv mus rau hauv kev sib raug zoo, koj yuav tsum yog koj tus kheej.
Koj tsis tas yuav mus qhia txhua qhov koj ua yuam kev rau tus neeg tshiab no hauv koj lub neej, tab sis tsis txhob ua txuj ua ib tus neeg koj tsis yog, ib yam.
Piv txwv li, tsis txhob ua txuj tias koj vwm mus rau pob zeb nce toj thaum koj tsis tau ua ib phab ntsa hauv koj lub neej tag nrho vim tias koj hnub hlub nws.
Ua koj tus ntxim nyiam, nyiam tus kheej txhua hnub.
8. Saib seb koj xaj dab tsi
Tsis yog, peb tsis txhais hais tias xaj xaj zaub xam lav thaum koj xav tau cov nqaij steak uas muaj kua heev yog li koj tuaj yeem tshwm sim ntau dua.
Qhov no txhais tau li cas yog tsis txhob xaj ib yam dab tsi uas yuav ua rau koj xav txawv txawv lossis tsis xis nyob. Ribs, ceg ceg los yog tis qaib yog me ntsis txhais tes rau thawj hnub thiab tej zaum yuav ua rau koj zoo li me ntsis ntawm kev tsis sib haum.
Ib yam li ntawd, pluas mov noj hauv qej yuav tsis ua rau koj nyiam yog tias koj npaj yuav noj hmo hmo.
9. Nyob nyab xeeb
Yog tias koj tau ntsib koj hnub tim thawj zaug los ntawm kev siv internet lossis los ntawm kev teeb tsa phooj ywg, ua tib zoo ceeb toom. Piv txwv, xaiv qhov chaw uas yog pej xeem thiab zam kev nyob ib leeg nrog tus neeg no.
Qhia rau ib tus phooj ywg uas ntseeg siab lossis tus tswvcuab hauv tsev paub qhov chaw koj yuav nyob rau yav tsaus ntuj thiab ntseeg koj lub plab. Yog tias qee yam ua rau koj tsis xis nyob lossis tsis xis nyob, tso nyiaj tawm.
Ib txwm muaj phooj ywg npaj txhij uas yuav hu koj nrog tawm daim npav tsis raug kaw thiab leej twg yuav txaus siab tuaj thiab tuaj tos koj yog tias tsim nyog.
Txawm hais tias koj ntseeg koj hnub, nws ib txwm zoo dua kom muaj kev nyab xeeb dua li thov txim.
Tsis tas li ntawd, yog tias yam tau kub me ntsis thiab hnyav ntawm koj thawj hnub, nws yog qhov zoo "nyab xeeb" hauv thaj chaw ntawd ib yam thiab ib txwm siv kev tiv thaiv.
10. Nrhiav hauv paus
Txoj hauv kev zoo tshaj kom muaj thawj hnub ua tiav yog nrhiav kev sib tham nrog koj tus khub. Kev tshawb fawb qhia pom tias cov haujlwm sib koom txhawb kev txaus siab rau kev sib raug zoo. Nrhiav qee yam uas koj ob leeg muaj sib xws lossis xaiv qhov haujlwm uas koj ob leeg mob siab rau.
Tsis yog tsuas yog sib qhia txhua yam nyob rau hauv ib txwm pib lub hauv paus rau kev noj qab haus huv kev sib raug zoo yav tom ntej, tab sis nws tseem yuav ua rau koj xis nyob ntau dua thiab muab koj tham ntau ntxiv txog thaum lub sijhawm.
Yog tias koj xav kom muaj thawj hnub zoo kawg, koj yuav tsum nrhiav txoj hauv kev kom nqig koj lub siab. Hnav ris tsho hauv ib yam uas ua rau koj zoo siab. Ua siab ncaj rau koj tus khub thiab xaiv qhov chaw rau koj hnub uas koj tuaj yeem sib tham tiag tiag thiab paub ib leeg.