Zoo Siab
- 1. Mob lub siab
- 2. Khomus rau qhov kev muaj tiag tshiab
- 3. Txhim kho lub siab tus kheej
- 4. Ua tej yam ntawm koj tus kheej
- 5. Ua nrog koj cov menyuam
- 6. Ua phooj ywg tshiab
- 7. Nyiaj txiag nyuaj
- 8. Ua txhaum kev sib raug zoo nrog koj tus niam tais yawm txiv
- 9. Pom koj tus ex txav mus ntxiv
- 10. Nrhiav lub hom phiaj tshiab
- 11. Tsis txhob liam
- 12. Teem meej kev cia siab
- 13. Hais txog cov teeb meem hauv paus
- 14. Kev zam txim
- 15. Saib rau yav tom ntej
- 16. Hwm koj tus khub
- 17. Kev sib txuas lus zoo
Kev sib cais - feem ntau yog lub sijhawm nyuaj rau ob leeg koom nrog kev sib yuav. Kev xav ntawm kev ntxhov siab, kev poob siab, kev tu siab, thiab kev nyob ib leeg yuav tsum tau cia siab. Thaum qee qhov kev sib cais tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau kev hu xov tooj, feem ntau, lub sijhawm zoo li ua haujlwm hloov pauv ua rau muaj kev xav zoo. Yog li kev txiav txim siab yuam kev feem ntau tau ua. Cov kev txiav txim siab no tau paub tias ua rau muaj kev puas tsuaj rau kev txuag kev sib yuav. Cov teeb meem hauv kev sib yuav tom qab kev sib cais thiab tuaj yeem rov kho tau yog ob yam tseem ceeb thaum cuam tshuam nrog qhov xwm txheej zoo li no.
17 Cov teeb meem tshwm sim hauv kev sib yuav tom qab sib cais yog:
1. Mob lub siab
Thaum koj txoj kev npau suav dhau los ua npau suav phem tshaj plaws, lub sijhawm los txog thaum koj yuav pib quaj ntsuag koj txoj kev sib yuav thiab pib muaj kev nyuaj siab. Koj plam koj lub zog txhawb siab thiab pom txhua qhov kev sib raug zoo yav tom ntej npaj yuav ua rau koj tsis txaus siab ib yam. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias cov kev xav no yuav hla koj mus. Koj tsuas yog yuav tsum ua siab ntev.
2. Khomus rau qhov kev muaj tiag tshiab
Yog tias kev sib cais tau txiav txhua txoj hauv kev nrog koj tsev neeg, koj yuav xav tau qee lub sijhawm kom paub tias tam sim no koj yuav muaj lub neej sib txawv, nyob deb ntawm koj tus txij nkawm thiab qee kis txawm tias los ntawm koj cov menyuam.
3. Txhim kho lub siab tus kheej
Tsis nco qab, kev sib yuav ua rau koj koom nrog pab pawg. Tab sis kev sib cais ua rau koj nyob ib leeg. Tej zaum koj yuav xav tias ploj thiab tsis tuaj yeem txheeb xyuas koj tus kheej ua tus kheej. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog los nrhiav koj txoj hauv kev thiab xis nyob thiab muaj kev ntseeg siab ntawm koj cov tawv nqaij.
4. Ua tej yam ntawm koj tus kheej
Tej yam uas lwm tus tau ua rau koj tam sim no koj yuav tsum tau ua lawv tus kheej, ib leeg-tes. Yog tias koj pom nws nyuaj rau koj, nug koj tsev neeg lossis phooj ywg kom pab. Lawv yuav zoo siab tshaj li qiv tes.
5. Ua nrog koj cov menyuam
Nws tsis yooj yim los ua niam txiv ib leeg. Yog li, tsis txhob txaj muag los thov kev pab los ntawm cov phooj ywg, tsev neeg, kws qhia ntawv lossis txawm tias yog kws kho paj hlwb.
6. Ua phooj ywg tshiab
Cov phooj ywg sib tham, tom qab sib cais, yuav ua rau koj tsis xis nyob lossis tuaj yeem nrog koj tus txij nkawm. Yog li, koj yuav tsum sim thiab mus rau qhov chaw tshiab, ua tej yam tshiab thiab ua phooj ywg tshiab.
7. Nyiaj txiag nyuaj
Kev hla dhau kev sib cais yuav ua rau koj rov xav txog koj li kev siv nyiaj thiab xwm txheej nyiaj txiag. Tswj koj kev siv nyiaj thiab nrhiav kev pab los ntawm tsev neeg thiab cov phooj ywg thaum lub sijhawm nyuaj no. Kev ruaj ntseg yuav los ntawm txoj kev. Koj tsuas yog yuav tsum ua siab ntev.
8. Ua txhaum kev sib raug zoo nrog koj tus niam tais yawm txiv
Qee zaum thaum koj cov niam txiv pib noj koj tus txij nkawm ib sab, koj yuav tsum lees paub qhov tseeb no thiab ua kom koj nyob nrug deb ntawm lawv txawm hais tias koj txoj kev sib raug zoo li cas yav dhau los. Koj yuav tsum tau cuam tshuam nrog cov neeg uas txhawb koj.
9. Pom koj tus ex txav mus ntxiv
Nws yuav mob heev los saib koj tus ex-txav mus hauv lub neej, tab sis nws yog qhov tseem ceeb kom nkag siab tias thaum sib cais yog qhov kawg, qhov kev xaiv noj qab haus huv rau koj ob leeg yog mus rau qhov zoo dua.
10. Nrhiav lub hom phiaj tshiab
Kev sib cais yuam kom koj hloov pauv thiab tshawb nrhiav koj li kev xav. Koj yuav tsum pom koj txoj kev npau suav kom ua lub neej muaj lub hom phiaj thiab muaj txiaj ntsig, rov qab los nrhiav koj lub suab ua tus kheej.
Cov tswv yim los daws cov teeb meem hauv kev sib yuav tom qab kev sib cais yog:
11. Tsis txhob liam
Negativity ua rau negativity. Nws yog ib qho yooj yim los sib liam. Koj yuav tsum pib ua lub luag haujlwm rau koj tus kheej kev coj ua thiab tus cwj pwm. Saib hauv koj tus kheej thiab tom qab ntawd ntawm koj txoj kev sib yuav.
12. Teem meej kev cia siab
Ua kom pom tseeb txog yam koj tus txij nkawm thiab koj xav tau los ntawm ib leeg thaum sib cais. Cov teeb meem hauv kev sib yuav tom qab kev sib cais tuaj yeem ua tiav los ntawm kev sib tham meej, meej hauv cov teeb meem nyiaj txiag, menyuam yaus thiab kev ua ub no.
13. Hais txog cov teeb meem hauv paus
Qee zaum kev sib cais tuaj yeem yog lub sijhawm muaj txiaj ntsig hauv kev sib yuav los ntsuas seb ua haujlwm dab tsi thiab dab tsi tsis yog. Nws pab txheeb xyuas cov ntsiab lus sib xws thiab kev ntshai ntawm ob tus neeg koom tes. Feem ntau ob peb qhov hauv paus hauv paus yuav tshwm sim, uas tsis tsim nyog hais txog yav tas los.
14. Kev zam txim
Teeb meem hauv kev sib yuav tom qab kev sib cais yuav raug daws yog tias ob leeg koom tes zam txim thiab tso tseg yav dhau los thiab txiav txim siab tsim kev sib raug zoo tshiab.
15. Saib rau yav tom ntej
Kev sib cais yog kev sib tshuam uas koj yuav nyob ib leeg los txiav txim siab txoj hmoo ntawm koj lub neej yav tom ntej. Koj puas yuav txuas ntxiv ib leeg rau tom ntej, lees paub txhua qhov kev cov nyom thiab rov ua neej nyob ib leeg? Puas yog koj yuav tso tseg tag nrho koj txoj kev npau taws, kev khuv xim, kev liam thiab kev ua tsis tiav, kom pib lub neej tshiab nrog koj tus txij nkawm? Nov yog cov lus nug nkaus xwb koj tuaj yeem teb.
16. Hwm koj tus khub
Kev sib cais tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tsis hwm ib leeg. Nrog kev tsis hwm, tag nrho lwm qhov kev tsis zoo tuaj yeem nkag mus rau hauv kev sib raug zoo yog li ua rau muaj teeb meem ntau dua. Yog li, ua siab ncaj txawm tias koj paub tias koj txoj kev sib raug zoo yog mus rau kev sib nrauj.
17. Kev sib txuas lus zoo
Kev sib cais yog lub sijhawm rau kev xav ntau thiab xav txog tus kheej. Txawm li cas los xij yog qhov kev txiav txim siab zaum kawg, kev sib txuas lus zoo ntawm cov txij nkawm yuav pab txiav txim siab zaum kawg no "Kev Txiav Txim Siab" rau ob leeg.
Teeb meem hauv kev sib yuav tom qab kev sib cais yog qhov tseeb. Txawm li cas los xij, yog tias koj txaus siab teeb tsa yam kom raug, cov teeb meem no tuaj yeem kov yeej txawm tias koj tab tom txav mus rau kev sib nrauj lossis ua haujlwm kom rov sib koom ua ke dua.